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Boostez votre système immunitaire pour affronter l'hiver: conseils et solutions naturelles

Tout ce que vous devez savoir sur l’arthrose

L'arthrose est une maladie qui touche les articulations. Des articulations saines aident votre corps à bouger, à se plier et à se tordre. Les genoux montent et descendent les escaliers sans craquer. Les hanches vous font marcher sans vous plaindre. Mais lorsque vous souffrez d'arthrose, ces gestes simples et quotidiens peuvent vous faire mal. Utiliser les escaliers peut être douloureux. Marcher …

Articulation

juil. 30, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

Les supers-aliments : vraiment efficace ou simple campagne marketing ?

Les super-aliments, véritables stars de l’alimentation moderne, nous sont vendus comme des aliments aux 1001 vertus. Mais qu’en est-il réellement de ces aliments aux super pouvoirs ? S’agit-il de réels atouts pour notre santé ou d’une magnifique campagne de marketing ? Que signifie « super-aliments » ? Les super-aliments sont des aliments 100% naturels qui permettent d’enrichir l’alimentation en micronutriments. …

Alimentation Detox Plantes

juil. 29, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

La poudre de neem : kézaco et comment l’utiliser ?

La poudre de neem est une poudre qui possède de nombreuses propriétés. Utilisée depuis longtemps en Inde, elle est connue pour ses bienfaits sur la santé mais pas seulement ! Jadis, elle servait à guérir certains maux et continue à être utilisée de nos jours dans la médecine ayurvédique. C’est aussi un produit naturel qui …

Alimentation Beauté Santé Naturelle

juil. 29, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

Les symptômes du diabète : Savoir les détecter à temps

Savoir détecter à temps le diabète permet de mieux assurer son traitement. Mais le problème est que les premiers symptômes de cette maladie sont à peine perceptibles. C’est d’autant plus vrai dans le cas du diabète de type 2. Ce dernier est généralement ignoré ou lié à des problèmes de santé spécifiques. Par conséquent, en plus des tests …

Alimentation Diabète Santé Naturelle

juil. 29, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

8 choses à savoir sur la cigarette électronique

Depuis plus d'un demi-siècle, le monde sait que le tabac est nocif pour la santé. Pourtant, il tue encore plus de 8 millions de personnes par an. Le tabagisme reste la pire urgence de santé publique totalement évitable à travers le monde. Depuis la démocratisation de la cigarette électronique, le débat est lancé. 9 questions pour …

Santé Naturelle

juil. 29, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

Sinusite : Quelles sont les causes ?

Une infection des sinus ou sinusite touche entre 5 et 15% des Français. L'infection se produit lorsque vos sinus et vos voies nasales deviennent enflammés. Parfois, des bactéries ou des allergènes peuvent provoquer une trop grande formation de mucus. Ce qui bloque les ouvertures de vos sinus. L'excès de mucus est courant si vous avez un …

Défenses naturelles Respiration Santé Naturelle

juil. 25, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

3 recettes d’eaux aromatisés pour arroser l’été

Bien que l'eau reste la boisson la plus recommandée, surtout en temps de fortes chaleurs… il vous arrive parfois d'avoir envie d'autre chose. Découvrez une alternative plus « fun » à l'eau mais aussi plus saine que les boissons et sodas trop sucrées : les eaux aromatisées ! Pourquoi boire de l’eau ? L’eau n’est pas considérée comme …

Detox Santé Naturelle

juil. 24, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

Le régime concombre pour perdre des kilos en une semaine

De nombreux fruits et légumes sont réputés pour être d’excellents alliés de régime minceur. C’est notamment le cas du concombre. En effet, le régime concombre est connu pour son efficacité à faire perdre un poids considérable rien qu’en une semaine. Il est consommé comme un légume et est très faible en apport calorique, mais est riche …

Ma nutrition

juil. 22, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

Stop aux bactéries de l’été !

L’été est souvent synonyme de petits maux : coups de soleil, piqures d’insectes, insolation, … sont fréquents et nous n’avons pas de mal à trouver des informations sur le sujet. Par contre, il existe d’autres désagréments liés à la saison estivale mais dont on parle beaucoup moins : la prolifération des bactéries et les maux qui y …

Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 22, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

Vinaigre de cidre sur les cheveux : une bonne idée ?

Prendre soin de vos cheveux naturellement et ce, à moindre coût ? Le vinaigre de cidre est peut-être pour la solution pour vous ! Découvrez dans les prochaines lignes pourquoi adopter le vinaigre de cidre dans votre routine capillaire et comment procéder. Note : Dans une démarche de soin au naturel, il est recommandé de choisir un vinaigre …

Beauté

juil. 22, 2019 Santé Nutrition

Alexia Bernard

Le syndrome prémenstruel : les solutions naturelles

Dépression, fatigue, douleurs, rétention d'eau, tensions dans les seins, le bas ventre ou dans les lombaires, confusions, nausées, acné, envie sucrée, irritabilité ou émotivité sont parfois les signes avant-coureurs qui annoncent l'arrivée de vos menstruations. Appelés communément syndrome prémenstruel, ces désagréments vous rappellent que la femme est par essence cyclique. Les hormones régissant son existence …

Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 19, 2019 Santé Nutrition

Marie Dupont

Paracétamol : attention danger pour votre santé !

Faites attention à une prise abusive du paracétamol pour votre santé ! Le paracétamol, la base de nombreux médicaments, est très prisé actuellement. Il se trouve parmi les médicaments les plus sollicités auprès des pharmacies en France. En effet, plus d’un milliard de boîtes de ce médicament est vendu chaque année. De plus, sa consommation a …

Mon quotidien

juil. 16, 2019 Santé Nutrition

Sarah Garny

Comment éviter les hypoglycémies ?

Les hypoglycémies réactionnelles sont des réactions corporelles désagréables qui peuvent très souvent être évitées. Le tout est de comprendre ce que c’est qu’une hypoglycémie, ce qui la provoque et comment l’éviter. On vous explique ! Hypoglycémie réactionnelle : qu’est-ce que c’est ? L’hypoglycémie réactionnelle est une baisse soudaine de la glycémie (taux de glucose sanguin) en …

Diabète Santé Naturelle