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Zimt: ein ätherisches Öl mit starken Eigenschaften

Diese Süchte, die zur Routine werden

Le tabac et l’alcool Être accro au tabac ou à l’alcool est un réel phénomène de société, un problème qu’on minimise trop souvent parce que les cigarettes et l’alcool sont finalement en vente libre dans tous les magasins ou librairies. Alors pourquoi serait-ce dangereux ? Est-ce que la société actuelle est vraiment consciente des risques de …

Mein tägliches Leben

Mai 9, 2018 Sante Nutrition

Zucker überall auf meinem Teller?

L’alimentation d’aujourd’hui est bien trop riche en sucres qui est, à ce jour, considéré comme une drogue dure. Certains estiment d’ailleurs qu’une addiction au sucre existe et qu’elle est aussi importante que peut l’être celle aux drogues dures comme la cocaïne. Est-ce une manière d’effrayer la population ? Absolument pas ! C’est une réalité de notre société. …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Mai 8, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 hochwertige Pflanzenöle (2/2)

Il nous reste quelques huiles végétales à explorer, dont celle de nigelle moins connue du grand public et au goût particulier, ou encore l’onagre réputée pour ses actions hormonales chez les femmes. Nigelle (nigella sativa) C'est à partir des petites graines noires du cumin noir d'Égypte qu’est obtenue cette huile précieuse pour ses effets de …

Lebensmittel Meine Ernährung Pflanzliche Öle

Mai 8, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Was wäre, wenn wir den BH fallen lassen würden?

Au début du 20e siècle, la femme se libère du corset pour passer au port de soutien-gorge. Cet accessoire vestimentaire a été inventé par une Américaine, Marie Tucek afin de libérer les femmes de la terrible contrainte que constituait le port du corset. C’est en 1893 que Marie Tucek conçoit ce support vestimentaire destiné à …

Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Sexualität

Mai 7, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Meditieren zum Wohlfühlen

Si dans plusieurs régions du globe, voire dans de nombreuses civilisations anciennes, la méditation est associée à certains courants spirituels ou religieux, chez nous elle est plutôt envisagée comme une méthode de développement personnel ou pratiquée à des fins de relaxation ou de gestion du stress. Si certains de ses pratiquants sont très à cheval …

Natürliche Gesundheit

Mai 5, 2018 Sante Nutrition

4 Regeln für eine erfolgreiche Laktation

Les mamans qui souhaitent allaiter leur enfant aujourd’hui ont toujours cette crainte de « ne pas avoir de lait » ou pas en suffisance. Ai-je les seins assez gros pour allaiter mon enfant ? Vais-je produire suffisamment de lait pour le nourrir ? Pourrais-je l’allaiter sur le long terme ? Tant de questions qu’on entend fréquemment et qui apportent un stress …

Natürliche Gesundheit

Mai 2, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 hochwertige Pflanzenöle (1/2)

Venons-en à la suite des explications au sujet des huiles végétales qui peuvent servir de support à l’usage des huiles essentielles, être utilisées seules pour différents types de soins (massages, cosmétique) ou encore simplement consommées dans la cuisine de tous les jours. Rappelons que, quel que soit le type d’utilisation, le choix d’une huile végétale …

Lebensmittel Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle Unsere Feilen

Apr. 30, 2018 Sante Nutrition

Wenn das Stillen schmerzhaft wird

La femme qui allaite se retrouve parfois confrontée à des douleurs ou des complications qu’elle ne peut pas toujours expliquer. En effet, l’allaitement – s’il est mal accompagné – peut parfois provoquer des sensations désagréables à la maman voire parfois des douleurs qui la plonge dans un désarroi et un questionnement sur le suivi de …

Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit

Apr. 27, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Die Vorteile der Entspannung

De manière générale, la pratique de la méditation permet un retour au calme, un recentrage, un meilleur ancrage et un ressourcement. Même si l’on ignore l’existence des chakras, des canaux énergétiques et de l’énergie vitale, ces exercices favorisent l’équilibre émotionnel et une meilleure gestion du stress quotidien. Le simple fait de se relaxer, de prendre …

Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit

Apr. 26, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wer weiß schon, was Miso ist?

Tout le monde se rappelle de l’explosion nucléaire de la bombe à l’uranium qui détruisit la ville d’Hiroshima et de celle de Nagasaki provoquée par une bombe au plutonium qui fit 100 000 morts dans l’instant qui suivit. Cependant, personne n’avait deviné que certaines observations consécutives à ces drames japonais d’août 1945 pourraient être utiles dans un …

Lebensmittel Meine Ernährung

Apr. 20, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Warum ist Vitamin C essentiell?

La vitamine C, scientifiquement nommée acide ascorbique, est considérée comme la « reine » des vitamines, car elle est absolument indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Elle intervient dans de très nombreux processus vitaux mais ne peut malheureusement être synthétisée par l'homme, contrairement à la plupart des végétaux et autres animaux. Hydrosoluble, elle est rapidement détruite par l’air et la lumière. Elle …

Energie Immunität Natürliche Gesundheit

Apr. 19, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Tugenden des Öls von Calophylle

Huile de Calophylle ou calophyllum inophyllum Cet arbre de la famille des Calophyllacées est surtout implanté sur les sols sableux en bord de mer dans la région de Madagascar. Il produit un fruit, une sorte d’amande ronde de deux à plusieurs centimètres. L’huile de Calophylle est obtenue à partir de la pression à froid des …

Gelenk Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle

Apr. 18, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vorteile von Arnikaöl

