Santé Nutrition | SantiShop

24 Articles

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Boostez votre système immunitaire pour affronter l'hiver: conseils et solutions naturelles

L’hiver est une saison marquée par le froid, le manque de luminosité, la fatigue et, bien sûr, les maladies saisonnières. Renforcer son système immunitaire devient alors essentiel pour affronter cette...

Articulation Automne Bien-être Energie fatigue Santé Naturelle

nov. 12, 2024

L'ortie, une alliée minceur ? Découvrez tout !

Chers Santies, Comme promis dans notre article précédent intitulé " Quels sont les vertus de l'ortie ? ", nous publions aujourd'hui la deuxième partie. Saviez-vous que l 'ortie serait une alliée mince...

Articulation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Detox Digestion-Transit DIY Energie Ma nutrition Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mai 14, 2024

Quelles sont les vertus de l'ortie ?

Chers Santies, Saviez-vous que l' ortie est en réalité une plante qui vaut de l'or et qu'elle est considérée à tort comme une herbe envahissante et mauvaise ? En effet, l' ortie (urtica dioica ou urti...

Alimentation Articulation Beauté Défenses naturelles Detox DIY Energie Ma nutrition Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mai 7, 2024

Comment favoriser la récupération après le sport

Chers Santies, On vous a dit que la récupération après le sport est importante mais vous ne savez pas comment la réaliser ? Découvrez alors sans plus attendre de quelle manière vous pouvez favoriser l...

Articulation Défenses naturelles Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

mai 6, 2024

Quels sont les bienfaits du sport pour la santé ?

Chers Santies, Quels sont les bienfaits du sport pour la santé ? Mesurons-nous vraiment l’ampleur des bienfaits du sport sur notre santé ? La pratique d’une activité sportive fait des merveilles pour ...

Articulation Défenses naturelles Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

avr. 9, 2024

Les 10 effets inconnus du romarin

Chers Santies, Le romarin est une plante très connue. La première qualité du romarin est sa saveur, un peu mentholée mais aussi poivrée et boisée. La recherche scientifique a montré les nombreux bienf...

Alimentation Articulation Défenses naturelles Diabète Digestion-Transit Mémoire & intellect Santé Naturelle

mars 20, 2024

Sclérose en plaques : 3 plantes qui peuvent aider

La sclérose en plaques est une maladie complexe. Elle se déclare souvent chez les jeunes adultes entre 18 et 40 ans.Le système immunitaire se met à attaquer le système nerveux central(1). C’est une ma...

Articulation Plantes Santé Naturelle

déc. 14, 2023

Intoxiqué aux métaux lourds ? Adoptez l'oligothérapie

Il est difficile aujourd’hui d’échapper à l’ingestion, l’inhalation ou l’administration de molécules toxiques telles que le mercure, l’aluminium, le cadmium ou les dioxines, les PCB, les pesticides… U...

Articulation Défenses naturelles Detox Mon quotidien

oct. 3, 2023

Comment se soigner avec les orties ?

Santi-shop vous propose de découvrir une plante magnifique et pourtant injustement mal aimée. Cette plante a été longtemps pourchassée et bannie de tous les espaces verts… Mais récemment, elle a réuss...

Alimentation Articulation Défenses naturelles DIY Plantes Santé Naturelle

août 16, 2023

Les bienfaits de la Teinture Mère de Griffe du chat

La griffe de chat est une liane qui pousse dans les régions tropicales. Plante sacrée en Amazonie, elle est traditionnellement utilisée pour soulager les douleurs articulaires et les maladies inflamma...

Articulation Défenses naturelles Energie Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

août 8, 2023

Le régime méditerranéen

Ce régime méditerranéen comprend un ensemble de bonnes habitudes alimentaires nous venant du pourtour de la Méditerranée, – depuis l’Espagne jusqu’au Maroc en passant par l’Italie, la Grèce et pleins ...

Alimentation Anti-âge Articulation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Digestion-Transit DIY Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 24, 2023

Le temps du pissenlit

Avant le temps des cerises, vient celui des pissenlits. On les voit sur le bord des routes avec leurs feuilles dentelées et les premières fleurs jaunes(1,2).Ces feuilles si caractéristiques lui valent...

