Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

Fabriquer ses pastilles lave-vaisselle maison

A l’ère où nous luttons contre la pollution environnementale et que nous avançons vers une politique de vie de plus en plus axée sur le «zero waste» (à savoir le zéro déchet), créer ses produits ménagers soi-même est à la portée de tous. Évidemment, suite à une industrialisation massive qui a facilité la vie d’une …

Mon quotidien

mars 12, 2019

Melandine de Volnay

6 vertus du thé blanc pour la santé

On sait depuis longtemps que la consommation du thé a des effets positifs sur la santé. Le thé vert, le thé noir et le thé à la camomille figurent d'ailleurs parmi les plus consomés. Mais qu’en est-il du thé blanc ? Le thé blanc présente de nombreux avantages encore méconnu. Si les thés verts et noirs …

Santé Naturelle

mars 12, 2019

Les huiles essentielles contre la cellulite

La cellulite, ou peau d’orange, apparaît lorsque la quantité de cellules graisseuses s'accumule dans le tissu conjonctif sous-cutané. De nombreuses femmes luttent pour s’en débarrasser, souvent sans succès. Voyons ensemble comme s’aider des huiles essentielles dans cette lutte pour retrouver une peau lisse. Pourquoi j'ai de la cellulite ? Tout d’abord, faisons un petit point …

Huiles essentielles

mars 7, 2019

Prendre soin de ses oreilles naturellement

Ce n'est un secret pour personne : nous produisons du cérumen pour protéger le canal auditif de toute invasion de micro-organismes ou de poussières qui pourraient l'infecter. Cependant, une production trop abondante peut provoquer des bouchons. Nettoyer régulièrement ses oreilles fait donc parti des mesures d'hygiène et de prévention à adopter dans sa routine quotidienne. …

Santé Naturelle

mars 7, 2019

Avec l’huile de Nigelle, fini l’acné !

Une huile pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique ? Oui, mais pas n'importe laquelle ! Il s'agit de l'huile de Nigelle. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'huile de Nigelle peut être de bon secours pour agir localement sur les peaux des adolescents et adultes concernés par les petits boutons et autres « réjouissances » de …

Beauté

mars 6, 2019

La candidose intestinale: qu’est ce que c’est ?

La candidose intestinale est une affection fongique d'un ou plusieurs organes du système digestif. Le candida albicans est une levure, un champignon microscopique que nous avons tous naturellement en chacun de nous. Dès lors qu'il prolifère de façon excessive provocant une multitude de désagréments, nous parlons de candidose. Découvrons ensemble ce qu'est ce champignon, les …

Digestion-Transit Santé Naturelle

mars 6, 2019

Le régime végétarien pour enfants : est-ce vraiment une bonne idée ?

Pendant de nombreuses années, les professionnels de la santé ont eu un discours alarmiste à propos du régime végétarien chez les enfants. Mais à la suite de nombreuses études menées ces dernières années, ceux-ci ont revu leur point de vue sur le sujet. Avant toute chose, il est important de comprendre les nuances entre …

Alimentation Ma nutrition

mars 6, 2019

Le Safran est-il vraiment efficace contre la dépression ?

A l'heure où la France est le plus grand consommateur d'anti-dépresseurs au monde, certains chercheurs se penchent sur des alternatives plus naturelles et aux effets secondaires amoindris. Le Safran a fait l'objet d’études permettant de révéler ses capacités de régulation de l'humeur dans le cadre de dépression. Voyons ensemble en détails les résultats des différentes …

Humeur Santé Naturelle

mars 4, 2019

Les dangers de certains médicaments

Si vous suivez l’actualité, vous avez sûrement entendu que certains médicaments viennent d’être retiré de la vente au cours du mois de février. C’est le cas du fameux antitussif « Pneumorel » dont le principe actif, le « fenspiride », aurait un effet sur la survenue de troubles du rythme cardiaque. Nous avons donc décidé de nous pencher sur …

Santé Naturelle

mars 4, 2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le jeûne intermittent : 15 bonnes raisons pour l’adopter

Une à deux fois par an, faire une cure detox permet de nettoyer l'organisme pour affronter au mieux une nouvelle saison. Les purges ne sont plus au goût du jour, mais on parle de plus en plus de détox. Ainsi, décrasser son corps après l’inactivité et les excès sera bienvenu. Pour se remettre en forme, …

Ma nutrition

févr. 28, 2019

Interview : Natalie Lefèvre, auteure du livre « C’est décidé, je m’épouse »

J’ai rencontré à Paris il y a quelques jours Nathalie Lefèvre, la directrice des programmes de Radio Médecine Douce, pour parler de son livre C’est décidé je m’épouse. Un titre révélateur qui propose une réconciliation avec soi-même. Elle nous explique. Gary : Bonjour Nathalie. Votre livre, C’est décidé je m’épouse, publié aux éditions Larousse est un véritable succès de …

févr. 27, 2019

Soin des pieds : remèdes et astuces naturelles contre les cors et callosités

Les pieds se retrouvent enfermés près de 9 mois sur 12 dans des chaussures parfois inconfortables ou inadaptées. Malmenés, les pieds subissent un manque d’intérêt jusqu'à ce que la douleur survienne. Il est trop tard : on a un cors au pied, des crevasses sous le talon ou un ongle incarné. Qui mieux qu'un podologue pour …

