Sante Nutrition

Aus Santénutrition.net wird Santi-Shop.eu, aber unser Team aus Redakteuren und Naturheilkundlern bleibt das gleiche, um Ihnen das Beste an natürlicher Gesundheit zu bieten!

Sarah Garny

Antikoagulantien und Diät

La coagulation est un processus naturel important pour notre organisme. C’est ce qui nous permet de nous protéger contre les saignements via la formation de caillots. Mais pour diverses raisons de santé, certaines personnes ne peuvent pas coaguler. C’est pourquoi, il leur est recommandé de prendre des anti- coagulants. La vitamine K, alliée de la coagulation …

Natürliche Gesundheit

März 26, 2019

Sarah Garny

Rezept für French Toast ohne Eier

Pour diverses raison, qu’elles soient liées à une allergie, à une intolérance, ou simplement dans une démarche en vue de changer vos habitudes alimentaires, vous êtes peut-être à la recherche d’une délicieuse recette pour vos petits- déjeuners, desserts ou en-cas… Voici la fameuse recette du pain perdu sans œufs ! Recette du pain perdu : les ingrédients …

Lebensmittel Meine Ernährung

März 26, 2019

Vanessa Colant

So schlafen Sie gut: Ihre Schlafenszeit-Routine!

Contribuer à votre bien-être en éliminant les mauvaises habitudes de votre vie stressée permettrait de moduler un rythme de vie stimulant. Être heureux et en bonne santé sont la clé d’un épanouissement du développement personnel et la confiance en soi ! Dès lors, changez de vie pour rompre avec la procrastination et le train-train quotidien …

Energie Laune Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Stress

März 21, 2019

Vanessa Colant

Yoga-Therapie: Yoga, das heilt!

Selon l’OMS, l’ayurvéda « Science de la vie » est devenue en 1982 une méthode thérapeutique globale. L’approche ayurvédique propose un accompagnement holistique de l’être. Dès lors, elle s’intéresse à la personne dans sa globalité et non à la maladie. Elle exprime la guérison au travers des différents doshas (Vata, Pitta et Kapha) ainsi que …

Natürliche Gesundheit

März 21, 2019

Vanessa Colant

Unterbrechung des weiblichen Zyklus

Analyser le cycle menstruel de la femme permet de comprendre le corps féminin ainsi que l’état émotionnel très variable qui s’y réfère. Chaque femme se connecte à son énergie féminine au travers d’un cycle menstruel qu’elle oublie malheureusement parfois. Tout comme le cycle lunaire évolue pendant 28 jours au travers des différentes lunaisons, la femme …

Natürliche Gesundheit

März 21, 2019

Vanessa Colant

Balance des Lebens durch das Solarplexus-Chakra

Nos chakras – Mot Sanskri qui signifie Roue - sont nos centres énergétiques. 3echakra principal, le chakra du plexus solaire est généralement associé à la couleur jaune et au lotus à 10 pétales. Lorsque nous vivons des tensions physiques ou émotionnelles, les vibrations subtiles négatives de notre quotidien peuvent être concentrées vers ce chakra. Dès …

Laune

März 20, 2019

Alexia Bernard

Die Zähne natürlich aufhellen

Qui ne rêve pas d'avoir une dentition d'une blancheur éclatante à faire pâlir les stars hollywoodiennes ? Voici dans cet article, des conseils et recommandations pour parfaire votre routine quotidienne dans les soins en hygiène dentaire et ce, grâce à des méthodes simples, abordables et naturelles . Les dents, qu'est-ce que c'est ? Les dents sont un …

Schönheit

März 20, 2019

Marie Dupont

TIPI-Methode: Was ist das?

