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Die 4 essentiellen Vitamine für Frauen

En tant que femme, nous avons des besoins spécifiques, c’est pourquoi certaines vitamines nous sont plus importantes que d’autres. Prévention de l’ostéoporose, syndrome prémenstruel, grossesse, prévention de certaines maladies, peau vieillissante, … tous ces moments propres à la vie des femmes augmentent les besoins spécifiques en certaines vitamines. Vitamines C, D, E et B9 sont …

Natürliche Gesundheit

März 12, 2019 Sante Nutrition

Gemmotherapie oder Knospentherapie

En phytothérapie, nous comptons différentes branches dont la gemmothérapie qui mérite d'être mieux connue du grand public. Gemmothérapie, étymologiquement vient de gemmae signifiant bourgeon (mais aussi pierre précieuse) donnant : « la thérapie par les bourgeons ». Découvrez dans les lignes qui vont suivre cette thérapie naturelle et holistique couramment recommandée par les naturopathes. Bref historique de la …

Gemmotherapie Natürliche Gesundheit

März 12, 2019 Sante Nutrition

Natürliche Tipps zur Überwindung einer Lebensmittelvergiftung

Vous avez déjà tous souffert d’une indigestion, d’une intoxication alimentaires ou de troubles digestifs suite à la consommation de certains aliments. Les symptômes sont désagréables et on a hâte d’une chose : en venir à bout. Découvrons ensemble quelques conseils pour vaincre une intoxication alimentaire. Mais tout d’abord, qu’est-ce qu’une intoxication alimentaire ? Il s’agit d’une infection …

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März 12, 2019 Sante Nutrition

Die Periode natürlich leben

Tous les mois, la majorité des femmes cycliques utilisent, lors de leurs menstrues (les règles), des serviettes hygiéniques ou des tampons. Les études le prouvent aujourd’hui : ces produits d’hygiène féminine sont gorgés de produits toxiques néfastes pour leur santé. Directement en contact avec les muqueuses vaginales, ces protections menstruelles issues de la grande distribution …

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März 12, 2019 Sante Nutrition

Melandine de Volnay

6 gesundheitliche Vorteile von weißem Tee

On sait depuis longtemps que la consommation du thé a des effets positifs sur la santé. Le thé vert, le thé noir et le thé à la camomille figurent d'ailleurs parmi les plus consomés. Mais qu’en est-il du thé blanc ? Le thé blanc présente de nombreux avantages encore méconnu. Si les thés verts et noirs …

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März 12, 2019 Sante Nutrition

Die Ohren natürlich pflegen

Ce n'est un secret pour personne : nous produisons du cérumen pour protéger le canal auditif de toute invasion de micro-organismes ou de poussières qui pourraient l'infecter. Cependant, une production trop abondante peut provoquer des bouchons. Nettoyer régulièrement ses oreilles fait donc parti des mesures d'hygiène et de prévention à adopter dans sa routine quotidienne. …

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März 7, 2019 Sante Nutrition

Intestinale Candidose: Was ist das?

La candidose intestinale est une affection fongique d'un ou plusieurs organes du système digestif. Le candida albicans est une levure, un champignon microscopique que nous avons tous naturellement en chacun de nous. Dès lors qu'il prolifère de façon excessive provocant une multitude de désagréments, nous parlons de candidose. Découvrons ensemble ce qu'est ce champignon, les …

Natürliche Gesundheit Verdauungstransit

März 6, 2019 Sante Nutrition

Ist Safran wirklich wirksam gegen Depressionen?

A l'heure où la France est le plus grand consommateur d'anti-dépresseurs au monde, certains chercheurs se penchent sur des alternatives plus naturelles et aux effets secondaires amoindris. Le Safran a fait l'objet d’études permettant de révéler ses capacités de régulation de l'humeur dans le cadre de dépression. Voyons ensemble en détails les résultats des différentes …

Laune Natürliche Gesundheit

März 4, 2019 Sante Nutrition

Die Gefahren von bestimmten Medikamenten

Si vous suivez l’actualité, vous avez sûrement entendu que certains médicaments viennent d’être retiré de la vente au cours du mois de février. C’est le cas du fameux antitussif « Pneumorel » dont le principe actif, le « fenspiride », aurait un effet sur la survenue de troubles du rythme cardiaque. Nous avons donc décidé de nous pencher sur …

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März 4, 2019 Sante Nutrition

Rezept für Golden Milk, das Gesundheitsgetränk mit Kurkuma

Enfin, une boisson qui possède des propriétés thérapeutiques positives pour la santé et qui, de plus, est excellente au niveau gustatif. Découvrons aujourd’hui le lait d’or ayurvédique. Cette boisson chaude à base de lait végétal et de curcuma se pare d’or et symbolise un soleil positif et énergétique qui embellira votre journée. Le lait d’or …

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Feb. 25, 2019 Sante Nutrition

REIKI, eine Energietherapie für Ihr Wohlbefinden

Vous avez besoin de retrouver la paix intérieure, le calme mental ou un bien- être général ? le Reiki est une méthode de soin holistique non conventionnelle qui peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à reconnecter votre corps et votre esprit. Dans les prochaines lignes, voyons ensembles son histoire, sa pratique et ses bienfaits. …

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Feb. 18, 2019 Sante Nutrition

Kolloidales Silber, eine Alternative zu Antibiotika

L'antibiorésistance est un fait qui, à l'heure actuelle, inquiète grandement l'OMS. L'Organisation a d'ailleurs créé fin 2015 le GLASS, un programme international de surveillance de la résistance aux antibactériens auquel une cinquantaine de pays (y compris la France ) participe. Les antibiotiques de synthèses sont utilisés pour soigner des infections bactériennes mais, mal ou trop …

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Feb. 15, 2019 Sante Nutrition

Boswellia serrata: die Wunderpflanze gegen Gelenkschmerzen?

