Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Alexia Bernard

Allergische astma op natuurlijke wijze behandelen

Les asthmatiques au pollen de graminées savent bien qu'au printemps, leur maladie est partie pour un nouvel essor. Découvrez quelles astuces naturelles vous pouvez mettre en place pour prévenir l'asthme allergique. Zoom sur les mécanisme de l'asthme Pendant une crise d'asthme, l'air des poumons ne peut pas passer en même temps au même endroit pour …

Ademhaling Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

mrt. 20, 2020

Alexia Bernard

Coronavirus: boost uw immuunsysteem op natuurlijke wijze

En cette période de pandémie de coronavirus, voici des conseils en santé naturelle pour stimuler votre réponse immunitaire. Prendre soin de votre microbiote intestinal Votre flore intestinale participe à la modulation de votre réponse immunitaire. Un microbiote de qualité est gage d'une bonne santé. Faites une cure de probiotiquesPrivilégiez une alimentation saine, équilibrée et naturelle. …

Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

mrt. 13, 2020

Alexia Bernard

De 4 Tolteekse overeenkomsten om je vrij en vervuld te voelen

S'il y a bien un livre de développement personnel à avoir chez soi c'est l'ouvrage « Les 4 Accords Toltèques » de Miguel Ruiz. Dans ce petit livret d'une centaine de pages, l'auteur vous enseigne 4 principes à appliquer au quotidien pour vivre une vie simple, sereine et épanouie. 1. Que votre parole soit impeccable Ce premier …

Onze bestanden Stemming

mrt. 13, 2020

Alexia Bernard

Hoe je de lente op een natuurlijke manier kunt benaderen met Yoga

Le printemps approche à grand pas. La nature se réveille depuis quelques semaines déjà et nous sentons l'énergie remonter dans notre corps, nous donnant envie de nous mettre en mouvement. Malgré une météo pluvieuse, le soleil se dévoile de plus en plus et commence à monter dans le ciel. L'équinoxe est le parfait équilibre entre …

Energie Natuurlijke Gezondheid

mrt. 6, 2020

Alexia Bernard

Microbiota en eetstoornissen

Les troubles du comportement alimentaire ou TCA regroupent l'anorexie mentale, la boulimie, l'hyperphagie et les compulsions alimentaires. Les études révèlent aujourd'hui une étroite corrélation entre microbiote et TCA. Découvrez dans les prochaines lignes comment le microbiote influe sur votre rapport à la nourriture. Troubles du comportement alimentaire : qu'est-ce que c'est ? Les troubles du comportement alimentaire …

Mijn voeding Voeding

mrt. 6, 2020

Alexia Bernard

Diabetes: conventionele benaderingen en natuurlijke begeleiders

Quelle est la différence entre le diabète 1 et le diabète de type 2 ? Comment les accompagner naturellement ? Découvrez tout ce que vous devez savoir à propos du diabète de type 1 et celui de type 2 et comment limiter leur évolution grâce à la naturopathie. Le diabète : qu'est-ce que c'est ? Le diabète se …

Onze bestanden Suikerziekte

mrt. 2, 2020

Alexia Bernard

De walnotenknop: een manier om jezelf te genezen

Le bourgeon de noyer est le remède par excellence pour tout ce qui a trait au système digestif, mais pas seulement ! Découvrez les nombreux bienfaits du bourgeon de noyer. La gemmothérapie ou la thérapie par les bourgeons La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles …

Gemmotherapie Natuurlijke Gezondheid

mrt. 2, 2020

Alexia Bernard

8 natuurlijke tips voor een frisse adem

Avoir une mauvaise haleine est le cauchemar de tout un chacun… Grâce à des astuces pratiques et naturelles, découvrez comment en finir avec l'halitose ! 1. Prendre soin de sa dentition pour une haleine fraîche Les causes d'une halitose sont nombreuses. Elles peuvent être dues à des problèmes buco- dentaires : caries, gingivites… Pensez à faire vérifier votre …

