Santé Nutrition | SantiShop

24 Articles

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Boostez votre système immunitaire pour affronter l'hiver: conseils et solutions naturelles

L’hiver est une saison marquée par le froid, le manque de luminosité, la fatigue et, bien sûr, les maladies saisonnières. Renforcer son système immunitaire devient alors essentiel pour affronter cette...

Articulation Automne Bien-être Energie fatigue Santé Naturelle

nov. 12, 2024

Purifiez votre intérieur avec ces 5 huiles essentielles

Les huiles essentielles sont bien plus que des extraits parfumés : ce sont des concentrés actifs de plantes aux propriétés purifiantes et revitalisantes, capables de transformer l’énergie d’un espace....

Bien-être Energie Huiles essentielles Plantes Santé Naturelle

nov. 6, 2024

Astuces pour les frileux

Alors que l’automne est bien installé, pour les frileux, c’est souvent un véritable défi de rester au chaud. Vous vous sentez souvent gelé, même lorsque les autres sont à l’aise ? Pas de panique ! Dan...

Alimentation Automne Energie fatigue Plantes Santé Naturelle

oct. 30, 2024

Gemmothérapie : 5 bourgeons pour un automne en pleine santé

L'automne est une saison de transition où l'organisme doit s'adapter à des changements importants : baisse des températures, journées plus courtes, retour des virus saisonniers... Pour traverser cette...

Défenses naturelles Detox Digestion-Transit Energie Santé Naturelle

oct. 22, 2024

Traverser le deuil avec les fleurs de Bach

À l'approche du 1er novembre, une période souvent dédiée à la mémoire des êtres chers disparus, il est naturel que le deuil ressurgisse dans les pensées et les cœurs. Ce processus, bien qu'universel, ...

Bien-être Energie Gemmothérapie Huiles végétales Santé Naturelle Stress

oct. 16, 2024

Découvrez les astuces pour un automne au top

À l'approche de l'automne, les températures chutent et les journées raccourcissent, rendant notre organisme plus vulnérable aux infections saisonnières. Renforcer son système immunitaire devient alors...

Bien-être Energie fatigue Santé Naturelle

oct. 7, 2024

Comment booster naturellement la sérotonine ?

Neurotransmetteur essentiel, la sérotonine joue un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil et du bien-être général. Souvent appelée "hormone du bonheur", elle est fondamentale pour mai...

Bien-être Energie fatigue

oct. 1, 2024

Miel et yaourt, une association excellente pour la santé

L'association du miel et du yaourt est une combinaison délicieuse et bénéfique pour la santé. Cet article explore les nombreux bienfaits de cette alliance, notamment pour la santé intestinale grâce au...

Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit Energie Ma nutrition Mon quotidien

sept. 24, 2024

Comment rééduquer son périnée ?

Le périnée, souvent méconnu, est une partie essentielle de notre anatomie. Situé entre le pubis et le coccyx, il soutient les organes pelviens et joue un rôle crucial dans des fonctions vitales telles...

Energie Grossesse Plantes

sept. 10, 2024

Pourquoi a-t-on envie de manger du sucre ou du gras ?

La santé mentale revêt une importance croissante dans notre société actuelle. Parmi les nombreux facteurs influençant notre bien-être mental, l'alimentation joue un rôle crucial. Cet article explore l...

Alimentation Diabète Digestion-Transit Energie Humeur Ma nutrition Stress

sept. 9, 2024

Troubles du sommeil liés à l'âge : comment se soigner ?

Le sommeil est crucial pour la santé des personnes âgées, influençant leur bien-être physique et mental. La lumière du jour émerge comme une solution naturelle efficace pour améliorer la qualité du so...

Energie Gemmothérapie Nos dossiers Plantes Santé Naturelle Stress

sept. 3, 2024

A la découverte des secrets du Romarin

Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante aromatique et médicinale bien connue, originaire du bassin méditerranéen. Reconnaissable à ses feuilles fines et persistantes ainsi qu'à ses petites ...

Beauté Digestion-Transit Energie Plantes

sept. 2, 2024

Découvrez les bienfaits et secrets de l'Artemisia Annua

L'Artemisia Annua est une plante fascinante de la famille des Astéracées. Originaire d'Asie, principalement de Chine, elle a voyagé à travers les continents en raison de ses utilisations médicinales i...

