Gels douche et bain, des cosmétiques bons pour la peau
Zoom sur la peau et l’épiderme
Die Epidermis ist in mehrere Zellschichten unterteilt, die jeweils eine bestimmte Aufgabe haben. Die letzte Schicht der Epidermis, das so genannte Stratum corneum, hat eine Schutzfunktion für die Haut. Tatsächlich besteht diese Hornschicht, die sich vor allem an den Handflächen und Fußsohlen befindet, aus mehreren Schichten abgestorbener Zellen. Das Stratum corneum hat spezifische Eigenschaften, die die tiefe Epidermis vor bakteriellem Angriff schützen.
L’écosystème de la peau
Zu häufiges Duschen und Baden stört das natürliche Abwehrgleichgewicht der Haut. Das Stratum corneum ist mit verschiedenen Bakterien besetzt: harmlosen Bakterien, die residente Hautflora genannt werden, und pathogenen Bakterien, die transiente Hautflora genannt werden.
Pathogene Bakterien, die Infektionen übertragen können, leben mit den ansässigen Bakterien in einem selbstregulierenden Ökosystem, das die Haut schützt und die Vermehrung unerwünschter Bakterien verhindert.
Zu regelmäßiges Waschen stört dieses Ökosystem und kann kontraproduktiv sein.
La douche quotidienne : est-ce bon pour la santé?
Tägliches Duschen und die ständige Verwendung von Seife neigen dazu, die Hornschicht zu schädigen und sie auszutrocknen. So kann diese geschädigte und ausgetrocknete Haut die Haut nicht mehr vor Angriffen durch krankheitserregende Bakterien schützen.
An diesem Punkt schadet die zwanghafte Reinigung mit Seife der Haut mehr als sie ihr nützt. Besser ist es, Duschgel und Waschgewohnheiten zu ändern, um die Haut in der Tiefe zu rehydrieren und eine gesunde Hornschicht neu aufzubauen.
Ein bis zwei Vollduschen pro Woche und ein täglicher Waschlappen auf stinkenden Stellen (Achselhöhlen, Füße, zwischen den Beinen) würden ausreichen, um gesund zu bleiben.
Dusch- und Badegel: Wählen Sie Ihre Seife gut
In den Ladenregalen sind Seifen und Duschgels in großer Zahl vorhanden. Wie wählt man also natürliche aus?
1. Regarder les ingrédients INCI
Die INCI-Liste (International Nomenclature Cosmetics Ingredients) zeigt alle im Produkt enthaltenen Inhaltsstoffe in absteigender Reihenfolge der Menge. Die ersten Inhaltsstoffe sind die, deren Menge am wichtigsten ist, um eine genauere Vorstellung von der Zusammensetzung des Duschgels zu haben.
2. Au moins d’ingrédients il y a, au mieux c’est !
Produkte mit langen Listen von Inhaltsstoffen sind nicht zu empfehlen, da die Wahrscheinlichkeit größer ist, schädliche Substanzen zu finden.
3. Éviter les sulfates
Sulfate sind in den meisten Duschgels enthalten, denn sie sind der Grund, warum wir beim Duschen oder Baden Schaum bekommen. Sie sind sehr hautreizend und schädigen die Schutzschicht unserer Haut.
4. La mousse n’est pas nécessaire
In unseren Köpfen sind wir nur sauber, wenn das Duschgel richtig schäumt.
Die Vorstellung, dass eine Seife schäumen muss, um zu wirken, ist jedoch völlig falsch und ein Produkt kann auch waschen, ohne zu schäumen.
Heutzutage verzichten mehr und mehr Bio- und Naturmarken auf den Einsatz von Sulfaten in ihren Produkten oder reduzieren zumindest die Mengen.
5. Attention aux conservateurs
Konservierungsstoffe sind in kosmetischen Produkten notwendig, aber nicht alle von ihnen sind gut für die Haut. Daher ist es besser, Produkte zu vermeiden, die Parabene oder Phenoxyethanole enthalten, die im Verdacht stehen, endokrine Disruptoren zu sein.
6. Les labels sont une garantie de qualité
Wenn Ihnen das Lesen der Zutatenliste zu kompliziert erscheint, können Sie sich immer auf die Etiketten auf der Verpackung verlassen. Cosmebio, Ecocert, Vegan, Cruelty free geben Ihnen bereits einige Informationen.
L’argile pour la douche et le bain
L’argile Lehm wird äußerlich sowohl für Schönheit und Wohlbefinden als auch zur Heilung verwendet. Es kann als Umschlag auf Wunden, als Hautmaske oder als Zusatz zu einem Bad verwendet werden.
En effet, un bain d’argile In der Tat ist ein Lehmbad hervorragend geeignet, um die Haut zu beruhigen und ihre Schönheit wiederherzustellen. Wer unter Ekzemen, Juckreiz, Allergien oder Schuppenflechte leidet, für den ist ein Lehmbad ideal.
Es hat auch andere Vorteile für die Haut:
Toner
Remineralisierend
Beruhigend
Entspannend
Enthärter
Reinigen
Um zu wissen, welchen Ton Sie wählen sollen, können Sie zu dieser Artikel die die verschiedenen Arten von Tonen und ihre Vorteile auflistet.