Etherische oliën Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

feb. 21, 2020

Alexia Bernard

Curatieve crisis: een zegen in vermomming

Lorsque le corps se lance dans un processus d'auto-nettoyage, il se peut que vous en ressentiez des désagréments. Maux de tête, boutons, nausées, diarrhées, douleurs exacerbées sont autant de signes qui annoncent une détox en cours. Zoom sur la crise curative ! Au moins une fois par an, il est important de procéder à une détox …

Detox Mijn dagelijks leven

feb. 21, 2020

Alexia Bernard

Intestinale hypermeabiliteit bij auto-immuunziekten

Beaucoup de personnes sont concernées par l'hyperperméabilité intestinale sans s'en rendre compte. Une hygiène de vie inadéquate et c'est la muqueuse intestinale qui s'enflamme entraînant des réactions en chaîne comme les allergies, les maladies inflammatoires, les intolérances alimentaires et les maladies auto-immunes. Zoom sur le lien entre le leaky gut syndrome ou le syndrome de …

Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

feb. 14, 2020

Alexia Bernard

Chronisch vermoeidheidssyndroom

La « fatigue chronique » et le syndrome de fatigue chronique sont deux problématiques bien distinctes. 1 personne sur 1000 en serait concernée. L'OMS reconnaît officiellement le Syndrome de Fatigue Chronique depuis 1992. Découvrez les détails de ce syndrome ainsi que des pistes de réflexion pour l'accompagner naturellement grâce à la naturopathie. Critères de diagnostic du syndrome …

Energie Natuurlijke Gezondheid

feb. 14, 2020

Alexia Bernard

Liefde gezien door de neurowetenschap

Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque nous tombons amoureux ? Grâce au développement des techniques d'imagerie cérébrale et des neurosciences, les chercheurs découvrent chaque jour comment notre cerveau fonctionne. Découvrez dans cet article une autre vision de l'amour, celle décortiquée par les neurosciences ou quand l'alchimie est une histoire de chimie… Quand faire l'amour renforce …

Mijn dagelijks leven Seksualiteit

feb. 7, 2020

Alexia Bernard

Afrodisiacum planten voor vrouwen en mannen

Baisse du désir, libido en sommeil, problèmes « mécaniques » peuvent parfois gâcher la vie intime de votre couple. Heureusement, la nature pourvoie à tous les problèmes et peut-être y trouverez-vous une solution. Découvrez les plantes aphrodisiaques du féminin et du masculin pour redonner un nouveau souffle à votre sexualité ! Le désir sexuel chez la femme Après …

Mijn dagelijks leven Seksualiteit

feb. 7, 2020

Alexia Bernard

Natuurlijke ondersteuning voor osteoartritis

Vous souffrez de gonarthrose ? Les injections de cortisone ou d'acide hyaluronique ne suffisent plus ou peut-être avez-vous envie de compléter votre traitement avec des méthodes naturelles ? Découvrez comment vous pouvez soulager vos douleurs arthrosiques aux genoux naturellement grâce à la naturopathie. « Que l'aliment soit ton premier médicament » Hippocrate Cet adage qui fait socle à la pratique …

Articulaties Natuurlijke Gezondheid

feb. 5, 2020

Alexia Bernard

8 planten tegen stress

Le stress, ce grand mal des temps modernes. Méditation, relaxation, psychanalyse, hypnose, training autogène, EFT… de nombreuses techniques existent pour apprendre à le gérer et la phytothérapie peut tout à fait compléter ces dites techniques. Découvrez dans cet article 8 plantes à utiliser et dans quel contexte. La mélisse La mélisse est une plante qui …

Onze bestanden Stress

feb. 5, 2020

Alexia Bernard

Waarom zijn we bang?

Nous sommes en plein hiver et pendant que vous attendez patiemment le bus, vous grelottez, claquez des dents, le bout du nez tout gelé et les mains frigorifiées ? Mais pourquoi a-t-on froid? Quels sont les mécanismes physiologiques et vitaux en jeu ? Découvrez dans cet article, pourquoi vous êtes frileux.se et comment limiter l'inconfort. Pourquoi a-t-on …

Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

feb. 4, 2020

Alexia Bernard

Waarom zijn er steeds meer mensen met een glutenintolerantie?

