Chers Santies,
Wie in unserem vorherigen Artikel mit dem Titel "Was sind die Vorzüge der Brennnessel? ", veröffentlichen wir heute den zweiten Teil. Wussten Sie, dass die Brennnessel ein Schlankheitsverbündeter sein soll oder dass sie zur Stärkung des Körpers eingesetzt werden kann?
Lassen wir also die Einführung in das Thema an dieser Stelle enden und entdecken wir ohne weitere Verzögerung die Geheimnisse, die diese Pflanze für uns bereithält.
Stinkende Brennnessel: Die Vorteile
L'Brennnessel als Drainagemittel und Verbündeter der Nieren
Die Brennnessel könnte zur Entwässerung des Körpers eingesetzt werden, da sie die Ausscheidungsfunktionen des Körpers erleichtern würde. Ihr hoher Gehalt an Chlorophyll und Mineralien (insbesondere Kalium) soll die Quelle der Vorteile dieser Pflanze sein. Es ist jedoch zu beachten, dass sie eine besondere Wirkung auf die Funktion der Harnwege haben soll. Sie wird traditionell verwendet, um die Ausscheidungsfunktion der Nieren zu unterstützen und so die Wasserausscheidung über die Nieren zu ermöglichen.
Die Brennnessel und ihre Vorteile für die Gelenke
Wussten Sie, dass dieBrennnessel traditionell zur Unterstützung des Bewegungsapparats verwendet wird? Tatsächlich soll sie zur Erhaltung der Mobilität und der Flexibilität der Gelenke, Sehnen und Muskeln.
Brennnessel zur Tonisierung des Körpers
Die Brennnessel soll eine Reihe von Vitaminen und Mineralsalzen in sich vereinen und aus diesem Grund ein echtes Stärkungsmittel für den Körper sein. Die Wirkung der Brennnessel soll uns helfen, uns energiegeladener zu fühlen, indem sie die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers unterstützt.
Wir wissen, dass die Brennnessel reich an Spurenelementen ist. Es ist jedoch wichtig hinzuzufügen, dass diese Pflanze dank ihres hohen Chlorophyllgehalts die Fähigkeit haben soll, die Vitalität des Körpers zu fördern.
Brennnessel für den Blutkreislauf und die Herzgesundheit
Hier wird ihr Reichtum an Chlorophyll wieder eine wesentliche Rolle spielen. Übrigens wird die Brennnessel auch als"grünes Blut der Pflanzen" bezeichnet, da es nur wenige Elemente gibt, die sie vom Hämoglobin unterscheiden. Sie soll die Fähigkeit besitzen, das Wohlbefinden des Kreislaufs zu fördern und die Beinkomfort sondern würde auch zur Erhaltung der Herzgesundheit beitragen.
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Die Brennnessel als Schlankheitsverbündeter
Die Fähigkeit, die Ausscheidungsfunktionen des Körpers anzuregen, würde die Brennnessel zu einem echten Schlankheitsverbündeten machen. Die Vorteile der Brennnessel finden sich in derBrennnessel pikant als "entwässernde" und "schlankmachende" Pflanze hauptsächlich in wässrigen galenischen Formen.
Die Brennnessel: Ihre positiven Eigenschaften für Haare, Haut und Nägel
Schließlich soll die Brennnessel dank ihres Gehalts an Spurenelementen und Mineralien Nägel und Haare festigen und auch zu einer gesunden Haut beitragen.
Die Brennnessel soll bei stumpfem, brüchigem und fettigem Haar hilfreich sein. Die Pflanze wird in einer Haarlotion mit Rosmarin kombiniert, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern und die richtigen und notwendigen Nährstoffe zuzuführen. Auf diese Weise würde sie aufgrund ihres Gehalts an Spurenelementen und Mineralien die Haarstärke und den Haarstoffwechsel anregen.
Eine weitere Wohltat der Brennnessel betrifft die Haut, wo diese Pflanze Unreinheiten reduzieren soll. Aufgrund ihrer entwässernden Wirkung wird die Brennnessel traditionell bei seborrhoischen Zuständen der Haut eingesetzt. Gute Ergebnisse werden mit dem frisch gepressten Saft der Pflanze erzielt.
Brennnessel: Wie können wir von ihren Vorteilen profitieren?
Vielleicht haben manche noch Zweifel, aber man kann Brennnesseln wie jedes andere Gemüse zubereiten und essen (in Salaten, als Püree, ...). Das war übrigens kein Geheimnis für unsere Großmütter, die das schon lange wussten. Ob gekocht, blanchiert, gehackt, getrocknet oder gemixt - beachten Sie, dass die Brennnessel ihre nesselnde Wirkung verliert und keine Gefahr von Stichen besteht. Wenn Sie die Brennnessel jedoch roh essen möchten, z. B. in einem Salat, sollten Sie darauf achten, dass Sie sie sehr fein hacken und großzügig mit Essig beträufeln.
Brennnessel als Tee oder Absud: Vorteile
Es ist wichtig zu wissen, dass die Blätter der Brennnessel in der Regel als Tee und die Wurzeln als Abkochung verwendet werden. Entdecken Sie unten die Richtwerte für die Dosierung mit getrockneter Brennnessel, damit Sie Ihren Tee zu Hause selbst herstellen können.
- Normalerweise werden 25 Gramm Trockenpflanze pro Tag und Liter Wasser empfohlen. Um eine Tasse zuzubereiten, sollte man 1,5 g Trockenmasse abwiegen und in 250 ml anfänglich kaltem Wasser zum Kochen bringen oder die Pflanze direkt mit nicht kochendem, köchelndem Wasser übergießen. Der Aufguss sollte 10 Minuten ziehen und dann gefiltert werden.
- Brennnesseltee hat eine dunkelgrüne Farbe, die fast schwarz ist, und einen starken, grasigen Geschmack. Sie können den Tee auch kalt aufgießen, wodurch einige Vitamine und Mineralien, die durch Hitze zerstört werden, erhalten bleiben, das Auftreten von Gerbstoffen minimiert wird (was dazu führt, dass wir häufig urinieren müssen) und das Brennnesselwasser nach Banane oder Blütenhonig schmeckt. Für dieses Rezept: Gib 25 Gramm getrocknete Brennnesselblätter in 1 Liter Wasser und lass sie über Nacht stehen, bevor du sie am nächsten Morgen filterst.
- In Bezug auf La racineWenn man weiß, dass die Pflanze zäher ist, sollte man sie lieber abkochen, um ihre Vorteile voll auszuschöpfen. Für dieses Rezept werden normalerweise 40 g Trockenmasse pro Tag und Liter Wasser empfohlen.Für die Zubereitung einer Tasse benötigen Sie die gleichen Mengen wie für den Aufguss. Das Wasser sollte dann für 1 Minute zum Kochen gebracht werden, dann vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen, um die Mischung abzufiltern.
Brennnesseln: Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung
Brennnesseln haben nicht nur Vorteile. Die Einnahme von Pflanzen ist nie ohne Risiken und bedarf einiger Vorsichtsmaßnahmen. Da die Brennnessel sehr reich an Wirkstoffen ist, ist es wichtig, die Dosierungen einzuhalten und die Anwendungsdauer zu begrenzen.
Generell sollten Sie immer Ihren Arzt um Rat fragen und die Begleitung eines erfahrenen Heilpraktikers in Anspruch nehmen, da diese Sie über die zu verwendende Form und die Menge, die eingenommen werden könnte, informieren können.