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Sante Nutrition

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How can sophrology help us? Interview of Pauline VALDAIRON (Part II)

Nous retrouvons Pauline Valdairon, sophrologue et praticienne en EFT, pour la suite de notre article sur la sophrologie. Dans quel domaine peut-on aider les personnes ? Les indications de la sophrologie sont multiples et variées et ma liste est non exhaustive. Cependant, la sophrologie est particulièrement recommandée pour : Gérer son stress, ses émotions, l'anxiété, augmenter …

Breathing Stress

Nov 29, 2018

How can sophrology help us? Interview of Pauline VALDAIRON (Part I)

Pauline Valdairon est sophrologue et praticienne en EFT. Grâce à son expérience sur le terrain, elle a pu nous guider, grâce à cet article, à la compréhension de cette pratique holistique qui permet un lâcher prise et une reconnexion à soi. « Bonjour Pauline, Je suis ravie de t’accueillir pour cet interview spécialisée sur la sophrologie. …

Natural Health

Nov 29, 2018

Holiday Excess: Take care of your digestive system naturally

Noël approche à grands pas avec la très attendue décoration du sapin, les cadeaux que vous comptez offrir, la perspective de vous retrouver en famille… et les repas riches et généreux ! Un seul mot d’ordre pour cette période festive : la prévention. Et quoi de mieux que d’utiliser les méthodes naturelles pour affronter vos futurs excès …

Digestion-Transit

Nov 28, 2018

Fifty and Me Magazine

Holiday menus: 3 ingredients to fight against bad cholesterol

La fin de l’année approche à grands pas et avec elle son cortège de festins en famille, entre amis et entre collègues. Pas toujours facile de surveiller notre alimentation à cette période de l’année, en particulier lorsqu’on doit surveiller son cholestérol. Certains aliments festifs comme le saumon et les huîtres sont reconnus pour leurs effets …

Holiday Special

Nov 26, 2018

Discover natural cosmetics with Corinne De Leenheer - Part 2

Voici la seconde partie de notre interview. Corinne nous fait voyager au travers de son parcours dans la magie de la cosmétique naturelle. Si tu ne devais conseiller que 3 « gestes » en cosmétique naturelle, lesquels seraient- ils ? Si je pouvais conseiller 3 gestes, ils seraient les suivants : Du soleil ta peau tu protégeras : le soleil …

Beauty

Nov 22, 2018

Discover natural cosmetics with Corinne De Leenheer - Part 1

Bonjour Corinne, Merci d’avoir répondu à notre appel pour cet interview. Au fil des mois, notre équipe s’est intéressée à la cosmétique naturelle mais, à ce jour, nous avons préféré faire appel à une spécialiste dans le domaine afin de nous apporter toutes les clés qu’il manquait à notre savoir-faire dans ce milieu si vaste …

Beauty

Nov 21, 2018

Top 3 supplements for winter

Quand l’automne est là et que l’hiver menace de nous affaiblir encore de plus en plus, on aurait facilement tendance à foncer jusqu’à la première pharmacie pour acheter des vitamines et divers compléments alimentaires tous plus salvateurs et prometteurs les uns que les autres. Néanmoins, se complémenter n’est pas si anodin que cela. En effet, …

Food Natural Health

Nov 20, 2018

Food supplements: are they really good for your health?

Afin d’améliorer l’état de santé général, une grande partie de la population prend des compléments alimentaires de type vitaminiques. Ces mélanges multivitaminés sont vendus tant en pharmacie, en parapharmacie, dans les magasins spécialisés, dans les grandes surfaces et aujourd’hui même sur internet. Cela afin d’offrir un accès et une facilité d’achat au plus grand nombre. …

My diet Natural Health

Nov 19, 2018

Fifty and Me Magazine

STOP fatigue as soon as you wake up!

Par Fifty&Me Vous vous réveillez souvent très fatigué, comme si vous n’aviez pas fermé l’œil de la nuit ? Il semblerait que votre sommeil ne soit pas réparateur ! Mais pour quelles raisons ? Et quelles en sont les conséquences ? Un manque de sommeil peut non seulement provoquer des sautes d’humeur et de la somnolence diurne, mais aussi …

Energy

Nov 15, 2018

Yoni eggs : Interview with Peggy Tournigand Part 2

Dans la première partie de notre article, Peggy nous expliquait à quoi servait un œuf de yoni et comment l’utiliser. Découvrons dès à présent d’autres conseils sur les œufs de yoni afin de vous permettre une utilisation avisée et consciente. Bonjour Peggy, merci de permettre à nos lectrices de découvrir les œufs de yoni. Aujourd’hui, …

Sexuality

Nov 14, 2018

Yoni eggs : Interview with Peggy Tournigand Part 1

Aujourd’hui très en vogues grâce à un développement conscient du féminin, les œufs de yoni intéressent de plus en plus les femmes. Mais que sont les œufs de yoni ? En avez-vous déjà entendu parler ? Afin de vous permettre une compréhension la plus juste possible, j’ai eu la chance d’interviewer Peggy, auteure du livre « Les oeufs …

Sexuality

Nov 14, 2018

Menopause: some naturopathic strategies

Cycles, tourbillons et mouvements : Voilà ce que chaque femme vivra tout au long de sa vie. Des périodes dites de passage. C’est le cas de la puberté et de l’adolescence, du début de la vie d’adulte vers la trentaine, de la quarantaine puis ensuite de la ménopause qui marque un grand passage dans la vie …

