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24 Articles

Natural Health ×

Sleep better

Alors qu’une majorité de la population mondiale peine à s’endormir ou à tenir l’œil fermé plus d’un cycle ou deux de sommeil, d’autres dorment comme des bébés et sans aucun problème. Cette relation que nous avons à l’endormissement est aléatoire. En effet, cette dernière est propre à chaque individu, en fonction de son expérience, de …

Natural Health

Jan 30, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Glutathione for optimal health

Certains éléments physiologiques sont indispensables pour maintenir des fonctions optimales. Même si l’on mène une vie saine et que l’on adopte au quotidien une nourriture de qualité, il se peut que certains de ces éléments viennent à manquer, d’autant que bon nombre d’entre eux diminuent avec l’âge : coenzyme Q10, silicium, glutathion, etc. Ces molécules naturellement …

Natural Health

Jan 26, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Toxic content on our children's plates

En 2010, l’association Générations Futures et le réseau européen HEAL (Health & Environnement Alliance) ont réalisé une étude au sujet de l’alimentation quotidienne des enfants en suivant les recommandations inscrites dans le Plan National Nutrition Santé (PNNS). Le but était de rechercher les substances susceptibles d’être cancérigènes ou perturbatrices endocriniennes et d’en évaluer les quantités …

Food My diet Natural Health

Jan 23, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

The end of the myth of cerebral omnipotence

Depuis le début du 20e siècle, les chercheurs et les neurosciences étudient le cerveau. Ils envisagent le corps comme une simple machine pensante. C’est ainsi que cette vision mécaniciste et réductrice de la toute-puissante neurologie occulte le côté « humain », spirituel et subtil de l’homme. Or malgré les progrès incontestables des neurosciences, de la médecine et …

Memory & intellect Natural Health

Jan 18, 2018 Sante Nutrition

Sophrology and letting go

Lorsqu'une émotion négative prend le dessus sur une émotion positive, cela peut rapidement impacter une personne dans sa vie quotidienne. Bien entendu, les sentiments sont présents à chaque moment de notre existence : au travail, avec la famille, les amis, dans la maison et au coeur de nous-même. Mais nous écoutons-nous suffisamment ? Une hygiène de vie …

Breathing Energy Mood Natural Health

Jan 10, 2018 Sante Nutrition

Granola for our children

Les parents aujourd’hui sont bien souvent démunis face à l’alimentation et les menus de leurs enfants qui sont de plus en plus difficiles à établir. Parallèlement, les publicités nous présentent des règles hygiéno-diététiques bien particulières, les nutritionnistes nous expriment leurs règles de santé alimentaire et souvent, les pédiatres ou les médecins prononcent un discours qui …

Food My diet Natural Health

Jan 9, 2018 Sante Nutrition

Sandrine Chalou

The major role of the microbiota

La flore intestinale, que l’on appelle maintenant microbiote, est aujourd’hui considérée comme un organe à part entière, qui joue un rôle clé dans le bon fonctionnement de notre intestin. Il est donc un organe vital ! Après des années d'influence pastorienne avec la chasse aux vilaines bactéries et l'avènement des antibiotiques, on se rend compte …

Food Immunity Natural Health

Jan 5, 2018 Sante Nutrition

5 Good resolutions to make in 2018

Les fêtes riment avec l'alimentation « lâcher prise » La période des fêtes est à notre porte et déjà, nous préparons les menus des différentes journées festives que nous allons vivre. Aussi important que la course aux cadeaux, les repas de fin d’année s’annoncent toujours très peu frugaux. En effet, très souvent, à cette période hivernale de …

Detox Natural Health

Jan 4, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Let's help our body to detoxify

Dans un article précédent, nous avons vu l’importance de drainer l’organisme en aidant le travail des émonctoires et de ses voies d’élimination. Si les plantes et les végétaux à visée alimentaire occupent une grande part dans les fonctions de nettoyage et de drainage, c’est certainement la phytothérapie (tisanes, décoctions, teintures mères, extraits de bourgeons, etc.) …

Detox Natural Health

Jan 3, 2018 Sante Nutrition

Adrianne Cadiou

How to prevent fractures in winter?

[quote]Comment je fais pour mon calcium ?[/quote] Qui n'a pas déjà entendu cette phrase maintes et maintes fois ? Les habitudes de consommation de produits laitiers pour être en bonne santé et faire le plein de calcium sont tellement ancrées qu'elles sont difficiles à transformer. Cela nous mène à notre première question: Devons-nous consommer des produits …

Articulations Natural Health

Dec 26, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

6 foods to lose weight

Les herbes et épices ont longtemps été utilisées pour améliorer le goût des aliments. Ce n'est que dans les dernières années que les chercheurs ont découvert que ces produits très populaires de la vie quotidienne peuvent aussi nous aider à perdre du poids. Voici six des herbes et des épices les plus puissantes qui ont …

Detox Immunity Natural Health Plants

Dec 25, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Varying vegetable oils in your kitchen is good for your health!

