Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Marie Dupont

Natuurlijke remedies voor astma symptomen

On compte généralement sur les remèdes de soulagement des allergies lorsque les allergies saisonnières se manifestent. Mais certaines des choses qui peuvent déclencher des allergies peuvent aussi déclencher l'asthme. Si vous ou votre enfant souffrez d'asthme, vous serez heureux d'apprendre qu'il existe de nombreux remèdes naturels contre l'asthme qui sont étonnamment faciles à utiliser. Qu'est-ce …

Ademhaling Natuurlijke Gezondheid

nov. 13, 2019

Marie Dupont

Natuurlijke remedies tegen zonnebrand

Les coups de soleil peuvent être très nocifs et doivent absolument être évités. Dans cet article on vous abordera certains remèdes coups de soleil. On passera en revue les pratiques de protection solaire. Comment les coups de soleil se produisent-ils ? Lorsque le corps a eu assez d'expositions au soleil, il produit de la mélanine …

Natuurlijke Gezondheid

nov. 13, 2019

Marie Dupont

Hoe kunnen opvliegers en andere symptomen van de menopauze worden verminderd?

La ménopause a été qualifiée de « changement de vie », et cela peut être stressant pour beaucoup de femmes… c'est le moins qu'on puisse dire. Nous sommes ici pour vous dire que vous n'êtes pas seul et que vous n'avez pas à « simplement vous en occuper ». Voici quelques conseils simples pour vous aider à traverser la …

Natuurlijke Gezondheid

nov. 13, 2019

Marie Dupont

5 remedies voor eczeem

Il n'y a pas de pénurie de traitements pour soulager la sécheresse et l'inconfort cutanés causés par l'eczéma. Mais que faire si vous préférez maîtriser vos symptômes en utilisant des options naturelles plutôt que des crèmes ou des médicaments sur ordonnance ? Toujours là pour vous aider, nous avons rassemblé 7 remèdes contre l’eczéma. Le …

Natuurlijke Gezondheid

nov. 13, 2019

Sarah Garny

Het ideale bord voor een evenwichtige voeding

On pense souvent, à tort, que notre alimentation est équilibrée si celle-ci ne contient pas trop de sucres, graisses et aliments ultra-transformés. Malheureusement réduire l’alimentation équilibrée à cette simple restriction n’est pas tout à fait juste. Faisons le point ensemble sur ce qu’est une assiette « idéale ». Vous avez dit alimentation équilibrée ? Notre alimentation étant …

Mijn voeding Voeding

nov. 12, 2019

Alexia Bernard

Ziekenhuizen stellen zich open voor alternatieve geneeswijzen

De plus en plus de services hospitaliers ouvrent leurs portes aux praticiens de disciplines alternatives et naturelles. Art-thérapeutes, sophrologues, aromathérapeutes, coupeurs de feu, praticiens en méditation de pleine conscience etc… côtoient maintenant le personnel hospitalier pour le bien-être de leurs patients. Quand les hôpitaux font appel aux barreurs de feu De nombreux services d'oncologie ont …

Natuurlijke Gezondheid

nov. 6, 2019

Alexia Bernard

Sophrologie in de mentale voorbereiding van de atleet

La sophrologie entre peu à peu dans les stades. Nombreux sont les sportifs de haut niveau à recourir à cette technique pour se préparer mentalement aux compétitions. Nul besoin d'être en équipe nationale pour profiter de ses bienfaits ! Chacun à son niveau peut y trouver son compte. Zoom sur les applications de la sophrologie dans …

Mijn dagelijks leven

nov. 6, 2019

Alexia Bernard

De vele deugden van griffonia

Grâce à sa richesse en 5 HTP le griffonia est recommandé pour soulager de nombreux maux. Dépression légère à modérée, problèmes d'endormissement et de réveils nocturnes, fluctuations de l'humeur, troubles du comportement alimentaire, migraine et douleurs fibromyalgiques, découvrez les multiples vertus du Griffonia. Botanique Le griffonia (Griffonia Simplicifolia) est une plante originaire de l'Afrique de l'Ouest …

