Sante Nutrition

Aus Santénutrition.net wird Santi-Shop.eu, aber unser Team aus Redakteuren und Naturheilkundlern bleibt das gleiche, um Ihnen das Beste an natürlicher Gesundheit zu bieten!

Vanessa Colant

Machen Sie Ihre eigenen hausgemachten Spülmaschinentabs

A l’ère où nous luttons contre la pollution environnementale et que nous avançons vers une politique de vie de plus en plus axée sur le «zero waste» (à savoir le zéro déchet), créer ses produits ménagers soi-même est à la portée de tous. Évidemment, suite à une industrialisation massive qui a facilité la vie d’une …

Mein tägliches Leben

März 12, 2019

Melandine de Volnay

6 gesundheitliche Vorteile von weißem Tee

On sait depuis longtemps que la consommation du thé a des effets positifs sur la santé. Le thé vert, le thé noir et le thé à la camomille figurent d'ailleurs parmi les plus consomés. Mais qu’en est-il du thé blanc ? Le thé blanc présente de nombreux avantages encore méconnu. Si les thés verts et noirs …

Natürliche Gesundheit

März 12, 2019

Sarah Garny

Ätherische Öle gegen Cellulite

La cellulite, ou peau d’orange, apparaît lorsque la quantité de cellules graisseuses s'accumule dans le tissu conjonctif sous-cutané. De nombreuses femmes luttent pour s’en débarrasser, souvent sans succès. Voyons ensemble comme s’aider des huiles essentielles dans cette lutte pour retrouver une peau lisse. Pourquoi j'ai de la cellulite ? Tout d’abord, faisons un petit point …

Ätherische Öle

März 7, 2019

Alexia Bernard

Die Ohren natürlich pflegen

Ce n'est un secret pour personne : nous produisons du cérumen pour protéger le canal auditif de toute invasion de micro-organismes ou de poussières qui pourraient l'infecter. Cependant, une production trop abondante peut provoquer des bouchons. Nettoyer régulièrement ses oreilles fait donc parti des mesures d'hygiène et de prévention à adopter dans sa routine quotidienne. …

Natürliche Gesundheit

März 7, 2019

Alexia Bernard

Mit Nigella-Öl, keine Akne mehr!

Une huile pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique ? Oui, mais pas n'importe laquelle ! Il s'agit de l'huile de Nigelle. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'huile de Nigelle peut être de bon secours pour agir localement sur les peaux des adolescents et adultes concernés par les petits boutons et autres « réjouissances » de …

Schönheit

März 6, 2019

Alexia Bernard

Intestinale Candidose: Was ist das?

La candidose intestinale est une affection fongique d'un ou plusieurs organes du système digestif. Le candida albicans est une levure, un champignon microscopique que nous avons tous naturellement en chacun de nous. Dès lors qu'il prolifère de façon excessive provocant une multitude de désagréments, nous parlons de candidose. Découvrons ensemble ce qu'est ce champignon, les …

Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

März 6, 2019

Sarah Garny

Ist eine vegetarische Ernährung für Kinder wirklich eine gute Idee?

Pendant de nombreuses années, les professionnels de la santé ont eu un discours alarmiste à propos du régime végétarien chez les enfants. Mais à la suite de nombreuses études menées ces dernières années, ceux-ci ont revu leur point de vue sur le sujet. Avant toute chose, il est important de comprendre les nuances entre …

Lebensmittel Meine Ernährung

März 6, 2019

Alexia Bernard

Ist Safran wirklich wirksam gegen Depressionen?