Régime sans gluten : effet de mode ou réel besoin sanitaire ? A en croire certains, il serait l'ennemi à abattre. Pour d'autre, une supercherie. Mais qu'en est-il réellement ? 2 millions de personnes souffrent d'intolérance au gluten en France. Découvrez dans cet article pourquoi peut-être avez-vous l'impression qu'il y a de plus en plus d'intolérants au gluten. …

Mijn voeding Voeding

feb. 4, 2020

Alexia Bernard

Mama en borstvoeding: tips voor een vlotte spenbeurt

Pour une quelconque raison vous devez sevrez votre enfant ? Découvrez des astuces naturelles pour vous et votre poussin afin que le sevrage se passe en douceur… Selon les auteurs, le « sevrage » est soit le fait de cesser l'allaitement pour une alimentation solide, soit le processus qui peut s'étaler sur plusieurs semaines, mois voire années. Sevrage …

Natuurlijke Gezondheid Zwangerschap

jan. 29, 2020

Alexia Bernard

Afgeleide baden: wat zijn dat?

Le bain dérivatif est une méthode ancestrale de nettoyage interne du corps. Pratique millénaire en Chine, elle fut reprise puis développée ces dernières années par France Guillain afin de l'adapter à nos modes de vies. Découvrez dans les prochaines lignes ses nombreux bienfaits et comment le pratiquer. Les bains dérivatifs pour soulager de nombreux maux …

Detox Mijn dagelijks leven

jan. 29, 2020

Alexia Bernard

Verzorg uw huid in de winter

Les besoins de votre peau évoluent au fil des saisons. Il est donc important d'adapter votre routine beauté. En hiver, votre peau réclame une attention particulière pour la protéger des agressions climatiques. Découvrez toutes les astuces naturelles pour avoir une belle peau en hiver. Nourrir naturellement votre peau La première des intentions est d'appliquer des …

Natuurlijke Gezondheid

jan. 28, 2020

Alexia Bernard

Lichttherapie om seizoensgebonden depressies te voorkomen

Le froid, le manque de luminosité, le mauvais temps, la pression des fêtes de fin d'année, le printemps qui est encore loin… Tout est réuni pour développer ce que l'on appelle un trouble affectif saisonnier qui n'est autre que la célèbre dépression saisonnière. La luminothérapie peut vous être d'un grand secours ! Zoom sur cette technique …

Natuurlijke Gezondheid

jan. 24, 2020

Alexia Bernard

Klei om maag te verlichten

Comme tous les ans, la gastro-entérite refait son apparition. Voici des recommandations de prévention pour passer sereinement la phase épidémique ainsi que quelques conseils pour vous accompagner en douceur si vous êtes pris dans les mailles de son filet . Zoom sur les applications de l'argile pour soulager une gastro-entérite en complément d'une hygiène alimentaire …

Energie Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

jan. 17, 2020

Alexia Bernard

Post-party detox

Le foie a beaucoup été sollicité ces dernières semaines. Il se peut que vous en ressentez maintenant sa fatigue : langue blanche, épaisse et/ou pâteuse, teint brouillé, digestion lente, transit perturbé, selles décolorées et parfois malodorantes, ballonnement, éruptions cutanés, fatigue, syndrome prémenstruel exacerbé … Tous ces signes vous montrent que votre foie mérite un peu de …

Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

jan. 14, 2020

Alexia Bernard

Blue Monday: hoe kom je er doorheen?

Blue Monday est considéré comme le jour le plus déprimant de l'année et tombe généralement le 3ème lundi de janvier. Découvrez son origine et surtout, comment faire pour ne pas succomber à l'appel de la sirène. Origine du Blue Monday C'est en 2005 que la campagne publicitaire britannique de Sky Travel évoque ce Blue Monday. …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

jan. 14, 2020

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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