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Glykämischer Index und Verdauungsgeschwindigkeit von Kohlenhydraten

Vous avez très certainement entendu parler de l’index glycémique ? Que signifie-t-il ? Et quels sont ses impacts sur la santé ? Afin d’éviter les processus inflammatoires, dégénératifs et de freiner le vieillissement, il faut veiller à consommer des aliments dont l’index glycémique (IG) est bas. Depuis les années 70, les nutritionnistes se contentaient de compter …

Immunität

Okt. 21, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Um gesund zu bleiben, wählen Sie hochwertiges Eiweiß in kleinen Mengen

Comme nous l’avons expliqué précédemment, garder la santé ou la retrouver passe inévitablement par une réforme alimentaire qui consiste à remplacer toutes les sources de sucré d’hydrates de carbone par de petites quantités de protéines de qualité. Petite quantité de protéine signifie de 40 à 70 g quotidiens pour une personne dont le poids varie …

Immunität

Okt. 20, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Ein bewährter Gesundheitsplan zur Umkehrung von Typ-2-Diabetes

La grande majorité des diabétiques est atteinte de diabète de type 2. Contrairement à ce qu’affirment la médecine classique actuelle et les médias dominants, seuls des changements drastiques d’hygiène de vie permettent de faire régresser ou d’inverser cette pathologie. Ces mêmes principes de nutrition permettent bien évidemment d’éviter d’être touché par cette maladie. Le premier point à …

Diabetes Immunität

Okt. 20, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Rote-Bete-Saft für gesunde Muskeln

La betterave est une source douce et étonnamment concentrée de la nutrition. Sa couleur rouge vif indique la présence d’une grande quantité de phytonutriments puissants appelés bétalaïnes. Il existe deux catégories de bétalaïne : les bétacyanines, pigments de couleur rouge à violet, et les bétaxanthines, de couleur jaune à orange. Les bétalaïnes sont, non seulement, de …

Gelenk

Okt. 19, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Produkte, die gesund aussehen, es aber nicht sind!

Le consommateur est, de plus en plus, sensibilisé au fait que les biens ménagers, allant des produits de beauté aux emballages de nourriture en passant par les oreillers, pourraient abriter des produits chimiques dangereux. Fait moins connu, les produits apparemment sains peuvent aussi se révéler mauvais. Si vous possédez l’un de ces produits « sains » et, …

Immunität

Okt. 19, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Einwirkung auf Azidose oder Gewebeübersäuerung

Actuellement, l’ensemble de notre société a tendance à l’acidose. Notre environnement est attaqué par les pluies acides comme notre corps l’est par l’ensemble des résidus acides que génère une mauvaise hygiène de vie. L’une des principales origines de notre acidité tissulaire est alimentaire, mais il n’y a pas que cela. Le stress, le manque d’exercice …

Detox Immunität

Okt. 18, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Apfelsaft soll den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit verzögern

Le déclin cognitif et la dégénérescence cérébrale ne sont pas des fatalités. Non seulement, depuis une petite dizaine d’années les chercheurs et scientifiques sont convaincus que notre cerveau est capable d’une plastie bien plus grande que celle qu’on lui a prêtée jusqu’à présent, c’est-à-dire que nos neurones pourraient se régénérer même à l’âge adulte. De …

Alzheimer Immunität Natürliche Gesundheit

Okt. 18, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

17 Wege, Ihren Haushalt gesünder zu machen!

On l’a vu, il est très important de laver soigneusement vos ustensiles de cuisine pour en éliminer les germes et de remplacer votre loofah régulièrement pour éviter les infections dermiques, mais les plus grands risques dans votre maison proviennent, de loin, des substances chimiques contenues dans vos produits ménagers. Le mieux est de faire en …

Mein tägliches Leben

Okt. 17, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Warum Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index essen

L’intérêt de consommer des aliments à index glycémique (IG) bas apparaît aux yeux des nutritionnistes et des médecins comme de plus en plus évident. Les aliments dont l’IG est élevé entraînent de brusques hausses des taux de sucre sanguins. La réponse du pancréas se manifeste immédiatement par une sécrétion d’insuline qui permet aux cellules de …

Immunität

Okt. 17, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Das Ersetzen von gesättigtem Fett durch Kohlenhydrate führt zu Diabetes

Le lien scientifique entre l’absorption de graisses saturées et le développement de maladies cardiaques n’a jamais été réellement prouvé. Pourtant, depuis les années 60, les organismes étatiques de santé et les associations ont recommandé de réduire les apports en graisses animales et en acides gras saturés afin d’amenuiser les risques cardio-vasculaires. C’est également ce qu’a …

Immunität

Sep. 27, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Butter ist gut für Ihre Gesundheit!

Savez-vous que contrairement à ce que nous affirment les cardiologues, les pharmaciens, les organismes officiels de santé ou les associations sanitaires, les graisses saturées sont bonnes pour la santé ! C’est particulièrement le cas du beurre… En cas de diabète, les recommandations classiques d’hygiène alimentaire sont : supprimer les acides gras saturés et consommer des …

Immunität

Sep. 26, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Zurück zu Heilpflanzen in Lebensmitteln

L’intégrité de notre paroi intestinale et de sa flore est sans conteste garante de santé et de longévité. C’est pour cette raison qu’il est conseillé d’intégrer dans l’alimentation le bouillon d’os, le Moringa (plante indienne), l’aloe vera, les graines de chia ou encore du psyllium pour fournir des fibres et pour favoriser, renforcer ou restituer …

Immunität Pflanzen

Sep. 17, 2015 Sante Nutrition

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Grüner Tee hilft Ihnen beim Abnehmen

