Santé Nutrition | SantiShop

24 Articles

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Réglez vos problèmes de constipation une bonne fois pour toutes

Nous allons vous poser une question toute simple : combien de fois par semaine allez-vous à la selle ? La constipation chronique touche environ 5 % de la population. La constipation passagère est, qua...

Alimentation Digestion-Transit Huiles essentielles Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

août 3, 2023

Le régime méditerranéen

Ce régime méditerranéen comprend un ensemble de bonnes habitudes alimentaires nous venant du pourtour de la Méditerranée, – depuis l’Espagne jusqu’au Maroc en passant par l’Italie, la Grèce et pleins ...

Alimentation Anti-âge Articulation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Digestion-Transit DIY Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 24, 2023

Les huiles essentielles pour lutter contre la transpiration

La sueur est un liquide corporel naturel chez l’Homme. Néanmoins, la transpiration est différente d’une personne à une autre. La transpiration varie également selon plusieurs facteurs comme le climat,...

Beauté DIY Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Nos dossiers Plantes

juil. 18, 2023

Comment bien choisir son huile essentielle ?

Vous soignez les petits maux du quotidien de toute votre famille avec les huiles essentielles ? Mais savez-vous choisir votre HE ? Il est en effet crucial de savoir décrypter les étiquettes de vos fla...

Défenses naturelles DIY Energie Huiles essentielles Mon quotidien Nos dossiers Plantes Santé Naturelle

juil. 17, 2023

Découvrez 3 étapes pour se sevrer des antidépresseurs

Somnifères, anxiolytiques, antidépresseurs… Commencer à prendre ce genre de médicaments c’est souvent tomber dans un engrenage infernal. Parfois, on n’a pas d’autre choix, c’est vrai. Mais il ne faut ...

Défenses naturelles Detox Mon quotidien Nos dossiers Plantes Santé Naturelle

juil. 10, 2023

Quelle huile essentielle utiliser en cas de coup de soleil ?

Le soleil, comme l’eau, est essentiel à la vie. Cependant, l’abus de soleil est aussi néfaste que son absence et vous vous en apercevez quand votre peau commence à rougir, à brûler, voire à vous déman...

Beauté Défenses naturelles Energie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Nos dossiers Plantes

juin 27, 2023

Soulager les piqûres d'insectes avec les huiles essentielles

Boutons, démangeaisons, rougeurs… Les piqûres d’insectes peuvent nous occasionner des petits désagréments cutanés. Heureusement, les huiles essentielles permettent de soulager rapidement les piqûres d...

Défenses naturelles DIY Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Plantes

juin 20, 2023

Tout savoir sur la circulation et digestion dans le corps

Le système circulatoire est un réseau qui fonctionne à circuit fermé. Le sang enrichi en oxygène est propulsé dans les artères par le cœur en direction des organes puis repart plein de déchets dans le...

Beauté Cardio-vasculaire Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien Plantes Santé Naturelle Stress

juin 19, 2023

Les huiles essentielles pour un beau bronzage naturel

Lorsque l’été arrive, tout le monde rêve de bronzer rapidement pour remplacer le teint pâlot de l’hiver par une jolie peau dorée. Mais le soleil n’est pas sans danger et le risque d’arborer un teint r...

Alimentation Beauté Huiles essentielles Huiles végétales Minéraux & Nutriments Mon quotidien Nos dossiers Plantes

juin 13, 2023

S'y retrouver avec les dates de péremption

Lorsque vous jetez un aliment, êtes-vous sûr qu'il n'est plus consommable ? A l'heure où nourrir les milliards d'êtres humains qui peuplent la planète devient un enjeu majeur, le gaspillage est-il enc...

Alimentation Ma nutrition Mon quotidien Nos dossiers

juin 12, 2023

Combien de produits toxiques mettez-vous chaque jour sur votre visage ?

Vous êtes-vous déjà demandé combien de produits vous mettiez chaque jour sur votre peau ? Shampoing, savon, déodorant, crème pour les mains, maquillage, stick à lèvres… la liste peut vite devenir long...

Beauté Detox DIY Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

juin 5, 2023

Les huiles essentielles pour se débarrasser des moustiques

Activités de plein air et longues soirées festives, en été, on aime profiter du soleil et des températures chaudes pour vivre dehors. Et il est courant que les moustiques soient de la partie ! Heureus...

