Chers Santies,
Augenringe, die oft als einfache Zeichen von Müdigkeit wahrgenommen werden, können in Wirklichkeit viel mehr über unseren Lebensstil und unsere Gesundheit verraten. Dieser Artikel befasst sich eingehend mit den Ursachen von Augenringen und bietet natürliche Lösungen, um sie zu mildern. Außerdem teilen wir eine Schönheitsroutine einschließlich eines Rezepts für ein Gel gegen Augenringe, das Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.
Was sind Augenringe? Definition und Entstehung
Augenringe sind braune Flecken oder dunkle Stellen unter den Augen, die in Farbe und Tiefe variieren. Ihr Auftreten ist hauptsächlich auf eine schlechte Blut- und Lymphzirkulation im subkutanen Gewebe dieser besonders empfindlichen Gesichtsregion zurückzuführen.
Die Lymphe, eine Flüssigkeit, die parallel zum Blut zirkuliert und an der Beseitigung von Abfallstoffen beteiligt ist, kann sich ansammeln und stagnieren, wodurch sich Pigmente bilden, die unter der sehr dünnen Haut der Augenlider sichtbar sind. Diese Farbveränderungen können von Blau über Violett und Gelb bis hin zu Braun reichen und spiegeln die unterschiedlichen Eigenschaften des subkutanen Blutkreislaufs und des Melaninspiegels wider.
Die Natur und die Ursachen von Augenringen zu verstehen ist entscheidend, um die am besten geeigneten Behandlungen zu wählen und wieder einen strahlenden, befreiten Blick zu bekommen.
Warum haben wir Augenringe? Vielfältige Ursachen
Dunkle Ringe unter den Augen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, was die Bedeutung eines individuellen Ansatzes bei ihrer Behandlung unterstreicht. Unter den häufigsten Ursachen spielt dieVererbung eine nicht zu unterschätzende Rolle, insbesondere bei Menschen mediterrane wo dieses Merkmal oft stärker ausgeprägt ist. Allerdings trägt auch die moderne Lebensweise erheblich zu ihrem Auftreten bei.
Le Mangel an Schlaf ist ein typischer Übeltäter, der zu einer schlechten Blut- und Lymphzirkulation führt, wodurch die Blutgefäße unter der Haut sichtbarer und ihr Inhalt dunkler wird. Ebenso sind eine unausgewogene Ernährung, die DehydrierungStress oder sogar der Missbrauch von Substanzen wie Alkohol und Tabak können die Hautqualität verschlechtern und das Erscheinungsbild von Augenringen verstärken.
Lebensweise: Eine unausgewogene Ernährung, Alkohol- und Tabakkonsum, viel Bildschirmarbeit und Stress können zu einer Stagnation der Blutzirkulation und damit zu dunklen Ringen unter den Augen führen.
Dehydrierung: Wenn die Lymphe nicht richtig zirkuliert, kommt es zu Wassereinlagerungen im Gewebe. Wenn der Körper nicht ausreichend mit Wasser versorgt wird, wird das überschüssige Wasser nicht ausgeschieden und führt zur Bildung von dunkle Ringe unter den Augen.
Alter: Wenn die Haut altert, wird sie dünner und verliert an Elastizität, da weniger Kollagen produziert wird.
Art der Augenringe: eine Vielfalt, die eine angemessene Pflege erfordert
Augenringe treten nicht bei jedem Menschen gleich auf. Daher ist es wichtig, sie zu kategorisieren, um eine gezieltere Behandlung zu ermöglichen.
- Dunkle Augenringe entstehen häufig dadurch, dass das Volumen unter den Augen aufgrund des Alterns oder anderer Faktoren abnimmt, wodurch dunkle Stellen entstehen, die den Eindruck von Müdigkeit noch verstärken.
- Volle Augenringe werden in der Regel durch eine Fettansammlung unter den Augen verursacht, die sichtbare Tränensäcke bildet.