La méthode TIPI est une méthode moderne qui consiste à inhiber les sensations négatives que vous avez ressenties ultérieurement, et qui sont encore en train de hanter votre mémoire corporelle. Ce procédé permet de vous libérer de ces sentiments de malaises. Il ne s’agit pas d’un concept enchanteur, mais une pratique réelle qui permet de …

Energie Immunität Laune Natürliche Gesundheit

März 14, 2019

Vanessa Colant

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Certaines pensent que les plantes sont sans danger et que l’automédication est, dès lors, sans risque. Mais malheureusement, les soins par les plantes ne sont pas sans périls pour la santé. Depuis la nuit des temps, l’homme utilise les plantes pour se soigner, principalement un travail de femmes qui demande une connaissance accrue de la …

Natürliche Gesundheit

März 12, 2019

Alexia Bernard

Birkensaft: Ihr Entgiftungsverbündeter

Tous les ans, dès que la végétation sort de son sommeil hivernal poussée la douceur d'un soleil printanier, nous sentons instinctivement qu'il est l'heure de faire le grand ménage. Ici, nous parlons de nettoyage intérieur couramment appelé « détox ». Voyons dans cet article comment la sève de boulot, excellent élixir de jouvence, peut nous aider à …

Mein tägliches Leben

März 12, 2019

Vanessa Colant

Das Sakralchakra: das Energiezentrum

Le mois dernier, nous nous sommes familiarisés avec les chakras en intégrant le chakra de base, plus communément appelé le chakra racine. Nous l’avons défini tout en décodant ses rôles au sein de notre organisme vibratoire. Aujourd’hui, grimpons le long de notre colonne énergétique et intéressons-nous plus amplement au chakra sacré, le centre énergétique associé …

Energie Laune

März 12, 2019

Sarah Garny

Die 4 essentiellen Vitamine für Frauen

En tant que femme, nous avons des besoins spécifiques, c’est pourquoi certaines vitamines nous sont plus importantes que d’autres. Prévention de l’ostéoporose, syndrome prémenstruel, grossesse, prévention de certaines maladies, peau vieillissante, … tous ces moments propres à la vie des femmes augmentent les besoins spécifiques en certaines vitamines. Vitamines C, D, E et B9 sont …

Natürliche Gesundheit

März 12, 2019

Alexia Bernard

Was ist Permakultur?

Ces dernières années, après avoir pris conscience du désastre écologique qu'engendre l'utilisation abusive des produits phytosanitaires de synthèse et de la monoculture, de plus en plus de passionnés se sont penchés sur la question d'un nouveau mode de culture plus respectueux de l'environnement en s'inspirant des connaissances ancestrales en la matière. Petite histoire de la permaculture La permaculture …

Unsere Feilen

März 12, 2019

Alexia Bernard

Gemmotherapie oder Knospentherapie

En phytothérapie, nous comptons différentes branches dont la gemmothérapie qui mérite d'être mieux connue du grand public. Gemmothérapie, étymologiquement vient de gemmae signifiant bourgeon (mais aussi pierre précieuse) donnant : « la thérapie par les bourgeons ». Découvrez dans les lignes qui vont suivre cette thérapie naturelle et holistique couramment recommandée par les naturopathes. Bref historique de la …

Gemmotherapie Natürliche Gesundheit

März 12, 2019

Vanessa Colant

Emunctorial Hygiene: wie man eine gute Frühjahrsentgiftung zu tun?

Un vent de renouveau viendra prochainement remplacer la grisaille et le froid hivernal. Cette période est propice au changement car la nature se réveille doucement d’une période de repos : les bourgeons éclosent, les jeunes pousses sortent de terre, la sève monte, les oiseaux chantent. La magie opère. Pour nous, c’est également un signe de …

Mein tägliches Leben

März 12, 2019

Sarah Garny

Natürliche Tipps zur Überwindung einer Lebensmittelvergiftung

Vous avez déjà tous souffert d’une indigestion, d’une intoxication alimentaires ou de troubles digestifs suite à la consommation de certains aliments. Les symptômes sont désagréables et on a hâte d’une chose : en venir à bout. Découvrons ensemble quelques conseils pour vaincre une intoxication alimentaire. Mais tout d’abord, qu’est-ce qu’une intoxication alimentaire ? Il s’agit d’une infection …

Natürliche Gesundheit

März 12, 2019

Sarah Garny

Sojajoghurt: Eine gute pflanzliche Alternative?

