Sante Nutrition | SantiShop

Sante Nutrition

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Thyphanie Mouton

Acid-base balance: foods to eat first

Ce n'est plus un secret : notre vie moderne est remplie d'éléments perturbateurs, voire destructeurs, pour notre organisme. Avec les plats préparés, les sodas, les aliments raffinés, les charcuteries, les fromages, le café, l'alcool, mais aussi le stress, les médicaments, la sédentarité ou, au contraire, l'excès de sport, le manque de sommeil ou une mauvaise respiration, …

Food My diet My everyday life

Apr 27, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Acidosis: a societal trend that is eating away at us

Actuellement, l’ensemble de notre société a une tendance à l’acidose. Notre environnement est attaqué par les pluies acides comme notre corps l’est par l’ensemble des résidus acides que génère une mauvaise hygiène de vie. L’une des principales origines de notre acidité tissulaire est alimentaire, mais il n’y a pas que cela. Le stress, le manque …

My everyday life

Apr 27, 2016

Can we still eat meat?

Par conviction pour la cause animale, par goût ou même parfois par effet de mode, certaines personnes ont fait le choix de ne plus du tout manger de viande. Allant du végétarisme au végétalisme, les personnes adoptant ce régime alimentaire ont un jour décidé de remplacer les protéines animales par des protéines végétales. Mais ont-elles …

Food

Apr 25, 2016

All about lumbago

Le mal de dos est l’une des premières causes d’invalidité dans nos pays européens et est la première cause d’arrêt de travail dans le monde. 80% de la population en souffre à un moment donné de sa vie. Pas d’âge préférentiel pour ce type de douleur mais il a été étudié et prouvé que, pour …

Articulations

Apr 22, 2016

Is stress the cause of your muscle pain?

Avez-vous déjà fait le lien entre votre mal de dos et un stress quelconque ? Peut-être n’avez-vous jamais mis le doigt sur cette relation toutefois si évidente ? Et pourtant un grand nombre de personnes souffrants de douleurs qu’elles soient dorsales, lombaires ou cervicales sont des individus stressées et angoissées par leur train de vie, …

Articulations Mood

Apr 21, 2016

Having back pain and doing sports: is it possible?

Avoir mal au dos doit-il vous priver d’une activité sportive ? La réponse est non ! Bien entendu. Le mal de dos n’est pas une contre indication à la pratique d’une activité physique. Bien au contraire. Lorsque vous avez des douleurs dorsales, il est même primordial d’associer une pratique sportive à votre traitement en cours. En fonction …

Articulations

Apr 19, 2016

Thyphanie Mouton

Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs): the list of side effects is long and scary

Selon les estimations, 80% de la population sera touchée, à un moment de sa vie, par la lombalgie. De nombreux patients consultent, chaque année, pour ce cas pathologique et, presque systématiquement, des tonnes d'anti- inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont distribuées au grand public par les médecins. Les AINS représenteraient 3 à 5% des médicaments prescrits, alors qu'ils …

Articulations Natural Health

Apr 18, 2016

Arthritis: the natural cure to relieve pain

La nature nous offre tout un panel de remèdes très intéressants et souvent inconnus du public. Si l’on s’intéresse un peu aux médecines naturelles, on se rendra vite compte que la phytothérapie est un allié indispensable en matière de soins de santé. Très vite nos pharmacies allopathiques se peuvent se transformer en boîtes à trésors …

Articulations

Apr 18, 2016

Is it possible to eat and preserve your joints at the same time?

Qui ne s’est jamais plaint d’une douleur articulaire mobilisant une partie de son corps et s’empêchant de vivre au quotidien normalement ? Les douleurs articulaires sont les maux les plus courants dans notre ère mais qui se cachent derrière ces malaises ? Arthrite ou arthrose telle est la question Alors que les douleurs peuvent sembler …

Articulations Food

Apr 15, 2016

Thyphanie Mouton

Moving and exercising: a cure for arthritis?

On imagine souvent que souffrir d'arthrite, peu importe la forme sous laquelle elle se manifeste, nécessite une cessation d'activité physique, dans le but de reposer les pauvres articulations endolories. Mais, contrairement aux idées reçues, le sport est loin d'être un facteur aggravant de l'arthrite ! L'exercice est, non seulement, vivement recommandé, mais il s'avère même …

Articulations

Apr 14, 2016

Tired of being in pain, tired of not knowing what you are suffering from?

Marre d’avoir mal, marre de ne pas savoir de quoi vous souffrez ? Ce mal de dos vous hante depuis des semaines, des mois voire même des années ? Que ce soit chronique ou aigu, ponctuel ou récidivant, les douleurs d’articulations peuvent réduire à néant toute une vie tellement le potentiel handicapant est grand. Matin, midi, soir, …

Articulations

Apr 12, 2016

Thyphanie Mouton

This natural treasure is effective against arthritis

Les propriétés de l'argile ne sont plus à démontrer, qu'elle soit utilisée pour un usage curatif, dans le domaine cosmétique ou ménager. Cette terre est utilisée depuis l'Antiquité pour soigner les maux et était employée dans le procédé de momification, en raison de ses vertus antiseptiques et purifiantes. On lui prête, aujourd’hui, un rôle significatif …

Articulations

Apr 11, 2016

Menopause: how to manage this period naturally?

