Sante Nutrition

Aus Santénutrition.net wird Santi-Shop.eu, aber unser Team aus Redakteuren und Naturheilkundlern bleibt das gleiche, um Ihnen das Beste an natürlicher Gesundheit zu bieten!

Marie Dupont

Früchte mit niedrigem glykämischen Index?

La plupart des nutritionnistes recommandent les fruits à index glycémique bas (IG). En effet, une alimentation saine devrait presque toujours inclure des fruits. Ce qui est particulièrement vrai si vous souffrez de fatigue surrénalienne ou du diabète. Cet article vous aide à trouver les meilleurs fruits IG bas convenables à votre santé et votre glycémie. …

Lebensmittel Meine Ernährung

Mai 21, 2019

Sarah Garny

Die Lebensmittelpyramide

La pyramide alimentaire est un outil de référence en ce qui concerne l’équilibre alimentaire de base. Si celle-ci est bien utilisée au quotidien, cela permet de faire les bons choix et d’équilibrer l’alimentation. Dans cet article nous allons apprendre comment la lire et surtout comment appliquer ses principes dans notre alimentation de tous les jours. …

Lebensmittel Meine Ernährung

Mai 20, 2019

Sarah Garny

Wie man schöne Haut hat

Je mets quoi dans mon assiette ? Notre peau est régulièrement agressée par des agents extérieurs comme le froid, le soleil, le vent, … Cela a tendance à l’irriter, l’assécher, la déshydrater et les crèmes ou autres produits ne suffisent pas à lui rendre son éclat. Afin de garder une peau bien hydratée, un teint éclatant …

Schönheit

Mai 20, 2019

Marie Dupont

Basenbildende Lebensmittel: die alkalischsten?

Les aliments que vous mangez se distinguent en trois grandes parties selon le niveau de PH : acides, neutres et bases ou alcalins. Une bonne habitude alimentaire privilégie une ration riche en nourritures neutres ou basifiantes. En effet, les cellules dans votre organisme contribuent à la mise en place de cet équilibre. Pourtant, il convient de …

Lebensmittel Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

Mai 20, 2019

Sarah Garny

Ist Löwenzahn wirksam gegen Krebs?

Bien souvent considéré comme une mauvaise herbe poussant à profusion dans nos jardins, le pissenlit (Taraxacum Officinale) est une plante sauvage qui mérite toute notre attention. Petit historique On retrouve des traces de l’utilisation du pissenlit pour ses vertus médicinales pendant l’Antiquité en Grèce, mais c’est surtout dans les médecines chinoise et amérindienne que cette …

Natürliche Gesundheit

Mai 20, 2019

Marie Dupont

Probiotika zur Bekämpfung von Akne?

Personne n’aime se réveiller et découvrir que sa peau a éclaté du jour au lendemain ! Il se peut que vous ayez déjà tout essayé un tas de traitements et de soi-disant « remèdes miracles ». Pourtant, votre acné ne cesse de revenir. Les épidémies d’acné peuvent être très persistantes. Ce n’est pas un problème de peau qui …

Immunität Lebensmittel Schönheit

Mai 17, 2019

Alexia Bernard

Desmodium, eine Verbündete Pflanze zum Schutz der Leber

Dans les années 60, Le Dr Pierre Tubéry et son épouse Dr Anne-Marie Tubéry Crauzes étaient médecins dans un dispensaire au Cameroun. Plusieurs témoignages rapportent des guérisons d’hépatites d'Européens suite à la prise d'une plante locale prescrite par les guérisseurs traditionnels : il s'agissait du desmodium. Explication de cette plante protectrice du foie. Botanique Le Desmodium, …

Natürliche Gesundheit

Mai 17, 2019

Alexia Bernard

Wie kann man der digitalen Augenbelastung vorbeugen?

