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La grippe : comprendre et prévenir cette infection saisonnière

Levure de bière : tout ce qu’il faut savoir

La levure de bière est utilisée depuis longtemps grâce à ses bienfaits médicinaux. En effet, elle est tellement puissante pour régénérer la flore intestinale, soulager la fatigue chronique, le stress et bien d’autres encore… Excellent reminéralisant, découvrez tout ce que vous devez savoir avant de l'adopter. Qu'est-ce que la levure de bière ? La levure …

Ma nutrition

juil. 15, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

Le chardon bénit : la plante santé

Au XVII siècle, on préconisait déjà le chardon bénit pour désinfecter les plaies et pour soulager les ulcères et les gangrènes. Aujourd'hui, son utilisation est encore répandue dans le domaine de la phytothérapie. Découvrez dans les prochaines lignes les bienfaits de cette plante amère pour pallier aux digestions difficiles et aux grandes fatigues. Présentation botanique …

Santé Naturelle

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

Armoise : les bienfaits de la plante sur votre santé

L'armoise, considérée comme une plante magique et féminine par les Anciens, est traditionnellement utilisée pour pour régulariser le cycle hormonal ou faire revenir les menstruations. Hippocrate la conseillait déjà pour ses propriétés emménagogues. Découvrez dans cet article les bienfaits de cette plante du féminin. Description de l'armoise en Botanique Artemisia vulgaris de son nom latin …

Défenses naturelles Santé Naturelle

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

L’océan pour des vacances revigorantes

Cet été, peut-être avez-vous décidé comme bon nombre de vacanciers de partir vous ressourcer sur les bords de mer ? Entre bains de soleil, baignades, promenades, visites culturelles et autres loisirs, pourquoi ne pas profiter de l'air marin si vivifiant pour prendre soin de votre santé ? Voici quelques pistes et conseils pour en profiter. Prendre …

Santé Naturelle

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

5 Huiles essentielles indispensables de l’été

Que vous partiez à la mer ou à la montagne cet été, vous n'êtes pas à l'abri des petits bobos de l'été… Votre meilleur allié naturel ? Les huiles essentielles ! L’aromathérapie a plus d'un tour dans son sac. 5 huiles essentielles à avoir pour passer un été zen. Huiles essentielles en été : les …

Huiles essentielles Santé Naturelle

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

DIY : votre déodorant naturel fait maison

Voici le temps des beaux jours, des températures qui grimpent… et des odeurs de transpiration ! Bien que le phénomène soit tout à fait naturel, il n’en est pas moins désagréable pour soi-même mais aussi pour les autres. Un déodorant devient alors l’allié de taille mais attention à bien le choisir. Pour arriver à un …

Beauté DIY Santé Naturelle

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

Conserver vos fruits de saison pour faire le plein de vitamines cet hiver

Au printemps et en été les fruits commencent à être plus nombreux et plus variés. Mais comment faire pour profiter de cette diversité et des bienfaits nutritionnels de ces fruits de saison tout au long de l’année, et notamment lors des mois d’hiver ou le choix est plus limité ? Quelles méthodes de conservation des fruits …

Santé Naturelle

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

Manger cru : est-ce une bonne idée ?

Appelé aussi « alimentation vive », le crudivorisme signifie manger les aliments tels que la nature les conçoit. Cette tendance se base sur un constat : la cuisson détruit une bonne partie des apports nutritionnels des aliments. Mais quels en sont les avantages et comment appliquer cela dans notre alimentation quotidienne ? Manger les aliments tel que la …

Alimentation Ma nutrition

juil. 8, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

Ma pharmacie sur le balcon : 7 plantes à faire pousser

Savez-vous qu’il est possible de faire pousser chez vous toute une série de plantes utiles pour votre santé ? Thym, romarin, basilic, sauge, ne sont pas seulement des herbes aromatiques. Elles regorgent de bienfaits insoupçonnés. Faisons ici le point sur sept d’entre-elles. 1\. Le Thym Antibactérien naturel, le thym est une des herbes aromatiques les plus …

Plantes Santé Naturelle

juil. 2, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

Les bienfaits de la marche

La marche, qu'elle soit lente, dynamique avec ou sans bâtons, est une activité physique qui convient à tous les âges, à toutes les morphologies et à toutes les conditions physiques. Elle est donc parfaite pour (re)commencer le sport et prendre soin de votre santé. Quels bienfaits de la marche quotidienne sur votre santé ? On …

Santé Naturelle

juil. 2, 2019 Santé Nutrition

Sérine Akar

Reflux gastrique : les solutions naturelles

Aujourd’hui, tout type de médicaments chimiques sont utilisés pour soigner différentes maladies y compris les reflux gastriques ou les brûlures d’estomac. Toutefois, d’après les statistiques obtenues, pour l’année 2015, près d’1/4 des Français prennent des médicaments pour diminuer l’acidité gastrique. Or, cette consommation n’est pas sans effet négatif sur la santé. Reflux gastrique : des …

Santé Naturelle

juil. 1, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

La gingivite : qu’est-ce que c’est ?

La gingivite est une inflammation des gencives, généralement causée par une infection bactérienne. Si elle n'est pas traitée, elle peut devenir une infection plus grave appelée parodontite. La gingivite et la parodontite sont des causes majeures de perte de dents chez les adultes. Les infections dentaires peuvent s’additionner, votre santé et votre porte-monnaie sont en jeu. Tout ce qu’il faut …

Santé Naturelle

juin 27, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

Les éventuelles complications à l’issue d’une vasectomie

Une vasectomie est une procédure de stérilisation masculine. Elle consiste à couper et sceller les tubes qui transmettent le sperme à l’éjaculation d'un homme. En conséquence, un homme ne devrait pas pouvoir mettre une femme enceinte. Elle est généralement utilisée comme moyen de contraception. Bien qu'il s'agisse d'une procédure sûre et courante, elle peut entraîner des complications. On …

Santé Naturelle

juin 27, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

Ma trousse à pharmacie naturelle pour l’été

Brûlure, coup de soleil, piqûre d'insectes, ampoules, mal des transports, turista… l'été vous réserve plein de surprises ! Retrouvez dans cet article les indispensables à avoir sous la main pour passer un été des plus sereins. Huile de millepertuis pour soulager les brûlures L'huile de millepertuis appliquée localement sur une petite zone non infectée et sans …

Nos dossiers

juin 26, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

Quels sont les aliments interdits aux chiens ?

Vous souhaitez avoir plus d’informations concernant les aliments interdits aux chiens ? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit. Cet article comprend une liste complète de tout ce que vous devez éviter de donner à vos canins. Il convient de savoir tous les aliments qui peuvent être nocifs pour la santé de votre animal. …

Alimentation Animaux