Blog Posts | SantiShop

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Die Grippe: Diese saisonale Infektion verstehen und ihr vorbeugen

Die Marie-Kondo-Methode: zwischen Minimalismus und Ethik

Depuis plusieurs années et ce, principalement grâce à la méthode de rangement unique de Marie Kondo, certaines familles découvrent une autre manière de vivre. Qui aurait pu croire qu’un ménage de printemps puisse changer complètement une vie ? Aujourd’hui, ranger une maison n’est plus une corvée mais un art de vivre réel. On vous en dit …

Mein tägliches Leben

Jan. 17, 2019 Sante Nutrition

E.F.T.: Die Emotionale Methode

Parmi les nombreuses méthodes qui allient le bien-être physique, émotionnel et énergétique, les techniques psychocorporelles font partie de celles qui nous responsabilisent face à notre chemin de vie, face à nos maux et à nos problèmes. En effet, en travaillant sur le corps physique directement et de manière autonome, la prise de conscience de nos …

Laune Natürliche Gesundheit

Jan. 15, 2019 Sante Nutrition

Gesundheit durch Kristalle: Wie können wir sie in unsere Wellness-Routine integrieren?

Qui n’a jamais entendu parler d’un cristal de roche, d’une labradorite, d’une améthyste ou encore d’une cornaline ? Ces noms peu évocateurs dans un premier temps ont pourtant une valeur bien présente pour de nombreux adeptes. En effet, ce sont des pierres semi-précieuses qu’on utilise généralement pour les vertus thérapeutiques qu’elles procurent. C’est ce qu’on …

Laune Natürliche Gesundheit

Jan. 14, 2019 Sante Nutrition

Die Gefahren von Cadmium, ein Gift, das immer noch schlecht verstanden wird

On vous met régulièrement en garde contre les effets nocifs de l’aluminium ou du plomb … Or il existe un autre métal qui peut gravement nuire à votre santé et dont on parle trop peu. Focus sur le cadmium, un métal qui fait mal. Le cadmium : mais qui est-il ? Le cadmium est un métal, …

Natürliche Gesundheit

Jan. 14, 2019 Sante Nutrition

Chromotherapie: für schwingungsvolle Gesundheit

Les techniques thérapeutiques alternatives liées au bien-être sont aujourd’hui de plus en plus nombreuses. En fonction des besoins mais aussi des préférences de chacun, il est tout à fait possible de trouver la technique qui sera la plus optimale et la plus adaptée. Que l’on souffre de pathologies physiques ou émotionnelles, la thérapie par les …

Laune

Jan. 10, 2019 Sante Nutrition

Die KonMari-Methode: Die Magie des Aufräumens auf Netflix!

Devenue la papesse de l’organisation et du rangement grâce à sa méthode unique et révolutionnaire, Marie Kondo est aujourd’hui une experte de son domaine. Reconnue mondialement grâce à ses conférences et ses ouvrages littéraires, la professionnelle du désencombrement permet à de nombreuses familles de changer complètement leur manière de vivre. Cela, simplement au travers de …

Mein tägliches Leben

Jan. 10, 2019 Sante Nutrition

Fifty and Me Magazine

Befreien Sie sich von Stress mit kardialer Kohärenz!

Au travail, dans notre relation de couple, au feu rouge… Le stress est partout ! Chronique ou fugace, ce mal du siècle nous épuise à la fois moralement et physiquement. Grâce à la méthode 365 du Dr David O'Hare, on peut se défaire d’un état de stress simplement en contrôlant sa respiration. La cohérence cardiaque …

Atmung Energie Stress

Jan. 3, 2019 Sante Nutrition

Fifty and Me Magazine

Warum und wie sollten Sie Ihren Blutdruck überwachen?

