Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

Tout ce que vous devez savoir sur l’arthrose

L'arthrose est une maladie qui touche les articulations. Des articulations saines aident votre corps à bouger, à se plier et à se tordre. Les genoux montent et descendent les escaliers sans craquer. Les hanches vous font marcher sans vous plaindre. Mais lorsque vous souffrez d'arthrose, ces gestes simples et quotidiens peuvent vous faire mal. Utiliser les escaliers peut être douloureux. Marcher …

Articulation

juil. 30, 2019

Les supers-aliments : vraiment efficace ou simple campagne marketing ?

Les super-aliments, véritables stars de l’alimentation moderne, nous sont vendus comme des aliments aux 1001 vertus. Mais qu’en est-il réellement de ces aliments aux super pouvoirs ? S’agit-il de réels atouts pour notre santé ou d’une magnifique campagne de marketing ? Que signifie « super-aliments » ? Les super-aliments sont des aliments 100% naturels qui permettent d’enrichir l’alimentation en micronutriments. …

Alimentation Detox Plantes

juil. 29, 2019

La poudre de neem : kézaco et comment l’utiliser ?

La poudre de neem est une poudre qui possède de nombreuses propriétés. Utilisée depuis longtemps en Inde, elle est connue pour ses bienfaits sur la santé mais pas seulement ! Jadis, elle servait à guérir certains maux et continue à être utilisée de nos jours dans la médecine ayurvédique. C’est aussi un produit naturel qui …

Alimentation Beauté Santé Naturelle

juil. 29, 2019

Les symptômes du diabète : Savoir les détecter à temps

Savoir détecter à temps le diabète permet de mieux assurer son traitement. Mais le problème est que les premiers symptômes de cette maladie sont à peine perceptibles. C’est d’autant plus vrai dans le cas du diabète de type 2. Ce dernier est généralement ignoré ou lié à des problèmes de santé spécifiques. Par conséquent, en plus des tests …

Alimentation Diabète Santé Naturelle

juil. 29, 2019

8 choses à savoir sur la cigarette électronique

Depuis plus d'un demi-siècle, le monde sait que le tabac est nocif pour la santé. Pourtant, il tue encore plus de 8 millions de personnes par an. Le tabagisme reste la pire urgence de santé publique totalement évitable à travers le monde. Depuis la démocratisation de la cigarette électronique, le débat est lancé. 9 questions pour …

Santé Naturelle

juil. 29, 2019

Sinusite : Quelles sont les causes ?

Une infection des sinus ou sinusite touche entre 5 et 15% des Français. L'infection se produit lorsque vos sinus et vos voies nasales deviennent enflammés. Parfois, des bactéries ou des allergènes peuvent provoquer une trop grande formation de mucus. Ce qui bloque les ouvertures de vos sinus. L'excès de mucus est courant si vous avez un …

Défenses naturelles Respiration Santé Naturelle

juil. 25, 2019

3 recettes d’eaux aromatisés pour arroser l’été

Bien que l'eau reste la boisson la plus recommandée, surtout en temps de fortes chaleurs… il vous arrive parfois d'avoir envie d'autre chose. Découvrez une alternative plus « fun » à l'eau mais aussi plus saine que les boissons et sodas trop sucrées : les eaux aromatisées ! Pourquoi boire de l’eau ? L’eau n’est pas considérée comme …

Detox Santé Naturelle

juil. 24, 2019

Le régime concombre pour perdre des kilos en une semaine

De nombreux fruits et légumes sont réputés pour être d’excellents alliés de régime minceur. C’est notamment le cas du concombre. En effet, le régime concombre est connu pour son efficacité à faire perdre un poids considérable rien qu’en une semaine. Il est consommé comme un légume et est très faible en apport calorique, mais est riche …

Ma nutrition

juil. 22, 2019

Stop aux bactéries de l’été !

L’été est souvent synonyme de petits maux : coups de soleil, piqures d’insectes, insolation, … sont fréquents et nous n’avons pas de mal à trouver des informations sur le sujet. Par contre, il existe d’autres désagréments liés à la saison estivale mais dont on parle beaucoup moins : la prolifération des bactéries et les maux qui y …

Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 22, 2019

Vinaigre de cidre sur les cheveux : une bonne idée ?

Prendre soin de vos cheveux naturellement et ce, à moindre coût ? Le vinaigre de cidre est peut-être pour la solution pour vous ! Découvrez dans les prochaines lignes pourquoi adopter le vinaigre de cidre dans votre routine capillaire et comment procéder. Note : Dans une démarche de soin au naturel, il est recommandé de choisir un vinaigre …

Beauté

juil. 22, 2019

Le syndrome prémenstruel : les solutions naturelles

Dépression, fatigue, douleurs, rétention d'eau, tensions dans les seins, le bas ventre ou dans les lombaires, confusions, nausées, acné, envie sucrée, irritabilité ou émotivité sont parfois les signes avant-coureurs qui annoncent l'arrivée de vos menstruations. Appelés communément syndrome prémenstruel, ces désagréments vous rappellent que la femme est par essence cyclique. Les hormones régissant son existence …

Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 19, 2019

Paracétamol : attention danger pour votre santé !

Faites attention à une prise abusive du paracétamol pour votre santé ! Le paracétamol, la base de nombreux médicaments, est très prisé actuellement. Il se trouve parmi les médicaments les plus sollicités auprès des pharmacies en France. En effet, plus d’un milliard de boîtes de ce médicament est vendu chaque année. De plus, sa consommation a …

Mon quotidien

juil. 16, 2019

Comment éviter les hypoglycémies ?

