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Sante Nutrition

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Vegetable hair coloring: the health of your hair with Khadi

Envie d'une coloration naturelle qui prend soin de vos cheveux et de votre santé ? Les colorations végétales Khadi sont élaborées à partir de plantes traditionnellement utilisées en Inde. Découvrez pl...

Beauty Natural Health

May 25, 2020

Female cycle: how to naturally restore an anarchic cycle

Women are supposed to have a 28-day cycle... But while some women have their cycles set like clockwork, others wait every month without really knowing when their period will come... If you're one of t...

Natural Health Sexuality

May 11, 2020

Epigenetics: naturopathy to prevent psychosis

Epigenetics has been of interest to psychiatry for some years. In this article, we are going to tell you about a study that was conducted on young people with psychotic tendencies and whose results sh...

Mood Natural Health Stress

May 11, 2020

When a crisis becomes a hope

De tout temps, les crises que l'humanité a traversées lui ont permis de progresser. C'est toujours en temps de guerre que les avancées technologiques sont les plus fulgurantes. Ici pas question d'analyse sociologique. Simplement l'invitation à repenser votre quotidien avec un regard bienveillant porté sur le présent. Un isolement « forcé » avec soi-même Réfléchir sur sa …

Mood My everyday life

May 4, 2020

EMDR to heal post-traumatic stress disorder

Les victimes ou les témoins de scènes violentes peuvent développer des troubles de stress post-traumatique. Grâce à l'EMDR, ils peuvent enfin tourner la page, vivre dans le présent et appréhender le futur sereinement. Découvrez cette technique révolutionnaire dans le traitement du syndrome de stress post- traumatique. Le syndrome de stress post-traumatique Le syndrome de stress post-traumatique …

Memory & intellect Mood Natural Health

May 4, 2020

Microbiota and allergies: what are the links?

Dans les pays industrialisés, les allergies deviennent un fléau. Qu'elles soient alimentaires, respiratoires, cutanées, saisonnières ou non, les allergies concernent jusqu'à 30% des Français ! Nous savons aujourd'hui qu'une bonne santé dépend de la qualité et de la diversité du microbiote intestinal. Les chercheurs se sont alors penchés sur l'étude du lien entre flore intestinale et …

Food Immunity Natural Health

Apr 27, 2020

Digital detox or how to find serenity in an anxiety-provoking context

Les actualités de ces dernières semaines ont mis à rude épreuves les nerfs de nombreux européens. Rumeurs sur les réseaux sociaux, chiffres alarmants, informations contradictoires, experts en tout genre ont été les ingrédient parmi tant d'autres d'un cocktail des plus anxiogène. Et si se couper des informations numériques était la solution pour retrouver une certaine …

Detox Mood Natural Health Stress

Apr 27, 2020

4 thieves vinegar : the benefits and the recipe

Connu depuis plusieurs siècles pour ses vertus antiseptiques, ce remède naturel est une macération de plantes médicinales dans du vinaigre. Pris en interne ou appliqué en externe, les bienfaits se comptent par dizaine ! Découvrez dans les prochaines ligne l'histoire du Vinaigre des 4 Voleurs, son usage et sa recette… Vinaigre des 4 voleurs : la légende …

Immunity My everyday life Natural Health

Apr 20, 2020

My garden, my natural open-air pharmacy

Au fil des saisons, la Nature nous partagent généreusement ses bienfaits. Pour peu que vous ayez un petit bout de terre, vous avez de fortes chances de voir pousser sous vos yeux des plantes sauvages aux vertus médicinales. Voici dans cet article les plantes médicinales les plus courantes afin de ne plus considérer ces trésors …

Food Natural Health Plants

Apr 20, 2020

How to naturally relieve a migraine

Vous souffrez régulièrement de migraine ? La crise migraineuse est provoquée par un double phénomène d'inflammation et de dilatation des vaisseaux sanguins de la tête ainsi que d'une problématique neurologique. Malgré que le mécanisme de la migraine ne soit pas encore bien connu, la science commence à en percer les mystères. Découvrez dans les prochaines lignes …

Immunity Natural Health

Apr 14, 2020

Immunostimulant mushrooms from Asia

Les champignons intéressent les scientifiques pour leur nombreuses propriétés. Ces êtres mi-végétaux / mi-animaux peuvent tout aussi bien empoisonner que sauver des vies. Dans cet article, découvrez 3 champignons venus d'Asie qui aident à stimuler le système immunitaire. Le shiitaké, « l'élixir de Vie » Ce champignon japonais pousse sur une espèce d'arbre proche du chêne. « Shii » est …

Immunity Natural Health

Apr 14, 2020

8 natural tips to improve concentration

En cette période de télétravail, d'école à la maison, de révision d'examen, la concentration est mise à rude épreuve, autant pour les enfants que pour les grands ! Découvrez 8 astuces efficaces et pragmatiques pour améliorer naturellement et simplement votre concentration (ou celle de vos enfants). Déterminez votre meilleur moment C'est bien connu : il y a …

Memory & intellect My everyday life

Apr 6, 2020

The allied plants of the menopause

La ménopause est une période vécue différemment d'une femme à l'autre. Contrairement à la croyance populaire qui laisse penser qu'il y a un rapport entre l'âge des premières menstruations et celui de la ménopause, il semblerait que l'hérédité et l'épigénétique entrent en ligne de compte. Afin d'accompagner en douceur et naturellement cette transition, voici les …

Anti-aging Natural Health

Apr 6, 2020

Foods against cancer

Chaque année, 10 millions de personnes développent un cancer et 70% de ces cancers sont directement liés à notre style de vie. Sédentarité, obésité, tabagisme, mauvaises habitudes alimentaires, alcool et stupéfiants sont des facteurs que l’on peut mettre en lien direct avec le développement de certains cancers. Quand on sait que 30% de ceux-ci sont …

Immunity My diet Natural Health

Apr 1, 2020

What if you were to go Zero Waste?