Trop haute, elle expose aux accidents cardiovasculaires. Trop basse, attention aux malaises ! La tension artérielle est un bon indicateur de votre état de santé. Quelques conseils pour ne pas être sous tension avec votre tension artérielle. Attention à ma tension : votre tension artérielle est-elle « normale » ? Une tension de 120 sur 80 (120/80) mmHg …

Kardiovaskulär

Jan. 3, 2019 Sante Nutrition

Geschenkideen für ein ethisches und bewusstes Weihnachten

Tic tac - Tic Tac. Noël, c’est dans quelques jours et peut être n’avez-vous pas encore trouvé le cadeau idéal ? En effet, les présents de Noël peuvent parfois être source de questionnement : « Que vais-je lui offrir ? » ou « Qu’est-ce qui lui fera plaisir ? ». Nous avons envie, outre notre présence chaleureuse, de faire plaisir à l’être …

Ferien-Spezial

Dez. 20, 2018 Sante Nutrition

Chinesische Medizin für einen heiteren Winter

Bonjour Céline, La médecine traditionnelle chinoise fait partie intégrante de l’apprentissage du Shiatsu, dès lors, nous sommes curieux de découvrir tes conseils pour affronter le froid de l’hiver et apprendre à prendre soin de nous le plus correctement possible en cette période. Quels sont tes conseils pour aborder l’hiver sans trop de mal ? …

Laune Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit

Dez. 20, 2018 Sante Nutrition

Der Winter tut weh: mein Aromatherapie-Set

L'hiver s'installe peu à peu, les jours sont plus courts, les microbes et virus saisonniers refont leur apparition. Les huiles essentielles peuvent vous accompagner pour prévenir les affections hivernales, limiter les dégâts voire soulager certains maux. Stimulant notre système immunitaire, boostant notre moral, ces concentrés de principes actifs aux propriétés chimiques puissantes peuvent être d'un grand secours …

Immunität Natürliche Gesundheit

Dez. 20, 2018 Sante Nutrition

Aminosäuren für unser Wohlbefinden

Vivre une période de stress intense peut modifier totalement notre quotidien, nous engluant dans un mal être toxique pour nous. Dans ces périodes négatives, nous pensons rarement à consommer des aliments sains pour notre corps et au contraire, on aurait plutôt tendance à se laisser envahir par des fringales souvent trop sucrées ou trop salées. …

Lebensmittel Meine Ernährung

Dez. 12, 2018 Sante Nutrition

Praktischer Leitfaden für Augmented Health von Dr. Thierry Schmitz

Attention, pas de fausses promesses ! Je ne prétends pas qu’en lisant cet ouvrage et en appliquant ce que vous y trouverez, vous êtes certains à 100% de guérir d’une pathologie quelle qu’elle soit, de préserver votre santé ou d’augmenter votre marge SA. Ce dont vous avez la garantie, c’est que ces méthodes naturelles ont …

Dez. 11, 2018 Sante Nutrition

Weihnachtszauber oder Stress?

Les lumières scintillent dans les rues, les cabanons s’installent en prévision du célèbre marché de Noel de votre ville, les températures diminuent, les maisons s’ornent de décorations brillantes et lumineuses. Oui, il n’y a pas de doute : Noël est à notre porte ! Comme chaque année, on voit une effervescence émerger dans les familles où comme …

Ferien-Spezial Laune

Dez. 10, 2018 Sante Nutrition

Vegetarische Vorspeisen für Ihr Urlaubsmenü

Dans un précédent article, nous vous avons soumis quelques idées d’apéros alternatifs pour vos repas de fin d’année. Aujourd’hui, abordons le thème des « entrées » avec des variantes plutôt axées végétariennes. En effet, tout le monde ne consomme pas des aliments carnés comme des crustacés, très présents sur les grandes tables festives alors, si nous tentions …

Ferien-Spezial Lebensmittel

Dez. 7, 2018 Sante Nutrition

Finden Sie Ihr Gleichgewicht für die Mahlzeiten am Jahresende.

