Go Superfoods

Pour commencer, il est essentiel de savoir que le terme superfood n'est pas scientifiquement soutenu. On entendra les experts parler d'aliments qui sont riches en antioxydants, polyphénols ainsi que d'autres ingrédients anti-âge. En plus du fait que ces derniers sont bénéfiques pour notre peau, il faut noter qu'ils présentent aussi des avantages pour notre santé en général. 

Le terme superfood est souvent utilisé pour décrire des ingrédients qui contiennent en général plus de vitamines et de minéraux que d'autres aliments de la même taille.