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24 Articles

Stress ×

Poppy, a natural remedy

The poppy grows spontaneously in summer on European soil. Also called red poppy, it is used for medicinal purposes to naturally relieve health problems. We already find the trace of its benefits in th...

Breathing Food Plants Stress

Jun 21, 2021

4 must-do exercises against insomnia

Exercises to help you fall asleep? Yes, but not just any exercises! In this article, we propose 4 simple and easy-to-implement exercises from different practices such as yoga or cardiac coherence to h...

Breathing Energy My everyday life Stress

Jun 14, 2021

Delaporte Marine

Ku nye Tibetan massage

Ku Nye massage is a practice originating from traditional Tibetan medicine. Ku Nye combines the knowledge and wisdom of Asian philosophies that consider the human being as a whole body/spirit. Thus, t...

Energy Immunity Our folders Stress

Jun 7, 2021

The virtues of the herbal bath

Do you remember the legend of Cleopatra taking her bath with donkey milk? If you don't have milk, you can prepare an aromatic bath with medicinal plants that are easy to find in the garden or near you...

Breathing My everyday life Stress

May 17, 2021

Hawthorn, a natural remedy for suffering hearts

Hawthorn, a natural and wild plant from our forests, is a recognized remedy for cardiovascular disorders. Research is closely studying the effects of hawthorn and the conclusions are more than promisi...

Cardiovascular Plants Stress

May 3, 2021

The Seitai method or the art of rebalancing body and mind

The Seitai method is a Japanese technique of body manipulations that allows to reconnect the body and the mind in order to find an internal harmony. By working on specific areas of the body, the pract...

Immunity Mood My everyday life Natural Health Stress

Apr 12, 2021

Rosemary in all its states

Rosemary was nicknamed in ancient times as the "rose of the sea". Its leaves are an integral part of Mediterranean cuisine and its essence has many digestive and energetic benefits. Whether fresh, in ...

Detox Gemmotherapy Natural Health Stress

Dec 22, 2020

Prevent winter blues now.

Autumn has taken its place. The light decreases, the sun lowers on the horizon, signalling the inevitable arrival of the darkest days of the year. It's true that we still have time before the winter s...

Immunity Mood My everyday life Natural Health Stress

Oct 19, 2020

Omega 3 ALA, EPA and DHA, what is the difference?

In the omega 3 family, there are ALA, EPA and DHA. These 3 acronyms represent different qualities of omega 3 for different uses. Find out what the difference is between omega 3 respectively "Alpha-Lin...

My everyday life Natural Health Stress

Oct 5, 2020

The essential oils of autumn

Fall is a season of transition between the Yang energy of summer and the Yin energy of winter. Normally in the fall, we should slow down our pace to prepare for winter rest. However, September, Octobe...

Energy Essential oils Mood My everyday life Natural Health Stress Vegetable oils

Sep 22, 2020

Supporting the body after stress

After a period of stress, the body finds itself totally exhausted, drained, deficient after having drawn on its reserves to hold out. The adrenal glands deserve a little rest and regeneration. Here's ...

Energy Stress

Sep 15, 2020

Moringa, the tree of life from elsewhere

For several years, many NGOs such as UNICEF, Action Against Hunger and the Red Cross have recommended moringa to fight malnutrition in the world. The leaves and fruits of this tree of life are mainly ...

Digestion-Transit Food Plants Stress

Sep 7, 2020

Epigenetics: naturopathy to prevent psychosis

Epigenetics has been of interest to psychiatry for some years. In this article, we are going to tell you about a study that was conducted on young people with psychotic tendencies and whose results sh...

Mood Natural Health Stress

May 11, 2020

Digital detox or how to find serenity in an anxiety-provoking context

Les actualités de ces dernières semaines ont mis à rude épreuves les nerfs de nombreux européens. Rumeurs sur les réseaux sociaux, chiffres alarmants, informations contradictoires, experts en tout genre ont été les ingrédient parmi tant d'autres d'un cocktail des plus anxiogène. Et si se couper des informations numériques était la solution pour retrouver une certaine …

