Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

Fifty and Me Magazine

Somatisation : Quand le corps exprime notre mal-être

Il arrive parfois que nous ressentions des douleurs physiques qui traduisent un mal-être psychologique. C’est ce qu’on appelle la somatisation. Article invité rédigé par le Fifty & Me Magazine L’expression physique d’une souffrance psychique On n’arrive pas toujours à mettre de mots sur ce que l’on ressent… Suite à un choc, un traumatisme, un deuil ou …

Energie Santé Naturelle

août 20, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les agrumes à déguster pendant la canicule

Afin de vous rafraîchir et de contribuer à votre bonne hydratation pendant l’été, pensez à utiliser tous les agrumes, et sous toutes leurs formes. Quoi de plus frais qu’une vraie citronnade accompagnée de quelques feuilles de menthe fraîche ou qu’un bon sorbet à l’orange ou au citron vert ? Par forte chaleur, les jus d’agrumes, quels …

Alimentation Santé Naturelle

août 18, 2018

Détox : Comment booster ses organes d’élimination ?

Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique). En détox, il y a la bonne et la mauvaise élimination. En effet, pour se débarrasser de ses déchets, notre corps use de différentes portes de sortie, de grands filtres que l’on appelle «émonctoires». Ces …

Detox

août 16, 2018

Les épices de la Détox

Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique) à Paris nous partage les 11 épices idéales pour une bonne détox. La badiane : stimule la sécrétion biliaire et la digestion. La cannelle : aide à la stabilisation du taux de sucre, facilite la digestion et réchauffe le « …

Detox Santé Naturelle

août 16, 2018

La curcumine pour protéger notre foie

Les cures détox et les cures de drainages sont très en vogue depuis quelques années par une grande majorité de personnes intéressées par leur bien-être. Dès lors, on invite alors de plus en plus les individus - principalement les femmes - à faire un savant mélange de produits en tous genres pour purifier leur foie, …

Alimentation Santé Naturelle

août 16, 2018

Gemmothérapie : Les macérats glycérinés dans ma pharmacie

La phytothérapie est vaste et incroyablement efficace quand on décide de passer en soins naturels et holistiques, prenant donc en considération l’individu dans sa globalité. Les branches de la phyto sont nombreuses mais toutes aussi efficaces les unes que les autres lorsqu’on les utilise à bon escient. En effet, une tisane n’aura pas le même …

Gemmothérapie Santé Naturelle

août 14, 2018

Félins et aromathérapie : Traiter nos animaux naturellement

Quand toute la famille se soigne au naturel et principalement avec l’aromathérapie, on aimerait également que nos animaux bénéficient des mêmes avantages. Bien que, généralement, les animaux domestiques soient moins soumis à la médication que les hommes, parfois cela s’avère nécessaire. Aussi, on aurait envie d’utiliser, comme pour nous, des huiles essentielles, des hydrolats, des …

Animaux Huiles essentielles Mon quotidien

août 12, 2018

La vitamine C liposomale ou rien…

L’acide ascorbique plus connue sous le nom de vitamine C est une substance indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. En effet, sans cette vitamine hydrosoluble, la vie ne pourrait pas exister. Elle est évidemment vitale. Malheureusement, cette vitamine est très sensible à l’environnement et à la chaleur car elle est détruite à partir de 60 …

Santé Naturelle

août 10, 2018

La menthe poivrée pour contrer la canicule

Cet été 2018 est un été caniculaire avec des températures très hautes aux alentours de 35 degrés avec peu de fraîcheur ou d’air frais. Nos corps d’européens ne sont pas habitués à un tel climat et certaines personnes, des plus jeunes aux plus âgées, peuvent vivre un réel inconfort au quotidien. En effet, même la …

Huiles essentielles Santé Naturelle

août 8, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les aliments à préférer pendant la canicule

Tout le monde sait que par temps chaud, il faut absolument s’hydrater. S’hydrater signifie boire de l’eau et pas n’importe quelle eau ! Il est recommandé de boire de 1,5 l à 2 l d’une eau faiblement minéralisée afin de ne pas surcharger les reins. Au risque de vous décevoir, les minéraux contenus dans l’eau sont …

Alimentation

août 6, 2018

Les huiles essentielles chez l’enfant : Conseils et indications

De notoriété publique et dans les milieux avertis, les huiles essentielles sont souvent décriées pour l’enfant. Et pourtant ! Il existe de nombreuses utilisations d’huiles essentielles pour l’enfant qui donnent d’excellents résultats, à condition toutefois de respecter scrupuleusement les indications et les doses conseillées. Pour quelles raisons utiliser les huiles essentielles chez l’enfant ? Les …

Défenses naturelles Huiles essentielles

juil. 28, 2018

Fifty and Me Magazine

Quels sont les signes de la périménopause ?

