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Sante Nutrition

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Natural tips for trouble-free breastfeeding

Vous avez fait le choix d'allaiter votre enfant ? Sachez que lait maternel est calmant, cicatrisant, anti-fongique, anti-infection, anti-viral et hydratant. Pour vous aider dans cette approche naturelle de l'alimentation de votre enfant, voici des conseils naturopathiques pour un allaitement sans encombres. L'allaitement en France : quelques chiffres Selon la DREES (Direction de la Recherche, des Études, …

Pregnancy

Nov 19, 2019

How to boost your immune system naturally?

Le froid arrive à grand pas. Peut-être est-il déjà installé par chez vous ? Dans cet article nous vous proposons de découvrir toutes les astuces naturelles et pratique à mettre en place pour booster votre système immunitaire afin de passer un hiver des plus sereins… « Que l'alimentation soit ton premier médicament » scandait Hippocrate, le père de …

Immunity Natural Health

Nov 19, 2019

BARF: the natural food to take care of your dog

Votre chien multiplie les problèmes de santé. Et si c'étaient les croquettes ? Connaissez-vous véritablement leur composition ? Découvrez le BARF, cette pratique qui consiste à préparer soi-même la gamelle de votre animal tout en respectant ses besoins nutritionnels et la qualité des ingrédients sélectionnés. Le danger des croquettes pour chien Les croquettes industrielles sont bien pratiques …

Animaux Natural Health

Nov 19, 2019

DIY: Energy balls, your homemade appetite suppressant!

Nouvelle collation tendance et Healthy, les Energy Balls ont fait leur apparition sur le marché. Coupe-faim idéal, ces petites boules sont des bombes énergétiques de qualité et on leur reconnaît 1001 vertus. Mais pourquoi ne pas essayer de les réaliser vous-même ? Découvrons ensemble que sont ces fameuses « Energy Balls » et comment les réaliser ! Des …

DIY Food My diet

Nov 19, 2019

Protein and egg: how much protein is in an egg?

On en raffole à table ! Les recettes sont innombrables, omelette, œuf dur, à la coque, pochés, mollets, brouillés ou sur le plat … On peut également les déguiser par tous les moyens et l’assaisonner par de nombreuses façons. Cependant, il est important de savoir qu’un œuf possède une grande richesse nutritionnelle. Particulièrement, il a une …

My diet

Nov 14, 2019

Prebiotic: what is it and where can I find it?

On parle souvent des microbes qui agissent de façon nuisible à notre organisme. A l’école et dans les médias, on ne relate presque jamais des sujets concernant les bonnes bactéries ! Tout compte fait, on les ignore complètement. Pourtant, il existe des microorganismes qui présentent des effets bénéfiques pour le corps humain. Il est donc nécessaire …

Natural Health

Nov 14, 2019

Serotonin: What is it and where to find it in your diet?

Si votre corps est en bonne concordance sur tout ce que vous faites comme les gestes, les réactions tous les mouvements, c’est grâce aux transmetteurs nerveux. Ce sont des messagers neurologiques qu’on appelle également neurotransmetteurs. Parmi ces substances commissionnaires dans l’organisme, on peut noter la sérotonine. Comment agit-elle dans le système nerveux, que faire pour …

Natural Health

Nov 14, 2019

Diabetes: forbidden foods

Le diabète fait partie des maladies chroniques les plus fréquentes de nos jours. Elle est particulièrement le résultat d’une incapacité de l’organisme à assimiler le taux de glucose. La situation actuelle empire la profusion de cette maladie à travers les produits alimentaires industriels. Sur ce, il convient de noter certains aliments interdits dans le cadre …

Natural Health

Nov 14, 2019

Low Carb Breakfast: Low Carb Breakfast Ideas

Avez-vous déjà entendu du Low Carb ? Il s’agit d’un régime alimentaire qui devient de plus en plus populaire dans le monde. En effet, c’est une expression anglaise qui signifie pauvre en glucide. Vous pouvez l’essayer en commençant par adopter un petit-déjeuner qui en correspondrait. Mais avant, tout cela, il est évident de comprendre la composition …

Food My diet

Nov 14, 2019

Lectins: beware danger and how to neutralize them

Après avoir lu cet article, vous allez peut-être changer d'avis et d'habitudes alimentaires ! Dans votre vie quotidienne, il existe des substances familières à votre consommation mais qui sont nocives pour l’organisme, et face auxquelles il convient désormais de faire attention : les lectines. Ce sont des éléments que vous allez absorber en consommant des fruits, des …

My diet

Nov 14, 2019

Nutritherapy: what you need to know

Le corps humain acquiert la force et la santé à travers ce que l’on mange. Il se peut également que l’on tombe malade à partir des aliments. Cela signifie que l’alimentation joue un rôle important sur la santé. La nutrithérapie consiste à utiliser les nourritures ordinaires pour être en meilleure santé. Il s’agit de choisir …

Food My diet

Nov 14, 2019

Paleo food: the benefits and dangers of the Paleolithic diet

Manger de la même façon que vos ancêtres chasseurs-cueilleurs, c’est ce que vous propose le régime paléo, aussi appelé ancestral. Devenu populaire aux débuts des années 2000, ce type d’alimentation pourrait prévenir certaines maladies comme l’obésité et le diabète en plus de vous faire perdre du poids. L’alimentation paléolithique fait la part belle aux protéines …

Food My diet

Nov 14, 2019

Diabetes: what foods to avoid to prevent?