Lorsque, dans notre quotidien, nous sommes habitués à avoir une hygiène alimentaire stricte et plutôt saine, les fêtes de fin d’années peuvent rapidement devenir effrayantes ou angoissantes. La course à la perfection peut nous affolant et nous empêcher de vivre pleinement ce moment. Evidemment, l'équilibre d'une vie saine nous apprend à nous octroyer des moments …

Lebensmittel

Dez. 6, 2018 Sante Nutrition

Ferien-Spezial: Ein Aperitif wie kein anderer

A l’occasion des fêtes de fin d’année, les repas sont bien souvent précédés d’un apéro bien souvent copieux mais aussi généralement goûteux, avouons-le. Les bols de chips, les petits morceaux de fromage ou de saucisson, les toasts de foie gras, de saumon ou encore de pâtés en tous genres ornent généralement les tables de nos …

Ferien-Spezial Lebensmittel

Dez. 5, 2018 Sante Nutrition

Weihnachtsmenü mit Gemüse

Pas toujours simple, lorsqu’on a un régime alimentaire non carné de type végétarien ou végétalien, de trouver sa place lors d’un repas de fin d’année. A Noël, les menus sont généralement axés vers une alimentation omnivore avec des plats tels que la dinde, le foie gras, le saumon fumé, etc. Ces repas typiques sont aussi des …

Ferien-Spezial Lebensmittel

Dez. 3, 2018 Sante Nutrition

Wie kann uns die Sophrologie helfen? Interview mit Pauline VALDAIRON (Teil II)

Nous retrouvons Pauline Valdairon, sophrologue et praticienne en EFT, pour la suite de notre article sur la sophrologie. Dans quel domaine peut-on aider les personnes ? Les indications de la sophrologie sont multiples et variées et ma liste est non exhaustive. Cependant, la sophrologie est particulièrement recommandée pour : Gérer son stress, ses émotions, l'anxiété, augmenter …

Atmung Stress

Nov. 29, 2018 Sante Nutrition

Wie kann uns die Sophrologie helfen? Interview mit Pauline VALDAIRON (Teil I)

Pauline Valdairon est sophrologue et praticienne en EFT. Grâce à son expérience sur le terrain, elle a pu nous guider, grâce à cet article, à la compréhension de cette pratique holistique qui permet un lâcher prise et une reconnexion à soi. « Bonjour Pauline, Je suis ravie de t’accueillir pour cet interview spécialisée sur la sophrologie. …

Natürliche Gesundheit

Nov. 29, 2018 Sante Nutrition

Urlaubsexzess : Pflegen Sie Ihr Verdauungssystem auf natürliche Weise

Noël approche à grands pas avec la très attendue décoration du sapin, les cadeaux que vous comptez offrir, la perspective de vous retrouver en famille… et les repas riches et généreux ! Un seul mot d’ordre pour cette période festive : la prévention. Et quoi de mieux que d’utiliser les méthodes naturelles pour affronter vos futurs excès …

Verdauungstransit

Nov. 28, 2018 Sante Nutrition

Fifty and Me Magazine

Feiertagsmenüs: 3 Zutaten im Kampf gegen schlechtes Cholesterin

La fin de l’année approche à grands pas et avec elle son cortège de festins en famille, entre amis et entre collègues. Pas toujours facile de surveiller notre alimentation à cette période de l’année, en particulier lorsqu’on doit surveiller son cholestérol. Certains aliments festifs comme le saumon et les huîtres sont reconnus pour leurs effets …

Ferien-Spezial

Nov. 25, 2018 Sante Nutrition

Naturkosmetik entdecken mit Corinne De Leenheer - Teil 2

Voici la seconde partie de notre interview. Corinne nous fait voyager au travers de son parcours dans la magie de la cosmétique naturelle. Si tu ne devais conseiller que 3 « gestes » en cosmétique naturelle, lesquels seraient- ils ? Si je pouvais conseiller 3 gestes, ils seraient les suivants : Du soleil ta peau tu protégeras : le soleil …

Schönheit

Nov. 21, 2018 Sante Nutrition

Naturkosmetik entdecken mit Corinne De Leenheer - Teil 1

Bonjour Corinne, Merci d’avoir répondu à notre appel pour cet interview. Au fil des mois, notre équipe s’est intéressée à la cosmétique naturelle mais, à ce jour, nous avons préféré faire appel à une spécialiste dans le domaine afin de nous apporter toutes les clés qu’il manquait à notre savoir-faire dans ce milieu si vaste …

Schönheit

Nov. 20, 2018 Sante Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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