Quels sont les signes de la périménopause ? Fatigue, cycle irrégulier, prise de poids,… Et si c’était la périménopause ? En effet, la ménopause n'apparaît pas du jour au lendemain ! Redoutée par la grande majorité des femmes, elle s'accompagne de signes annonciateurs qui surviennent parfois dés la quarantaine, et peuvent durer plusieurs mois ou années. Mais quels …

Anti-âge Santé Naturelle

juil. 26, 2018

Fifty and Me Magazine

5 aliments de saison qui soignent

Voici une liste de 5 aliments faciles à incorporer dans nos menus et qui possèdent des propriétés curatives ou protectrices… L’artichaut Riche en antioxydants, l’artichaut réduit les risques de cancer du gros intestin. Il stimule également la régénération des cellules hépatiques du foie (qui sont souvent mises en danger par l’abus de médicaments, d’alcool, ou …

Santé Naturelle

juil. 23, 2018

Le micro-onde, ce tueur silencieux

En 2018, le micro-onde est l’électroménager le plus utilisé au quotidien pour réchauffer les plats, les aliments et même parfois, pour certains d’entre nous, pour cuire un repas complet en remplacement du four traditionnel. Évidemment, on n’arrête pas le progrès et on va certainement bientôt inventer des machines ou des électroménagers qui cuisineront tout seuls (Cela …

Santé Naturelle

juil. 21, 2018

Comprendre sa thyroïde

Les troubles de la thyroïde sont des déséquilibres de la santé qui grandissent de plus en plus dans nos sociétés actuelles. Et malheureusement, pas dans le sens positif du terme. En effet, alors qu’une certaine catégorie de personne souffre d’hyperthyroïdie, l’autre serait impactée par une hypothyroïdie, un goitre ou encore des nodules bénins ou malins. …

Santé Naturelle

juil. 19, 2018

La tourmaline noire

La lithothérapie est une méthode de santé alternative qui utilise les minéraux et les cristaux pour accompagner l’être humain sur son chemin vers le bien- être qu’il soit physique, émotionnel, mental, énergétique ou spirituel. Généralement, les pierres semi-précieuses sont utilisées par les thérapeutes pour des accompagnements énergétiques (rétablir la circulation énergétique, travail précis sur un chakra, …

Santé Naturelle

juil. 18, 2018

Trouver son équilibre de vie

Qu’est-ce qu’une hygiène de vie saine ? Sommes-nous réellement soumis à des obligations personnelles en matière de santé ? Ces obligations qui nous forcent à nous restreindre sur certains plaisirs de la vie. Doit-on donc réellement suivre un protocole précis et stricte afin d’éviter une maladie ? Quand on est suivi par un professionnel de la santé naturel …

Santé Naturelle

juil. 16, 2018

Les huiles essentielles pendant la grossesse

Souvent décriées durant la grossesse, les huiles essentielles ont pourtant des vertus qui permettent de vivre cette période de manière calme et sereine. Si un usage non maîtrisé de l’aromathérapie peut se révéler dangereux pour la femme enceinte, cette médecine naturelle est cependant d’une aide précieuse en complément des traitements allopathiques et du suivi obstétrique …

Grossesse Huiles essentielles

juil. 14, 2018

Que penser du pendule ?

Art divinatoire, charlatanisme ou réel outil d’accompagnement ? « En physique, le pendule est un système oscillant qui, écarté de sa position d'équilibre, y retourne en décrivant des oscillations, sous l'effet d'une force, par exemple le poids d'une masse. Le mot pendule - nom masculin - , dû à Huygens, vient du latin Pendere. » Wikipédia …

Santé Naturelle

juil. 12, 2018

Quels aliments pour booster le bronzage ?

Les vacances sont arrivées et avec elles, les bien-aimés rayons du soleil d'été. Une belle occasion de profiter des bienfaits de la vitamine D. Seulement, vous n'êtes pas fan des après-midi à faire la crêpe ou tout simplement, vous n’avez que quelques heures le week-end pour vous dorer la pilule. L'alternative des séances UV existe …

Beauté

juil. 11, 2018

Soulager naturellement les troubles digestifs

Quand on a constamment le ventre gonflé ou qu’on ressent toujours des gaz qui peuvent indisposer la vie quotidienne, on cherche bien souvent des solutions pour changer les choses. En effet, avoir un ventre qui ballonne peut, outre le fait qu’esthétiquement ce n’est pas très joli, rendre la vie quotidienne vraiment désagréable. Qui a envie …

Digestion-Transit Santé Naturelle

juil. 9, 2018

Connaitre son cycle pour faire un bébé

Apprendre à connaître son cycle de fertilité pour les couples en désir d’enfant est une priorité pour évoluer plus sereinement vers l’objectif de conception. Le projet de faire un bébé est un projet qui devrait normalement se faire en duo, en couple et donc, demander à la femme de gérer toute seule son cycle ne …

Grossesse Santé Naturelle

juil. 6, 2018

La société est doucement en train de détruire le potentiel créateur de la femme.

Aujourd’hui, de nombreux couples se posent des questions sur leur fertilité et les probables risques d’être stériles dans cette société où les pesticides prennent la place des bons nutriments dans notre alimentation. En tant que naturopathe, je rencontre de nombreuses femmes qui évoquent des problèmes pour concevoir un enfant. En effet, malgré la bonne santé …

Grossesse Santé Naturelle

juil. 4, 2018

L’hygiène vaginale

L’hygiène vaginale est un sujet dont on parle finalement très peu. Par tabou, par peur de gêner l’entourage ou encore par éducation, il est rare que les femmes parlent de leur toilette intime. Et puis finalement, à qui en parler ? S’il n’y a pas de soucis gynécologiques particulier, c’est le genre de sujet qui ne …

Santé Naturelle Sexualité

juil. 4, 2018

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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