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Boost your immune system to face winter: advice and natural solutions

Is there a link between anosmia and neurodegenerative diseases?

Lorsque les neurones se détériorent, c’est tout un système qui lâche : Le système nerveux ! Les conséquences de cette dégénérescence neuronale sont une série de maladies qui affectent le cerveau en entraînant la mort des cellules nerveuses. Ces maladies sont progressives et les plus fréquentes et connues sont La maladie de Parkinson, la maladie …

Anti-aging

Jul 28, 2016 Sante Nutrition

Is old age a disease?

Lorsqu’on arrive à un certain âge, que les enfants s’en vont vivre leurs propres destinées, que la pension marque le début d’une nouvelle expérience de vie, que le manque d’activités et d’intérêts s’installe, la sédentarité se met en place et l’envie disparaît petit à petit. Passé ce cap de l’âge – souvent lié aux troubles …

Anti-aging My everyday life Natural Health

Jul 27, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Essential foods to prevent Alzheimer's

Actuellement, on sait avec certitude que les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ont tendance à souffrir d'amylose cérébrale. Au cœur du cerveau se dépose de la substance amyloïde, une variété de protéines d'origine plasmatique. Elle s'organise en plaques reconnaissables au microscope électronique, plaques qui empêchent les informations neuronales d'être transportées de manière optimale. En …

Alzheimer Anti-aging

Jul 26, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

How to reduce the risk of developing Parkinson's

La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus courante, après Alzheimer. Elle touche 30 000 personnes en Belgique et 175 000 en France où 10 000 nouveaux cas sont par an sont diagnostiqués. La maladie de Parkinson est une pathologie neurologique dans laquelle les cellules nerveuses situées dans la « substance noire », au centre …

Anti-aging

Jul 25, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Excess sugar, the worst enemy of hypertension

On nous présente souvent le sel comme l’ennemi absolu des problèmes d’hypertension. Or, dans le journal « À cœur ouvert », des chercheurs américains expliquent que le sucre dans l’alimentation constituerait un facteur de risque encore nettement supérieur dans ce type de problème de santé. Plusieurs études animales et humaines démontrent que l’excès de sucre et …

Cardiovascular Food

Jul 24, 2016 Sante Nutrition

A short guide to deciphering the added sugars in our food

Le sucre est absolument partout, quel que soit l’aliment qu’on consomme, on y trouve du sucre sous une forme ou une autre. Donnez-vous la peine de lire les étiquettes pendant vos courses et vous serez surpris de remarquer que les industriels rajoutent du sucre vraiment partout : sucre raffiné, sucre de canne ou même fructose, …

Food

Jul 22, 2016 Sante Nutrition

How to avoid weight gain with chromium

Les oligo-éléments sont indispensables à notre bon fonctionnement et les carences sont souvent le signe d’un problème de santé. Par exemple, lorsque nous avons des soucis de tolérance au glucose ou de prise de poids, il est possible de se complémenter avec l’un d’eux pour aider notre métabolisme : le chrome. Le chrome est nécessaire …

Beauty Food

Jul 21, 2016 Sante Nutrition

Focus on food sweeteners

Aspartame, Stevia, saccharine, sucralose, maltitol ou encore xylitol sont des édulcorants naturels ou non qui donnent un goût sucré à nos préparations culinaires mais qui n’apportent presqu’aucune calorie. La consommation de sucres sans grossir est une illusion qu’on nous donne et qui fait rêver une grande partie de la population. En effet, consommer des édulcorants …

Food

Jul 20, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

Can we be addicted to sugar like a drug?

On parle souvent de dépendance aux drogues, à l'alcool, au tabac, … mais rarement à celle au sucre. Pourtant, celle-ci est bien réelle. Elle s'avère aussi plus insidieuse et provoque tout autant de dégâts que d'autres substances nuisibles, bien que ces dommages soient évidemment différents. Presque inexistant dans le régime alimentaire de la plupart des …

Food

Jul 19, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

5 "healthy" foods loaded with sugar

Le sucre est partout. Dissimulé sous de nombreux noms, il est difficilement reconnaissable dans une liste d'ingrédients. Pourtant, c'est l'un des aliments les plus dommageables pour votre corps. Le sucre et le fructose, plus particulièrement, sont des agents pro-inflammatoires puissants et accélèrent le processus de vieillissement. Ils favorisent également la croissance de cellules graisseuses autour des …

Food My diet

Jul 18, 2016 Sante Nutrition

The products of the hive to support the natural defenses

Les produits de la ruche sont des substances naturelles que l’on peut qualifier comme de vrais trésors. En effet, les abeilles produisent des éléments naturels indispensables dont il serait dommage de se priver. Pendant les longs mois d’hiver, les périodes de maladies ou simplement pour maintenant son immunité au top, les produits de la ruche …

Immunity

Jul 17, 2016 Sante Nutrition

The secrets of Ravintsara

Lorsqu’on pense aux défenses naturelles du corps, nous sommes conditionnés pour avoir une pensée pour l’hiver, la grippe et les divers maux que ces mois froids et humides nous apportent. Or le corps est continuellement en train de se défendre contre les invasions extérieures, les microbes, les virus, la pollution, les bactéries et j’en passe. …