Natuurlijke Gezondheid

nov. 6, 2019

Alexia Bernard

Burn out en natuurgeneeskunde

Comment la naturopathie peut vous aider à traverser un burn-out ? Le burn-out n'est pas véritablement considéré comme une maladie selon l'OMS mais bien comme un syndrome d'épuisement professionnel. Cela implique donc une difficulté pour les personnes souffrantes à être reconnues comme atteintes d'une maladie professionnelle. Caractéristiques du burn-out Le burn-out se caractérise par un épuisement, …

Mijn dagelijks leven

nov. 6, 2019

Sarah Garny

Groene thee: een krachtige antioxidant

Le thé vert est une des plantes médicinales les plus puissantes. Utilisé depuis plus de 5000 ans, il possède de nombreuses vertus. La principale d’entre-elles est son rôle antioxydant puissant. La force des antioxydants Les antioxydants sont des molécules qui permettent de lutter contre les radicaux libres qui oxydent les cellules, engendrant un vieillissement prématuré …

Mijn voeding Planten Voeding

okt. 30, 2019

Sarah Garny

Sportvoeding : Voeding en bodybuilding

Il existe différentes catégories de sport et toutes nécessitent des besoins alimentaires spécifiques. Dans cet article, penchons-nous sur l’alimentation des sportifs pratiquant la musculation. Nutrition sportive : les sports de musculation Lorsque l’on pratique de la musculation, la filière énergétique musculaire utilisée est la filière anaérobie alactique, c’est-à-dire que le muscle fonctionne sans présence d’oxygène …

Mijn voeding Voeding

okt. 25, 2019

Sarah Garny

Hoe eet je glutenvrij?

De nombreuses personnes, pour des raisons de santé ou de confort digestif, ont décidé d’exclure le gluten de leur alimentation. Mais comment faire pour conserver une alimentation équilibrée ? Et surtout, comment repérer le gluten dans nos aliments ? Qu’est-ce que le gluten ? Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales et qui est utilisée dans les …

Mijn voeding Voeding

okt. 23, 2019

Sarah Garny

DIY: Citroenmelisse siroop

Saviez-vous que vous pouviez réaliser vos sirops maison pour remplacer les sirops industriels ultra-riches en sucre ? Dans cet article nous vous expliquerons les avantages d’une telle préparation et nous nous pencherons sur l’une d’entre-elles, le sirop de mélisse. Les sirops industriels, des boissons trop sucrées Les sirops sont des boissons fort appréciées par nos enfants, …

DIY Voeding

okt. 16, 2019

Sarah Garny

Sportvoeding : de voeding van het uithoudingsvermogen

Les sportifs d’endurance le savent bien, l’hydratation et la nutrition sont deux points essentiels dans leur pratique. Mais bien souvent, le monde sportif est plein de fausses croyances à propos de l’alimentation et les athlètes ne savent plus comment faire la part des choses. Dans cet article, nous allons faire le point sur les besoins …

Mijn voeding Voeding

okt. 16, 2019

Sarah Garny

Hoe kom ik op een natuurlijke manier van luizen af?

Quel parent n’a jamais connu la grande joie de découvrir que de charmantes petites bestioles avaient pris possession du cuir chevelu de ses enfants ? Avec la rentrée des classes, les poux ont refait leur apparition dans les écoles et bon nombre d’enfants et parents vont être confrontés à un grand problème : « Comment s’en débarrasser ? » Vous …

Mijn dagelijks leven

okt. 16, 2019

Sarah Garny

Attention Deficit Disorder: Is suiker de boosdoener?