- Blaue oder violette Augenringe spiegeln die Sichtbarkeit der Blutgefäße unter der dünnen Haut in diesem Bereich wider.
- Gelbe oder braune Augenringe beinhalten oft einen Melaninüberschuss oder tiefer liegende Pigmentveränderungen.
Tipps und Gewohnheiten zur Vermeidung von Augenringen
Um das Auftreten von Augenringen zu verhindern, müssen Sie eine Reihe von bewährten Praktiken im Alltag anwenden.
- Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle: Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an Eisen, Vitamin C, Vitamin E und Antioxidantien sind, um die Blutgefäße zu stärken und die Hautqualität zu verbessern.
- Erholsamer Schlaf ist wichtig : Achten Sie darauf, dass Sie pro Nacht zwischen 7 und 8 Stunden in einer ruhigen, abgedunkelten Umgebung schlafen. Schlafmangel kann Augenringe verstärken, da er die Lymph- und Blutzirkulation um die Augen herum verlangsamt.
- Hydratation: sollte nicht vernachlässigt werden. Täglich ausreichend Wasser zu trinken hilft, die Elastizität der Haut zu erhalten und Wassereinlagerungen zu reduzieren, die zu Tränensäcken beitragen können.
- Sonneneinstrahlung: Es ist ratsam, längere Sonneneinstrahlung zu vermeiden und die Haut mit einem vollständigen Sonnenschutzmittel zu behandeln, um sie zu schützen und die Bildung von dunklen Ringen unter den Augen zu begrenzen.
Wenn Sie diese Gewohnheiten in Ihre tägliche Routine einbauen, können Sie nicht nur das Erscheinungsbild bestehender Augenringe verringern, sondern auch ihrer künftigen Entstehung vorbeugen.
Natürliche Heilmittel zur Minderung von Augenringen
Für diejenigen, die sanfte und natürliche Lösungen bevorzugen, gibt es mehrere wirksame Mittel, um Augenringe zu mildern.
- Gurken, die für ihre feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt sind, können in Form von frischen Scheiben direkt auf die Augen aufgetragen werden, um Entzündungen zu reduzieren und den Bereich zu kühlen.
- Kaffee ist eine weitere natürliche Option. Stellen Sie vor Ihrer Feuchtigkeitspflege eine Maske gegen Augenringe her, indem Sie einen Teelöffel Kaffeesatz, einen Teelöffel Joghurt und zum Schluss ein paar Tropfen Zitronensaft miteinander vermischen. Diese Mischung muss dann für eine Stunde im Kühlschrank bleiben, um auf die Augenringe aufgetragen werden zu können. Nachdem Sie die Maske einige Minuten einwirken lassen, können Sie sie abspülen. Diese Maske kann einmal pro Woche angewendet werden.
- Kälte: Sie trägt zur Anregung der Flüssigkeitszirkulation bei und hilft, Schwellungen sowie dunkle Ringe unter den Augen zu lockern. Geben Sie dazu Eiswürfel in ein Tuch und legen Sie sie einige Minuten auf die Augenringe. Alternativ kann man auch einen Stahllöffel in den Gefrierschrank legen und diesen anschließend auf die Augenlider legen.
- Hydrolatkompressen: Die beiden Hydrolate, die wirksam sind, um das Gewebe um die Augen abzuschwellen und dunkle Augenringe zu mildern, sind Kornblumen- und Kamillenhydrolat. Sie sollten einige Tropfen Kornblumen- und Kamillenhydrolat gleichmäßig auf einen Wattebausch geben und sie als Kompresse auf die Augen legen ( vermeiden Sie dabei, die Schleimhäute zu berühren, um keine Reizungen zu verursachen). Lassen Sie die Augen kurz einwirken und fahren Sie dann mit Ihrer Feuchtigkeitspflege fort.
- Les Pflanzenöle : die pflanzlichen Öle von Calophyllum und Hanf werden zur Stärkung der Blutzirkulation und das Bellis-Ölmazerat wegen seiner straffenden Wirkung verwendet.
