La propolis fait partie de ces trésors que nous apportent les abeilles. Bien qu’elle soit moins connue que le pollen ou le miel, la propolis n’est pas pour autant inutile pour notre santé.
Dans cet article, allons à la découverte de ce produit étonnant qu’est la propolis.
Qu’est-ce que la propolis ?
Das Wort "Propolis" bedeutet im Altgriechischen "Stadtrand". Die Propolis ist in der Tat ein echtes Bollwerk für die Bienen: Ihr harziges Material ermöglicht es ihnen, den Eingang des Bienenstocks vor Bakterien zu schützen.
Jede Biene, die den Bienenstock betritt, muss eine Art "Schleuse" aus Propolis passieren, um sich von Parasiten an den Beinen zu befreien. Wie unsere gute alte Fußmatte ist dies eine Möglichkeit, ihr Zuhause sauber zu halten.
Une substance résineuse riche en nutriments
Das Geheimnis von Propolis ist, dass es zahlreiche Nährstoffe enthält, die für den Körper wichtig sind. In der Tat gibt es über 400 Verbindungen in unterschiedlichen Mengen.
On y retrouve par exemple :
- 50 bis 55% Harze und Balsame
- 30 bis 40% Bienenwachs
- 5 à 10% d’huiles essentielles.
- 5% de pollen.
- Vitamin B3
- Spurenelemente (Silizium, Zink und Eisen)
- Flavonoide
5 actions bienfaisantes de la propolis sur la santé
1. La propolis, un désinfectant de toutes les époques
Seit mehreren Jahrtausenden haben die Zivilisationen Propolis zur Reinigung und Desinfektion ihrer Wunden verwendet.
Schon in der Antike verwendeten die Ägypter es in ihren Salben und zum Einbalsamieren ihrer Mumien vor deren Übertritt ins Jenseits. Gleichzeitig bezeichnete der Grieche Aristoteles sie in einem seiner Werke als "Mittel gegen Hautkrankheiten, Wunden und Eiterungen".
Im 19. Jahrhundert war die Propolis auch auf einigen Schlachtfeldern präsent. Dieses klebrige Material wurde dann zur Desinfektion der Wunden von verwundeten Soldaten verwendet, damit diese schneller heilen konnten.
Noch heute gilt Propolis als starkes Desinfektionsmittel, dessen antimykotische und antibakterielle Wirkung von der Wissenschaft anerkannt ist. Aber das sind nicht die einzigen Eigenschaften, denn Propolis kann Atemwegserkrankungen lindern und das Immunsystem stimulieren.
2. La propolis pour contrer la fatigue
Das Vitamin B3 ist bekannt für seine anregende Wirkung. Es soll die Nahrung in eine Energiequelle für den Körper umwandeln und sogar auf Stress einwirken.
Wenn deine Propolis reich an Vitamin B3 ist, kannst du also eherFlauten, Depressionen und Müdigkeit entgegenwirken.
3. Les propriétés de la propolis sur le poids
Nach den Erkenntnissen von Forschern aus Harvard und der University of East Anglia in England sollen die in Propolis enthaltenen Flavonoide eine Wirkung auf Übergewicht haben.
Demnach würde eine flavonoidreiche Ernährung es den Menschen leichter machen, ihr Gewicht zu halten, und ihnen sogar helfen, unerwünschte Pfunde leichter zu verlieren!
4. L’effet « anti-âge » de la propolis
Dank seiner zahlreichen Mikronährstoffe kann sich Propolis positiv auf die allgemeine Gesundheit, aber auch auf das Altern auswirken.
Le fer, le silicium et le zinc, pour ne citer qu’eux, sont de véritables trésors anti-âge.
Zink, zum Beispiel, wirkt auf über 200 verschiedene Enzyme, darunter :
- Auf diejenigen, die den Körper vor freien Radikalen schützen, die für die vorzeitige Alterung verantwortlich sind.
- Auf diejenigen, die Proteine synthetisieren und Zellerneuerung, Wundheilung und Immunität ermöglichen.
Das Eisen ermöglicht den Zellen und Muskeln eine gute Sauerstoffversorgung.
Zusammen spielen diese Spurenelemente eine interessante Rolle bei der Alterung der Haut und des Körpers.
5. Propolis et articulations douloureuses
Silizium ist das Spurenelement, das im menschlichen Körper am häufigsten natürlich vorkommt. Es wird insbesondere bei der Herstellung von Knochengewebe verwendet und hat mit der Festigkeit und Flexibilität von Sehnen zu tun...
Der Siliziumspiegel im Körper nimmt ab dem 55. Lebensjahr drastisch ab, obwohl er natürlich im Körper vorhanden ist. Wenn wir dieses Stadium erreichen, verlieren wir also 40 % unserer Siliziumreserven.
Und genau in diesem Alter treten in der Regel Gelenkschmerzen auf. Wenn Sie Gelenkprobleme haben, ist es daher wichtig, auf Ihren Siliziumspiegel zu achten, denn ein Mangel könnte die Ursache für Ihre Schmerzen sein, und Propolis kann helfen, ihn wieder herzustellen.
Bien qu’étant une matière présente uniquement dans les ruches, la propolis a énormément à nous offrir dans le domaine de la santé naturelle.
Et si la propolis vous intéresse, n’hésitez pas à découvrir les nombreux bienfaits que les autres produits de la ruche peuvent apporter : pollen, miel, gelée royale n’ont pas encore livré tous leurs secrets.