Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Marie Dupont

Planten om de hersenen te stimuleren

De temps en temps, on est exposé au risque de déficience intellectuelle. Cette circonstance pourrait être liée à l’âge, mais également à la fatigue ou strictement des embarras psychiques. Il existe bel et bien des solutions naturelles pour améliorer la prouesse de votre cerveau. Découvrez les plantes qui permettent de booster la mémoire et la …

Anti-aging Geheugen & intellect Natuurlijke Gezondheid

apr. 19, 2019

Alexia Bernard

De vele voordelen van brandnetels

« Il ne faut pas pousser mémé dans les orties » ? Et pourtant, si elle souffre de rhumastimes, cela pourrait lui faire grandement du bien ! On pourrait presque dire que ses bienfaits sont à la hauteur de ses désagréments… L'ortie, au delà des apparences et des préjugés… zoom sur ses nombreux bienfaits ! Composition de l'ortie Les feuilles …

Natuurlijke Gezondheid

apr. 19, 2019

Marie Dupont

Peulvruchten: voordelen voor uw gezondheid

Les légumineuses permettent une grande diversité dans l’art culinaire. Dans tous les continents, on voit au moins un style de cuisine particulier pour les légumineuses. Avec des sauces spéciales, de la salade ou en ragoût, on en raffole à table. Mais en outre de ces délices, les légumineuses sont aussi bonnes pour la santé. Des études …

Mijn voeding Voeding

apr. 19, 2019

Alexia Bernard

Feng shui : tips voor een goede slaapkamerinrichting

Toujours très en vogue, le feng shui est un fabuleux outil pour permettre de trouver l'harmonie et l'équilibre dans votre maison. Dans cet article, focus sur la chambre à coucher. Cette pièce où vous passez une grande partie de votre vie : de vos nuits de sommeil, en passant par la simple détente quotidienne, sans …

Mijn dagelijks leven

apr. 18, 2019

Alexia Bernard

Hoe kan Helicobacter pylori met natuurlijke middelen worden behandeld?

Sujet aux gastrites, douleurs stomacales, remontées acides, toux, tout en ayant un tempérament stressé, nerveux, angoissé ? Peut-être logez-vous l'Helicobacter Pylori dans la muqueuse de votre estomac… Contractée pendant l'enfance, persistant à l'âge adulte, la présence de la bactérie helicobater pylori dans l'estomac concernerait 50% de la population mondiale. Pour beaucoup, cette infection est asymptomatique, pour …

Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

apr. 17, 2019

Marie Dupont

Feng shui: tips voor een woonkamer waar het goed toeven is

Le feng shui est un art ancestral qui nous est importé de Chine. Il considère qu’une circulation fluide de l’énergie dans l’univers nous permet de vivre en harmonie avec l’environnement terrestre. En quête du mieux vivre et du « vivre zen », les occidentaux s'en emparent et tentent de percer les secrets de la pratique. Selon le …

Mijn dagelijks leven

apr. 17, 2019

Marie Dupont

Tips voor de verzorging van grijs haar

Avoir des cheveux blancs est une situation on ne peut plus naturel. Que ce soit le cas ou pour bientôt (les experts s'accordent à dire que les cheveux blancs arrivent vers la quarantaine. Apprenez à en prendre soin avec quelques astuces. Aujourd’hui, on commence à accepter le fait d’avoir des cheveux blancs. Naguère encore, les jolies dames cherchaient à les cacher par …

Natuurlijke Gezondheid Schoonheid

apr. 17, 2019

Alexia Bernard

Witte klei of klei voor de gevoelige huid

Moins connue que l'argile verte, l'argile blanche a toute sa place dans votre salle de bain. Utilisée depuis des millénaires, on en retrouve des traces dans des papyrus égyptiens mais également dans des textes datant de l'antiquité grecque et romaine dans lesquels, ses propriétés cosmétologiques y étaient exposées. L’argile blanche de type Kaolin L'argile blanche …

Natuurlijke Gezondheid

apr. 15, 2019

Alexia Bernard

Japanse gelaagdheid: de stappen van het mooie huid ritueel

Avoir une peau nette et un teint éclatant, qui n'en a pas rêvé ? Le layering japonais est LA technique cosmétique à adopter pour prendre soin de sa peau au naturel. Elle consiste en une succession d'étapes permettant de prendre le temps de vous occuper de vous tout en maîtrisant ce que vous appliquez sur votre …

Natuurlijke Gezondheid Schoonheid

apr. 12, 2019

Sarah Garny

DIY: Natuurlijke en effectieve anti-cellulitis verzorging

La cellulite touche quasiment tout le monde (9 femmes sur 10)… alors qu'on se le dise : elle est quasiment impossible à éliminer. Mais à l'approche de l'été, vous avez envie de prendre soin de vous. Il y a quelques mois nous vous avons parlé des huiles essentielles efficaces pour lutter contre la cellulite. Dans …

DIY Schoonheid

apr. 12, 2019

Sarah Garny

Veganistisch dieet: een goed idee om af te vallen?

Dans les revues, de nombreuses stars comme Jennifer Lopez, Moby, Ariana Grande, Nathalie Portman, Beyoncé nous vantent les bienfaits du régime Vegan. Mais qu’en est-il réellement ? Est-ce que ce fameux régime est vraiment utile pour maigrir ? Faisons le point sur la question. Le régime Vegan : une philosophie Notons qu’au départ le régime vegan est un …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid

apr. 12, 2019

Alexia Bernard

De 7 voordelen van de vijgenboomknop

Problèmes d'endormissement ? De digestion ? De tension nerveuse ? De boule au ventre ? Le bourgeon de figuier peut sans conteste vous aider ! Découvrez ses 7 bonnes raisons de l'adopter dans votre quotidien. Le bourgeon de figuier, présentation botanique et galénique La thérapie par les bourgeons ou la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui …

Gemmotherapie Natuurlijke Gezondheid Stemming Stress

apr. 8, 2019

Vanessa Colant

Digitale detox: hoe doe je een digitale detox?