L'huile d'arnica ou arnica montana est obtenue à partir d’une plante médicinale par macérat huileux, c’est-à-dire par macération des fleurs dans une autre huile végétale. Elle est connue depuis bien longtemps et intégrée à bon nombre de préparations destinées à apaiser les coups, les ecchymoses et les hématomes. Du point de vue santé, l’Hélichryse, la …

Meine Ernährung Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle

Apr. 13, 2018 Sante Nutrition

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Karottenöl: Ihr Verbündeter für Haut und Teint

Huile de Carotte ou daucus carota Il s’agit d’un macérat d’huile de carotte qui constitue une source très importante de provitamine A (bêta-carotène) et de vitamine E (tocophérol). Ces antioxydants orangés lui valent l’appellation de l'huile bonne mine ! Car elle vous procurera un teint lumineux durant toute l’année. Très utile dans toutes les préparations …

Pflanzliche Öle Schönheit

Apr. 13, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Länger leben bei guter Gesundheit und mit wenig Geld ist möglich!

Dans le documentaire de son voyage « Eat, Fast, and Live Longer », un journaliste britannique Michael Mosley explique comment vivre plus longtemps grâce au jeûne qui permet d’améliorer la santé. Avant son départ, il était à la limite du diabète et il présentait un taux de cholestérol élevé à tel point que son médecin voulait lui …

Lebensmittel Meine Ernährung

Apr. 12, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vorteile von Avocado-Pflanzenöl

Bienfaits de l'huile d'avocat L’huile d'avocat ou persea gratissima est avant tout une huile de beauté utilisée traditionnellement par les peuples d'Amérique centrale. Du point de vue cosmétique, elle assouplit, hydrate, régénère et adoucit la peau. Comme le jojoba, elle possède une très bonne faculté de pénétration dans les couches profondes de l'épiderme. Elle nourrit …

Pflanzliche Öle Schönheit

Apr. 7, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vorteile von Süßmandelöl

Quels sont les bienfaits de l'huile d'amande douce ? L'huile d'amande douce ou prunus amygdalus est idéale pour les peaux sensibles : bébé ou enfant en bas âge, peaux délicates ou à problèmes, ou encore partie du corps plus fragile : seins, intérieur des cuisses, visage, etc. Du point de vue santé, elle possède un intérêt lorsqu'il …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle Schönheit

Apr. 6, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vorteile von Borretschöl

L'huile de Bourrache ou borago officinalis est appelée l’huile de la femme. Elle est recommandée pour régénérer les tissus. Elle nourrit la peau sans en obstruer les pores et lui redonne souplesse, élasticité et tonicité. Du point de vue de la santé, elle est intéressante pour les applications vulvaires. Du point de vue nutritionnel, l'huile …

Pflanzliche Öle Schönheit

Apr. 5, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wie definiert man die Qualität von Pflanzenölen?

Dans le domaine des soins naturels, les huiles végétales constituent les compagnes indispensables et idéales pour un bon usage des huiles essentielles. Certaines huiles végétales par leurs propriétés intrinsèques complètent admirablement bien les actions des huiles essentielles. Tout en prenant soin de la peau, elles permettent de diluer les huiles essentielles, afin d’en atténuer l’éventuelle …

Lebensmittel Meine Ernährung Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle

Apr. 4, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vorsicht vor giftigen Parfüms und Toilettenwässern

Dans notre société hyperaseptisée, les odeurs naturelles sont devenues intolérables et inadmissibles. Elles sont injustement (dans de nombreux cas) considérées comme un signe de malpropreté ; or une transpiration « fraîche » ne sent pas réellement mauvais. Elle ne sentira mauvais qu’après quelques heures lorsqu’elle sera oxydée et séchée sur les vêtements, vêtements qu’il faudra bien sûr laver. …

Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit

Apr. 3, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Lebensmittel für eine gesunde Schwangerschaft

Quand une femme est enceinte, elle mange pour elle-même, mais aussi pour le bébé qu’elle porte. Par les temps qui courent, cette responsabilité rend les choix alimentaires encore plus importants. Un régime carencé trop pauvre en éléments essentiels peut mener à des développements anormaux du fœtus ou de son cerveau, mais cela peut également mener …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Schwangerschaft

Apr. 2, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vorteile von Calendulaöl

Huile de calendula ou calendula officinalis Ce macérat obtenu après 3 semaines de macération de fleurs de souci dans une huile végétale (généralement olive) possède une belle couleur rouge-orangé. Du point de vue cosmétique, cette huile végétale renforce les défenses naturelles de l'épiderme et sera utile en cas de gerçures, d’irritations, de sécheresse importante ou …

Immunität Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle

Apr. 1, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Eine natürliche Familienreiseapotheke, ökologisch und ökonomisch

Si vous avez l’habitude de vous « soigner » de manière naturelle et si votre médecin traitant est orienté dans ce sens, vous souhaitez très certainement rester dans cette voie lorsque vous serez en vacances ou à l’étranger. Si chez vous, vous possédez toute une panoplie de remèdes naturels, il est évident que lorsque vous partez il …

Ätherische Öle Atmung Immunität Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

März 30, 2018 Sante Nutrition

Obst und Gemüse des Monats April

C'est le moment pour nous de faire le point sur les fruits et légumes de saison, spécialement ceux du mois d'avril ⬇ Fruits Légumes Avocat 🥑 Banane 🍌 Citron 🍋 Fruit de la passion Kiwi 🥝 Litchi Mangue Papaye Ail Asperge blanche Bette Carotte 🥕 Chou blanc Chou rouge Chou-rave Épinard Laitue romaine Oignon Petit oignon …

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März 30, 2018 Sante Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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