Detox Mood Natural Health Stress

Apr 27, 2020

8 plants against stress

Le stress, ce grand mal des temps modernes. Méditation, relaxation, psychanalyse, hypnose, training autogène, EFT… de nombreuses techniques existent pour apprendre à le gérer et la phytothérapie peut tout à fait compléter ces dites techniques. Découvrez dans cet article 8 plantes à utiliser et dans quel contexte. La mélisse La mélisse est une plante qui …

Our folders Stress

Feb 5, 2020

Sonotherapy: sound therapy and its power on your body

Le son est avant tout une vibration qui se propage dans l'air avant d'arriver à vos oreilles pour finalement être interprété par le cerveau comme un son. Cependant, il faut prendre conscience qu'il n'y a pas que les oreilles qui entendent le son, le corps en entier le perçoit. Bols chantants en métaux ou en …

Natural Health Stress

Jun 7, 2019

Stress management: do you know the TRE method?

TRE ou Tension Releasing Exercises – en français Exercices de Libération des Tensions – est une pratique inventée par l’Américain David Berceli. Cette technique consiste à réduire le stress. Il comprend une série d’exercices permettant de relâcher les tensions. Comment se pratique la méthode TRE et quels sont ses bienfaits ? La méthode TRE éradique le …

Natural Health Stress

May 27, 2019

Rhodiola: the anti-stress plant?

Connu aussi sous le nom de « racine dorée » ou de « racine arctique », la rhodiole est une plante adaptogène dotée d’un formidable pouvoir de combustion des graisses, d’amélioration de l’énergie et de stimulation du cerveau. En fait, les adaptogènes forment un groupe de plantes pouvant aider votre corps à s’adapter au stress physique et émotionnel. Cette …

Natural Health Stress

May 27, 2019

Autogenic training, meditation to heal through thought

La méditation sort des monastères et prend peu à peu sa place dans la sphère hospitalière. Religieux et scientifiques s'accordent à dire que faire le vide de son esprit est bon pour la santé tant physique que psychique. Dans cet article, vous allez découvrir une forme de méditation particulière développée par le Dr Schultz et …

Our folders Stress

May 3, 2019

Neck pain: what if it was stress? Natural solutions

Dans la plupart des cas, le stress se trouve à l’origine des douleurs cervicales. En effet, ceci engendre des tensions au niveau de la tête et qui se prolongent vers le cou. Vraiment, cela devrait être insupportable ! Mais comment y combattre ? De préférence, et il existe bien, les solutions naturelles sont recommandées pour la thérapie …

Natural Health Stress

Apr 23, 2019

Eutony : what is it ?

Etymologiquement, il s’agit d’une expression grecque provenant de l’assemblage de deux mots « Eu » qui signifie bon et « tonos » tonus. En tout, l’eutonie indique un caractère idéal, exact et équilibré. C’est une attitude pas trop ni trop peu, entre le relâchement et la tension. On l’applique dans plusieurs circonstances. Utilisée dans plusieurs domaines, l’eutonie présente de …

Articulations Natural Health Stress

Apr 23, 2019

Camu camu: the benefits of this super fruit

C’est un fruit exotique de la taille d’une prune. Il est aussi désigné sous le nom scientifique de Myrciaria dubia. L’arbuste est originaire de la forêt de l’Amazonie dans le continent américain ; le terme camu vient d’une expression sud-américaine signifiant eau abondante. On le qualifie de super aliment, car ce petit fruit est d’une propriété …

Anti-aging Beauty Immunity Memory & intellect Mood Natural Health Stress

Apr 23, 2019

The 7 benefits of the fig tree bud

Problèmes d'endormissement ? De digestion ? De tension nerveuse ? De boule au ventre ? Le bourgeon de figuier peut sans conteste vous aider ! Découvrez ses 7 bonnes raisons de l'adopter dans votre quotidien. Le bourgeon de figuier, présentation botanique et galénique La thérapie par les bourgeons ou la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui …

Gemmotherapy Mood Natural Health Stress

Apr 8, 2019

How to sleep well: your bedtime routine!

Contribuer à votre bien-être en éliminant les mauvaises habitudes de votre vie stressée permettrait de moduler un rythme de vie stimulant. Être heureux et en bonne santé sont la clé d’un épanouissement du développement personnel et la confiance en soi ! Dès lors, changez de vie pour rompre avec la procrastination et le train-train quotidien …

Energy Mood My everyday life Natural Health Stress

Mar 21, 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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