Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

Le chyawanprash, la confiture ayurvédique

Le chyawanprash est une marmelade indienne qui a été consommée pour la première fois il y a deux milles ans. A l’origine, on en parlait d’une confiture magique qui possédait plusieurs secrets. Les Indiens l’utilisent pour guérir plusieurs maux. Actuellement, la recette vient d’être exportée dans tous les continents et commence à se populariser. Mais …

Alimentation Energie Ma nutrition Plantes Santé Naturelle Sexualité

avr. 23, 2019

Les douleurs cervicales : et si c’était le stress ? Les solutions naturelles

Dans la plupart des cas, le stress se trouve à l’origine des douleurs cervicales. En effet, ceci engendre des tensions au niveau de la tête et qui se prolongent vers le cou. Vraiment, cela devrait être insupportable ! Mais comment y combattre ? De préférence, et il existe bien, les solutions naturelles sont recommandées pour la thérapie …

Santé Naturelle Stress

avr. 23, 2019

Graviola : une plante anti cancer

L’Amérique latine regorge d’un grand nombre de plantes bénéfiques qui ont de vertus naturelles de combattre certaines maladies. Le graviola, ou annona muricata fait partie de ces fruits exotiques qui disposent d’une grande richesse nutritionnelle et de propriété exceptionnelle. L’arbuste appelé corossolier a été importé dans tous les continents après la découverte de l’Amérique, d’où …

Anti-âge Cardio-vasculaire Défenses naturelles Diabète Minéraux & Nutriments Santé Naturelle

avr. 23, 2019

L’eutonie : qu’est-ce que c’est ?

Etymologiquement, il s’agit d’une expression grecque provenant de l’assemblage de deux mots « Eu » qui signifie bon et « tonos » tonus. En tout, l’eutonie indique un caractère idéal, exact et équilibré. C’est une attitude pas trop ni trop peu, entre le relâchement et la tension. On l’applique dans plusieurs circonstances. Utilisée dans plusieurs domaines, l’eutonie présente de …

Articulation Santé Naturelle Stress

avr. 23, 2019

Aponévrosité : qu’est-ce que c’est et comment s’en débarrasser ?

Cela ne prévient pas, l’aponévrosité pourrait survenir à tout moment. Atteint de cette pathologie, il est impossible de réaliser normalement les exercices physiques. La vie quotidienne est même possible de passer au tournant. Toutefois, il est possible de s’en débarrasser. Tout d’abord, il convient de comprendre les causes, les symptômes et les manifestations afin de …

Santé Naturelle

avr. 23, 2019

Camu camu : les bienfaits de ce super fruit

C’est un fruit exotique de la taille d’une prune. Il est aussi désigné sous le nom scientifique de Myrciaria dubia. L’arbuste est originaire de la forêt de l’Amazonie dans le continent américain ; le terme camu vient d’une expression sud-américaine signifiant eau abondante. On le qualifie de super aliment, car ce petit fruit est d’une propriété …

Anti-âge Beauté Défenses naturelles Humeur Mémoire & intellect Santé Naturelle Stress

avr. 23, 2019

Plantes pour booster le cerveau

De temps en temps, on est exposé au risque de déficience intellectuelle. Cette circonstance pourrait être liée à l’âge, mais également à la fatigue ou strictement des embarras psychiques. Il existe bel et bien des solutions naturelles pour améliorer la prouesse de votre cerveau. Découvrez les plantes qui permettent de booster la mémoire et la …

Anti-âge Mémoire & intellect Santé Naturelle

avr. 19, 2019

Les nombreux bienfaits des Orties

« Il ne faut pas pousser mémé dans les orties » ? Et pourtant, si elle souffre de rhumastimes, cela pourrait lui faire grandement du bien ! On pourrait presque dire que ses bienfaits sont à la hauteur de ses désagréments… L'ortie, au delà des apparences et des préjugés… zoom sur ses nombreux bienfaits ! Composition de l'ortie Les feuilles …

Santé Naturelle

avr. 19, 2019

Légumineuses : bienfaits pour votre santé

Les légumineuses permettent une grande diversité dans l’art culinaire. Dans tous les continents, on voit au moins un style de cuisine particulier pour les légumineuses. Avec des sauces spéciales, de la salade ou en ragoût, on en raffole à table. Mais en outre de ces délices, les légumineuses sont aussi bonnes pour la santé. Des études …

Alimentation Ma nutrition

avr. 19, 2019

Feng shui : conseils pour bien aménager sa chambre

Toujours très en vogue, le feng shui est un fabuleux outil pour permettre de trouver l'harmonie et l'équilibre dans votre maison. Dans cet article, focus sur la chambre à coucher. Cette pièce où vous passez une grande partie de votre vie : de vos nuits de sommeil, en passant par la simple détente quotidienne, sans …

Mon quotidien

avr. 18, 2019

Comment soigner l’Helicobacter pylori avec des remèdes naturels ?

