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Die Grippe: Diese saisonale Infektion verstehen und ihr vorbeugen

Spezieller Sommer-Wettbewerb

L'été est enfin là ! On en profite pour ressortir les bermudas, les jolis top fleuris et les belles robes légères. Zut ! Vous vous apercevez qu'il vous manque un rien pour les enfiler.. Ça tombe bien puisque, dès ce 21 juin, santé nutrition décide de fêter la venue de l'été en proposant un concours …

Juni 20, 2018 Sante Nutrition

Das ABC einer guten Entgiftung von Anne-Claire Meret

Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret. Anne-Claire Meret est coach, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique) à Paris. Elle consulte également à distance (sur Skype). Elle se passionne pour les différentes médecines naturelles et lieux de soins à travers le monde et partage ses découvertes …

Detox

Juni 20, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Gewichtsmanagement: Essen Sie natürliche, zusatzstofffreie Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index

Outre les recettes minceur, lorsque l’on surveille son poids ou que l’on souhaite le réguler, il faut veiller à connaître et à respecter quelques grands principes alimentaires de base. L’intérêt de consommer des aliments à index glycémique (IG) bas Rappelons que l’index glycémique permet de mesurer la rapidité d’assimilation des sucres contenus dans un aliment. …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Juni 18, 2018 Sante Nutrition

Verschreibungspflichtige Medikamente: Vorsicht vor dem Risiko einer Depression

Il y a quelques jours, le Journal of the American Medical Association(1) a publié une étude mettant en relation la prévalence des médicaments prescrits avec la dépression comme un effet indésirable potentiel. Ils ont ainsi axé leur recherche sur cette question principale : L'utilisation de médicaments sous ordonnance est-elle associée à un état dépressif ? Les …

Natürliche Gesundheit

Juni 16, 2018 Sante Nutrition

Die Shinya-Methode von Dr. Hiromi Shinya

De nombreux médecins célèbres ont un jour trouvé une méthode de soin, une technique ou un protocole particulier qui permettent d’accompagner l’autre sur le chemin du mieux-être. Que ceux-ci prônent un régime bien spécifique ou toute autre technique de bien être, chacun d’entre nous est libre de tester et de le valider ou non. En …

Natürliche Gesundheit

Juni 15, 2018 Sante Nutrition

Was wäre, wenn wir wieder lernen würden zu konsumieren? (Rezepte)

Vous en avez assez de consommer des plats qui ne vous conviennent pas ? Des repas qui vous alourdissent de plus en plus au fil des jours ? Des plats qui vous donnent un inconfort digestif ou qui vous font grossir ? En effet, à l’heure actuelle, nous nous trouvons parfois dans l’incapacité de nous nourrir correctement tous …

Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Juni 14, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wird die Welt verrückter?

Votre enfant suce son pouce pour s’endormir ou il pique des colères pour des riens ? Vous vous rongez les ongles ou vous êtes somnambule ? Vous vous grattez un peu trop souvent ? Votre patron trouve que vous manquez d’efficacité ? Vous êtes collectionneur et vous accumulez des choses inutiles de manière compulsive ? Attention, le trouble psychiatrique vous guette ! …

Natürliche Gesundheit

Juni 12, 2018 Sante Nutrition

Ernährung: Mehr essen und weniger schlecht essen?

« Une connaissance de la composition chimique des aliments est le premier essentiel dans le traitement diététique de la maladie ou dans toute étude de la nutrition humaine » R.A. McCance and E.M. Widdowson, The Composition of Foods, 1940 En 2016, nous vous dressions la liste des fruits et légumes les plus contaminés. Dans un article de …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Juni 11, 2018 Sante Nutrition

Atemwegserkrankungen vorbeugen durch Naturheilkunde

Les troubles respiratoires sont souvent associés aux saisons comme l’automne ou l’hiver où l’organisme lutte contre des microbes qui envahissent la sphère ORL ou les bronches. Dès lors, ce type de pathologies affaiblit fortement le corps qui se bat contre une infection ou un virus. Le système immunitaire est alors affaibli, ce qui encourage le …

Atmung Natürliche Gesundheit

Juni 11, 2018 Sante Nutrition

Blockade Student süchtig nach Psychostimulanzien? Entscheiden Sie sich für natürliche Alternativen

Prescrit pour soigner les troubles déficitaires de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez l’enfant, de plus en plus d'étudiants usent du Rilatin alors qu'ils ne sont atteint d'aucun trouble. Une étude de l’Inserm parue en avril 2016 a montré qu’un tiers des 1700 étudiants en médecine interrogés, prenaient des psychostimulants. Parmi les personnes ayant déclaré en …

Natürliche Gesundheit Speicher & Intellekt

Juni 8, 2018 Sante Nutrition

Ein "gesundes" Barbecue

Les soirées « barbecue » ont énormément la cote en été car il fait beau et socialement, c’est agréable de participer à la préparation d’un tel repas. On boit un verre entre amis, on rigole et le côté ludique de ce type de repas prend forcément le dessus. Néanmoins, consommer trop de repas de type barbecue est …

Natürliche Gesundheit

Juni 8, 2018 Sante Nutrition

Gesunde Getränke für den Sommer

L’été arrive et avec lui l’envie de boissons fraîches et désaltérantes. La facilité nous pousse souvent à nous tourner vers des boissons plutôt gazeuses et généralement très voire trop sucrées qui donnent l’impression de nous hydrater. Mais en fait, c’est tout le contraire. En effet, en plus d’un apport en sucre raffiné qui est néfaste …

Detox Natürliche Gesundheit

Juni 6, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Kardiale Kohärenz, eine schnelle und einfache Atemübung mit mehrfachem Nutzen

« Importée » en France vers la fin des années 90 par David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque a vu le jour aux États-Unis dans le début de ces mêmes années. La date de sa « création » reste imprécise car cette méthode respiratoire découle du croisement de plusieurs constatations physiologiques émanant elles-mêmes d'approches et de continents différents. Déjà …

Natürliche Gesundheit

Juni 5, 2018 Sante Nutrition

Ölsaaten, was soll man essen und welche Vorteile bringt es?