Défenses naturelles DIY Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Nos dossiers Plantes

mai 23, 2023

Découvrez tous les bienfaits de l'artichaut

Ce légume du mois mai n’a fait son apparition en France qu’à partir de la Renaissance, par l'intermédiaire de Catherine de Médicis qui l'aurait alors introduit à la cour. Il n'était connu jusque-là qu...

Alimentation Défenses naturelles Detox Digestion-Transit Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

mai 16, 2023

Huile essentielle de lavande aspic et lavande vraie: quelles différences ?

L’huile essentielle de lavande est une des huiles essentielles indispensables à posséder dans son armoire à pharmacie. Mais on est souvent perdus quant à la diversité des huiles essentielles de lavand...

Défenses naturelles Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Nos dossiers Plantes Santé Naturelle

mai 15, 2023

Le bonheur est dans le thé

Le bonheur est dans le thé matcha, pour être plus précis. Des chercheurs ont révélé la capacité de ce thé à modifier l’humeur de souris dépressives(1). Si aucune étude n’a encore été menée sur l’Homme...

Alimentation Défenses naturelles Detox Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mai 2, 2023

Comment réussir sa coloration végétale ?

Les bienfaits de la coloration végétale sont nombreux, tant pour votre chevelure, que pour votre santé et même pour l'environnement. Bien moins agressif que la coloration chimique, la coloration 100% ...

Beauté Mon quotidien Plantes

avr. 21, 2023

Le plaisir du sucre… sans ses inconvénients ?

Connaissez-vous ce petit sucre un peu spécial ? Ce n’est pas exactement un sucre, mais il y ressemble beaucoup: il se présente sous forme de cristaux transparents et s’utilise dans les mêmes proportio...

Alimentation Défenses naturelles Detox Diabète Digestion-Transit Mon quotidien Santé Naturelle

avr. 13, 2023

Les huiles essentielles pour entretenir sa barbe

Pour avoir une belle barbe il faut avant tout bien prendre soin de sa peau. Vous pouvez réaliser vos propres soins de barbe aux huiles essentielles, avec des huiles végétales, des cires et des beurres...

Beauté Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Nos dossiers Plantes

avr. 11, 2023

Trois remèdes incontournables à faire à la maison

Se soigner à l'aide de remèdes naturels c'est bien, mais lorsqu'on peut les confectionner soi-même c'est encore mieux ! Je vous livre aujourd'hui trois recettes toutes simples, économiques, et efficac...

Anti-âge Articulation Beauté Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

avr. 6, 2023

Retrouvez un sommeil naturel de qualité

Le sommeil est un besoin vital pour tous les êtres vivants et de nombreux facteurs peuvent perturber sa qualité. Le manque de sommeil peut avoir des conséquences plus ou moins importantes sur la vie q...

Alimentation Energie Huiles essentielles Humeur Mémoire & intellect Mon quotidien Plantes

avr. 3, 2023

Une pincée de cannelle pour raviver la mémoire ?

En toutes saisons, rien de tel qu’un peu de cannelle pour donner chaleur et saveur à nos plats. Peu calorique, cette épice est riche en fibres et en minéraux essentiels. Elle possède aussi des effets ...

Alimentation Alzheimer Défenses naturelles Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

mars 27, 2023

Comment bien utiliser un diffuseur d’huiles essentielles ?

Les huiles essentielles peuvent être utilisées à travers la voie olfactive : c’est ce qu’on appelle l’olfactothérapie . Elles peuvent être ainsi respirées ou diffusées à l’aide d’un appareil. Un diffu...

Energie Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Respiration Santé Naturelle

mars 23, 2023

Douleurs menstruelles : 2 étapes pour les apaiser

Si vous êtes une femme, vous avez certainement expérimenté au moins une fois dans votre vie un cycle menstruel infernal… Une douleur sourde et pulsatile vous vrille le bas-ventre, vous avez la tête qu...

Défenses naturelles Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mars 13, 2023

Les hydrolats : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?

Un hydrolat, parfois appelé "eau aromatique" ou "eau de distillation", est un coproduit de l’huile essentielle issue de l’hydrodistillation d’une plante. C’est-à-dire que l’huile essentielle et l’hydr...

Energie Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

mars 1, 2023

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Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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