Sante Nutrition

Aus Santénutrition.net wird Santi-Shop.eu, aber unser Team aus Redakteuren und Naturheilkundlern bleibt das gleiche, um Ihnen das Beste an natürlicher Gesundheit zu bieten!

Alexia Bernard

Ätherische Öle: die Antibiotika von morgen

À l'heure où l'OMS tire la sonnette d'alarme à propos de la résistance croissante aux antibiotiques, de nombreux chercheurs se penchent sur la question des huiles essentielles. Quels sont les avantages à utiliser les huiles essentielles pour se soigner ? Pourquoi les médecins se tournent-ils de plus en plus vers cette pratique ? Les huiles essentielles seraient-elles …

Ätherische Öle Immunität Natürliche Gesundheit

Jan. 7, 2020

Alexia Bernard

Epigenetik oder wie die Umwelt Ihre Gene beeinflusst

Seulement 2% de votre ADN constituerait les gènes codants, ceux qui déterminent votre sexe, la couleur de vos yeux, de vos cheveux, etc… Les 98% restants sont nommés « ADN poubelle » par les scientifiques. Aujourd'hui, les chercheurs ont compris que cet « ADN poubelle » avait un rôle tout aussi important dans l'expression des ces 2 %. De …

Immunität Natürliche Gesundheit

Jan. 7, 2020

Alexia Bernard

Desinfektionspflanzen zum Reinigen Ihres Hauses

En hiver, le manque ou l'insuffisance d'aération ne permet pas de renouveler correctement l'air. Les nouveaux matériaux polluent l'intérieur de vos maisons sans que vous vous en rendez compte : stratifié, bois traité, formaldéhyde, lasure, peinture, tapis, moquettes et produits ménagers sont d'autant de source de pollution pour votre intérieur. Découvrez comment et avec quelles plantes …

Natürliche Gesundheit

Jan. 7, 2020

127.dsm1957

Salon Bien-Etre Médecine douce & Thalasso 2020 la santé au naturel in Paris, Lyon und Marseille

COMMUNIQUE DE PRESSE La 37e édition du salon Bien-Être Médecine douce & Thalasso se tiendra à Paris du 30 janvier au 3 Février. Devant le succès rencontré, le salon confirme sa 2ème édition à Lyon du 7 au 9 Février et lance sa première édition à Marseille du 6 au 8 Mars. Demander votre entrée …

Natürliche Gesundheit

Jan. 7, 2020

Alexia Bernard

Warum ist es so schwierig (aber nicht unmöglich), Ihre Gewohnheit zu ändern?

Vous êtes nombreux à profiter de la nouvelle année pour mettre en place quelques changements dans votre vie. Dans le feu du renouveau, toutes les bonnes volontés sont à leur maximum pour une vie plus ou moins utopique. Mais qu'en sera-t-il sur la durée ? Combien d'entre-vous vont-ils maintenir leur engagement ? En vous expliquant le fonctionnement …

Mein tägliches Leben

Jan. 6, 2020

Alexia Bernard

Die Nash-Krankheit: zwischen Junkfood und Gänseleber

NASH est l'acronyme anglophone pour stéatose hépatique non alcoolique ou stéatohépatite non alcoolique. Autrement dit, « la maladie du foie gras » également connu sous le nom de « la maladie du soda »… Le ton est donné. Découvrez dans les prochaines lignes cette maladie peu connue aux conséquences désastreuses qui n'est que le résultat d'une hygiène alimentaire décousue. …

Natürliche Gesundheit

Dez. 27, 2019

Alexia Bernard

Champagner, ein süßes Elixier mit vielen Tugenden

Dès la fin du 17ème siècle, le champagne est considéré comme un breuvage soignant tous les maux. Au 19 siècle, il fut même rebaptisé « Clos de jouvence » et était prescrit comme remède aux convalescents et jeunes mamans. Découvrez dans cet article les nombreux bienfaits inattendus du champagne… Présentation du champagne Le champagne est un vin …

Lebensmittel Meine Ernährung

Dez. 27, 2019

Alexia Bernard

Aromatherapie in der Diffusion: die richtigen Gesten

Naturel ne veut pas dire sans danger et c'est en ce sens que l'aromathérapie ne doit pas être prise à la légère. Ses molécules sont tellement puissantes qu'elles peuvent tout autant guérir qu’empoisonner. Pour pouvoir profiter en toute sécurité de leurs bienfaits en diffusion, quelques règles de pratique s'imposent. Découvrez-les dans les prochaines lignes ! Jamais …

Ätherische Öle Immunität Natürliche Gesundheit

Dez. 27, 2019

Alexia Bernard

Feuchtigkeitsempfindliche Gelenke: Mythos oder Realität?