Puis-je consommer des oléagineux? Les conseils nutritionnels d’aujourd’hui recommandent de consommer des oléagineux pendant les repas car ils font partie d’une alimentation saine et « healthy ». Au petit-déjeuner en « topping » d’un porridge par exemple ou au goûter avec des fruits car leur assimilation par l’organisme semblerait excellente. Mais pourquoi ces aliments sont-ils intéressants pour la santé ? …

Lebensmittel Meine Ernährung

Juni 1, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Atemwegsverstopfung: Vorsicht bei Tiermilch!

Nous vivons tous avec des croyances erronées qui peuvent nous pourrir la vie… L’une des plus tenaces a été induite par les médias officiels et par les publicités ainsi que par le système de santé traditionnel depuis notre plus tendre enfance. Il s’agit des croyances au sujet du lait de vache. Ces croyances peuvent se …

Atmung Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

Mai 28, 2018 Sante Nutrition

"Besser altern oder jung bleiben? Alle Betroffenen! »

C'est le thème de cette 5ème édition du congrès « Agir pour la Santé Naturelle » qui se déroulera du 1er au 3 Juin 2018 à Aix-Les-Bains. Le processus de vieillissement commence dès notre naissance ! Que l'on ait 8 ans, 16 ans, 40 ou 70 ans nous sommes tous concernés par ce dernier. Dès le premier jour de notre …

Mai 25, 2018 Sante Nutrition

Gesunde Ernährung: Woher weiß ich, was gut für mich ist?

L’alimentation dite “healthy” et bio prend de plus en plus de place dans les grandes surfaces traditionnelles. Toute l’attention est pour le moment dirigée vers la santé et le bien-être. Les hommes et les femmes d’aujourd’hui s’inquiètent de plus en plus pour leur santé, et dès lors ils souhaitent retrouver une vitalité perdue parfois depuis …

Lebensmittel Meine Ernährung

Mai 14, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Was ist süchtig sein und Abhängigkeiten haben? Definitionen und Beispiele

Certains ont des addictions à leur smartphone ou aux jeux vidéo, d’autres le sont vis-à-vis du chocolat, d’autres encore ne peuvent se passer de cigarettes, de sport ou de sexe. Plus ennuyant sont ceux qui sont addicts à l’alcool, aux médicaments ou à d’autres drogues. Quel est le point commun entre tous ces centres d’intérêt …

Detox Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit

Mai 10, 2018 Sante Nutrition

Diese Süchte, die zur Routine werden

Le tabac et l’alcool Être accro au tabac ou à l’alcool est un réel phénomène de société, un problème qu’on minimise trop souvent parce que les cigarettes et l’alcool sont finalement en vente libre dans tous les magasins ou librairies. Alors pourquoi serait-ce dangereux ? Est-ce que la société actuelle est vraiment consciente des risques de …

Mein tägliches Leben

Mai 9, 2018 Sante Nutrition

Zucker überall auf meinem Teller?

L’alimentation d’aujourd’hui est bien trop riche en sucres qui est, à ce jour, considéré comme une drogue dure. Certains estiment d’ailleurs qu’une addiction au sucre existe et qu’elle est aussi importante que peut l’être celle aux drogues dures comme la cocaïne. Est-ce une manière d’effrayer la population ? Absolument pas ! C’est une réalité de notre société. …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Mai 8, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 hochwertige Pflanzenöle (2/2)

Il nous reste quelques huiles végétales à explorer, dont celle de nigelle moins connue du grand public et au goût particulier, ou encore l’onagre réputée pour ses actions hormonales chez les femmes. Nigelle (nigella sativa) C'est à partir des petites graines noires du cumin noir d'Égypte qu’est obtenue cette huile précieuse pour ses effets de …

Lebensmittel Meine Ernährung Pflanzliche Öle

Mai 8, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Was wäre, wenn wir den BH fallen lassen würden?

Au début du 20e siècle, la femme se libère du corset pour passer au port de soutien-gorge. Cet accessoire vestimentaire a été inventé par une Américaine, Marie Tucek afin de libérer les femmes de la terrible contrainte que constituait le port du corset. C’est en 1893 que Marie Tucek conçoit ce support vestimentaire destiné à …

Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Sexualität

Mai 7, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Meditieren zum Wohlfühlen

Si dans plusieurs régions du globe, voire dans de nombreuses civilisations anciennes, la méditation est associée à certains courants spirituels ou religieux, chez nous elle est plutôt envisagée comme une méthode de développement personnel ou pratiquée à des fins de relaxation ou de gestion du stress. Si certains de ses pratiquants sont très à cheval …

Natürliche Gesundheit

Mai 5, 2018 Sante Nutrition

4 Regeln für eine erfolgreiche Laktation

Les mamans qui souhaitent allaiter leur enfant aujourd’hui ont toujours cette crainte de « ne pas avoir de lait » ou pas en suffisance. Ai-je les seins assez gros pour allaiter mon enfant ? Vais-je produire suffisamment de lait pour le nourrir ? Pourrais-je l’allaiter sur le long terme ? Tant de questions qu’on entend fréquemment et qui apportent un stress …

Natürliche Gesundheit

Mai 2, 2018 Sante Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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