Sante Nutrition | SantiShop

Sante Nutrition

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Les avantages de l’autophagie et de la cétose

Un bain de désintoxication en douceur est une excellente façon de se détendre et d'éliminer certaines toxines dans le corps. Mais si vous voulez vous désintoxiquer sérieusement, l'autophagie est la voie à suivre. Ce processus naturel de purification est un moyen étonnant d'améliorer la santé et de soutenir l'homéostasie cellulaire. Qu'est-ce que l'autophagie ? L'autophagie …

Défenses naturelles Santé Naturelle

Nov 14, 2019

La dépendance alimentaire : quelle solution ?

Bien que la nourriture soit une partie importante de la vie, nos habitudes alimentaires peuvent parfois être malsaines (comme manger la nuit !). La nourriture est une source de nourriture et de plaisir. Pourtant, parfois, manger peut dépasser une partie agréable de la vie et se transformer en territoire de dépendance. La dépendance alimentaire est-elle …

Alimentation

Nov 14, 2019

Le fluorure est-il mauvais pour vous ? Effets sur la thyroïde et le corps

Vous savez probablement que le mercure, le plomb et d'autres métaux lourds ne sont pas bons pour l'organisme et peuvent causer autant de problèmes. Mais la question de savoir si le fluorure est sûr (ou efficace) est plus controversée. Le fluorure est-il bénéfique ? Au début du XXe siècle, on a découvert que les petites …

Santé Naturelle

Nov 14, 2019

L’extrait de fruit de moine : une mode alimentaire saine ou mauvaise ?

Le sucre est presque inévitable dans notre société moderne, mais il a un impact énorme sur notre santé. C'est pourquoi beaucoup recherchent des solutions de rechange au sucre. Mais les édulcorants artificiels ne sont pas meilleurs ! L'extrait de fruit de moine est une alternative à ces édulcorants. Il est faible en calories et peut …

Alimentation Ma nutrition

Nov 14, 2019

Les nitrates dans les aliments : quels sont ses rôles ?

Les nitrates dans les aliments sont l'un des additifs que la plupart d'entre nous essayent d'éviter lorsqu'il s'agit de modifier notre alimentation pour améliorer notre santé. En général, les additifs et les agents de conservation ne sont pas idéaux et nous voulons les éviter autant que possible. Mais dans la communauté de vie saine, il …

Alimentation

Nov 14, 2019

Prise alimentaire limitée dans le temps : avantages?

Le conseil général depuis des décennies a été de manger de petits repas et des collations tout au long de la journée pour maintenir l'équilibre de la glycémie et de l'énergie. Mais il s'avère que ce conseil n'est peut-être pas le meilleur pour tout le monde. En plus du jeûne intermittent, la prise alimentaire limitée …

Alimentation Ma nutrition

Nov 14, 2019

Guide des sources de protéines saines

Après la graisse, les protéines sont l'une des sources de nourriture les plus méconnues et parfois vilipendées. Les protéines peuvent être obtenues à partir d'une grande variété d'aliments. Mais beaucoup ne s'entendent pas sur les sources les plus saines de protéines et sur la quantité dont nous avons vraiment besoin. Certains préfèrent recevoir leur allocation …

Alimentation

Nov 14, 2019

Qu’est-ce que Shilajit et vaut-il la peine d’être bu ?

Shilajit est un exsudat de roche, c'est-à-dire une substance semblable au goudron résultant de la décomposition des minéraux et des matières végétales sur une longue période de temps. Bien que cela puisse paraître plutôt bizarre, des études montrent que shilajit est une source incroyable d'acides fulviques et humiques sains, parmi d'autres avantages. Pendant des milliers …

Alimentation Santé Naturelle

Nov 14, 2019

Les bienfaits de basilic sur la santé

Le basilic peut être utilisé pour bien plus que de la cuisine ! On peut trouver quelques types de basilic. Les plus populaires sont le basilic doux, le basilic citronné, le basilic sacré et le basilic thaïlandais. Bien qu'il y ait quelques différences, elles contiennent toutes les mêmes huiles essentielles. Mais le basilic de toutes les …

Santé Naturelle

Nov 14, 2019

8 bienfaits du sauna pour le corps et l’esprit

Le peuple finlandais connaît depuis des années les bienfaits du sauna et le reste du monde commence enfin à comprendre ! Grâce à cela, l’usage quotidien du sauna devrait faire partie de votre routine. Il existe ainsi de nombreuses recherches scientifiques qui ramènent à cette pratique bénéfique pour le corps et l’esprit. Qu'est-ce qu'un sauna …

Santé Naturelle

Nov 14, 2019

Les bienfaits et utilisations puissants de l’ail

L'ail est une herbe que nous avons toujours sous la main, généralement sous différentes formes. De la poudre, du sel et du hachis pour la cuisson à la fraîcheur pour la cuisine et le bien-être. Cette herbe a une pléthore d'utilisations en plus d'être savoureuse ! Découvrez ci-dessous les bienfaits de l’ail sur notre santé. …

Santé Naturelle

Nov 14, 2019

Pourquoi vous devez boire du jus de céleri?

De nombreuses personnes aiment prendre des smoothies verts parce que c’est un moyen facile de mettre plusieurs nutriments dans une boisson savoureuse. Les recettes de jus de céleri ont été populaires. De ce fait, aujourd’hui, on aimerait parler des bienfaits de boire du jus de céleri et de savoir si c’est tout ce qu’il y …

Alimentation Ma nutrition

Nov 13, 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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