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Meine Ernährung ×

Schwedisches Elixier: seine Vorteile und warum Sie es brauchen!

Das Elixier des Schweden ist ein Naturheilmittel, das so alt ist wie die Welt und seit einigen Jahren ein Comeback erlebt. Die bitteren Pflanzen, aus denen er besteht, machen ihn zu einem idealen Getr...

Anti-Aging Detox Immunität Lebensmittel Meine Ernährung Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Schönheit Verdauungstransit

Juni 15, 2020

Anti-Candida-Diät: Gesundheit auf dem Teller ja (aber nicht nur)

Bei einer nachgewiesenen Darmcandidose können Ihnen orale Antipilzmittel verschrieben werden. Sie müssen jedoch mit einer strengen Diät kombiniert werden, um am Boden (der Mikrobiota) zu arbeiten, da ...

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Juni 8, 2020

Rizinusöl spülen

Die Säuberung ist eine uralte natürliche Praxis, mit der der Körper gründlich gereinigt wird. Sie ist in vielen traditionellen Heilmethoden wie Ayurveda und Naturheilkunde zu finden. Rizinusöl wird au...

Detox Laune Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Pflanzen Pflanzliche Öle Schönheit Unsere Feilen Verdauungstransit

Juni 2, 2020

Diese Diäten zur Gewichtsabnahme, die Sie fett machen

2 femmes sur 3 ayant un poids normal fait un régime. L'accès aux informations étant facilité grâce à internet, nombreux sont celles et ceux se lançant dans un régime amaigrissant sans suivi par un pro...

Detox Lebensmittel Meine Ernährung Mein tägliches Leben Schönheit

Mai 26, 2020

Lebensmittel gegen Krebs

Chaque année, 10 millions de personnes développent un cancer et 70% de ces cancers sont directement liés à notre style de vie. Sédentarité, obésité, tabagisme, mauvaises habitudes alimentaires, alcool et stupéfiants sont des facteurs que l’on peut mettre en lien direct avec le développement de certains cancers. Quand on sait que 30% de ceux-ci sont …

Immunität Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Apr. 1, 2020

Was wäre, wenn Sie sich für Zero Waste entscheiden würden?

Il n’est plus à démontrer qu’il est important de faire quelque chose pour diminuer notre empreinte écologique et préserver notre planète. Mais par où commencer et surtout, quels petits gestes peut-on poser au quotidien ? Tout d’abord, il est important d’identifier la source des déchets que nous produisons afin de pouvoir les réduire, voire les éliminer. …

Meine Ernährung Mein tägliches Leben Schönheit

März 31, 2020

Mikrobiota und Essstörungen

Les troubles du comportement alimentaire ou TCA regroupent l'anorexie mentale, la boulimie, l'hyperphagie et les compulsions alimentaires. Les études révèlent aujourd'hui une étroite corrélation entre microbiote et TCA. Découvrez dans les prochaines lignes comment le microbiote influe sur votre rapport à la nourriture. Troubles du comportement alimentaire : qu'est-ce que c'est ? Les troubles du comportement alimentaire …

Lebensmittel Meine Ernährung

März 6, 2020

Warum gibt es immer mehr glutenunverträgliche Menschen?

Régime sans gluten : effet de mode ou réel besoin sanitaire ? A en croire certains, il serait l'ennemi à abattre. Pour d'autre, une supercherie. Mais qu'en est-il réellement ? 2 millions de personnes souffrent d'intolérance au gluten en France. Découvrez dans cet article pourquoi peut-être avez-vous l'impression qu'il y a de plus en plus d'intolérants au gluten. …

Lebensmittel Meine Ernährung

Feb. 4, 2020

Lehm zur Entlastung von Gastro

Comme tous les ans, la gastro-entérite refait son apparition. Voici des recommandations de prévention pour passer sereinement la phase épidémique ainsi que quelques conseils pour vous accompagner en douceur si vous êtes pris dans les mailles de son filet . Zoom sur les applications de l'argile pour soulager une gastro-entérite en complément d'une hygiène alimentaire …

Energie Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

Jan. 17, 2020

Champagner, ein süßes Elixier mit vielen Tugenden

Dès la fin du 17ème siècle, le champagne est considéré comme un breuvage soignant tous les maux. Au 19 siècle, il fut même rebaptisé « Clos de jouvence » et était prescrit comme remède aux convalescents et jeunes mamans. Découvrez dans cet article les nombreux bienfaits inattendus du champagne… Présentation du champagne Le champagne est un vin …

Lebensmittel Meine Ernährung

Dez. 27, 2019

Sind Austern gut für Ihre Gesundheit?

Les huîtres soit on les aime, soit on ne les aime pas ! Quoi qu'il en soit, elle sont toujours synonymes de fête, de plaisir et de partage. Accompagnées de vin blanc, de pain de campagne beurré, d'un filet de citron ou tout simplement natures, elles se dégustent toujours avec délectation par les fins connaisseurs… Découvrez …

Lebensmittel Meine Ernährung

Dez. 17, 2019

Tiermilch und Pflanzenmilch: Was ist der Unterschied?

Les laits végétaux ont actuellement le vent en poupe et de plus en plus de personnes « boudent » le lait de vache. Mais quelle différence y a-t-il entre ces différentes sortes de lait ? Les différentes sortes de lait. Tout d’abord, il est important de rappeler que les laits végétaux ne sont pas des laits à proprement …

Lebensmittel Meine Ernährung

Nov. 26, 2019

DIY: Energiebälle, Ihr selbstgemachter Appetitzügler!