Depuis quelques années, la consommation de laits végétaux et de leurs dérivés explose. Et parmi ceux-ci, le soja occupe une place prédominante. Or on entend tout et son contraire à propos de cette alternative végétale aux produits laitiers. Nous nous sommes donc posé la question suivante : le yaourt au soja est-il une bonne alternative végétale ? …

Meine Ernährung

März 12, 2019

Vanessa Colant

Die Periode natürlich leben

Tous les mois, la majorité des femmes cycliques utilisent, lors de leurs menstrues (les règles), des serviettes hygiéniques ou des tampons. Les études le prouvent aujourd’hui : ces produits d’hygiène féminine sont gorgés de produits toxiques néfastes pour leur santé. Directement en contact avec les muqueuses vaginales, ces protections menstruelles issues de la grande distribution …

Natürliche Gesundheit

März 12, 2019

Vanessa Colant

Machen Sie Ihre eigenen hausgemachten Spülmaschinentabs

A l’ère où nous luttons contre la pollution environnementale et que nous avançons vers une politique de vie de plus en plus axée sur le «zero waste» (à savoir le zéro déchet), créer ses produits ménagers soi-même est à la portée de tous. Évidemment, suite à une industrialisation massive qui a facilité la vie d’une …

Mein tägliches Leben

März 12, 2019

Melandine de Volnay

6 gesundheitliche Vorteile von weißem Tee

On sait depuis longtemps que la consommation du thé a des effets positifs sur la santé. Le thé vert, le thé noir et le thé à la camomille figurent d'ailleurs parmi les plus consomés. Mais qu’en est-il du thé blanc ? Le thé blanc présente de nombreux avantages encore méconnu. Si les thés verts et noirs …

Natürliche Gesundheit

März 12, 2019

Sarah Garny

Ätherische Öle gegen Cellulite

La cellulite, ou peau d’orange, apparaît lorsque la quantité de cellules graisseuses s'accumule dans le tissu conjonctif sous-cutané. De nombreuses femmes luttent pour s’en débarrasser, souvent sans succès. Voyons ensemble comme s’aider des huiles essentielles dans cette lutte pour retrouver une peau lisse. Pourquoi j'ai de la cellulite ? Tout d’abord, faisons un petit point …

Ätherische Öle

März 7, 2019

Alexia Bernard

Die Ohren natürlich pflegen

Ce n'est un secret pour personne : nous produisons du cérumen pour protéger le canal auditif de toute invasion de micro-organismes ou de poussières qui pourraient l'infecter. Cependant, une production trop abondante peut provoquer des bouchons. Nettoyer régulièrement ses oreilles fait donc parti des mesures d'hygiène et de prévention à adopter dans sa routine quotidienne. …

Natürliche Gesundheit

März 7, 2019

Alexia Bernard

Mit Nigella-Öl, keine Akne mehr!

Une huile pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique ? Oui, mais pas n'importe laquelle ! Il s'agit de l'huile de Nigelle. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'huile de Nigelle peut être de bon secours pour agir localement sur les peaux des adolescents et adultes concernés par les petits boutons et autres « réjouissances » de …

Schönheit

März 6, 2019

Alexia Bernard

Intestinale Candidose: Was ist das?

La candidose intestinale est une affection fongique d'un ou plusieurs organes du système digestif. Le candida albicans est une levure, un champignon microscopique que nous avons tous naturellement en chacun de nous. Dès lors qu'il prolifère de façon excessive provocant une multitude de désagréments, nous parlons de candidose. Découvrons ensemble ce qu'est ce champignon, les …

Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

März 6, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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