- Les ätherische Öle : haben wir das ätherische Rosenöl, das feuchtigkeitsspendende Eigenschaften für die Haut besitzt, und das ätherische Sandelholzöl, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und revitalisiert und gleichzeitig die Schwellung der Augenlider verringert. Für diese Lösung können Sie 2 Tropfen ätherisches Rosen- oder Sandelholzöl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben, Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken, damit der Dampf nicht entweichen kann, und inhalieren.
Schönheitsroutine speziell für Augenringe: wichtige Schritte
Für eine wirksame Behandlung von Augenringen empfehlen wir Ihnen, ein Bad mit ätherischen Rosen- oder Sandelholzölen sowie eine Maske mit Kaffeesatz zu machen. einmal pro Woche. Anschließend können Sie Gurkenscheiben oder Eiswürfel auflegen.
Morgens: Wecken Sie Ihre Haut und Augen mit Hydrolat aus Kornblume oder Kamille. Tragen Sie eine Pflege mit pflanzlichen Ölen aus Calophyllum und ätherischen Ölen auf, um die Augenlider abzuschwellen, und massieren Sie anschließend die Augenpartie und streichen Sie zur Entwässerung bis zu den Schläfen. Beenden Sie die Anwendung mit einem Klopfen, um das Eindringen der Wirkstoffe zu fördern.
Am Abend
- Schritt 1: Entfernen Sie das Augen-Make-up mit einem sanften Make-up-Entferner.
- Führen Sie eine Reinigung mit demhydrolat de Kornblume oder von Kamille. Sie können die Gelegenheit nutzen, um die mit Hydrolat getränkten Kompressen einige Zeit liegen zu lassen.
- Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitspflege für die Augenkontur sowie Ihre Feuchtigkeitscreme.
DIY: Rezept für ein effektives Concealer-Gel für die Augenpartie
Material
Eine Schüssel, einen Mini-Quirl, einen Mini-Trichter und eine 10-ml-Roll-on-Flasche
Zutaten
- Pflanzliches Öl aus Calophyllum 2,9 ml
- Bellis-Ölmazerat 2 ml
- Aloe Vera Gel 5ml
- Stechpalme hydroglycerinisierter Extrakt 10 Tropfen
- Vitamin E 1 goutte
Vorbereitung
- Achten Sie darauf, dass Ihre Hände gewaschen und Ihr Arbeitsbereich desinfiziert wird.
- Desinfizieren Sie das Material und den Roll-on mit Franzbranntwein.
- Geben Sie jede Zutat in eine Schüssel und achten Sie darauf, dass Sie zwischen den einzelnen Zugaben gut mischen.
- Übertragen Sie die Mischung mithilfe eines Mini-Trichters in einen Roll-on-Flakon.
- Das EHG der Kleinen Stechpalme ermöglicht die Aktivierung der Mikrozirkulation, lässt Schwellungen und Augenringe entwässern und abschwellen.
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Machen Sie vor jeder Anwendung einen Hauttest, um allergische Reaktionen zu vermeiden. Um den Test durchzuführen, tragen Sie eine haselnussgroße Menge der Mischung auf die Ellbogenbeuge auf. Warten Sie dann 24 bis 48 Stunden, um zu prüfen, ob eine Reaktion auftritt. Wenn eine Reaktion auftritt, dürfen Sie die Pflege nicht verwenden.
Schlussfolgerung: Auf dem Weg zu einem frischen, erholten Blick
Die Bekämpfung von Augenringen erfordert ein gründliches Verständnis der zugrunde liegenden Ursachen sowie einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl Änderungen des Lebensstils als auch die Anwendung spezieller Heilmittel umfasst. Durch eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Ruhe, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und einen ausreichenden Schutz vor der Sonne können Sie das Auftreten von Augenringen verhindern und reduzieren.