Sujet aux gastrites, douleurs stomacales, remontées acides, toux, tout en ayant un tempérament stressé, nerveux, angoissé ? Peut-être logez-vous l'Helicobacter Pylori dans la muqueuse de votre estomac… Contractée pendant l'enfance, persistant à l'âge adulte, la présence de la bactérie helicobater pylori dans l'estomac concernerait 50% de la population mondiale. Pour beaucoup, cette infection est asymptomatique, pour …

Digestion-Transit Santé Naturelle

avr. 17, 2019

Feng shui : conseils pour un salon où il fait bon vivre

Le feng shui est un art ancestral qui nous est importé de Chine. Il considère qu’une circulation fluide de l’énergie dans l’univers nous permet de vivre en harmonie avec l’environnement terrestre. En quête du mieux vivre et du « vivre zen », les occidentaux s'en emparent et tentent de percer les secrets de la pratique. Selon le …

Mon quotidien

avr. 17, 2019

Conseils pour prendre soin de ses cheveux blancs

Avoir des cheveux blancs est une situation on ne peut plus naturel. Que ce soit le cas ou pour bientôt (les experts s'accordent à dire que les cheveux blancs arrivent vers la quarantaine. Apprenez à en prendre soin avec quelques astuces. Aujourd’hui, on commence à accepter le fait d’avoir des cheveux blancs. Naguère encore, les jolies dames cherchaient à les cacher par …

Beauté Santé Naturelle

avr. 17, 2019

L’argile blanche ou l’argile des peaux sensibles

Moins connue que l'argile verte, l'argile blanche a toute sa place dans votre salle de bain. Utilisée depuis des millénaires, on en retrouve des traces dans des papyrus égyptiens mais également dans des textes datant de l'antiquité grecque et romaine dans lesquels, ses propriétés cosmétologiques y étaient exposées. L’argile blanche de type Kaolin L'argile blanche …

Santé Naturelle

avr. 15, 2019

Layering japonais : les étapes du rituel belle peau

Avoir une peau nette et un teint éclatant, qui n'en a pas rêvé ? Le layering japonais est LA technique cosmétique à adopter pour prendre soin de sa peau au naturel. Elle consiste en une succession d'étapes permettant de prendre le temps de vous occuper de vous tout en maîtrisant ce que vous appliquez sur votre …

Beauté Santé Naturelle

avr. 12, 2019

DIY : Soin anticellulite naturel et efficace

La cellulite touche quasiment tout le monde (9 femmes sur 10)… alors qu'on se le dise : elle est quasiment impossible à éliminer. Mais à l'approche de l'été, vous avez envie de prendre soin de vous. Il y a quelques mois nous vous avons parlé des huiles essentielles efficaces pour lutter contre la cellulite. Dans …

Beauté DIY

avr. 12, 2019

Régime Vegan : une bonne idée pour maigrir ?

Dans les revues, de nombreuses stars comme Jennifer Lopez, Moby, Ariana Grande, Nathalie Portman, Beyoncé nous vantent les bienfaits du régime Vegan. Mais qu’en est-il réellement ? Est-ce que ce fameux régime est vraiment utile pour maigrir ? Faisons le point sur la question. Le régime Vegan : une philosophie Notons qu’au départ le régime vegan est un …

Ma nutrition Santé Naturelle

avr. 12, 2019

Les 7 bienfaits du bourgeon de figuier

Problèmes d'endormissement ? De digestion ? De tension nerveuse ? De boule au ventre ? Le bourgeon de figuier peut sans conteste vous aider ! Découvrez ses 7 bonnes raisons de l'adopter dans votre quotidien. Le bourgeon de figuier, présentation botanique et galénique La thérapie par les bourgeons ou la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui …

Gemmothérapie Humeur Santé Naturelle Stress

avr. 8, 2019

Digital Detox : comment faire une désintoxication numérique ?

Selon l’INSEE, les français utilisent internet à raison de 18 heures par semaine . Et vous ? Complètement accro à votre smartphone ? Addict aux réseaux sociaux ? Sortir avec vos amis vous intéresse de moins en moins ? Votre vie est-elle guidée par les bips de notification de votre tablette ? Aie ! Quel …

Santé Naturelle

avr. 7, 2019

Régime Index Glycémique bas : une bonne idée ?

Perdre du poids durablement, c'est la promesse du régime IG bas. Un régime qui fait la part belle aux fruits et légumes parce qu'ils ont un IG bas et qu'ils constituent une excellente source d'antioxydants. On vous en dit plus ! Régime IG Bas : nos conseils pour vous y mettre L’index glycémique (IG) est un allié …

Alimentation Ma nutrition

avr. 5, 2019

Argile Verte : se soigner avec l’argile

L'argile a de tout temps été un remède naturel pour de nombreux maux et ce, aux quatre coins du monde. Qu'elle soit verte, blanche, rouge, rose, ocre ou bleue, ingérée ou en usage externe, l'argile fait parti de la pharmacopée traditionnelle depuis des millénaires. Dans cet article, nous allons voir de plus près un type …

Santé Naturelle

avr. 3, 2019

Petit-déjeuner cétogène : que mettre dans son assiette ?

Comme nous l’avons déjà expliqué « Régime cétogène : petit guide de la diète cétogène », dans le régime cétogène ou Keto, on change notre carburant principal qui est les glucides pour faire de nos réserves de graisses la première source d’énergie utilisée par notre organisme. Notre corps va alors utiliser ces graisses en les transformant en …

Alimentation Energie Ma nutrition Santé Naturelle

avr. 2, 2019

La Géobiologie : un facteur important dans la santé de chacun !

Votre lit est-il placé au bon endroit ? La géobiologie étudie les influences de la Terre et de l’environnement sur tout ce qui vit : les humains, les animaux, les plantes… et pour nous, êtres humains, le « lieu de vie » est précisément au centre de cette préoccupation. En effet, chaque mètre carré de notre planète …

Energie Santé Naturelle

avr. 1, 2019

Le cycle menstruel de la femme : les menstruations

Tous les 25, 28, 32 ou parfois 45 jours, chaque femme en âge d’avoir une vie sexuelle a ses règles. Les femmes ayant un cycle menstruel sont des femmes qui produisent encore des hormones de type œstrogènes. Ces molécules permettent, entre autres, la fécondation. Pendant parfois 40 ans, la femme aura chaque mois des saignements …

Santé Naturelle

mars 29, 2019

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Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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