Mon quotidien

févr. 25, 2019

Fifty and Me Magazine

10 bonnes raisons de devenir optimiste

L’optimisme ne consiste pas à regarder le monde à travers des lunettes roses. Ce n’est pas non plus une « pensée magique ». C'est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices sur notre santé physique et psychique ! L’optimisme, c’est bon pour la santé ! C’est à partir des années 90, que le neurosciences se sont penchées sur les …

Humeur

févr. 25, 2019

Recette du lait d’or, la boisson santé au curcuma

Enfin, une boisson qui possède des propriétés thérapeutiques positives pour la santé et qui, de plus, est excellente au niveau gustatif. Découvrons aujourd’hui le lait d’or ayurvédique. Cette boisson chaude à base de lait végétal et de curcuma se pare d’or et symbolise un soleil positif et énergétique qui embellira votre journée. Le lait d’or …

Santé Naturelle

févr. 25, 2019

Les meilleurs snacks santé à emporter partout

Enfants, adolescents ou adultes, qui n’a pas envie, à certains moments de la journée, de se laisser tenter par une gourmandise ? Nos papilles en raffolent généralement, mais bien souvent, ces mets sucrés ne sont pas très bons pour notre santé. En effet, riches en sucres raffinés ou en graisses saturées, les desserts ou les …

Alimentation Ma nutrition

févr. 25, 2019

Régime cétogène : petit guide de la diète cétogène

Le régime cétogène n’est pas quelque chose de nouveau. En effet, il a été mis en place dans les années 20 pour aider les patients souffrant d’épilepsie mais aussi d'autres pathologies. Depuis quelques années, il a été détourné de son rôle initial pour être utilisé à des fins d’amaigrissement mais plus encore, il aurait de …

Alimentation Ma nutrition

févr. 25, 2019

DIY : Recettes naturelles pour faire ses produits ménagers

Les consciences collectives s’éveillent de plus en plus et de nombreuses personnes avancent sur un chemin d’engagement vers la sauvegarde de la planète. Dans ce cadre de bienveillance, les efforts sont visibles à plusieurs niveaux : le zéro-déchets, l’anti-gaspillage, le minimalisme, le tri collectif, la santé au naturel… Dans cette vision écologique de la vie …

DIY Mon quotidien

févr. 21, 2019

Kéfir de fruits : les bienfaits pour la santé

À l’époque où on crée de nombreuses choses de manière artisanale, pourquoi ne pas créer sa propre boisson saine. En effet, bien mieux qu’un soda trop sucré ou d’un sirop composé de sucres raffinés et de colorant, le kéfir de fruit est une alternative « santé » idéale pour déshydrater notre organisme, mais pas uniquement… …

Alimentation

févr. 21, 2019

L’importance d’Aérer sa maison

Nos habitations – maisons ou appartements - ont besoin, comme nous les humains, de « prendre l’air » et de permettre une dépollution de l’air ambiant. Nous allons fréquemment au bois, à la mer, à la montagne pour nous régénérer et retrouver notre vitalité. Sachez que nos habitats ont les mêmes besoins. C’est pourquoi, ne …

Mon quotidien

févr. 18, 2019

Le REIKI, une thérapie énergétique au service de votre bien-être

Vous avez besoin de retrouver la paix intérieure, le calme mental ou un bien- être général ? le Reiki est une méthode de soin holistique non conventionnelle qui peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à reconnecter votre corps et votre esprit. Dans les prochaines lignes, voyons ensembles son histoire, sa pratique et ses bienfaits. …

Santé Naturelle

févr. 18, 2019

L’Aloe Vera en cuisine

Bien connu pour ses nombreuses vertus dermatologiques (apaisant, hydratant, cicatrisant, anti-inflammatoire, soin des brûlures et coups de soleil, …), l’aloe vera est encore très peu utilisé en cuisine. Or cette plante fait de véritables miracles ! Bienfaits de l’aloe vera Originaire d’Amérique du Sud, cette plante grasse est extrêmement riche en nutriments, ce qui lui confère …

Ma nutrition

févr. 18, 2019

Argent Colloïdal, une alternative aux antibiotiques

L'antibiorésistance est un fait qui, à l'heure actuelle, inquiète grandement l'OMS. L'Organisation a d'ailleurs créé fin 2015 le GLASS, un programme international de surveillance de la résistance aux antibactériens auquel une cinquantaine de pays (y compris la France ) participe. Les antibiotiques de synthèses sont utilisés pour soigner des infections bactériennes mais, mal ou trop …

Santé Naturelle

févr. 15, 2019

Boswellia serrata : la plante miracle contre les douleurs articulaires ?

Pour la plupart des individus, l’expression « douleurs articulaires » désigne l’arthrose et l’arthrite. Ce sont deux pathologies mécaniques qui correspondent à une usure et une inflammation spontanées ou provoquées du cartilage. La phytothérapie peut se targuer d’apporter une réponse efficace et des résultats réguliers dans la prise en charge de ces maladies touchant environ 10 millions de …

Santé Naturelle

févr. 15, 2019

10 céréales sans gluten pour manger mieux

On entend régulièrement qu’il faut limiter la consommation de gluten. Mais à qui cette information est-elle adressée ? Quels sont les avantages de manger sans gluten et quels aliments ne contiennent pas de gluten ? Pourquoi limiter sa consommation de gluten ? Certaines personnes, pour des raisons de santé, doivent totalement évincer le gluten de leur alimentation. Il s’agit …

Alimentation Ma nutrition

févr. 15, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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