Sexuality

Nov 12, 2018

We tell you everything about autoimmune disease

Lorsque notre organisme se retourne contre nous, contre ses propres organes et qu’il se détruit tout seul petit à petit, c’est ce que nous appelons une maladie auto-immune. Celles-ci sont grandissantes et florissantes depuis de nombreuses années. A noter par exemple : La maladie de Crohn, le lupus, la Thyroïdie de Hashimoto, la polyarthrite rhumatoïde, la …

Immunity Natural Health

Nov 9, 2018

Where to shop for healthy and ecological food

A l’heure actuelle, faire ses courses alimentaires peut carrément relever du parcours du combattant tant en termes de choix qu’en terme financier. En effet, que l’on s’intéresse à l’écologie, à l’alimentation saine, aux alternatives naturelles ou encore à son portefeuille, faire ses courses demande aujourd’hui aussi une réflexion plus profonde de nos choix et de …

Food My diet Natural Health

Nov 7, 2018

Olfactory cocooning

En hiver, alors que les températures baissent de plus en plus, que la luminosité disparaît petit à petit, le moral a tendance, lui aussi, à ne plus être au rendez-vous. Morosité, cafard et parfois ras le bol font surface pour nous envelopper dans une tendance à l’hibernation. Afin d’éviter tout mal être saisonnier, l’hiver sera …

Energy Essential oils Mood Natural Health

Nov 5, 2018

Omega 3 for my balance

A l’heure actuelle, de nombreux régimes alimentaires prônent des conseils tous plus spécifiques les uns que les autres. Alors qu’il est important de conserver et de privilégier une hygiène nutritionnelle variée, évincer un aliment de son assiette pourrait être une erreur pour la santé globale. Nous avons tendance à diaboliser certain type d'aliment. C’est souvent …

My diet Natural Health Stress

Oct 29, 2018

Fifty and Me Magazine

3 morning exercises to stay young in body and mind

En cette période, plus qu'une autre, vous ressentez un peu de fatigue. Voici une petite série d’exercices efficaces, très simples et originaux pour commencer la journée en pleine forme. Par Fifty&Me 1. Aspergez votre visage avec de l’eau froide Au saut du lit, aspergez vous d’eau froide ! En plus de vous réveiller complètement, cela …

Mood Natural Health

Oct 24, 2018

Echinacea to support our immune system

Nous approchons doucement des périodes où les températures vont baisser. Nos corps seront alors généralement mis à mal avec des rhumes, des infections diverses, des états grippaux et tant d’autres malaises symboliques d’un affaiblissement du système immunitaire. En effet, la majorité d'entre nous se sent plus fatigué en cette période de l’année et le corps …

Immunity Natural Health

Oct 22, 2018

Naturo Anti-Acne Tips

A l’adolescence, on a beaucoup de mal - en général - à se sentir bien dans sa peau. En effet, entre 13 et 18 ans, le corps change, le système hormonal se met en place, les émotions sont bien souvent exacerbées et toutes ces modifications métaboliques vont à l’encontre du bien-être et de la confiance …

Beauty

Oct 19, 2018

The 5 keys to the well-being barometer

Vous rêvez de vous sentir enfin bien dans votre peau ? Vous aspirez à un bien- être total ? Alors vous avez certainement déjà mis des choses en place : vous êtes parti en cure de Thalasso, vous avez été chez l’esthéticienne, vous avez perdu un peu de poids (ou vous en avez pris), vous avez changé de …

Mood Natural Health

Oct 16, 2018

Clay: Cure for life

Verte, rouge, jaune ou blanche, l’argile a aujourd’hui de plus en plus la cote dans nos salles de bains. Très souvent utilisée pour les bienfaits qu’elle peut avoir sur la peau, ce masque boueux recouvre les visages de nombreuses personnes soucieuses du bien-être de leur peau. A raison car l’argile possède des propriétés antiseptiques et …

Natural Health

Oct 13, 2018

Do you know what a cupping massage is?

Moment cocooning, moment de douceur, moment « rien que pour soi ». Voilà les slogans qu’on repère généralement dans les centres qui proposent des massages. Mais si le massage était bien plus qu’un moment « pour soi », et s’il était aussi un outil d’accompagnement thérapeutique curatif ? Afin de bénéficier d’un accompagnement complet et global de notre personne, prendre …

Natural Health

Oct 11, 2018

Why do we need energy treatments?

De nos jours, on rencontre de plus en plus de thérapies alternatives qui visent au mieux-être. Les soins énergétiques en font partie et permettent un accompagnement holistique (global) de la personne. Néanmoins, lorsqu’on parle de soins énergétiques, on pense généralement au Reiki. En effet, sans surprise, le Reiki est la technique la plus courante de …

Energy Natural Health

Oct 9, 2018

What if my bad mood wasn't just emotional?

La naturopathie repose sur 5 grands principes bien connus des praticiens et de certains clients en naturophie. Le vitalisme, l’hygiénisme, le causalisme, l’holisme et l’humorisme. Chacun de ces 5 piliers a une importance dans un accompagnement holistique. Mais comprendre l’humorisme a particulièrement sa place en cette période de l’année. Vous allez vite comprendre pourquoi… Je …

Natural Health

Oct 6, 2018

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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