Les graisses stockées dans l’organisme ne sont pas toutes nocives… bien au contraire. Les tissus adipeux sont constitués de deux types de graisses différentes. Certaines sont hautement profitables et protectrices pour l’organisme. Elles protègent les organes importants et servent de réserve de combustible en cas d’effort prolongé ou en cas de disette. Alors que d’autres, …

Schönheit

Sep. 16, 2015 Sante Nutrition

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Schutz des Darms mit Kimchi

Il est absolument impératif de réaliser que notre mode de vie un impact fondamental sur notre santé. Même si il y a 2500 ans Hippocrate affirmait déjà : « que ton aliment soit ton médicament », la société industrielle et la plupart de nos concitoyens ont oublié ce principe de base de la vie et …

Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

Sep. 16, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Die wesentliche Rolle der Telomere im Alterungsprozess

Puisque l’on sait maintenant que les télomères occupent une place incontournable dans les processus de vieillissement et donc dans le maintien d’une jeunesse ou d’un rajeunissement, voyons précisément quel est leur rôle. Dès la naissance, chaque cellule de notre corps contient un noyau. Chaque noyau contient notre patrimoine génétique. Ce patrimoine est inscrit dans les chromosomes eux-mêmes …

Anti-Aging

Sep. 15, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wie kann man handeln und Telomere schützen?

Puisque l’on sait maintenant que les télomères occupent une place incontournable dans les processus de vieillissement et donc dans le maintien d’une jeunesse ou d’un rajeunissement, voyons précisément quel est leur rôle. Dès la naissance, chaque cellule de notre corps contient un noyau. Chaque noyau contient notre patrimoine génétique. Ce patrimoine est inscrit dans les …

Anti-Aging

Sep. 13, 2015 Sante Nutrition

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Was wäre, wenn wir Bäume pflanzen würden, um unsere Umwelt zu säubern...

Puisque les arbres et leur fréquentation sont tellement importants pour notre santé, la question cruciale est de savoir comment en implanter dans notre environnement. Qu’il s’agisse des arbres dans des lieux publics au cœur des villes, dans les forêts, dans les jardins privatifs ou dans les arrière-cours des appartements, il faudrait les rendre accessibles un …

Energie

Sep. 2, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

GMOs: Was sind die Gesundheitsrisiken?

Ce n’est pas l’avis de l’académie américaine de la médecine environnementale (AAEM)… cet organisme a rapporté que « plusieurs études animales apportent de sérieuses preuves quant aux risques sanitaires liés à l’absorption de nourriture contenant des OGM. Les problèmes de santé relatés dans ces études affectent particulièrement la stérilité, l'immunité, le vieillissement accéléré, le règlement du métabolisme des sucres et …

Unsere Feilen

Aug. 19, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Top 3 der häufigsten Ernährungsmängel

Si vous mangez beaucoup de crudités issues de la filière biologique et des légumineuses, si vous veillez à votre quota de 3 ou 4 fruits par jour, si consommez de bonnes ou huiles végétales et si vous buvez une eau de qualité, votre corps fonctionne très certainement de manière optimale vous pensez être suffisamment approvisionné …

Lebensmittel Meine Ernährung

Aug. 16, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Das wissenschaftliche Interesse an Brunnenkresse

Du point de vue des antioxidants Le cresson de fontaine appartient à la famille des crucifères dont les taux d’antioxydants sont excessivement élevés ce qui leur procure des niveaux d’antioxydants exceptionnels. Ces molécules antioxydantes sont particulièrement actives dans la lutte contre le développement des cellules malignes ainsi que dans les problèmes de circulation sanguine. En …

Detox Immunität

Juli 16, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Lebensmittel, die das Wachstum von Candida fördern und zu einem undichten Darm führen

Évidemment, il y a les sucres. Tous ceux qui ont étudié le Candida sont d’accord pour dire que l'intégralité des sucres alimente les levures. D'autre part, les aliments complets contiennent des sucres et tout être vivant en a besoin pour survivre, nous y compris. L’astuce est de manger des sucres non raffinés, contenus dans les …

Verdauungstransit

Juli 16, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Löwenzahntee bekämpft Krebszellen

Ces mauvaises herbes jaunes lumineuses, fleurissant dans toutes les pelouses de banlieue, pourraient bientôt être connues autrement qu’en tant que simples nuisances printanières. Une étude clinique va examiner les propriétés anticancéreuses potentielles de l'extrait de racine de pissenlit, dans l'espoir de refléter les résultats prometteurs déjà constatés dans des études de laboratoire. Le Dr Siyaram …

Immunität Lebensmittel Natürliche Gesundheit Pflanzen

Juli 8, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Lachen kann man lernen wie alles andere auch!

Nous savons maintenant que rire est un atout majeur de santé. Alors si vous n’êtes pas d’un naturel « guilleret », nous avons une bonne nouvelle pour vous, car rire s’apprend comme tout le reste ! Sachez que toute approche de développement personnel permet de développer davantage d’humour et aussi de mieux gérer les événements « malheureux ». Il existe …

Laune

Juli 7, 2015 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Der wahre Wert von MISO in der Strahlentherapie

Nous savons maintenant que le miso est un produit fini qui a subi une double fermentation. Durant la première fermentation, les champignons filamenteux entourent les graines dans le « Koji » et produisent principalement : Des enzymes amylolytiques, protéolytiques et lipolytiques ; Des vitamines (thiamine, riboflavine, vitamine B6, acide pantothénique…) ; Des facteurs de croissance ; De l’acide glutamique (transformation de …

Immunität

Juni 23, 2015 Sante Nutrition

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