Nouvelle collation tendance et Healthy, les Energy Balls ont fait leur apparition sur le marché. Coupe-faim idéal, ces petites boules sont des bombes énergétiques de qualité et on leur reconnaît 1001 vertus. Mais pourquoi ne pas essayer de les réaliser vous-même ? Découvrons ensemble que sont ces fameuses « Energy Balls » et comment les réaliser ! Des …

DIY Lebensmittel Meine Ernährung

Nov. 19, 2019

Eiweiß und Eier: Wie viel Eiweiß steckt in einem Ei?

On en raffole à table ! Les recettes sont innombrables, omelette, œuf dur, à la coque, pochés, mollets, brouillés ou sur le plat … On peut également les déguiser par tous les moyens et l’assaisonner par de nombreuses façons. Cependant, il est important de savoir qu’un œuf possède une grande richesse nutritionnelle. Particulièrement, il a une …

Meine Ernährung

Nov. 14, 2019

Low Carb Frühstück: Low Carb Frühstücksideen

Avez-vous déjà entendu du Low Carb ? Il s’agit d’un régime alimentaire qui devient de plus en plus populaire dans le monde. En effet, c’est une expression anglaise qui signifie pauvre en glucide. Vous pouvez l’essayer en commençant par adopter un petit-déjeuner qui en correspondrait. Mais avant, tout cela, il est évident de comprendre la composition …

Lebensmittel Meine Ernährung

Nov. 14, 2019

Lektine: Vorsicht vor der Gefahr und wie man sie neutralisiert

Après avoir lu cet article, vous allez peut-être changer d'avis et d'habitudes alimentaires ! Dans votre vie quotidienne, il existe des substances familières à votre consommation mais qui sont nocives pour l’organisme, et face auxquelles il convient désormais de faire attention : les lectines. Ce sont des éléments que vous allez absorber en consommant des fruits, des …

Meine Ernährung

Nov. 14, 2019

Nutritherapie: Was Sie wissen müssen

Le corps humain acquiert la force et la santé à travers ce que l’on mange. Il se peut également que l’on tombe malade à partir des aliments. Cela signifie que l’alimentation joue un rôle important sur la santé. La nutrithérapie consiste à utiliser les nourritures ordinaires pour être en meilleure santé. Il s’agit de choisir …

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Nov. 14, 2019

Paleo-Essen: die Vorteile und Gefahren der paläolithischen Ernährung

Manger de la même façon que vos ancêtres chasseurs-cueilleurs, c’est ce que vous propose le régime paléo, aussi appelé ancestral. Devenu populaire aux débuts des années 2000, ce type d’alimentation pourrait prévenir certaines maladies comme l’obésité et le diabète en plus de vous faire perdre du poids. L’alimentation paléolithique fait la part belle aux protéines …

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Nov. 14, 2019

Früchte mit niedrigem glykämischen Index

L’index glycémique est un critère de classification des aliments selon le taux de glucide qu’il contient et qu’il pourrait rapporter à l’organisme. Dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée, il convient de prendre en compte les valeurs de cet indice à chaque nourriture. Ainsi, pour une meilleure santé, il est conseillé de consommer des …

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Nov. 14, 2019

Quercetin: Wo finden Sie es in Ihrer Nahrung?

Les quercétines sont des substances que l’on rencontre dans les aliments végétaux. C’est un pigment antioxydant appelé aussi quercétol. Les plantes médicinales et les soi-disant « super aliments » doivent leur vertu à cette matière flavonoïde. Pour illustrer davantage sur la quércetine, il convient de déterminer où est-ce qu’on peut la rencontrer, par quoi va-t-on la consommer …

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Nov. 14, 2019

Low Carb Brot: unser Low Carb Brot Rezept

Le pain constitue l’un des aliments qui manquent à beaucoup de gens avec un régime pauvre en glucides. En effet, le pain est souvent délicieux et riche en glucides. Mais des produits de boulangerie à faible teneur en glucides ou en cétogène, est-ce possible ? Oui c’est possible à préparer, mais cela demande des ingrédients différents. …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Nov. 14, 2019

Omega-3-Epax: ihre Bedeutung für die Gesundheit

Bien souvent les docteurs et les nutritionnistes recommandent de manger des aliments riches en oméga 3. Mais à quoi servent-ils exactement et pourquoi le corps humain en a-t-il besoin ? Pour grandir et fonctionner normalement, le corps a besoin de toutes sortes de nutriments qui sont obtenus grâce aux aliments consommés. C’est donc là toute l’importance …

Meine Ernährung

Nov. 14, 2019

Mönchsfrucht-Extrakt: gesunde oder ungesunde Modeerscheinung?

Le sucre est presque inévitable dans notre société moderne, mais il a un impact énorme sur notre santé. C'est pourquoi beaucoup recherchent des solutions de rechange au sucre. Mais les édulcorants artificiels ne sont pas meilleurs ! L'extrait de fruit de moine est une alternative à ces édulcorants. Il est faible en calories et peut …

Lebensmittel Meine Ernährung

Nov. 14, 2019

Zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme: Vorteile?

Le conseil général depuis des décennies a été de manger de petits repas et des collations tout au long de la journée pour maintenir l'équilibre de la glycémie et de l'énergie. Mais il s'avère que ce conseil n'est peut-être pas le meilleur pour tout le monde. En plus du jeûne intermittent, la prise alimentaire limitée …

Lebensmittel Meine Ernährung

Nov. 14, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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