Dans le monde, on enregistre actuellement plus de 400 millions de personnes atteintes du diabète. A ce point, on peut en déduire que cette maladie concerne une grande masse populaire. Pendant tout le traitement, il est conseillé au patient d’adopter une nouvelle habitude alimentaire. En voici une liste non-exhaustive des aliments qu’il faut mettre sur …

Diabetes Our folders

Nov 14, 2019

Low glycemic index fruits

L’index glycémique est un critère de classification des aliments selon le taux de glucide qu’il contient et qu’il pourrait rapporter à l’organisme. Dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée, il convient de prendre en compte les valeurs de cet indice à chaque nourriture. Ainsi, pour une meilleure santé, il est conseillé de consommer des …

Food My diet

Nov 14, 2019

Quercetin: where to find it in your food?

Les quercétines sont des substances que l’on rencontre dans les aliments végétaux. C’est un pigment antioxydant appelé aussi quercétol. Les plantes médicinales et les soi-disant « super aliments » doivent leur vertu à cette matière flavonoïde. Pour illustrer davantage sur la quércetine, il convient de déterminer où est-ce qu’on peut la rencontrer, par quoi va-t-on la consommer …

Food My diet

Nov 14, 2019

Low carb bread: our low carb bread recipe

Le pain constitue l’un des aliments qui manquent à beaucoup de gens avec un régime pauvre en glucides. En effet, le pain est souvent délicieux et riche en glucides. Mais des produits de boulangerie à faible teneur en glucides ou en cétogène, est-ce possible ? Oui c’est possible à préparer, mais cela demande des ingrédients différents. …

Food My diet Natural Health

Nov 14, 2019

Birch sap and weight loss: birch juice for slimming

Très apprécié pour ses propriétés amincissantes, le bouleau est considéré comme l’arbre détox du printemps par excellence. Utilisé depuis des millénaires en Europe du Nord, il possède d’innombrables bénéfices pour la santé. Quelle différence existe-t-il entre le jus de bouleau et la sève de bouleau ? Est-ce qu’ils ont les mêmes effets si on l’utilise dans …

Beauty Detox Energy Food Natural Health Plants

Nov 14, 2019

Can stopping the pill help me lose weight?

Est-il possible de perdre du poids en arrêtant la prise de la pilule contraceptive ? C’est une grande question posée par de nombreuses femmes qui prennent la pilule. Certaines femmes décident d’arrêter de prendre leurs pilules de contrôle des naissances en raison de préoccupations liées à la prise de poids. À quoi pouvez-vous vous attendre à …

Natural Health

Nov 14, 2019

Eye symptoms of Lyme disease

La maladie de Lyme est une infection transmise par les tiques pouvant provoquer des symptômes dans de nombreux systèmes de l'organisme, y compris les yeux. Les problèmes oculaires sont des effets secondaires peu communs de la maladie de Lyme pouvant survenir à un stade précoce ou tardif de la maladie. Ces symptômes oculaires de la maladie …

Natural Health

Nov 14, 2019

How to treat Lyme disease naturally?

La maladie de Lyme résulte d’une infection par une bactérie appelée Borrelia burgdorferi. Il est transmis aux humains par la piqûre de tiques à pattes noires ou de tiques infectées. Les tiques sont de petits arachnides que l'on trouve généralement dans les zones boisées ou herbeuses. Les traitements naturels peuvent-ils être une option plus efficace et plus douce ? Poursuivez …

Natural Health

Nov 14, 2019

The modes of transmission of Lyme disease

Peut-on attraper la maladie de Lyme par quelqu’un d’autre ? La réponse courte est non. Il n’y a aucune preuve directe que la maladie de Lyme est contagieuse. Toutefois, les femmes enceintes font exception vu qu’elles peuvent la transmettre au fœtus. Dans cet article, nous allons voir les différents types de modes de transmission de la …

Natural Health

Nov 14, 2019

How to calculate your ideal weight?

Vous vous êtes probablement déjà demandé combien vous devriez peser. La réponse n’est pas toujours aussi simple que de regarder un graphique. Votre poids idéal dépend de nombreux facteurs, notamment : la taille, le sexe, la composition de graisse et de muscle et d’autres facteurs. Connaître son indice de masse corporelle L'indice de masse corporelle (IMC) est …

Natural Health

Nov 14, 2019

The different body changes during pregnancy

La grossesse apporte une variété de changements au corps. Ils peuvent aller de changements courants et attendus, tels que l'enflure et la rétention d'eau, à des changements moins connus, tels que les changements de vision. Lisez la suite pour en savoir plus. Les changements hormonaux pendant la grossesse Les changements hormonaux et physiologiques liés à la grossesse …

Pregnancy

Nov 14, 2019

Use dental veneers to beautify your smile

Voulez-vous un sourire étincelant et des dents d'un blanc éclatant, mais garder vos propres dents ? Voici une solution idéale : les facettes dentaires en céramique. Elles sont rapides et faciles à placer. Elles durent longtemps et l’effet est si beau et naturel que vous serez émerveillé. Vous allez également découvrir les dents facettes céramiques prix et ses …

Beauty

Nov 14, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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