Alimentation Articulation Beauté Cardio-vasculaire Défenses naturelles Minéraux & Nutriments Plantes Santé Naturelle

mai 9, 2023

Trois remèdes incontournables à faire à la maison

Se soigner à l'aide de remèdes naturels c'est bien, mais lorsqu'on peut les confectionner soi-même c'est encore mieux ! Je vous livre aujourd'hui trois recettes toutes simples, économiques, et efficac...

Anti-âge Articulation Beauté Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

avr. 6, 2023

Voici 5 raisons d’adopter l'Élixir du Suédois, si vous ne l’avez pas déjà fait !

Si vous traînez parfois dans les boutiques bio, un produit n’a sans doute pas manqué d’attirer votre attention. Avec son emballage rétro et sa réputation de remède de grand-mère, l’Elixir du Suédois f...

Articulation Beauté Défenses naturelles Digestion-Transit Gemmothérapie Plantes

mars 16, 2023

Les huiles essentielles pour soigner une tendinite

La tendinite est essentiellement l’inflammation d’un tendon . Elle est généralement causée par une blessure aiguë, un mouvement répétitif ou une longue période d’immobilité des tendons, qui relient le...

Articulation Défenses naturelles Huiles essentielles Huiles végétales Plantes

mars 10, 2023

Huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante, laquelle utiliser ?

Vous souhaitez utiliser l’huile essentielle de gaulthérie pour sa grande efficacité contre les douleurs et les inflammations. Mais savez-vous s’il est préférable de faire appel à l’HE de gaulthérie co...

Articulation Cardio-vasculaire Huiles essentielles Plantes Respiration

mars 8, 2023

Utiliser les huiles essentielles en massage

Quand on évoque les massages, on imagine tout de suite une grande relaxation, avec un sourire détendu sur notre visage. En effet, recevoir un massage (et même en donner un) active le système parasympa...

Articulation Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Sexualité

janv. 5, 2023

Cinq bonnes raisons de consommer des graines d'orties

Les feuilles d'orties sont consommées pour leur saveur mais aussi pour leur vertus thérapeutiques. Saviez-vous que les graines étaient également utilisées en phytothérapie traditionnelle ? Découvrez d...

Alimentation Articulation Défenses naturelles Plantes

déc. 22, 2022

Le curcuma : une épice aux nombreuses vertus

Le Curcuma est une épice précieuse, devenue célèbre comme ingrédient clé de certains plats gastronomiques à travers le monde, mais aussi comme plante ancestrale aux propriétés bien-être démontrées. Pr...

Alimentation Articulation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Santé Naturelle

déc. 8, 2022

Comment soulager les jambes lourdes avec le bourgeon de sorbier

Les grandes chaleurs sont là et avec elles tous les désagréments liés à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique : les jambes gonflent, des varices apparaissent ainsi que la désagréable sensat...

Articulation Energie Huiles essentielles

oct. 18, 2022

Les huiles essentielles les plus efficaces contre les inflammations

Les vertus des huiles essentielles sont multiples. En matière de santé comme en matière de soin de la peau, vous pouvez bénéficier de bienfaits naturels et limiter l’utilisation des produits de l’indu...

Articulation Energie Huiles essentielles Plantes

oct. 3, 2022

Soulager une sciatique avec les huiles essentielles

La sciatique est une douleur névralgique due à l’inflammation ou l’irritation d’un des deux nerfs sciatiques parcourant les membres inférieurs, du bas du dos au talon en passant par l’arrière de la cu...

Articulation Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

sept. 28, 2022

Pourquoi et comment consommer des oligoéléments ?

C'est quoi des oligoéléments ? Les oligoéléments sont, avec les vitamines, les catalyseurs des fonctions biologiques de tous les organismes vivants. Un catalyseur est une espèce chimique permettant un...

Anti-âge Articulation Défenses naturelles Detox Diabète Digestion-Transit Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Santé Naturelle Stress

août 12, 2022

Gemmothérapie : jeunes pousses de cèdre contre les problèmes de peau sèche

Les jeunes pousses de cèdre du Liban ou cedrus libani sont un remède contre les problèmes de peau sèche en gemmothérapie. Grâce à ses propriétés drainantes, il soulage les eczémas secs, les dermatites...

Alimentation Articulation Beauté Gemmothérapie

août 8, 2022

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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