Je sais que beaucoup d'entre vous sont devenus de réels adeptes, et parfois même de vrais amateurs, d'huile d'olive. Et j'en suis ravi. Rappelons en passant que depuis le 1er juillet 2009, toutes les bouteilles d'huile d'olive commercialisées dans l'Union Européenne doivent afficher explicitement leur pays d'origine sur leurs étiquettes : plus de transparence, donc, …

Food My diet My everyday life Natural Health

Dec 23, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Sprouted seeds, an exceptional life potential

Les graines germées sont destinées à l'alimentation ou à la préparation de semis. Déjà vers le 2ème siècle av. J.-C., les Esséniens, membres d’une communauté juive établie sur les rives de la mer Morte, consommaient des graines germées et du pain fabriqué à base de graines germées. Au 2ème siècle, la pharmacopée chinoise mentionne l’utilisation de …

Natural Health

Dec 22, 2017 Sante Nutrition

Dare to use alternative therapies for depression

Aujourd’hui, le monde s’éveille et il nous donne ainsi la possibilité d’accompagner de manière holistique son chemin vers la santé. Il y a quelques années encore, soigner une dépression était uniquement synonyme d’antidépresseurs, d’anxiolytiques et de somnifères. D’ailleurs, très peu de personnes étaient conscientes des possibilités qui s’offraient à chacun d’entre nous pour nous aider …

Mood My everyday life Natural Health

Dec 18, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Bach flowers, the secret of emotions

Le docteur Bach qui est à l’origine du développement de la gamme des fleurs de Bach était convaincu qu’une émotion figée dans le corps pouvait entraîner des problèmes de santé allant jusqu’aux maladies graves. Il faut savoir qu’en 1917, le docteur Bach a lui-même été touché par un cancer. À ce moment-là, les médecins ne …

Animaux Mood Natural Health

Dec 18, 2017 Sante Nutrition

Fifty and Me Magazine

How to get rid of varicose veins?

Souvent synonyme de complexes ou de sensation de jambes lourdes, les varices sont le reflet d'une insuffisance veineuse qui peut nous exposer à des complications. Ces veines dilatées et altérées, en relief ou en étoile, marqueraient les jambes d'une personne sur deux au-delà de 50 ans ! Oui mais pourquoi vous ? Qu'est-ce qui favorise …

Natural Health

Dec 13, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

How to protect yourself from trans fatty acids?

Le gouvernement britannique a fait un pas important vers l'éventuelle interdiction des acides gras trans en demandant à la Food Standards Agency (FSA) de prendre rapidement position. Par le Dr Thierry Schmitz C’est le secrétaire à la santé, Alan Johnson, qui demande à la FSA un avis concernant l’opportunité de limiter la consommation d’acides …

Immunity Natural Health Our folders

Dec 13, 2017 Sante Nutrition

Why take vitamins?

Indispensables à l’organisme, les vitamines sont des substances organiques que nous ingérons au travers de notre alimentation pour par une supplémentation chimique ou naturelle. C’est d’ailleurs une habitude non justifiée de donner des vitamines aux enfants dès l’arrivée de l’automne ou en début d’hiver. Comme une obligation routinière pour être en bonne santé. En effet, …

Energy Natural Health

Dec 12, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Youth is also preserved through food

Les personnes soucieuses de leur santé savent sans aucun doute qu’une nourriture saine permet de conserver un poids optimum, qu’elle fournit des nutriments et de l’énergie à l’organisme, mais aussi qu’elle aide à conserver la santé. Le fait de se nourrir d’aliments sains et de veiller à avoir une nutrition de qualité peut sans doute …

Natural Health Our folders

Dec 10, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Does the way we cook affect the antioxidant content of our food?

Vous le savez très certainement, les scientifiques sont maintenant unanimes pour dire qu’un apport régulier en antioxydants via l’alimentation ou la complémentation est certainement un réflexe que nous devons avoir aujourd'hui en matière de prévention de notre santé. Toutes les études actuelles indiquent que l’absorption très régulière de fruits et légumes riches en antioxydants a …

Natural Health Our folders

Dec 9, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Mercury banned by Norway, why?

La nouvelle n'a guère été médiatisée, surtout en France, mais pourrait bien rester dans les annales car, pour la première fois au monde, un pays a interdit l’emploi du mercure. Le 21 décembre 2007, le ministre norvégien de l'environnement bannissait l'emploi du mercure dans tout produit. C'est ainsi que, depuis le premier janvier 2008, …

Natural Health Our folders

Dec 8, 2017 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

How to choose the right omega-3 supplement?

Surmédiatisés, les Oméga-3 sont-ils une supercherie ou une véritable source de santé ? Le Dr Thierry Schmitz a consulté la quasi-totalité (plusieurs centaines) des études scientifiques consacrées aux Oméga-3 et conclut, sans qu’aucun doute ne subsiste, que ces acides gras préviennent les grandes maladies dégénératives tout en assurant un fonctionnement optimal du cerveau. A condition de …

Food Natural Health

Dec 5, 2017 Sante Nutrition

Fifty and Me Magazine

Braces after 50? Why not!

Peur du regard des autres ? Pas envie de vous infliger une gêne au quotidien ? Alors que vous vous demandez sûrement si un appareil dentaire vaut encore la peine à 50 ans ou plus, Laurent Wajdenbaum, orthodontiste à la pointe, nous (re)donne le sourire. Articlé rédigé par le Fifty & Me Magazine Un beau …

Anti-aging Natural Health

Dec 4, 2017 Sante Nutrition

Amino acids in our plate

Se nourrir correctement en 2017 peut parfois devenir un réel parcours du combattant. Entre les fausses informations véhiculées par le net ou par un manque de connaissance vis-à-vis d’une certaine hygiène diététique, on peut facilement ne plus savoir quels aliments mettre dans son assiette. De plus, de nombreuses mouvances fourmillent et apparaissent souvent comme le …

My diet Natural Health

Nov 27, 2017 Sante Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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