Neben der Pubertät kann Akne auch durch diätetische Probleme entstehen:

• Ernährung mit wenig Zink, das der Körper während der Pubertät verstärkt benötigt,
• Mangel an Vitamin B6,
• Zuckerüberschuss,
• consommation trop abondante ou manque de légumes verts ; 
• Verstopfung,
• träger Darmtransit,
• Nahrungsmittelallergie oder Allergie aufgrund von Kosmetika
• Bewegungsmangel, Anämie,
• Erbkrankheiten,
• und Stress.

Viele Frauen leiden während der Menstruation darunter.

Ein natürliches Mittel zur Bekämpfung der Ursachen von Akne?

Was sind die Ursachen von Akne?

Die Talgdrüsen haben die Aufgabe, eine dickflüssige Substanz aus Hautzellen und Öl zu produzieren, die "Talg" genannt wird. Die Produktion muss aber immer in kleinen Mengen erfolgen. Wenn dies nicht der Fall ist, entstehen Pickel im Gesicht.

Dies wird als "Akne" bezeichnet. Hormonelle Aktivität, der Verzehr von leeren Nahrungsmitteln führen zu einer Überaktivität der Talgdrüsen, also zu einem Überschuss an Talg. Auch das Reiben von Kleidung, das Aussetzen der Haut einem extremen Klima, bestimmte technische Geräte und alle anderen Produkte, die die Haut reizen können, werden dafür verantwortlich gemacht. Wenn Sie diese nicht vermeiden können, sollten Sie ein natürliches Mittel zur Bekämpfung von Akne bereithalten.

Wird ein natürliches Heilmittel die Symptome von Akne bekämpfen können?

Die Symptome der Akne sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Sie kann in Form von Pusteln, weißen Punkten oder schwarzen Punkten auftreten. Dies sind die häufigsten Formen. In der Regel hinterlassen diese keine Narben.

Andererseits ist es möglich, dass die Akne eine tiefere Form wie Zysten oder Furunkel annimmt. Dann gilt sie als schwerwiegend. Sie geht oft mit Rötungen, Entzündungen und Läsionen einher. Die Pickel befinden sich vor allem im Gesicht, auf der Brust oder auf dem Rücken. Wenn Sie diese Anzeichen beobachten, sollten Sie sofort ein wirksames natürliches Mittel zur Bekämpfung von Akne finden.

Die Verbesserungen werden allmählich eintreten und langfristig bestehen bleiben. Einige natürliche Heilmittel können nicht nur Pickel verschwinden lassen, sondern sind auch in der Lage, die Erkrankung an ihrer Wurzel zu behandeln.

Manchmal helfen diese sogenannten natürlichen Heilmittel auch, die von den Pickeln hinterlassenen Narben zu beseitigen. Wenn sich die Akne verschlimmert oder der Patient Anomalien auf seiner Haut beobachtet, sollte er unbedingt einen Dermatologen oder Arzt aufsuchen.

Behandlung von Akne

Die ideale Behandlung gegen Akne besteht darin, das Problem von innen heraus mithilfe der richtigen Ernährung anzugehen. Idealerweise sollten Sie so wenig gesättigte Fettsäuren wie möglich zu sich nehmen. Ein amerikanischer Forscher behauptet, dass selbst schwere Fälle innerhalb von 6 bis 8 Wochen verbessert oder sogar geheilt werden können, wenn man eine Diät ohne gesättigte Fette einhält ("Better Health Through Natural Healing" von Ross Trattler, erschienen bei Thorson).

Hier sind endlich einige Hausmittel, um Akne loszuwerden 

Die Ratschläge hören hier nicht auf. Lesen Sie weiter unten mehr über natürliche Heilmittel.

• Um Akne zu vermeiden, sollten Sie so wenig Fett wie möglich zu sich nehmen.
• Essen Sie viel Obst (außer Zitrusfrüchte), Gemüsesäfte, Salate, gekochtes Gemüse, Vollkornprodukte und Lebensmittel, die pflanzliches Eiweiß enthalten, wie Bohnen und Tofu.
• Kamillentee ist auch gegen Akne wirksam.
• Um Akne zu bekämpfen, sollten Sie auch Milchprodukte so weit wie möglich ausschließen, bis sich die Haut erholt hat. Danach können Sie allmählich wieder anfangen, Ihre Lieblingsmilchprodukte zu konsumieren, während Sie deren Wirkung kontrollieren.
• Hygiene ist wichtig, um Akne zu bekämpfen. Waschen Sie sich zweimal täglich mit lauwarmem Wasser und einem savon sanfter medizinischer Behandlung. Spülen Sie sich anschließend mit lauwarmem Wasser und anschließend mit kaltem Wasser ab.
• Laut Akneforschung profitieren einige Patienten davon, wenn sie Eis direkt auf die Läsionen auftragen.
• Sich täglich ultravioletten (UV-)Strahlen auszusetzen, kann gegen Akne heilsam sein. Eine längere UV-Bestrahlung sollte jedoch vermieden werden und kann Hautkrebs verursachen. Lassen Sie sich immer von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie eine Behandlung beginnen.
• Wenn die Akne während der Menstruation auftritt, tragen Sie eine Creme mit Vitamin B6 direkt auf die betroffene Stelle auf.
• Reiben Sie sich täglich am ganzen Körper mit einem Luffa oder einer Bürste mit weichen Borsten ein. Einige berichten von einer Verbesserung der Akne mit dieser Methode, aber fragen Sie vorher immer Ihren Arzt.
• In vielen, Fällen sind Zinkergänzungen, wirksam gegen Akne. Reduzieren Sie die Dosis, wenn eine Reizung des Darms auftritt. Fragen Sie Ihren Arzt nach der empfohlenen Dosis.