Die Frühjahrs- und Herbstentgiftung ist wie der Großputz, den man zu Hause durchführt, sobald die ersten warmen Tage anbrechen: Es ist die Zeit, alles zu reinigen und zu beseitigen, was sich während des Winters im Körper angesammelt haben könnte.
Während der Lebenssaft aus dem Inneren der Erde aufsteigt, die ersten Knospen erscheinen und die Sonne in den Himmel steigt, geschieht dasselbe in Ihrem Körper mit Ihrer Lebensenergie. Wer kennt ihn nicht, diesen Erneuerungsdrang beim Frühlingsanfang?
Warum sollte man eine Frühjahrs- und Herbstentgiftung durchführen?
Die Entgiftung im Frühling und Herbst dient vor allem dazu, Ihren Körper dabei zu unterstützen, den Veränderungen der Temperatur und der Lebensbedingungen zu widerstehen und sich daran anzupassen.
Wann sollte man sie durchführen? Es wird allgemein empfohlen, im Frühling und Herbst eine umfassende Entgiftung durchzuführen.
Was sind die Auswirkungen? Eine Entgiftung verbessert die Stimmung, den Schlaf, die kognitiven Fähigkeiten (Gedächtnis, Konzentration, Denken, Analyse...), die geistige Klarheit, lindert Hautprobleme, Verdauungsstörungen und chronisch entzündliche Erkrankungen.
Zoom auf die Ausscheidungsorgane
In der Naturheilkunde wird oft von Entgiftung oder Organentleerung gesprochen. Aber welche Organe sind das genau? Es handelt sich um die Emonitorien, also die reinigenden Organe, von denen es sechs gibt:
- die Leber
- Die Zügel
- Les intestines
- die Lunge
- die Haut
- die Gebärmutter
Die Ausscheidungen ssind also Reinigungsorgane. Sie sind wie Ausgänge, die es dem Körper ermöglichen, alle Toxine auszuscheiden, um das subtile innere Gleichgewicht, die sogenannte Homöostase, aufrechtzuerhalten. So werden Stoffwechselabfälle aus dem Zellabbau, aber auch Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, Farbstoffe, petrochemische Moleküle, Schwermetalle usw. durch diese verschiedenen Organe geleitet.
Laut der traditionellen chinesischen Medizin wird der Frühling mit der Energie der Leber in Verbindung gebracht. Interessant ist, dass in dieser Jahreszeit leberstärkende Wildpflanzen wie z. B. Löwenzahn wachsen.
Die Leber wurde in den Monaten zuvor nämlich auf eine harte Probe gestellt, zwischen den Feiertagen, den üppigen und feuchtfröhlichen Mahlzeiten, den Pralinen, dem Mangel an Licht, der geringeren körperlichen Aktivität, den kompensierenden Nahrungsmitteln usw. Daher sollte man ihm helfen, das Blut zu reinigen und den Organismus zu entschlacken.
Depuragem, ein Bio-Knospen-Komplex
Herbalgem hat eine Synergie aus zwei Knospen und zwei Urtinkturen entwickelt, um dem Körper zu helfen, Giftstoffe auf natürliche Weise auszuscheiden.
DEPURAGEM besteht also aus :
- Romarin : plante hépato stimulante par excellence. Il active les échanges et l'élimination des toxines par le foie. Il est tonique et possède une énergie yang et chaude. Le bourgeon de romarin est conseillé pour les détox hépatiques et émotionnelles.
- Le Genévrier : cette plante agit directement sur les reins. Elle active la diurèse et agit également sur la sphère hépatique. Elle est le remède des personnes qui ont tendance à accumuler (au sens propre comme au figuré)
- Le Pissenlit : plante sauvage de printemps dont l'amertume stimule l'appétit et la digestion. Le pissenlit est dépuratif et hépatostimulant.
- L'Artichaut : « alicament » à mettre dans toutes les assiettes printanières, il rééquilibre le taux de cholestérol et normalise la fonction biliaire. Sa teinture-mère agit comme un catalyseur de détox.
Begleiten Sie die Entgiftung im Frühling und Herbst
Eine Entgiftung besteht nicht nur darin, ein paar Tropfen in einem Glas Wasser einzunehmen. Es ist eine Geisteshaltung, die man sich aneignen und vor allem über mehrere Tage oder sogar Wochen durchhalten muss, mit Höhen und Tiefen. Um dies zu unterstützen, sollten Sie Ihre Ernährung anpassen und so lebendig und roh wie möglich gestalten (roh, wenig gekocht oder im Vitalisierer gegart, Gemüsesäfte, gekeimte Samen, Ölsaaten), ohne verarbeitete Produkte oder Zuckerzusatz. Getreide wird sparsam und entsprechend Ihrem hippokratischen Temperament verzehrt.
Darüber hinaus können Sport, Sauna/Hammam, Trockenbürsten und Lymphdrainage Ihre Entgiftung unterstützen.
Schließlich findet die Entgiftung auch auf anderen Ebenen statt! Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Schränke, Ihre Papiere, Ihre Beziehungen und Ihre Projekte auszusortieren... und warum nicht mit der Digital Detox pour vous reconnecter à votre essentiel !