A l'heure où la France est le plus grand consommateur d'anti-dépresseurs au monde, certains chercheurs se penchent sur des alternatives plus naturelles et aux effets secondaires amoindris. Le Safran a fait l'objet d’études permettant de révéler ses capacités de régulation de l'humeur dans le cadre de dépression. Voyons ensemble en détails les résultats des différentes …

Laune Natürliche Gesundheit

März 4, 2019

Sarah Garny

Die Gefahren von bestimmten Medikamenten

Si vous suivez l’actualité, vous avez sûrement entendu que certains médicaments viennent d’être retiré de la vente au cours du mois de février. C’est le cas du fameux antitussif « Pneumorel » dont le principe actif, le « fenspiride », aurait un effet sur la survenue de troubles du rythme cardiaque. Nous avons donc décidé de nous pencher sur …

Natürliche Gesundheit

März 4, 2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Intermittierendes Fasten: 15 gute Gründe, es zu übernehmen

Une à deux fois par an, faire une cure detox permet de nettoyer l'organisme pour affronter au mieux une nouvelle saison. Les purges ne sont plus au goût du jour, mais on parle de plus en plus de détox. Ainsi, décrasser son corps après l’inactivité et les excès sera bienvenu. Pour se remettre en forme, …

Meine Ernährung

Feb. 28, 2019

Gary Laski

Interview : Natalie Lefèvre, Autorin des Buches "C'est décidé, je m'épouse" (Es ist entschieden, ich werde heiraten)

J’ai rencontré à Paris il y a quelques jours Nathalie Lefèvre, la directrice des programmes de Radio Médecine Douce, pour parler de son livre C’est décidé je m’épouse. Un titre révélateur qui propose une réconciliation avec soi-même. Elle nous explique. Gary : Bonjour Nathalie. Votre livre, C’est décidé je m’épouse, publié aux éditions Larousse est un véritable succès de …

Feb. 27, 2019

Alexia Bernard

Fußpflege: Naturheilmittel und Tipps gegen Hühneraugen und Schwielen

Les pieds se retrouvent enfermés près de 9 mois sur 12 dans des chaussures parfois inconfortables ou inadaptées. Malmenés, les pieds subissent un manque d’intérêt jusqu'à ce que la douleur survienne. Il est trop tard : on a un cors au pied, des crevasses sous le talon ou un ongle incarné. Qui mieux qu'un podologue pour …

Mein tägliches Leben

Feb. 25, 2019

Fifty and Me Magazine

10 gute Gründe, ein Optimist zu werden

L’optimisme ne consiste pas à regarder le monde à travers des lunettes roses. Ce n’est pas non plus une « pensée magique ». C'est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices sur notre santé physique et psychique ! L’optimisme, c’est bon pour la santé ! C’est à partir des années 90, que le neurosciences se sont penchées sur les …

Laune

Feb. 25, 2019

Vanessa Colant

Rezept für Golden Milk, das Gesundheitsgetränk mit Kurkuma

Enfin, une boisson qui possède des propriétés thérapeutiques positives pour la santé et qui, de plus, est excellente au niveau gustatif. Découvrons aujourd’hui le lait d’or ayurvédique. Cette boisson chaude à base de lait végétal et de curcuma se pare d’or et symbolise un soleil positif et énergétique qui embellira votre journée. Le lait d’or …

Natürliche Gesundheit

Feb. 25, 2019

Vanessa Colant

Die besten gesunden Snacks zum Mitnehmen

Enfants, adolescents ou adultes, qui n’a pas envie, à certains moments de la journée, de se laisser tenter par une gourmandise ? Nos papilles en raffolent généralement, mais bien souvent, ces mets sucrés ne sont pas très bons pour notre santé. En effet, riches en sucres raffinés ou en graisses saturées, les desserts ou les …

Lebensmittel Meine Ernährung

Feb. 25, 2019

Sarah Garny

Ketogene Diät: Eine kurze Anleitung zur ketogenen Diät

Le régime cétogène n’est pas quelque chose de nouveau. En effet, il a été mis en place dans les années 20 pour aider les patients souffrant d’épilepsie mais aussi d'autres pathologies. Depuis quelques années, il a été détourné de son rôle initial pour être utilisé à des fins d’amaigrissement mais plus encore, il aurait de …