Selon l’INSEE, les français utilisent internet à raison de 18 heures par semaine . Et vous ? Complètement accro à votre smartphone ? Addict aux réseaux sociaux ? Sortir avec vos amis vous intéresse de moins en moins ? Votre vie est-elle guidée par les bips de notification de votre tablette ? Aie ! Quel …

Natuurlijke Gezondheid

apr. 7, 2019

Sarah Garny

Dieet met lage glycemische index: een goed idee?

Perdre du poids durablement, c'est la promesse du régime IG bas. Un régime qui fait la part belle aux fruits et légumes parce qu'ils ont un IG bas et qu'ils constituent une excellente source d'antioxydants. On vous en dit plus ! Régime IG Bas : nos conseils pour vous y mettre L’index glycémique (IG) est un allié …

Mijn voeding Voeding

apr. 5, 2019

Alexia Bernard

Groene klei: genezing met klei

L'argile a de tout temps été un remède naturel pour de nombreux maux et ce, aux quatre coins du monde. Qu'elle soit verte, blanche, rouge, rose, ocre ou bleue, ingérée ou en usage externe, l'argile fait parti de la pharmacopée traditionnelle depuis des millénaires. Dans cet article, nous allons voir de plus près un type …

Natuurlijke Gezondheid

apr. 3, 2019

Sarah Garny

Ketogeen ontbijt: wat leg je op je bord?

Comme nous l’avons déjà expliqué « Régime cétogène : petit guide de la diète cétogène », dans le régime cétogène ou Keto, on change notre carburant principal qui est les glucides pour faire de nos réserves de graisses la première source d’énergie utilisée par notre organisme. Notre corps va alors utiliser ces graisses en les transformant en …

Energie Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

apr. 2, 2019

Eva Dolezel

Geobiologie: een belangrijke factor voor de gezondheid van iedereen!

Votre lit est-il placé au bon endroit ? La géobiologie étudie les influences de la Terre et de l’environnement sur tout ce qui vit : les humains, les animaux, les plantes… et pour nous, êtres humains, le « lieu de vie » est précisément au centre de cette préoccupation. En effet, chaque mètre carré de notre planète …

Energie Natuurlijke Gezondheid

apr. 1, 2019

Vanessa Colant

De vrouwelijke menstruatiecyclus: menstruatie

Tous les 25, 28, 32 ou parfois 45 jours, chaque femme en âge d’avoir une vie sexuelle a ses règles. Les femmes ayant un cycle menstruel sont des femmes qui produisent encore des hormones de type œstrogènes. Ces molécules permettent, entre autres, la fécondation. Pendant parfois 40 ans, la femme aura chaque mois des saignements …

Natuurlijke Gezondheid

mrt. 29, 2019

Vanessa Colant

Wat is dopamine?

Avez-vous déjà entendu parlé de la dopamine ? Connaissez-vous ce terme ? La dopamine est un neurotransmetteur(comme la sérotonine), c’est-à-dire une molécule biochimique produite par les neurones. Ce réseau de neurones organise la communication dans le système nerveux. La dopamine est donc un messager chimique du cerveau au travers des cellules nerveuses. Dopamine et santé …

Natuurlijke Gezondheid

mrt. 29, 2019

Sarah Garny

Verliezen algen je gewicht?

Très en vogue depuis quelques années, les algues nous sont décrites comme de super alliées de la perte de poids. On nous les présente comme des coupe-faim, absorbeurs de graisses et autres atouts minceur, mais qu’en est-il réellement ? Est ce que ces algues sont les aliments miracles pour nous faire perdre du poids comme nous …

Detox Mijn voeding Voeding

mrt. 29, 2019

Alexia Bernard

De circadiane cyclus, je interne biologische klok

La chronobiologie est une science qui intéresse de plus en plus de chercheurs afin de mieux comprendre les rythmes de notre horloge biologique interne. En 2017, 3 généticiens américains ont eu un prix Nobel de médecine pour leurs travaux sur la chronobiologie. Le cycle circadien est votre cycle naturel biologique calé selon le rythme de …

Natuurlijke Gezondheid

mrt. 26, 2019

Alexia Bernard

Microbiota en depressie

« Le ventre, notre deuxième cerveau ». Cet adage commence à faire couler beaucoup d'encre depuis que les chercheurs se penchent sur la vie microbienne qui règne dans notre lumière intestinale. Quand on sait que nos intestins contiennent autant de neurones que le cerveau d'un petit chien, cela donne à réfléchir sur l'importance de cet organe quant …

Natuurlijke Gezondheid

mrt. 26, 2019

Sarah Garny

15 voedingsmiddelen rijk aan plantaardige eiwitten

Nous entendons régulièrement qu’il faut diversifier notre alimentation, diminuer notre consommation de viande et augmenter la part des protéines végétales. Mais où trouver ces protéines ? Quels sont les aliments qui en contiennent le plus et comment les consommer ? Faisons ensemble le tour des 15 aliments les plus riches en protéines végétales. La spiruline Cette super- algue …

Mijn voeding

mrt. 26, 2019

Sarah Garny

Tofu: voordelen en recepten

Le tofu ? Un mot que l’on entend souvent quand on parle de cuisine végétarienne mais bien souvent associé à une pâte blanche élastique et sans goût. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment l’utilise t’on et quels sont ses bienfaits ? Le tofu, un dérivé du soja Le tofu, fabriqué à partir des graines de soja, est …

Mijn voeding

mrt. 26, 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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