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Ist es möglich, gleichzeitig zu essen und seine Gelenke zu schonen?

Qui ne s’est jamais plaint d’une douleur articulaire mobilisant une partie de son corps et s’empêchant de vivre au quotidien normalement ? Les douleurs articulaires sont les maux les plus courants dans notre ère mais qui se cachent derrière ces malaises ? Arthrite ou arthrose telle est la question Alors que les douleurs peuvent sembler …

Gelenk Lebensmittel

Apr. 15, 2016 Sante Nutrition

Für Ihre Gesundheit: Kauen Sie gründlich!

La plupart de la population ne prend plus le temps pour rien et surtout pas pour s’occuper de soi : vivre en conscience, respirer profondément, se reposer calmement et surtout manger dans des meilleures conditions. Les repas sont avalés très vite voire parfois gobés, sur le pouce pendant une pause midi très courte, tout en …

Lebensmittel Meine Ernährung Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit

März 25, 2016 Sante Nutrition

Zucker in allen Formen

A l’approche des beaux jours, nous avons envie d’affiner notre silhouette et de faire disparaître nos bourrelets disgracieux accumulés pendant l’hiver. Très rapidement des régimes vont se mettre en place, pas toujours efficaces ni intéressants mais c’est ainsi que la société nous a conditionnée. C’est ainsi que le monde fonctionne, par habitude, par réflexe. Pourtant, …

Lebensmittel Schönheit

März 24, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Die Folgen der Fruktoseaufnahme auf die Gesundheit

Durant le métabolisme de transformation du fructose, les acides gras présents dans votre foie et dans les tissus des muscles squelettiques peuvent entraîner une résistance à l'insuline ou une stéatose hépatique même sans qu’il y ait absorption d’alcool. Il est évident que l'insulino-résistance rend le terrain propice au développement du prédiabète et par la suite …

Lebensmittel Schönheit

März 24, 2016 Sante Nutrition

Diese Pflanzen, die Sie Gewicht verlieren helfen

Elles sont partout et il n’est plus nécessaire de mentionner les nombreux bienfaits des plantes sur notre organisme. Quand il s’agit de perdre du poids, nous sommes souvent en panique face à un régime qui pourrait nous priver et nous empêcher par la même occasion d’être heureux et positif. Soulignons l’importance d’un bien être général …

Lebensmittel Schönheit

März 22, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

Superfoods für maximale Energie

Dans l'air, dans les assiettes, dans la société… Notre monde moderne favorise clairement cette fatigue chronique, par toutes les agressions physiques et psychiques qu'il nous impose. Tout va toujours très vite et nous tentons de nous adapter à cette rapidité. Quoi de plus pratique qu'un délicieux petit plat préparé et passé rapidement au four à …

Energie Lebensmittel Meine Ernährung

März 18, 2016 Sante Nutrition

Kannten Sie Maca, das natürliche Energie-Stimulans?

Le maca dont le nom latin est Lepidium Meyenii est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Issues des hauts plateaux de la partie centrale des Andes péruviennes, cette racine de la forme d’un navet était déjà cultivée par nos ancêtres pour ses bienfaits et ses propriétés nutritionnelles. Dans les temps anciens, à …

Energie Lebensmittel Meine Ernährung

März 16, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

Die Wahrheit über Energydrinks

Elles vous « donnent des ailes », vous promettent de libérer la bête qui est en vous et d'assumer une trentaine d'enfants turbulents sans aucune baisse de courage… Vous en rêviez ? Les boissons énergisantes l'ont fait ! En France, un litre de boisson énergisante est vendu chaque seconde, soit 30 millions de litres par an ! Si elles peuvent …

Energie Lebensmittel Meine Ernährung Mein tägliches Leben

März 15, 2016 Sante Nutrition

Thyphanie Mouton

Allergie oder Unverträglichkeit, was ist der Unterschied?

Bien qu'une intolérance à une substance puisse déclencher des symptômes assez semblables à ceux d'une allergie, le système immunitaire n'est pas impliqué dans ces réactions. L'intolérance résulte d'une incapacité à digérer convenablement un aliment ou l'un de ses composants à cause de l'absence ou de l'inactivité de certains enzymes. Les symptômes sont généralement uniquement digestifs, entraînant …

Immunität Lebensmittel

März 10, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Die Kraft des Seetangs zur Entwässerung des Körpers

Drainer l’organisme et le foie au printemps est une excellente chose. Cependant, si les cellules sont profondément encrassées par des produits chimiques (médicaments, anesthésique, métaux lourds des vaccins ou des amalgames, etc.) ou des perturbateurs endocriniens (pesticides, bisphénol, etc.) les plantes (pissenlit, boldo, artichaut, chardon Marie…) ne suffisent pas toujours. Dans ce cas, il faut …

Detox Lebensmittel

März 6, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Die positive Wirkung der Ernährung auf hohe Cholesterinwerte

Même si l’on ignore encore les nombreux mécanismes d’action de l’alimentation et de certains aliments en particulier, tous les médecins et les nutritionnistes s’accordent malgré tout pour affirmer l’effet positif d’une réforme alimentaire en cas d’excès de cholestérol. Les fibres solubles augmenteraient l’élimination du cholestérol par les selles Dans l’intestin, les fibres solubles (principalement présente …

Kardiovaskulär Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

März 1, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Knorpel?