Quand votre corps se transforme en un véritable baromètre…. Illusion ou réalité? Et bien, le mythe est à moitié vrai… Disons que ce n'est pas l'humidité qui « rouille » les articulations mais le changement de pression atmosphérique (mais pas seulement…). Explications ! Nombreux sont ceux qui se plaignent de douleurs articulaires quand le mauvais temps s'installe. Qui …

Gelenk

Dez. 17, 2019

Alexia Bernard

Sind Austern gut für Ihre Gesundheit?

Les huîtres soit on les aime, soit on ne les aime pas ! Quoi qu'il en soit, elle sont toujours synonymes de fête, de plaisir et de partage. Accompagnées de vin blanc, de pain de campagne beurré, d'un filet de citron ou tout simplement natures, elles se dégustent toujours avec délectation par les fins connaisseurs… Découvrez …

Lebensmittel Meine Ernährung

Dez. 17, 2019

Alexia Bernard

5 natürliche Tipps für die Verdauung während der Feiertage

Noël et la St Sylvestre arrivent à grand pas et comme pour beaucoup, vous allez bientôt vivre le marathon des repas de fêtes, copieux et tout autant arrosés… Cette année, prenez les choses en main dès maintenant et découvrez dans les prochaines lignes 5 astuces naturelles pour bien digérer ! 1. Anticiper pour mieux digérer « Mieux …

Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

Dez. 17, 2019

Alexia Bernard

Die Vorteile des Tanzes für Körper und Geist

Après avoir étudié plus de 900 publications du monde entier, le bureau général de l'OMS pour l'Europe a conclu récemment que « l’art peut être bénéfique pour la santé, tant physique que mentale ». L'art est par essence un moyen d'expression. Il est un langage qui permet de mettre les non-dits en forme et ainsi de se …

Laune

Dez. 3, 2019

Alexia Bernard

4 Pflanzen, die Ihre Emotionen in der Gemmotherapie begleiten

La gemmothérapie est la thérapie par les bourgeons. Elle est une branche de la phytothérapie qui permet d'accompagner et de soulager bons nombres de maux physiques ou psycho-émotionnels. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir à travers 4 plantes comment les bourgeons et les jeunes pousses peuvent vous aider à traverser des crises émotionnelles. …

Gemmotherapie Laune

Dez. 3, 2019

Sarah Garny

Tiermilch und Pflanzenmilch: Was ist der Unterschied?

Les laits végétaux ont actuellement le vent en poupe et de plus en plus de personnes « boudent » le lait de vache. Mais quelle différence y a-t-il entre ces différentes sortes de lait ? Les différentes sortes de lait. Tout d’abord, il est important de rappeler que les laits végétaux ne sont pas des laits à proprement …

Lebensmittel Meine Ernährung

Nov. 26, 2019

Alexia Bernard

Grapefruitkernextrakt: das Must-have in Ihrer Naturapotheke

L'Extrait de Pépin de Pamplemousse (EPP) est un incontournable de la trousse à pharmacie au naturel. En 1980, Jacob Harich, physicien immunologiste américain, s'aperçut que les pépins de pamplemousse ne se dégradaient pas dans son compost. Il décida alors de les analyser et découvrit leur forte teneur en bio-flavonoïde ce qui leur confèrent des propriétés …

Immunität

Nov. 26, 2019

Alexia Bernard

Pflanzliche Medizin zur Linderung von Atemwegsbeschwerden

La pluie, le refroidissement, passer du chaud ou froid… et c'est l'inflammation des voies respiratoires ! Pourquoi ne pas vous tourner vers les remèdes traditionnels à base de plantes pour apaiser les toux, écoulements et autres encombrements ? Découvrez dans cet article les plantes à avoir chez vous pour prévenir les affections ORL et soulager les quintes …

Immunität

Nov. 26, 2019

Alexia Bernard

Emunctorien in der Naturheilkunde: was sind sie, wozu werden sie verwendet und wie pflegt man sie?

