Le décolleté

Anti-âge sur le décolleté 

Appliquer une crème anti-âge normale sur le cou et le décolleté est un geste qu’il faut insérer dans sa routine quotidienne. Pour soigner cette zone, il existe des crèmes spéciales pour le décolleté. Presque semblable aux crème anti-âge pour le visage, les crèmes pour décolleté vont en plus se concentrer sur les besoins spécifiques de la zone du collier : élasticité, tonicité et fermeté. Ainsi, la crème limite l’apparition de petites rides ou le relâchement précoce de la peau.

Ces crèmes sont également composées d’un indice de protection solaire pour protéger le décolleté des rayons agressifs du soleil qui sont également des facteurs de vieillissement de la peau. 

Quels produits pour le cou et décolleté ?

Les crèmes pour décolleté

Les crèmes destinées au décolleté doivent être composées d’acide hyaluronique pour venir stimuler la production de collagène et ainsi améliorer l’élasticité de la peau. 

Pour choisir une bonne crème, il faut en choisir une adaptée au type de peau (normale, mixte, grasse, sèche) et vérifier que sa texture ne soit pas trop épaisse.

Les gommages

Un gommage du décolleté doit se faire avec une crème gommante composée de grains très fins et destinée au visage. En le réalisant une fois par semaine, le gommage du décolleté aidera à stimuler la circulation sanguine et favorisera le renouvellement des cellules. 

Après chaque gommage, il est important de passer une crème hydratante sur la zone en question.

Les huiles pour retendre la peau du décolleté

Certaines huiles végétales ont des actifs aidant la peau à retrouver son élasticité. Elles sont donc idéales pour prendre soin de son décolleté en évitant un relâchement de la peau.

Les huiles les plus efficaces sont l’huile de rose musquée, l’huile de jojoba, l’huile d’argan, l’huile de figue et l’huile de pépins de raisins. Les huiles à base de fleurs sont également appréciées car, en plus de leurs bienfaits, elles apportent une odeur florale à la peau.

Décolleté, son besoin en protection solaire 

En été, au bord de la piscine ou à la plage, on a l’habitude de se protéger en étalant de la crème solaire sur tout le corps. Pourtant ce n’est pas qu’à ces moments-là que notre cou et notre décolleté doivent être protégé. On l’oublie souvent mais même en t-shirt cette zone est exposé au soleil. 

Ainsi, pour éviter le vieillissement précoce de la peau, il faut se protéger des UVA qui sont présents toute l’année. Ces rayons ultra-violets sont responsables de la majorité des problèmes de peau : rides, taches et perte de fermeté de la peau.

Heureusement, la plupart des crèmes de jour pour visage et décolleté sont maintenant composée d’un indice de protection solaire minimum pour protéger la peau en tout temps. Cependant, en été, mieux vaut ajouter une seconde protection solaire plus puissante pour empêcher le vieillissement de la peau mais aussi les risques de coups de soleil.

Exercices musculaires pour un décolleté en bonne santé

Pour un cou moins tombant

• Placer sa langue sur le palais.

• La faire glisser vers le fond de la bouche.

• Tenir cette position en allongeant la tête vers le haut pour tendre le cou. 

• Maintenir pendant trente secondes.

• Répéter l’exercice plusieurs fois par jour.

Un autre exercice peut également être réalisé en plus. Il suffit de prononcer « X » plusieurs fois en exagérant le mouvement de la bouche. Ne pas hésiter à aller jusqu’à grimacer lors de l’exercice.

Pour avoir une poitrine remontée

Prendre un haltère de 1 ou 2 kg dans chaque main.

Les bras tendus, faire des battements verticaux devant soi.

Toujours bras tendus, ouvrir et refermer les bras horizontalement (comme pour faire un applaudissement ou un câlin).

Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez réaliser cet exercice allongé sur le dos.

Hydratation du décolleté grâce à une recette maison

Pour garder une peau hydratée, les crèmes ne sont pas les seules solutions existantes. Grâce à quelques ingrédients, il est facile de réaliser sa propre lotion hydratante pour le décolleté.

Pour cela il vous faut :

• 1 avocat écrasé

• 1 cuillère à soupe de gel d’Aloé Vera

• 3 cuillères à café d’huile d’olive

Dans un bol en céramique ou en verre, mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

Appliquez la pâte sur le décolleté bien nettoyé et laissez agir une vingtaine de minutes avant de rincer.