Essential oils Immunity

Jul 15, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

The land, our best natural defense insurance

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout » Voilà ce qu’affirmait Claude Bernard en s’opposant totalement à la théorie pasteurienne. Peu de médecins et de scientifiques vont actuellement dans ce sens et pourtant. Le docteur André Gernez (entre autres) a démontré que dès les premiers jours de la vie, le bébé doit être …

Immunity

Jul 14, 2016 Sante Nutrition

Some tips for making good fresh juice

Excepté le fait que les jus soient très en vogue et à la mode depuis quelques années, ils ont également d’excellentes vertus pour la santé et permettent, en plus, de mettre le système digestif au repos. En fonction des fruits et légumes que nous utilisons, les jus ont des bienfaits et des apports différents. Et …

Food Immunity

Jul 13, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

5 foods to boost natural defenses

Vous « attrapez » tout ce qui passe ? Rhumes, grippes et tout le tralala ? Comme toujours, un bon système immunitaire passe par l'assiette ! Voici quelques aliments essentiels pour stimuler vos défenses naturelles. Les aliments fermentés sont de vrais alliés pour le système immunitaire. Le kéfir, par exemple, est l'un des aliments …

Immunity

Jul 11, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

2 essential oils against transit disorders

Les troubles du transit, qu'il soit paresseux ou trop rapide, touchent un grand nombre de personnes et sont souvent liés au mode de vie de chacun : trop de stress, pas ou peu d'activité physique, ou une alimentation déséquilibrée, trop pauvre pauvre en fibres, par exemple. La paresse intestinale est la manifestation la plus fréquente …

Digestion-Transit Essential oils

Jul 10, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Berberine: natural active ingredient for the intestines

S’il existe des perturbations du transit intestinal, il est vraisemblable que la flore est déséquilibrée et/ou que la paroi intestinale est poreuse. Tout cela peut s’accompagner ou non de phénomènes inflammatoires. Il existe des solutions naturelles pour rétablir cela, voyons lesquelles. Pour reconstituer la flore, il faut commencer par la réensemencer avec de bons prébiotiques …

Digestion-Transit

Jul 9, 2016 Sante Nutrition

The virtues of Psyllium for the transit

Connaissez-vous une plante dénommée psyllium ? Son nom botanique est Plantago Arenaria ou Plantago Psyllium de la famille des plantaginacées. Communément appelé Herbes à Puces, Pucier Psyllium ou encore Pulicaire, ses graines ressemblent étrangement aux puces, ces petits insectes microscopiques et c’est donc simplement cette ressemblance qui en a inspiré le nom vulgaire. De plus, …

Digestion-Transit

Jul 8, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

How to choose your probiotic ?

C’est quoi un probiotique ? Un biote est l’ensemble des organismes vivants (flore, faune, champignons ou micro-organismes : bactéries, levures, microchampignons…) présents dans un habitat (naturel, semi-naturel) ou biotope particulier. C’est ainsi que la flore bactérienne de l’intestin constitue le biote intestinal. Un biote intestinal équilibré est garant de bonne santé. Un microorganisme ou une bactérie …

Digestion-Transit

Jul 7, 2016 Sante Nutrition

Natural treatments for constipation

La constipation est un malaise courant qui touche une grande partie de la population et surtout les femmes. Cet engorgement des déchets au niveau des intestins a une symbolique que l’on devrait prendre en compte plus souvent. Parce que certes, soigner ce type de désordre de manière naturelle est tout à fait efficace mais en …

Digestion-Transit

Jul 6, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

Intestinal balance: try Konjac

Originaire d'Asie de l'Est et principalement cultivé au Japon, le Konjac est utilisé, en Orient, depuis plus de 2000 ans, dans le traitement de nombreux troubles, notamment pour ses vertus anti-cholestérol et anti-diabète, mais aussi dans le cas de pathologies cancéreuses. Chez nous, cette plante est bien souvent utilisée pour ses effets beauté (sous forme …

Digestion-Transit

Jul 5, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

The skin: an extension of our emotions?

La peau constitue la frontière entre nous et le monde extérieur. La peau est l’organe des sens le plus étendu puisqu'elle recouvre la totalité du corps et possède une superficie d'environ 1,8 m2. La peau nous fournit également un système de défense vis-à-vis de l’extérieur. Il s’agit d’une protection du point de vue mécanique et …

Beauty

Jul 3, 2016 Sante Nutrition

Beware of the dangers of NON organic cosmetics

Manger des fruits et des légumes de qualité biologique, boire des jus verts et faire des monodiètes et des cures de détoxification plusieurs fois par an tout en continuant à utiliser des produits de soins de la grande distribution, il y a là un réel équilibre qu’il faut corriger. Connaissez-vous les risques d’appliquer sur votre …

Beauty

Jul 1, 2016 Sante Nutrition

Vegetable oils for the skin

Chaque matin et chaque soir, en général, nous prenons soin de notre peau et plus particulièrement de notre visage et ce, que l’on soit un homme ou une femme. Même les plus jeunes, dès l’adolescence, utilisent des produits de beauté parfois inadaptée à leur jeune âge. Les produits cosmétiques s’utilisent de plus en plus jeune …

Beauty

Jun 30, 2016 Sante Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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