Les émonctoires en naturopathie : quels sont-ils, à quoi servent-ils et comment en prendre soin ? Quand vous allez consulter un naturopathe, il vous parle d'émonctoires. Mais qu'est-ce donc ? A quoi servent-ils ? Comment en prendre soin ? Zoom sur ces organes clés de la santé au naturel. Les émonctoires, vos portes d'élimination Les émonctoires sont au nombre de …

Immunität Mein tägliches Leben

Nov. 19, 2019

Alexia Bernard

Natürliche Tipps für problemloses Stillen

Vous avez fait le choix d'allaiter votre enfant ? Sachez que lait maternel est calmant, cicatrisant, anti-fongique, anti-infection, anti-viral et hydratant. Pour vous aider dans cette approche naturelle de l'alimentation de votre enfant, voici des conseils naturopathiques pour un allaitement sans encombres. L'allaitement en France : quelques chiffres Selon la DREES (Direction de la Recherche, des Études, …

Schwangerschaft

Nov. 19, 2019

Alexia Bernard

Wie können Sie Ihr Immunsystem natürlich stärken?

Le froid arrive à grand pas. Peut-être est-il déjà installé par chez vous ? Dans cet article nous vous proposons de découvrir toutes les astuces naturelles et pratique à mettre en place pour booster votre système immunitaire afin de passer un hiver des plus sereins… « Que l'alimentation soit ton premier médicament » scandait Hippocrate, le père de …

Immunität Natürliche Gesundheit

Nov. 19, 2019

Alexia Bernard

BARF: die natürliche Art, Ihren Hund zu pflegen

Votre chien multiplie les problèmes de santé. Et si c'étaient les croquettes ? Connaissez-vous véritablement leur composition ? Découvrez le BARF, cette pratique qui consiste à préparer soi-même la gamelle de votre animal tout en respectant ses besoins nutritionnels et la qualité des ingrédients sélectionnés. Le danger des croquettes pour chien Les croquettes industrielles sont bien pratiques …

Animaux Natürliche Gesundheit

Nov. 19, 2019

Sarah Garny

DIY: Energiebälle, Ihr selbstgemachter Appetitzügler!

Nouvelle collation tendance et Healthy, les Energy Balls ont fait leur apparition sur le marché. Coupe-faim idéal, ces petites boules sont des bombes énergétiques de qualité et on leur reconnaît 1001 vertus. Mais pourquoi ne pas essayer de les réaliser vous-même ? Découvrons ensemble que sont ces fameuses « Energy Balls » et comment les réaliser ! Des …

DIY Lebensmittel Meine Ernährung

Nov. 19, 2019

Marie Dupont

Eiweiß und Eier: Wie viel Eiweiß steckt in einem Ei?

On en raffole à table ! Les recettes sont innombrables, omelette, œuf dur, à la coque, pochés, mollets, brouillés ou sur le plat … On peut également les déguiser par tous les moyens et l’assaisonner par de nombreuses façons. Cependant, il est important de savoir qu’un œuf possède une grande richesse nutritionnelle. Particulièrement, il a une …

Meine Ernährung

Nov. 14, 2019

Marie Dupont

Präbiotika: was sind sie und wo kann ich sie finden?

On parle souvent des microbes qui agissent de façon nuisible à notre organisme. A l’école et dans les médias, on ne relate presque jamais des sujets concernant les bonnes bactéries ! Tout compte fait, on les ignore complètement. Pourtant, il existe des microorganismes qui présentent des effets bénéfiques pour le corps humain. Il est donc nécessaire …

Natürliche Gesundheit

Nov. 14, 2019

Marie Dupont

Serotonin: Was ist das und woher bekommen Sie es in Ihrer Ernährung?

Si votre corps est en bonne concordance sur tout ce que vous faites comme les gestes, les réactions tous les mouvements, c’est grâce aux transmetteurs nerveux. Ce sont des messagers neurologiques qu’on appelle également neurotransmetteurs. Parmi ces substances commissionnaires dans l’organisme, on peut noter la sérotonine. Comment agit-elle dans le système nerveux, que faire pour …

Natürliche Gesundheit

Nov. 14, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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