Energie Plantes Santé Naturelle

juil. 4, 2024

Des idées de recettes avec les graines de chia !

Chers Santies, Les graines de chia sont de plus en plus présentes dans nos cuisines et sont connues pour leurs nombreux bienfaits. Consommées par les anciennes Civilisation d'Amérique du Sud et apport...

Alimentation DIY Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

juin 25, 2024

Connaissez-vous les Laboratoires de Biarritz ?

Chers Santies, Vous l'avez bien compris, Santi-shop propose une toute nouvelle marque . Ce qui rend celle-ci spéciale c'est sa source d'inspiration. En effet, il s'agit d'une marque qui s'inspire de l...

Anti-âge Beauté Energie Minéraux & Nutriments Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mai 24, 2024

Que diriez-vous d'un régime Crétois ?

Chers Santies, Çà y est! La saison estivale de l'été est presque là, et l'envie d'être en forme pour les vacances se ressent de plus en plus. Que diriez-vous d'un régime Crétois (ou Méditerranéen) pou...

Alimentation Défenses naturelles Detox Digestion-Transit DIY Energie Humeur Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

mai 16, 2024

L'ortie, une alliée minceur ? Découvrez tout !

Chers Santies, Comme promis dans notre article précédent intitulé " Quels sont les vertus de l'ortie ? ", nous publions aujourd'hui la deuxième partie. Saviez-vous que l 'ortie serait une alliée mince...

Articulation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Detox Digestion-Transit DIY Energie Ma nutrition Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mai 14, 2024

Quelles sont les vertus de l'ortie ?

Chers Santies, Saviez-vous que l' ortie est en réalité une plante qui vaut de l'or et qu'elle est considérée à tort comme une herbe envahissante et mauvaise ? En effet, l' ortie (urtica dioica ou urti...

Alimentation Articulation Beauté Défenses naturelles Detox DIY Energie Ma nutrition Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mai 7, 2024

Comment favoriser la récupération après le sport

Chers Santies, On vous a dit que la récupération après le sport est importante mais vous ne savez pas comment la réaliser ? Découvrez alors sans plus attendre de quelle manière vous pouvez favoriser l...

Articulation Défenses naturelles Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

mai 6, 2024

Comment préparer votre Summer Body sans vous priver ?

Chers Santies, Les beaux jours approchent à grand pas et vous avez envie de retrouver une silhouette à la hauteur de la saison estivale ? Que votre objectif soit de perdre des kilos accumulés pendant ...

Alimentation Beauté Défenses naturelles Digestion-Transit DIY Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

avr. 23, 2024

Connaissez-vous vraiment le Matcha ?

Chers Santies, Un Matcha Latte , un Matcha Glacé ou un thé Matcha traditionnel à l'eau ? Laquelle de ces trois boissons est votre préférée ? Connaissez-vous la procédure de leur préparation ou encore,...

Alimentation Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

avr. 16, 2024

Quels sont les bienfaits du sport pour la santé ?

Chers Santies, Quels sont les bienfaits du sport pour la santé ? Mesurons-nous vraiment l’ampleur des bienfaits du sport sur notre santé ? La pratique d’une activité sportive fait des merveilles pour ...

Articulation Défenses naturelles Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

avr. 9, 2024

Comment soigner la sinusite avec les huiles essentielles?

Chers Santies La sinusite est une inflammation des muqueuses des cavités osseuses, situées derrière et de chaque côté de la cavité nasale. La congestion des sinus vous est pour le moins inconfortable....

Défenses naturelles Energie Huiles essentielles Mon quotidien Respiration Santé Naturelle

mars 18, 2024

Découvrez 7 super aliments qui boostent votre santé

Chers Santies, Les superaliments ont gagné en popularité récemment, mais pour connaitre leur histoire, il faut remonter à plusieurs milliers d'années. En effet, les anciens peuples utilisés déjà des a...

Alimentation Cardio-vasculaire Digestion-Transit Energie Ma nutrition Mémoire & intellect Santé Naturelle Stress

mars 14, 2024

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Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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