Travailler sur un ordinateur, consulter son téléphone portable, surfer sur le net depuis sa tablette, les écrans font partie intégrante de notre vie moderne. Seulement, regarder un écran et lire un livre ne demande pas le même effort. Passer plus de 8h par jour derrière un écran peut fatiguer votre vue. Porter des lunettes adaptées est …

Natürliche Gesundheit

Mai 17, 2019

Maxime Beune

Alles über die Vorteile der Hydrotherapie

L'hydrothérapie peut aider les enfants et les adultes susceptibles de perdre de la force et de perdre du volume musculaire en raison de leur incapacité à se déplacer de manière autonome. Grâce à l'apesanteur de l'eau, ils peuvent se tenir debout et marcher seuls pendant les séances de thérapie. Cela procure une liberté de mouvement et un …

Unsere Feilen

Mai 14, 2019

Alexia Bernard

Mit dem Rauchen aufhören: natürliche Lösungen

Le tabac est une drogue qui engourdit le système nerveux. Les carences nutritionnelles participent à la création de stress qui va induire une dépendance au tabac. Le stress ainsi qu'une alimentation déséquilibrée sont de gros consommateurs de nutriments. Ainsi, le tabac consomme beaucoup de vitamines et d’oligo-éléments. Plus on fume, plus on puise dans les …

Natürliche Gesundheit

Mai 14, 2019

Alexia Bernard

Die wohltuende Wirkung von Pollen

Que les allergiques aux pollens se rassurent, il ne s'agit pas de la même chose ! Les pollens entomophiles (transporté par les abeilles) ne provoquent pas les réactions allergiques des pollens anémophiles (transportés par le vent)… D'où provient le pollen comestible ? Toute les fleurs, aussi petites soient-elles, produisent du pollen qui est la semence mâle. En …

Natürliche Gesundheit

Mai 14, 2019

Sarah Garny

Unser veganes Keksrezept

Après la recette de pancakes vegan, découvrons ensemble la recettes des cookies. Il existe une multitude de versions mais dans cet article nous vous en proposons deux : une classique et une sans gluten ni lactose. Dans les recettes classiques de cookies, du beurre et des œufs sont utilisés, or ce sont deux ingrédients qui sont …

Meine Ernährung

Mai 9, 2019

Marie Dupont

Mykotherapie: Pilze für Ihre Gesundheit

Si le soin à l’aide des champignons n’est pas très connu en Europe, il s’agit d’une méthode très répandue en Orient et dans tout le continent asiatique. La mycothérapie est une formule médicale holistique assez jeune. Des recherches scientifiques sont en cours pour authentifier cette discipline. De nouveaux thérapeutes rejoignent peu à peu ce monde …

Natürliche Gesundheit

Mai 9, 2019

Marie Dupont

Kohlsaft: Vorteile und Rezept, um es zu übernehmen

Ce n’est sûrement pas le préféré de tout le monde ! Quelle que soit la recette, le chou ne figure sans doute pas dans la liste de vos plats favoris. Pourtant, il s’agit d’un légume bienfaisant, surtout pour l’organisme. Du jus de chou, une recette qui serait plutôt nouvelle dans le monde culinaire; il s’agit cependant …

Natürliche Gesundheit

Mai 9, 2019

Marie Dupont

Jarvis Cocktail: warum konsumieren?

Il s’agit d’un remède entièrement naturel conçu par le Docteur Jarvis. Si le vinaigre de cidre était seulement qu’ingrédient de cuisine, ce médecin américain l’avait intégré dans la boîte à pharmacie. Grâce au succès de cette potion, le Docteur Jarvis pu vendre plus d’un million d’exemplaires sur son livre intitulé « Ces vieux remèdes qui guérissent ». …

Natürliche Gesundheit

Mai 9, 2019

Marie Dupont

Laufen im Winter: gute oder schlechte Idee? Unser Rat

Le corps habitué à un exercice physique en requiert régulièrement et ce quelle que soit la condition. Faites vos exercices en prenant des précautions. Courir en hiver, c’est aussi courir le risque ! La saison froide présente plusieurs inconvénients pour les activités sportives. L’exposition à la gelée, l’étouffement par les différentes couches de vêtements ou bien …

Mein tägliches Leben

Mai 9, 2019

Marie Dupont

Kann man mit Moringa wirklich abnehmen?