Les troubles de l’attention (ou TDAH) avec ou sans hyperactivité touchent 3 à 5% des enfants. La cause exacte de ces troubles est encore inconnue mais nous savons que le facteur génétique et l’environnement jouent un rôle. De nombreux thérapeutes se sont penchés sur ce phénomène de plus en plus fréquent et, bien qu’il n’y …

Geheugen & intellect Natuurlijke Gezondheid

okt. 16, 2019

Alexia Bernard

Zwangerschap: 5 essentiële tips voordat u zwanger wordt

Vous prévoyez d'avoir un enfant et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Voici 5 conseils naturels (valable pour les papa aussi!) à mettre en place avant de tomber enceinte pour une conception harmonieuse et un début de grossesse serein. Grossesse : conseils pour les futurs parents Les conseils autour de la conception …

Natuurlijke Gezondheid Zwangerschap

okt. 16, 2019

Alexia Bernard

Ho'oponopono : Hawaïaans ritueel van verzoening en vergeving

« Désolé, Pardon, Merci, Je t'aime ». 5 mots qui résonnent comme une formule magique. 5 mots si simples et pourtant si puissants. Ho'oponopono, une sagesse ancestrale hawaïenne qui vous invite à faire la paix avec vous-même. Découvrez comment dire adieu aux sentiments de culpabilité infondée, aux croyances limitantes et autres blocages psycho-émotionnels et ce, simplement et …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

okt. 15, 2019

Alexia Bernard

4 effectieve ontspanningstechnieken

Vous vous sentez au bord de l'explosion ? Voici 4 méthodes de relaxation à pratiquer en autonomie pour retrouver rapidement le calme et la sérénité. Découvrez dans les prochaines lignes l'auto-hypnose, la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque et un auto-massage. Techniques de relaxation : pourquoi pratiquer ? Les techniques de relaxation d'aujourd'hui (sophrologie, hypnose, …

Mijn dagelijks leven

okt. 9, 2019

Sarah Garny

DIY : Maak je eigen vaste shampoo

Les shampoings solides font de plus en plus d’adeptes et bon nombre de magasins en fournissent. Mais si vous êtes dans cette démarche plus écologique et respectueuse de votre peau, peut-être aimeriez-vous pouvoir réaliser vous- même votre shampoing solide ? Si c’est le cas, cet article est pour vous. Pourquoi un shampoing solide ? Le but premier d’un …

DIY Natuurlijke Gezondheid Schoonheid

okt. 8, 2019

Sarah Garny

Herfst detox: kuur idee

L’arrivée de l’automne est le moment idéal pour entamer une detox. Véritable période de transition, elle permet de se préparer en douceur à l'hiver. Pourquoi la detox d'automne est elle une bonne idée et quelles sont les clefs pour se lancer ? On vous explique tout ! Pourquoi une détox ? Notre alimentation, nos habitudes ainsi …

Natuurlijke Gezondheid Voeding

okt. 7, 2019

Alexia Bernard

Natuurlijke tips tegen miliumvlekjes

Un ou des petits points blancs autour des yeux ? Ils ne sont pas douloureux mais disgracieux ? Ces petits kystes sont totalement bénins et partent parfois d'eux-mêmes. Voici quelques astuces « coup de pouce » pour accélérer naturellement la disparition des grains de milium et éviter qu'ils ne reviennent… Comment reconnaître un grain de milium ? Les …

Natuurlijke Gezondheid Schoonheid

okt. 7, 2019

Alexia Bernard

Watervasten: een goed idee?

Dans l'univers de la santé naturelle, le jeûne est un pilier. Parfois rebutant car mal connu, il est une technique efficace pour soulager et prévenir bien des maux. D'ailleurs, remarquez que certains animaux le pratiquent instinctivement quand ils sont malades ou blessés… Le jeûne hydrique aussi appelé jeûne liquide est une manière spécifique de jeûner. …

Energie Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

sep. 27, 2019

Alexia Bernard

De 10 basisbehoeften van de natuurlijke apotheek thuis

Vous souhaitez prendre soin de votre santé et de votre bien-être au naturel et vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez les 10 indispensables à avoir chez vous dans votre armoire à pharmacie naturelle sans vous ruiner ! 1- L'extrait de pépin de pamplemousse L'extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est le remède de tous …

Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

sep. 26, 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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