Il n’est plus à démontrer qu’il est important de faire quelque chose pour diminuer notre empreinte écologique et préserver notre planète. Mais par où commencer et surtout, quels petits gestes peut-on poser au quotidien ? Tout d’abord, il est important d’identifier la source des déchets que nous produisons afin de pouvoir les réduire, voire les éliminer. …

Beauty My diet My everyday life

Mar 31, 2020

Natural remedies for respiratory diseases

La phytothérapie est une grande amie des voies respiratoires. Solutions naturelles pour lutter contre les infections de la sphère ORL et pulmonaire, les plantes possèdent 1001 vertus. Qui n’a jamais été incommodé par un rhume, une toux grasse ou sèche, une pharyngite ou une bronchite ? Voyons ensemble quels remèdes naturels peuvent être utilisés en préventif, …

Breathing Immunity

Mar 31, 2020

The cyclic woman: why being moody is normal

La femme est par essence cyclique. Peu d'entre-elles savent s'écouter et accepter cette fluctuation intérieure. Or, pour vivre harmonieusement, la femme doit comprendre qu'en fonction de la période de son cycle, il est normal de ne pas être toujours au top ! La femme est lunatique, oui est alors ? Petit fait sociétal : Il y a encore …

Energy My everyday life Sexuality

Mar 27, 2020

Did you know that proteins make music?

Les protéines feraient-elles de la musique ? Etonnamment oui! L'ensemble du monde vivant est composé d'une multitude protéines. Grâce aux récents travaux en physique quantique, Joël Sternheimer a pu mettre en évidence la douce mélodie de ces molécules essentielles à la vie : la protéodie. « Protéodie », contraction entre protéine et mélodie. Découvrez dans les prochaines lignes comment …

Our folders

Mar 27, 2020

Emotional aromatherapy

Plantes alimentaires, plantes médicinales, plantes rituelles, elles ont depuis toujours accompagné l'Homme à travers les siècles et ce, dans toutes les civilisations. Dans cet article, il sera question des essences aromatiques des plantes : les huiles essentielles. Découvrez quelles essences peuvent vous soutenir émotionnellement autant d'un point de vue biochimique que symbolique. L'aromathérapie est une branche …

Essential oils Mood Natural Health Vegetable oils

Mar 20, 2020

Treating allergic asthma naturally

Les asthmatiques au pollen de graminées savent bien qu'au printemps, leur maladie est partie pour un nouvel essor. Découvrez quelles astuces naturelles vous pouvez mettre en place pour prévenir l'asthme allergique. Zoom sur les mécanisme de l'asthme Pendant une crise d'asthme, l'air des poumons ne peut pas passer en même temps au même endroit pour …

Breathing Immunity Natural Health

Mar 20, 2020

Coronavirus: boost your immune system naturally

En cette période de pandémie de coronavirus, voici des conseils en santé naturelle pour stimuler votre réponse immunitaire. Prendre soin de votre microbiote intestinal Votre flore intestinale participe à la modulation de votre réponse immunitaire. Un microbiote de qualité est gage d'une bonne santé. Faites une cure de probiotiquesPrivilégiez une alimentation saine, équilibrée et naturelle. …

Immunity Natural Health

Mar 13, 2020

The 4 Toltec agreements to feel free and fulfilled

S'il y a bien un livre de développement personnel à avoir chez soi c'est l'ouvrage « Les 4 Accords Toltèques » de Miguel Ruiz. Dans ce petit livret d'une centaine de pages, l'auteur vous enseigne 4 principes à appliquer au quotidien pour vivre une vie simple, sereine et épanouie. 1. Que votre parole soit impeccable Ce premier …

Mood Our folders

Mar 13, 2020

How to Approach Spring Naturally with Yoga

Le printemps approche à grand pas. La nature se réveille depuis quelques semaines déjà et nous sentons l'énergie remonter dans notre corps, nous donnant envie de nous mettre en mouvement. Malgré une météo pluvieuse, le soleil se dévoile de plus en plus et commence à monter dans le ciel. L'équinoxe est le parfait équilibre entre …

Energy Natural Health

Mar 6, 2020

Microbiota and eating disorders

Les troubles du comportement alimentaire ou TCA regroupent l'anorexie mentale, la boulimie, l'hyperphagie et les compulsions alimentaires. Les études révèlent aujourd'hui une étroite corrélation entre microbiote et TCA. Découvrez dans les prochaines lignes comment le microbiote influe sur votre rapport à la nourriture. Troubles du comportement alimentaire : qu'est-ce que c'est ? Les troubles du comportement alimentaire …

Food My diet

Mar 6, 2020

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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