De l’Inde au Sri Lanka, on reconnaît les vertus du moringa, une plante qui permettrait la perte de poids. Partout dans le monde, on encourage son utilisation vue qu’actuellement on est en train de prioriser les solutions naturelles telle que cette plante. Mais est-ce que le moringa agit vraiment sur la perte de poids ? Comment …

Detox Mineralien & Nährstoffe Natürliche Gesundheit Pflanzen

Mai 7, 2019

Sarah Garny

Top 10 Lebensmittel gegen Müdigkeit

Pour pallier à la fatigue et au manque d’énergie, nous avons souvent tendance à consommer du sucre. En effet, celui-ci nous apporte un petit regain immédiat d’énergie mais malheureusement il est également responsable de la baisse d’énergie qui s’en suit, ce qui a tendance à fatiguer encore plus notre organisme. Voyons ensemble quels aliments sont …

Natürliche Gesundheit

Mai 7, 2019

Marie Dupont

Schwedisches Elixier: Vorteile und wie man es benutzt?

Il s’agit d’un remède très ancien qui persiste depuis le Moyen Age. L’élixir du Suédois, qu’on appelle également l’élixir de Paracelse, est une solution très populaire dans toute l’Europe ainsi que dans plusieurs parties du monde. Pour découvrir cette solution unique et efficace, on va s’intéresser à son histoire, sa composition et leurs efficacités prouvées. …

Natürliche Gesundheit

Mai 7, 2019

Marie Dupont

Tulsi: Was Sie über heiliges Basilikum wissen müssen

Le tulsi rassemble les plaisirs de la tisane et de la médecine ayurvédique. En Inde, on en consomme régulièrement, il est très populaire, car il recouvre de nombreuses traditions, mais aussi car il s’agit d’une plante aux nombreux bienfaits. Pour en savoir davantage sur le tulsi, il serait convenable d’en faire une description, d’étudier les …

Meine Ernährung

Mai 7, 2019

Alexia Bernard

Lithotherapie, die Steine des Wohlbefindens

Comment des minéraux peuvent avoir un effet sur nous ? Quelles sont les différentes formes de pierres et leur utilisation ? Dans cet article, je vous invite à découvrir la lithothérapie ou le bien-être par les pierres… « L'effet thérapeutique d'une pierre devient facile à comprendre si nous cessons de penser que nos limites sont celles de notre …

Natürliche Gesundheit

Mai 3, 2019

Alexia Bernard

Autogenes Training, Meditieren zur Heilung durch Gedanken

La méditation sort des monastères et prend peu à peu sa place dans la sphère hospitalière. Religieux et scientifiques s'accordent à dire que faire le vide de son esprit est bon pour la santé tant physique que psychique. Dans cet article, vous allez découvrir une forme de méditation particulière développée par le Dr Schultz et …

Stress Unsere Feilen

Mai 3, 2019

Sarah Garny

Bodybuilding und Veganismus: ist das vereinbar?

Actuellement, de plus en plus de personnes deviennent adeptes du régime vegan, ce qui nous amène à nous poser la question suivante : « Est-ce que le véganisme est compatible avec les sports de musculation ? ». Ces sports étant associés à la prise de protéines en quantité supérieures à la normale, il est important d’éviter les carences en …

Meine Ernährung

Mai 3, 2019

Marie Dupont

Coriolus: ein gesunder Pilz

Les habitants de l’Orient utilisaient déjà le Coriolus versicolor pour guérir certaines maladies. Dans la médecine traditionnelle japonaise et chinoise, il s’agissait d’un remède naturel pour la longévité. Après des recherches, le petit champignon a été intégré dans le cadre de la médecine conventionnelle. En 1970, son usage a été introduit dans les hôpitaux chinois, …

Natürliche Gesundheit

Mai 2, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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