Pour la plupart des individus, l’expression « douleurs articulaires » désigne l’arthrose et l’arthrite. Ce sont deux pathologies mécaniques qui correspondent à une usure et une inflammation spontanées ou provoquées du cartilage. La phytothérapie peut se targuer d’apporter une réponse efficace et des résultats réguliers dans la prise en charge de ces maladies touchant environ 10 millions de …

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Feb. 15, 2019 Sante Nutrition

Endlich eine Lösung zur Vorbeugung von Alzheimer-Krankheit?

Une nouvelle étude publiée par l'International Journal of Clinical Nutrition & Dietetics parue en février 2019 démontre l'efficacité d'une combinaison unique pour prévenir de la maladie d'Alzheimer. Bien que les spécialistes s'entendent pour dire que la meilleure façon de conserver sa mémoire, est de s'en servir le plus souvent possible, il semble que les avancées de la recherche laisse entrevoir une lueur d'espoir …

Alzheimer Natürliche Gesundheit Speicher & Intellekt

Feb. 15, 2019 Sante Nutrition

Meal Prep oder die Kunst, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen

Vous êtes nombreux à avoir la volonté de manger plus sain, plus équilibré, de faire vous-même vos repas … Mais dans la pratique, vous rentrez tard du boulot, vous devez encore passer faire une petite course, vous êtes affamé, fatigué et … vous craquez pour du vite fait, un plat préparé industriel ou des pâtes ! …

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Feb. 13, 2019 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Welches Wasser soll ich trinken?

L’eau est un élément essentiel à la vie, puisqu’elle régente l’ensemble de nos fonctionnements métaboliques et de nos réactions physiologiques vitales. On peut cependant se poser la question : toutes les eaux de boisson se valent- elles ? Quelle eau boire pour favoriser la bonne santé ? Nous sommes majoritairement constitués d’eau (99,1 % de masse moléculaire) …

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Feb. 8, 2019 Sante Nutrition

Februar: Was kommt auf meinen Teller?

À l’heure actuelle, les supermarchés nous proposent une multitude de fruits et légumes tout au long de l’année, jusqu'à nous faire perdre la connaissance des produits de saison. Or, pour pouvoir bénéficier de tous les nutriments présents dans les aliments, il est important de les consommer au bon moment, de préférence d’origine locale et le …

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Feb. 5, 2019 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wasser, das lebenswichtige Element für unseren Körper

On entend souvent dire que l’eau est essentielle à la vie et que sans elle, toute vie serait impossible. Alors pourquoi cet élément naturel est-il vital et pourtant tellement banalisé dans notre société industrielle consumériste ? L’eau : une histoire de mathématiques Plusieurs éléments rendent cette substance aqueuse indispensable à notre structure et à son …

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Jan. 28, 2019 Sante Nutrition

Der Menstruationszyklus: Phasen und Rhythmen

Lorsque la femme prend la pilule contraceptive, elle s’enferme dans une vie linéaire qui la cloisonne alors dans une énergie stagnante, stable et sans fluctuation. En effet, chaque mois, à la même période (à J+28), la femme sous contraception subit des saignements de privation. Évidemment, les règles qui apparaissent ainsi chaque mois n’ont rien de …

Laune Natürliche Gesundheit

Jan. 22, 2019 Sante Nutrition

Die Bedeutung einer gesunden Leber

Selon de nombreuses études scientifiques, et à raison, les intestins sont notre deuxième cerveau. C’est aujourd’hui un fait scientifique avéré ! Mais à force de mettre en avant cette partie de notre organisme, nous en oublions d’autres, parfois tout aussi importantes. Approchons nous dès lors de l’organe le plus volumineux et le plus chaud de …

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Jan. 17, 2019 Sante Nutrition

E.F.T.: Die Emotionale Methode

Parmi les nombreuses méthodes qui allient le bien-être physique, émotionnel et énergétique, les techniques psychocorporelles font partie de celles qui nous responsabilisent face à notre chemin de vie, face à nos maux et à nos problèmes. En effet, en travaillant sur le corps physique directement et de manière autonome, la prise de conscience de nos …

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Jan. 15, 2019 Sante Nutrition

Gesundheit durch Kristalle: Wie können wir sie in unsere Wellness-Routine integrieren?

Qui n’a jamais entendu parler d’un cristal de roche, d’une labradorite, d’une améthyste ou encore d’une cornaline ? Ces noms peu évocateurs dans un premier temps ont pourtant une valeur bien présente pour de nombreux adeptes. En effet, ce sont des pierres semi-précieuses qu’on utilise généralement pour les vertus thérapeutiques qu’elles procurent. C’est ce qu’on …

Laune Natürliche Gesundheit

Jan. 14, 2019 Sante Nutrition

Die Gefahren von Cadmium, ein Gift, das immer noch schlecht verstanden wird

On vous met régulièrement en garde contre les effets nocifs de l’aluminium ou du plomb … Or il existe un autre métal qui peut gravement nuire à votre santé et dont on parle trop peu. Focus sur le cadmium, un métal qui fait mal. Le cadmium : mais qui est-il ? Le cadmium est un métal, …

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Jan. 14, 2019 Sante Nutrition

Chinesische Medizin für einen heiteren Winter

Bonjour Céline, La médecine traditionnelle chinoise fait partie intégrante de l’apprentissage du Shiatsu, dès lors, nous sommes curieux de découvrir tes conseils pour affronter le froid de l’hiver et apprendre à prendre soin de nous le plus correctement possible en cette période. Quels sont tes conseils pour aborder l’hiver sans trop de mal ? …

Laune Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit

Dez. 20, 2018 Sante Nutrition

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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