L'hygiène bucco-dentaire

Les maladies bucco-dentaires 

Les maladies bucco-dentaires sont des problèmes qui peuvent toucher toutes les parties se trouvant dans la bouche : dents, gencive, os, langue, face interne des joues, lèvres, etc… Ces maladies sont assez nombreuses et toutes ne sont pas connues du grand public. Voici quelques-uns des problèmes bucco-dentaires les plus connus.

• Les caries

• Le tartre

• L’halitose (ou mauvaise haleine)

• Les abcès

• Les aphtes

• Les inflammations des gencives (gingivites)

• Les inflammations de tissus dentaires (parodontites)

Les caries dentaires

Une carie dentaire est une maladie causée par une infection. Cette infection attaque l'émail de la dent en premier et ensuite, avec le temps, elle creuse une cavité dans la dent. 

Si la carie n’est pas traitée rapidement, le trou continue de s’agrandir et atteint la couche située sous l'émail appelée dentine. C’est à ce stade-là que la douleur commence à se faire sentir quand la dent est en contact avec du chaud, du froid ou encore du sucré. La douleur vient du fait que les dents sont remplies de petits nerfs et quand la carie se développe elle forme un trou qui expose le nerf.

Ensuite, si la carie n’est toujours pas soignée, la couche suivante qui est touchée est la pulpe de la dent. Cette étape-là est connue comme la rage de dent et enfin, quand la carie atteint l’os, le ligament ou la gencive, la carie devient un abcès dentaire et est extrêmement douloureux.

Comment éviter l’apparition de problèmes bucco-dentaires

Pour réduire le risque d’avoir une maladie ou un problème dentaire il est nécessaire de bien se laver les dents au moins une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire. Idéalement, il faudrait se les brosser après chaque repas pour enlever les résidus de nourriture coincés dans les dents. 

Il est également important de passer le fil dentaire tous les soirs après s’être lavé les dents. Pour aller un peu plus loin, un bain de bouche de 30 secondes une fois par semaine permettra de désinfecter la bouche et la langue dans les moindres recoins.

Enfin, la langue est la partie de la bouche sur laquelle se trouve plus de la moitié des bactéries buccales. Ainsi, une langue propre est indispensable si l’on veut diminuer les risques de maladies. Les brosses à dents peuvent également servir pour nettoyer la langue même s’il est mieux d’avoir une brosse avec un grattoir intégré sur le dos ou bien un gratte-langue séparé.

Hygiène buccale : la mauvaise haleine expliquée

La mauvaise haleine, ou halitose, est le fait d’avoir une haleine à l’odeur désagréable ou incommodante. Les personnes ayant de l’halitose ne le remarquent généralement pas elle-même car leur odorat s'habitue très vite à la mauvaise odeur et le nez devient donc insensible.

La mauvaise haleine est souvent due à la présence de bactéries sur la langue ou les dents ; elle est généralement un problème mineur qui provient de la bouche elle-même mais peut parfois être un symptôme d’un problème plus grave (maladie respiratoire, insuffisance rénale ou du foie, diabète, reflux, problèmes de métabolisme).

Cependant, la plupart du temps, la mauvaise haleine est causée par des soucis moins graves :

• La consommation d’aliments comme l’ail, l’oignon ou certaines épices.

• Une carie ou une infection bucco-dentaire (abcès, infection de la gencive, parodontite).

• Une mauvaise hygiène des dents et de la bouche.

• Une diminution de la quantité de salive.

• La consommation d’alcool.

• Le tabac.

• Un taux d’hormones trop élevé, pendant la grossesse par exemple.

Réduire la mauvaise haleine 

Si la mauvaise haleine est causée par la présence de bactéries sur la plaque dentaire des dents alors il est conseillé d’utiliser un rince-bouche antiseptique qui élimine toutes les bactéries présentes dans la bouche. De même, il est possible de trouver sur le marché des dentifrices contenant des agents antibactériens et qui aident à réduire la quantité de bactéries dans la bouche.

En cas de maladie à la base de la mauvaise haleine, il est recommandé de demander conseil à son dentiste qui soignera la pathologie à l’origine de l’halitose.

Il existe également plusieurs astuces naturelles pour se débarrasser de sa mauvaise haleine. Découvrez l’article « 8 astuces naturelles pour une haleine fraîche » pour en savoir plus.

5 Astuces pour avoir des dents blanches et saines

Notre sourire est notre plus bel atout. Mais nos dents ne sont pas immunisées contre les taches ou les autres problèmes qui peuvent les abîmer et les jaunir. Découvrez plusieurs moyens pour blanchir vos dents naturellement.

1. Se laver les dents avec du jus de citron (maximum une fois par semaine).

2. Déposer un peu de bicarbonate de soude sur sa brosse à dents à la place de dentifrice (maximum une fois par semaine).

3. Ajouter 1 goutte d’huile essentielle de tea-tree sur le dentifrice une fois par semaine.

4. Se brosser les dents deux à trois fois par jour (après les repas).

5. Manger une pomme à la fin du repas si pas de possibilité de se laver les dents.

6. Éviter les aliments acides (café, sodas, aliments à base de sucre raffiné ou d’aspartame).