Les hypoglycémies réactionnelles sont des réactions corporelles désagréables qui peuvent très souvent être évitées. Le tout est de comprendre ce que c’est qu’une hypoglycémie, ce qui la provoque et comment l’éviter. On vous explique ! Hypoglycémie réactionnelle : qu’est-ce que c’est ? L’hypoglycémie réactionnelle est une baisse soudaine de la glycémie (taux de glucose sanguin) en …

Diabète Santé Naturelle

juil. 15, 2019

Gotu kola : les bienfaits de l’herbe du tigre

Remède traditionnel de la médecine ayurvédique, le gotu kola est utilisé avec succès depuis des millénaires en Inde pour soulager les problèmes cutanés mais pas seulement… Découvrez dans cet article les bienfaits de cette plante aux nombreuses vertus. Gotu Kola : description botanique Le gotu kola ou herbe du tigre est une petite plante rampante …

Ma nutrition Santé Naturelle

juil. 15, 2019

Dix aliments contre la rétention d’eau

Plus souvent désagréable que grave, la rétention d’eau touche de nombreuses personnes et principalement les femmes. Outre quelques petits conseils pour lutter contre cette rétention et les gonflements qui y sont associés, vous découvrirez dans cet article les aliments à privilégier si vous êtes sujet à la rétention d’eau. Rétention d’eau, qu’est-ce que cela signifie …

Beauté Ma nutrition Plantes Santé Naturelle

juil. 15, 2019

L’eau de Sassy : la nouvelle boisson miracle pour mincir ?

Dans les très nombreuses astuces pour perdre du poids, l'eau de Sassy est la nouvelle tendance à la promesse alléchante de perdre 3 kg par semaine. Créée par la journaliste américaine Cynthia Sass qui n'arrivait pas à perdre de poids après son accouchement, cette boisson regroupe en elle seule des aliments sains et réputés pour …

Detox Mon quotidien

juil. 15, 2019

Boutons de fièvre : les causes et les symptômes

Les boutons de fièvre sont des vésicules rouges remplies de liquide qui se forment près de la bouche ou sur d'autres zones du visage. Dans de rares cas, ils peuvent apparaître sur les doigts, le nez ou dans la bouche. Ils sont généralement regroupés en plaques. Les boutons de fièvre peuvent durer deux semaines ou plus. Qu'est est …

Santé Naturelle

juil. 15, 2019

Calcul IMC : connaître son indice de masse corporelle

Un excès de poids peut entraîner diverses affections telles que le diabète de type 2, l’hypertension artérielle et les problèmes cardiovasculaires. Alors qu’une pesée trop basse peut augmenter le risque de malnutrition, d’ostéoporose et d’anémie. Le médecin fera des recommandations appropriées. C’est pourquoi il est recommandé de prendre en compte du calcul imc ou de son indice de masse corporelle. Dans cet article, vous découvrirez …

Santé Naturelle

juil. 15, 2019

Levure de bière : tout ce qu’il faut savoir

La levure de bière est utilisée depuis longtemps grâce à ses bienfaits médicinaux. En effet, elle est tellement puissante pour régénérer la flore intestinale, soulager la fatigue chronique, le stress et bien d’autres encore… Excellent reminéralisant, découvrez tout ce que vous devez savoir avant de l'adopter. Qu'est-ce que la levure de bière ? La levure …

Ma nutrition

juil. 15, 2019

Le chardon bénit : la plante santé

Au XVII siècle, on préconisait déjà le chardon bénit pour désinfecter les plaies et pour soulager les ulcères et les gangrènes. Aujourd'hui, son utilisation est encore répandue dans le domaine de la phytothérapie. Découvrez dans les prochaines lignes les bienfaits de cette plante amère pour pallier aux digestions difficiles et aux grandes fatigues. Présentation botanique …

Santé Naturelle

juil. 8, 2019

Armoise : les bienfaits de la plante sur votre santé

L'armoise, considérée comme une plante magique et féminine par les Anciens, est traditionnellement utilisée pour pour régulariser le cycle hormonal ou faire revenir les menstruations. Hippocrate la conseillait déjà pour ses propriétés emménagogues. Découvrez dans cet article les bienfaits de cette plante du féminin. Description de l'armoise en Botanique Artemisia vulgaris de son nom latin …

Défenses naturelles Santé Naturelle

juil. 8, 2019

L’océan pour des vacances revigorantes

Cet été, peut-être avez-vous décidé comme bon nombre de vacanciers de partir vous ressourcer sur les bords de mer ? Entre bains de soleil, baignades, promenades, visites culturelles et autres loisirs, pourquoi ne pas profiter de l'air marin si vivifiant pour prendre soin de votre santé ? Voici quelques pistes et conseils pour en profiter. Prendre …

Santé Naturelle

juil. 8, 2019

5 Huiles essentielles indispensables de l’été

Que vous partiez à la mer ou à la montagne cet été, vous n'êtes pas à l'abri des petits bobos de l'été… Votre meilleur allié naturel ? Les huiles essentielles ! L’aromathérapie a plus d'un tour dans son sac. 5 huiles essentielles à avoir pour passer un été zen. Huiles essentielles en été : les …

Huiles essentielles Santé Naturelle

juil. 8, 2019

DIY : votre déodorant naturel fait maison

Voici le temps des beaux jours, des températures qui grimpent… et des odeurs de transpiration ! Bien que le phénomène soit tout à fait naturel, il n’en est pas moins désagréable pour soi-même mais aussi pour les autres. Un déodorant devient alors l’allié de taille mais attention à bien le choisir. Pour arriver à un …

Beauté DIY Santé Naturelle

juil. 8, 2019

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