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Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

5 huiles essentielles pour passer l’automne sereinement

5 huiles essentielles incontournables pour l'automne Quand les températures commencent à baisser, que les journées raccourcissent et que l’humidité s’installe, les petits maux de saison font souvent l...

Alexia Bernard Automne Bien-être Défenses naturelles Huiles essentielles Mon quotidien Respiration Santé Naturelle

19 oct. 2026

Soulager la colopathie : les plantes qui apaisent naturellement l’intestin

Colopathie : quelles plantes pour retrouver un meilleur confort digestif ? Ballonnements , douleurs abdominales, gaz, transit irrégulier, constipation ou diarrhée… La colopathie fonctionnelle , aujour...

Alexia Bernard Digestion-Transit Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

12 oct. 2026

Aliments ultra-transformés : pourquoi faut-il limiter leur consommation ?

Comment réduire la place des aliments transformés dans notre assiette ? Ils sont pratiques, accessibles et souvent très appétissants. Biscuits, céréales du petit-déjeuner, plats préparés, boissons suc...

Alexia Bernard Alimentation Santé

5 oct. 2026

PFAS : pourquoi ces polluants éternels sont-ils devenus un problème de santé ?

PFAS : où se cachent ces polluants éternels et quels sont leurs effets ? Ils sont invisibles, très résistants et présents dans de nombreux objets du quotidien. Les PFAS (à prononcer “pifasse”), parfoi...

Alexia Bernard Mon quotidien Santé

28 sept. 2026

L’automne en Médecine traditionnelle chinoise

Automne et médecine chinoise : ralentir pour mieux préparer l’hiver En Médecine traditionnelle chinoise (MTC), les saisons ne se succèdent pas simplement et uniquement sur le calendrier : elles corres...

Alexia Bernard Alimentation Automne Bien-être Humeur Mon quotidien Respiration Santé Naturelle

21 sept. 2026

Comment réussir son gommage du corps

Les 5 étapes pour un gommage du corps efficace Le gommage du corps aide à éliminer les cellules mortes , à lisser les zones rugueuses et à retrouver une peau plus douce. Pour être efficace, il doit to...

Alexia Bernard Beauté Mon quotidien Peau

14 sept. 2026

Les bienfaits de l’eau de mer sur la santé

L'eau de mer : c'est bon pour la santé ! L’ eau de mer , riche en minéraux et en oligo-éléments, accompagne depuis longtemps différentes pratiques de bien-être au naturel . Bains de mer, douches nasal...

Alexia Bernard Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle

7 sept. 2026

Les 5 règles pour diffuser les huiles essentielles en toute sécurité

Comment profiter des huiles essentielles en diffusion sans prendre de risques ? La diffusion des huiles essentielles séduit de plus en plus de personnes en quête de bien-être naturel. Quelques gouttes...

Alexia Bernard Bien-être Huiles essentielles Mon quotidien

31 août 2026

Ronronthérapie : quand le ronronnement du chat apaise le corps et l'esprit

Le ronronnement du chat, un allié naturel contre le stress ? Passer quelques minutes à caresser un chat qui ronronne procure souvent une sensation de calme immédiat. Beaucoup de propriétaires de chats...

Alexia Bernard Animaux Bien-être Humeur Mon quotidien Sommeil

24 août 2026

La métamédecine : comprendre le sens émotionnel des maladies

Trouver l'origine émotionnelle d'une maladie grâce à la métamédecine Pourquoi certaines maladies apparaissent-elles à un moment précis de la vie ? Existe-t-il un lien entre nos émotions , notre vécu e...

Alexia Bernard Bien-être Humeur Santé Naturelle Stress

17 août 2026

Les aliments les plus riches en antioxydants

Quels aliments privilégier pour faire le plein d’antioxydants ? Les aliments riches en antioxydants sont essentiels pour préserver l'organisme des effets du stress oxydatif. Ce phénomène naturel, acce...

Alexia Bernard Alimentation Santé Naturelle

10 août 2026

Chlorella : cette micro-algue est un concentré de vitalité !

Les incroyables bienfaits de la chlorella La chlorella est aujourd'hui considérée comme l'un des compléments alimentaires naturels les plus complets. Cette micro-algue d'eau douce, utilisée depuis plu...

Alexia Bernard Bien-être Cardio-vasculaire Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Energie Fatigue Santé Naturelle

3 août 2026

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Nos articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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