Vers 40-45 ans, toute femme pense doucement à cette phase désagréable qu’est la ménopause, étape qu’elle ne vivra pourtant pas avant ses 50 ans en moyenne. Les signes avant-coureurs sont fréquents et lui mettent déjà la puce à l’oreille. Un nouveau cap, une nouvelle vie ressentie positivement par certaines mais d’autres l’appréhendent. Certaines craignent de …

My everyday life Sexuality

Apr 5, 2016

Clary sage: the feminine essential oil par excellence

A chaque étape de sa vie, toute femme a le droit et le besoin de mettre en avant sa féminité. Lorsque les hormones déraillent ou font défaut, cela peut s’avérer très douloureux et difficile à vivre. Perdre sa féminité, c’est comme perdre son statut de femme, sa sensualité et son potentiel érotique. Dans l’inconscient de …

Beauty Essential oils My everyday life Sexuality

Apr 5, 2016

How to live well with menopause

Chaque femme vivra, tout au long de sa vie, des périodes fondamentales et importantes : Adolescence, début de la vie d’adulte, quarantaine affirmée et enfin la ménopause. Chaque étape sera marquée par des joies, des peines, des avantages mais aussi des inconvénients. Ceux-ci rythmeront la vie féminine : le changement du corps et l’apparition des …

Beauty My everyday life Sexuality

Apr 4, 2016

Thyphanie Mouton

The exceptional benefits of plants for female balance

Si certaines femmes la vivent très bien, d'autres abordent la ménopause comme une calamité. Bouffées de chaleur, vertiges, irritabilité, prise de poids, troubles du sommeil, anxiété voire dépression. C'est autour de 45 ans, généralement, que surviennent ces symptômes. Chaque femme y sera confrontée de manière différente et les acceptera avec plus ou moins de facilité. Si certaines …

My everyday life Sexuality

Apr 4, 2016

Mono-diet: the diet par excellence to boost your natural defenses

Permettre à son corps de lutter naturellement contre les infections et les microbes – quelque soit la saison - peut certes demander l’aide de plantes diverses qui soutiendront et aideront votre organisme à lutter ; mais la priorité est et reste l’hygiène de vie. Ces habitudes au quotidien doivent devenir des réflexes et doivent être …

Immunity

Apr 3, 2016

Echinacea, this plant with unsuspected virtues

On se retrouve souvent dans une herboristerie ou en boutique bio devant tout un tas de complexes aux plantes qui sont mis en avant pour booster notre système immunitaire le plus naturellement possible. Ces flacons arborant des noms latins peuvent parfois sembler effrayants pour quiconque débute en soins naturels. Et il est clair que si …

Immunity

Apr 1, 2016

Thyphanie Mouton

The power of bees for natural defenses

Dès l'origine de l'humanité, toutes les civilisations ont attribué aux abeilles une fonction supérieure, voire spirituelle. Pour les Celtes, par exemple, elles représentaient la sagesse et l'immortalité de l'âme. Depuis plus de 5000 ans, les chamans, sorciers et médecins définissent et reconnaissent les produits de la ruche comme le plus beau cadeau que les dieux …

Immunity

Mar 31, 2016

Thyphanie Mouton

The proper functioning of the immune system is strongly influenced by the intestinal flora

Notre système immunitaire est le protecteur de notre santé. Il nous protège de ce qui ne nous appartient pas, accepte ou rejette ce qui lui est imposé : virus, greffe, aliments, etc. Mais saviez-vous que 80% de ce système se trouve dans notre intestin ? L'intestin est loin de n'être qu'une tuyauterie de digestion ; bien …

Immunity

Mar 30, 2016

Boost your natural defenses with aromatherapy

Malgré tous les conseils que nous pouvons suivre pour garder la santé, il n’est parfois pas évident de lutter contre les désordres extérieurs tels que les pesticides ou tout autre perturbateur qui nous empêchent de vivre pleinement notre équilibre. Les microbes en profitent alors pour s’immiscer et se créer un nid bien douillet. Ceux-ci prospèrent …

Essential oils Immunity

Mar 29, 2016

For your health, chew thoroughly!

La plupart de la population ne prend plus le temps pour rien et surtout pas pour s’occuper de soi : vivre en conscience, respirer profondément, se reposer calmement et surtout manger dans des meilleures conditions. Les repas sont avalés très vite voire parfois gobés, sur le pouce pendant une pause midi très courte, tout en …

Food My diet My everyday life Natural Health

Mar 25, 2016

Sugar in all its states

A l’approche des beaux jours, nous avons envie d’affiner notre silhouette et de faire disparaître nos bourrelets disgracieux accumulés pendant l’hiver. Très rapidement des régimes vont se mettre en place, pas toujours efficaces ni intéressants mais c’est ainsi que la société nous a conditionnée. C’est ainsi que le monde fonctionne, par habitude, par réflexe. Pourtant, …

Beauty Food

Mar 24, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

The consequences of fructose ingestion on health

Durant le métabolisme de transformation du fructose, les acides gras présents dans votre foie et dans les tissus des muscles squelettiques peuvent entraîner une résistance à l'insuline ou une stéatose hépatique même sans qu’il y ait absorption d’alcool. Il est évident que l'insulino-résistance rend le terrain propice au développement du prédiabète et par la suite …

Beauty Food

Mar 24, 2016

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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