Lebensmittel Meine Ernährung

Feb. 25, 2019

Vanessa Colant

DIY: Natürliche Rezepte zum Selbermachen von Haushaltsprodukten

Les consciences collectives s’éveillent de plus en plus et de nombreuses personnes avancent sur un chemin d’engagement vers la sauvegarde de la planète. Dans ce cadre de bienveillance, les efforts sont visibles à plusieurs niveaux : le zéro-déchets, l’anti-gaspillage, le minimalisme, le tri collectif, la santé au naturel… Dans cette vision écologique de la vie …

DIY Mein tägliches Leben

Feb. 21, 2019

Vanessa Colant

Fruchtkefir: Gesundheitliche Vorteile

À l’époque où on crée de nombreuses choses de manière artisanale, pourquoi ne pas créer sa propre boisson saine. En effet, bien mieux qu’un soda trop sucré ou d’un sirop composé de sucres raffinés et de colorant, le kéfir de fruit est une alternative « santé » idéale pour déshydrater notre organisme, mais pas uniquement… …

Lebensmittel

Feb. 21, 2019

Vanessa Colant

Die Bedeutung des Lüftens für Ihr Zuhause

Nos habitations – maisons ou appartements - ont besoin, comme nous les humains, de « prendre l’air » et de permettre une dépollution de l’air ambiant. Nous allons fréquemment au bois, à la mer, à la montagne pour nous régénérer et retrouver notre vitalité. Sachez que nos habitats ont les mêmes besoins. C’est pourquoi, ne …

Mein tägliches Leben

Feb. 18, 2019

Alexia Bernard

REIKI, eine Energietherapie für Ihr Wohlbefinden

Vous avez besoin de retrouver la paix intérieure, le calme mental ou un bien- être général ? le Reiki est une méthode de soin holistique non conventionnelle qui peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à reconnecter votre corps et votre esprit. Dans les prochaines lignes, voyons ensembles son histoire, sa pratique et ses bienfaits. …

Natürliche Gesundheit

Feb. 18, 2019

Sarah Garny

Aloe Vera in der Küche

Bien connu pour ses nombreuses vertus dermatologiques (apaisant, hydratant, cicatrisant, anti-inflammatoire, soin des brûlures et coups de soleil, …), l’aloe vera est encore très peu utilisé en cuisine. Or cette plante fait de véritables miracles ! Bienfaits de l’aloe vera Originaire d’Amérique du Sud, cette plante grasse est extrêmement riche en nutriments, ce qui lui confère …

Meine Ernährung

Feb. 18, 2019

Alexia Bernard

Kolloidales Silber, eine Alternative zu Antibiotika

L'antibiorésistance est un fait qui, à l'heure actuelle, inquiète grandement l'OMS. L'Organisation a d'ailleurs créé fin 2015 le GLASS, un programme international de surveillance de la résistance aux antibactériens auquel une cinquantaine de pays (y compris la France ) participe. Les antibiotiques de synthèses sont utilisés pour soigner des infections bactériennes mais, mal ou trop …

Natürliche Gesundheit

Feb. 15, 2019

Maxime Beune

Boswellia serrata: die Wunderpflanze gegen Gelenkschmerzen?

Pour la plupart des individus, l’expression « douleurs articulaires » désigne l’arthrose et l’arthrite. Ce sont deux pathologies mécaniques qui correspondent à une usure et une inflammation spontanées ou provoquées du cartilage. La phytothérapie peut se targuer d’apporter une réponse efficace et des résultats réguliers dans la prise en charge de ces maladies touchant environ 10 millions de …

Natürliche Gesundheit

Feb. 15, 2019

Sarah Garny

10 glutenfreie Cerealien für eine bessere Ernährung

On entend régulièrement qu’il faut limiter la consommation de gluten. Mais à qui cette information est-elle adressée ? Quels sont les avantages de manger sans gluten et quels aliments ne contiennent pas de gluten ? Pourquoi limiter sa consommation de gluten ? Certaines personnes, pour des raisons de santé, doivent totalement évincer le gluten de leur alimentation. Il s’agit …

Lebensmittel Meine Ernährung

Feb. 15, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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