Guten Tag, Céline,

Die traditionelle chinesische Medizin ist ein integraler Bestandteil des Shiatsu-Lernens, daher sind wir neugierig auf deine Tipps, wie wir dem kalten Winter trotzen und lernen können, uns in dieser Zeit möglichst richtig zu pflegen.

Was sind deine Tipps, um den Winter ohne große Probleme zu überstehen?

Wenn wir in die kalte Jahreszeit kommen, ist es ratsam,die Natur um uns herum zu beobachten und sich auf sie einzustellen.
Alles verlangsamt sich und wie die Bäume, die ihre Blätter abwerfen und deren Saft zu den Wurzeln zurückkehrt, konzentriert sich unsere Energie in uns, nach dem Prinzip der Selbsterhaltung.
Von daher sollten wir unseren Lebensrhythmus verlangsamen, uns so viel wie möglich ausruhen und alle Exzesse, einschließlich Ausdauersportarten, vermeiden. Diese Reserve ist wichtig, um unsere Energie zu erhalten und unsere Nieren zu schonen, deren Jahreszeit wir nach der TCM durchlaufen, die Jahreszeit des Elements Wasser.

Außerdem ist es in dieser Jahreszeit an der Zeit, den Cocooning und so unsere Ausflüge zu reduzieren. Wir sollten lieber in unseren Häusern bleiben, uns vor Wind und Kälte verstecken, früher ins Bett gehen und uns trauen, später aufzustehen.

Ich verrate Ihnen einen saisonalen Tipp:
Schützen Sie den Bereich der Nieren sowie den des Bauches. Sie können diese Bereiche mit einer Wärmflasche aufwärmen, um Ihre Lebensenergie zu stimulieren, oder sogar in ein schönes warmes Bad eintauchen, um die Nierenenergie zu nähren.

Es ist auch gut, den Speiseplan zu erwärmen und nicht zu viele kalte oder rohe Lebensmittel zu essen, die das Innere abkühlen. Stattdessen sollten Sie saisonales Gemüse, Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und Getreide zu sich nehmen.
In diesem Sinne sollten Sie auch nicht zu viel trinken, um die Nieren nicht zu belasten. Schließlich kann man den Tag vielleicht damit beginnen, die Hände aneinander zu reiben und sie, wenn sie warm sind, in die Nierengruben zu legen.
Schließlich ist es auch gut, diesen Bereich, der im Winter sehr wichtig ist, anschließend sanft zu reiben und zu klopfen.

Wie kam es dazu, dass du Shiatsu-Massagepraktikerin geworden bist? Hat sich dein Leben dadurch verändert? Kannst du uns etwas über deine Praxis erzählen?

Bei mir war es eine Reihe von Synchronizitäten, die Shiatsu in einer chaotischen Phase meines Lebens auf meinen Weg gebracht haben. Es war eine Offenbarung, die sich zu einer echten Leidenschaft entwickeln sollte. Shiatsu und die Chinesische Medizin haben mir viele Antworten auf Probleme gegeben, die damals nur Fragen waren.
Ich entschied mich, mein Leben neu zu orientieren. Ich beschloss, den kompletten vierjährigen Lehrgang an der Shiatsu-Schule von Xavier Porter-Ladousse zu absolvieren und ihn zu meinem Beruf zu machen.
Seit 2014 praktiziere ich diesen Beruf und seit über zwei Jahren habe ich die Freude, ihn an andere weitergeben zu können.

Natürlich hat Shiatsu mich zu einer ganz anderen Person gemacht als noch vor acht Jahren. Wir dürfen nicht vergessen, dass Shiatsu ein unglaubliches Werkzeug für die persönliche Entwicklung ist, das zu großen Veränderungen führt. Als Praktikerin ist es eine Technik, die eine große Portion Verankerung, Ruhe, aber auch Unterscheidungsvermögen erfordert.
Tatsächlich hat Shiatsu meine Ängste und Befürchtungen beruhigt. Man kann sogar klar sagen, dass es meine Sicht auf das Leben völlig verändert hat. Vielleicht wird es eines Tages auch Ihre verändern?
Ich praktiziere Shiatsu im Stil des "Zen Masunaga", bei dem wir sehr genau auf unsere Gefühle hören. Dieser Stil beruht auf dem Prinzip, dass eine Hand zuhört und die andere arbeitet, auf dem Konzept von Yin und Yang sowie auf der Theorie der fünf Elemente. Den Sitzungen geht immer ein Austausch mit dem Empfänger voraus, dann folgt eine umfassende Energiebilanz, die es ermöglicht, das Shiatsu auszurichten. Anschließend folgt eine Zeit des Austauschs und der Beratung über Lebensprinzipien. Manchmal wird auch das Thema Ernährung in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) angesprochen.

Die Sitzungen sind natürlich immer von Sanftheit und Ruhe geprägt. Es herrscht Stille, um den Empfänger einzuladen, einen Moment des Loslassens zu akzeptieren. Ich bereite mich auch gerne auf die Sitzungen vor. Ich gehe in meine Blase, zünde die Kerzen an, verbrenne Räucherstäbchen und arbeite an meiner Verankerung. Das ist für mich wie eine kleine Meditation.
Schließlich kann ich sagen, dass Shiatsu mein Berufsleben verändert hat. Es hat mir die Türen zur Energetischen Welt geöffnet, die ich weiterhin erforsche. Zum Beispiel mit der LaHoChi-Behandlung, die du mir näher gebracht hast und in die ich heute noch eingeführt werde.

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