Les menstruations Die Menstruation ist durch einen Blutfluss aus der Gebärmutter gekennzeichnet. Die Blutmenge, die die Frau verliert, ist nicht groß und variiert zwischen 5 und 25 ml.
Pourquoi les femmes ont-elles des règles ?
Es gibt einen Grund, warum Frauen ab einem bestimmten Alter einen Blutverlust erleiden. Das Einsetzen der Menstruation in der Pubertät ist ein Zeichen dafür, dass eine Frau zeugungsfähig ist und dass ihr Körper in der Lage ist, einen Fötus auszutragen. Das Alter der ersten Regelblutung variiert von Person zu Person, aber das Durchschnittsalter liegt zwischen 12 und 14 Jahren.
Der Blutfluss kommt von der Gebärmutterschleimhaut und bedeutet, dass der Körper beginnt, die Schleimhaut zu erneuern, um einen neuen Hormonzyklus zu beginnen.
Le cycle menstruel en quatre étapes
Die follikuläre Phase
Östrogene (Hormone) werden in großen Mengen produziert und bewirken, dass die Gebärmutterschleimhaut durch die erhöhte Anzahl von Blutgefäßen verstopft und verdickt wird.
Eisprung
Eine Eizelle wird aus den Eierstöcken ausgestoßen und wandert den Eileiter hinunter zur Gebärmutter. Dort ist die Gebärmutterschleimhaut, die mit Blut und Nährstoffen (Zucker, Eiweiß usw.) gefüllt ist, bereit, sie aufzunehmen. Sobald die Eizelle die Gebärmutter erreicht hat, beginnt die Menge an Östrogen im Körper der Frau zu sinken.
Die Progesteron- (oder Luteal-) Phase.
In dieser Phase entwickelt sich der so genannte Gelbkörper, der ein weiteres Hormon, das Progesteron, ausschüttet. Dieses Hormon wird nur zu dem Zweck ausgeschüttet, die Gebärmutter auf die mögliche Ankunft einer Eizelle vorzubereiten. Diese entsteht nur, wenn die Eizelle von einem Spermium befruchtet wird.
Erweist sich die Eizelle als befruchtet, findet sie in der Gebärmutterschleimhaut die Nährstoffe, die sie zum Wachstum benötigt.
Die Menstruationsphase (oder Menses)
Wenn das Ei nicht befruchtet wurde, sinkt der Progesteronspiegel und das Ei wird resorbiert, bis es verschwindet. Dann löst sich die Gebärmutterwand und das überschüssige Blut und die Nährstoffe werden durch die Vagina abtransportiert: Das ist die Periode.
Dieser Zyklus wiederholt sich etwa jeden Monat; die Länge des Zyklus schwankt im Allgemeinen zwischen 26 und 34 Tagen. Bei manchen Frauen ist der Menstruationszyklus jedoch aus unbestimmten Gründen länger oder kürzer.
La coupe menstruelle (ou cup)
Die Mode ist, dass Menstruationstasse. Vorbei sind die Zeiten von Tampons und Damenbinden, jetzt kommt der neue Hygieneschutz. Die Tasse ist ein schalen- oder trichterförmiges Gefäß, das in die Vagina eingeführt wird, um den Menstruationsfluss einer Frau aufzufangen, ohne die Vagina auszutrocknen, wie es bei Tampons der Fall ist.
La coupe menstruelle Die Menstruationstasse ist in unserem Land erst vor wenigen Jahren in Mode gekommen. Ihre Existenz reicht jedoch weiter zurück, denn die erste Menstruationstasse stammt aus dem Jahr 1867. Im Laufe der Jahre wurde sie modifiziert und verbessert, um schließlich zu der Menstruationstasse zu gelangen, die wir heute in unseren Geschäften finden.
Die Menstruationstasse, die in der Regel aus Silikon besteht, hat eine Größe, die zwischen 40 und 60 Millimetern variiert. Die maximale Tragedauer eines Bechers ist von den Herstellern noch nicht offiziell definiert, es wird jedoch empfohlen, ihn nicht länger als acht Stunden am Stück zu tragen. Zwischen jedem Gebrauch muss der Becher mit kochendem Wasser gereinigt werden, um ihn zu desinfizieren.
Die Vorteile des Bechers sind vielfältig:
Es ist besser für die Umwelt, weil es wiederverwendet und fünf bis zehn Jahre lang gelagert werden kann.
Es spart Geld.
Es ist klein und leicht zu transportieren
Es reduziert das Risiko für bestimmte Probleme wie Scheidentrockenheit, Pilz und andere Infektionen.
Zu vermeidende Gesten für eine tadellose Intimhygiene
Wischen Sie nach dem Stuhlgang nicht von hinten nach vorne, um die Verbreitung bestimmter Darmbakterien zu vermeiden.
Nicht tragen Puffer für mehr als sechs Stunden auf die Gefahr hin, einen toxischen Schock zu erleiden.
Gehen Sie nach dem Sex auf die Toilette, um das Risiko einer Harnwegsinfektion zu vermeiden.
Machen Sie niemals eine Spülung (Reinigung des Scheideninneren), weil dadurch die guten Keime in der Scheide beseitigt werden.
Vermeiden Sie es, Ihren Intimbereich mit einem Waschlappen zu waschen und machen Sie es lieber mit der Hand.
Wechseln Sie Ihre Unterwäsche täglich, um die Ansammlung von Bakterien zu vermeiden.
Verwenden Sie keine Damenbinden und Intimtücher jeden Tag.
Vermeiden Sie Ganzkörper-Haarentfernungen und Rasierapparate, wenn die Vulva gereizt ist.