Comme lorsqu’une voiture est chargée, nos amortisseurs que constituent les cartilages articulaires souffrent et sont fort sollicités en cas de surpoids. Cette sursollicitation touche particulièrement les hanches et les genoux qui sont les articulations principales de la marche et qui soutiennent notre poids en permanence. Certains affirment que chaque kilo en trop surcharge chaque hanche …

Gelenk Lebensmittel Meine Ernährung

Feb. 15, 2016 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Lebensmittel, die wir für gesund halten, sind in Wirklichkeit giftig

Lorsque l’on entre dans la cuisine d'une personne qui déclare manger sainement, on est parfois surpris de ce que l’on y trouve en ouvrant le réfrigérateur. On constate alors que de nombreuses personnes se laissent encore piéger par les slogans publicitaires des grandes marques qui œuvrent soi-disant toujours pour notre bonne santé. Mais les aliments que le …

Lebensmittel Meine Ernährung

Dez. 23, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Gluten, nervöse und hormonelle Störungen

Si les produits alimentaires à base de céréales sont généralement considérés comme sains et recommandés à grand renfort de publicité, il y a malgré tout quelques mises en garde à connaître. Tout le monde semble conscient de la nocivité des apports excessifs de sucre ou d’acides gras saturés. L’on a tous entendu parler du sucre …

Lebensmittel Meine Ernährung

Dez. 16, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Kaffee ist gut für die Gesundheit von Herz und Gehirn

Lorsque vous avez soif, l’eau est la solution idéale pour répondre à vos besoins, mais, si vous êtes à la recherche d'une boisson à savourer pour démarrer la journée ou quand vous prenez une pause au boulot, elle ne vous apporte pas spécialement le plaisir que vous recherchez. Il n’existe pas de réel substitut à …

Kardiovaskulär Lebensmittel Meine Ernährung Speicher & Intellekt

Nov. 3, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

14 einfache Tipps, um einen flachen Bauch zu bekommen

La graisse de ventre est le fléau de la plupart des personnes suivant des régimes, mais malheureusement – et vous le savez certainement déjà – c’est la graisse la plus difficile à faire partir. Nous vous livrons, ci-dessous, quelques astuces pour vous aider à vous débarrasser de cette graisse indésirable et disgracieuse. 1. Faites du cardio Si …

Lebensmittel Mein tägliches Leben Schönheit

Okt. 29, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 gute Gründe, Tee zu trinken

S’il est vrai que le café est la boisson la plus populaire aux États-Unis, le thé est, quant à lui, numéro un mondial. Comme mentionné par le journal Epoch Times: « Partout dans le monde, le thé est la boisson la plus commune après l'eau. Sa popularité a augmenté dans les années 1800, car l’eau bouillante …

Energie Immunität Lebensmittel

Okt. 28, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Top 3 der häufigsten Ernährungsmängel

Si vous mangez beaucoup de crudités issues de la filière biologique et des légumineuses, si vous veillez à votre quota de 3 ou 4 fruits par jour, si consommez de bonnes ou huiles végétales et si vous buvez une eau de qualité, votre corps fonctionne très certainement de manière optimale vous pensez être suffisamment approvisionné …

Lebensmittel Meine Ernährung

Aug. 16, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Löwenzahntee bekämpft Krebszellen

Ces mauvaises herbes jaunes lumineuses, fleurissant dans toutes les pelouses de banlieue, pourraient bientôt être connues autrement qu’en tant que simples nuisances printanières. Une étude clinique va examiner les propriétés anticancéreuses potentielles de l'extrait de racine de pissenlit, dans l'espoir de refléter les résultats prometteurs déjà constatés dans des études de laboratoire. Le Dr Siyaram …

Immunität Lebensmittel Natürliche Gesundheit Pflanzen

Juli 8, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

9 Gründe, Gurken zu essen

Les concombres appartiennent à la même famille de plantes que la courge, la citrouille, la pastèque et la famille des cucurbitacée. Comme la pastèque, le concombre est composé d'une majorité (95 pour cent) d'eau, ce qui est bon pour rester hydraté. Cependant, il y a d’autres raisons de manger des concombres toute l'année. Les concombres sont …

Lebensmittel Meine Ernährung

Aug. 26, 2014 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 Gründe, mehr Minze in Ihrem täglichen Leben zu verwenden

Quand vous pensez à la menthe, vous ne pensez probablement pas aux vertus médicinales de cette plante. Pourtant, depuis des siècles, les guérisseurs ont utilisé cette plante très commune pour traiter un certain nombre de maladies. Il s'agit d'une solution facile pour traiter une variété de maladies parfois désagréables. Voici cinq raisons pour commencer à …

Immunität Lebensmittel Meine Ernährung Verdauungstransit

Juni 19, 2014 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Abnehmen durch die Einnahme von Vitamin D: Ist das möglich?

Face à la prise de poids, nous ne sommes pas tous égaux ! Si l’âge, le sexe et les facteurs génétiques semblent des éléments évidents, sachez qu’ils ne sont pas les seuls… Une carence en micronutriments telle que le manque de vitamine d entraîne un gain de poids. Voici comment faire tomber les kilos sans effort en …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Juni 16, 2014 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Kaffeetrinken zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes

Connus pour être de grands buveurs de café, plus d'un Américain sur deux boit du café tout au long de la journée. En plus d'un effet contre la fatigue, le café aurait d'autres effets bénéfiques sur la santé. Prévenir le diabète de type 2… L'étude, publiée dans Diabetologia, a été la première à constater les …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

Mai 30, 2014 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

4 Lebensmittel, die Ihren Schlaf verbessern

Selon le Centre Stanford pour les sciences et la médecine du sommeil, près d’1 adulte sur 10 aux États-Unis souffre d'insomnie. Même s’il s’agit dans la plupart des cas d'insomnie à court terme, beaucoup souffrent également de l'insomnie chronique (c'est-à-dire difficultés à s'endormir ou à passer des nuits complètes pendant plus de six mois). Cette …

Laune Lebensmittel

Mai 19, 2014 Sante Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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