Standard-Sonnencremes schützen die Haut vor UV-Strahlen. Die Inhaltsstoffe, aus denen sie bestehen, sind jedoch sowohl für die Gesundheit als auch für die Umwelt schädlich. Wie kann man sich darauf verlassen? Sind Sonnencremes wirklich gefährlich? Gibt es Alternativen? Vielleicht stellen Sie sich diese Fragen? Wenn ja, finden Sie in den nächsten Abschnitten Antworten, die Ihnen helfen können, sich eine Meinung zu bilden.
Sonnencremes mit chemischen und mineralischen Filtern
Sonnencreme besteht aus chemischen oder mineralischen Filtern. Chemische Filter absorbieren die UV-Strahlen, während mineralische Filter die UV-Strahlen reflektieren.
Mineralische Filter werden aus feinem Pulver aus Titandioxid und Zinkdioxid hergestellt, die als Nanopartikel gelten. Diese sind so klein, dass sie wahrscheinlich in die Zellen eindringen und Schäden an der DNA verursachen können. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Nanopartikel die Hautbarriere nicht überwinden. Die Haut von Babys und Kleinkindern ist jedoch dünner, ebenso wie die Haut nach einem Sonnenbrand oder bei Irritationen.
Chemische Filter können Allergien wie Kontaktekzeme, photoaggregierte Ekzeme oder auch Kreuzallergien zwischen Ketoprofen und Octocrylen auslösen (Personen, die empfindlich auf Ketoprofen reagieren, können auch empfindlich auf Octocrylen reagieren).
Fokus auf Octocrylen in Sonnencremes
Octocrylen ist eine wasserfeste und photostabile Substanz, die in den meisten nicht umweltfreundlichen Sonnencremes enthalten ist. Es wird nicht empfohlen, sie aufzutragen auf die Haut von Kindern da es stark allergen ist, aber nicht nur! Seine chemische Struktur erinnert an die der Sexualhormone. Natürliche Lösungen bieten Alternativen um sich um sich selbst zu kümmern.
Dieses Molekül wird daher als endokriner Disruptor betrachtet, der mit den echten Sexualhormonen insbesondere den östrogenähnlichen Hormonen interferieren kann. Je nach Zustand und Alter der Haut passieren endokrine Disruptoren die Hautbarriere und gelangen in den Blutkreislauf. Hier ist eine Liste von Inhaltsstoffen, die aufgrund ihrer hormonähnlichen Wirkung vermieden werden sollten.
- Octocrylen
- Oxybenzone
- Homosalat
- Benzophenon, Oxybenzon
- Ethylhexylmethoxycinnamat
- 4-Methylbenzylidenkampfer (4-MBC)
- Ethylhexyl-Dimethyl-PABA
- Cyclohexasiloxan
- Cyclopentasiloxan
- BHT.
Welche Auswirkungen auf die Umwelt?
Die chemischen und mineralischen Filter in Sonnencremes gelangen schließlich in die Ozeane, Meere, Flüsse und Seen. Diese Filter schaden der Wasserfauna und -flora und ganz besonders den Korallen. Einige Regionen haben Octocrylen in Sonnencremes sogar verboten. So versuchen die Amerikanischen Jungferninseln und die Republik der Marshallinseln, ihr bereits geschwächtes Meeresökosystem zu schützen.
Welche Sonnencremes wählen?
Damit sie wirksam ist, Sonnencreme muss einen UV-Schutzfilter haben. Was soll ich zwischen chemischem und mineralischem Filter wählen? Am wenigsten schädlich ist der mineralische Filter, denn obwohl die Nanopartikel, aus denen er besteht, mit den Zellen interagieren können, ist es unwahrscheinlich, dass er die Hautbarriere durchdringt. Außerdem verursachen mineralische Filter weitaus weniger Schäden an der Meeresflora und -fauna. Im Gegensatz dazu Sonnencremes mit mineralischem Filter leiden unter einem schlechten Image. Das liegt daran, dass ihre Anwendung unpraktisch ist, sie sich nur schwer verteilen lässt und weiße Streifen hinterlässt.
Sonnencremes, das letzte Glied in der Schutzkette
Um sich vor der Sonne zu schützen, ist das Auftragen von Sonnencreme die letzte Option nach :
- Bedeckende Kleidung und einen Hut/eine Kappe tragen.
- Sich in den Schatten begeben.
- Setzen Sie sich im Sommer nicht zwischen 11.00 und 16.00 Uhr der Sonne aus.
La Sonnencreme schützt vor UV-StrahlenDas ist unbestreitbar. Allerdings darf man nicht vergessen, dass sie nur dann wirklich interessant und wirksam ist, wenn sie mit den oben genannten Empfehlungen einhergeht. Schließlich nimmt ihre Wirksamkeit mit der Zeit ab, wenn sie im Wasser hin- und herschwimmt, mit Sand in Berührung kommt etc. Die Marken empfehlen, die Creme alle zwei Stunden aufzutragen und sie nicht im nächsten Jahr wieder zu verwenden, da sie dann weniger wirksam ist und allergische Reaktionen hervorrufen kann!
Verhindern Sonnencremes die Synthese von Vitamin D?
Vitamin D wird mithilfe von UV-Strahlen synthetisiert. Es wäre logisch, dass das Tragen von UV-Schutz die Synthese dieses Vitamins verhindern würde... Es scheint jedoch, dass eine sehr geringe Menge an UV-Strahlung ausreicht, um seine tägliche Dosis an Vitamin D zu erhalten. Eine 30-minütige Bestrahlung der Hände und des Gesichts pro Tag reicht also aus!