Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

HBE Diffusion, PANNE Carol

Ces produits chimiques qui nous font grossir

Phtalates Bisphénol A En 2006, Felix Grun et Bruce Blumberg, deux biologistes de l'Université de Californie, ont publié récemment une étude à propos des produits chimiques connus pour favoriser l'obésité. Ces éléments artificiels, que les chercheurs ont baptisés « obésogènes », sont des composés étrangers qui compromettent l'équilibre et le développement du métabolisme des lipides. Cela proviendrait …

Beauté Défenses naturelles

juin 11, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Attention au cumul des additifs et à l’effet « cocktail » !

La multitude d'additifs utilisée dans l'alimentation industrielle peut donner lieu à des réactions croisées. C'est-à-dire que le cumul d’aliments contenant chacun des additifs différents augmente les risques de troubles de santé. Certains additifs semblent être inoffensifs lorsqu'ils sont consommés individuellement. Par contre combinés avec d’autres, ils peuvent s'avérer nocifs. Dans certains cas, leur toxicité pourrait …

Défenses naturelles

juin 11, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Asperges blanches, violettes ou vertes : lesquelles choisir ?

Le début du printemps annonce la saison des asperges. Ce légume très peu calorique en ravira plus d’une à condition de ne pas le marier avec les sauces habituelles type mousseline ou Hollandaise. Vous avez le choix entre les asperges blanches, vertes, violettes ou encore les asperges sauvages. Les asperges blanches Elles sont cultivées totalement …

Défenses naturelles Nos dossiers

mai 18, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Un yaourt par jour….

La plupart des personnes pensent qu'elles doivent manger beaucoup de produits laitiers, car ils seraient bons pour leur santé. On ne peut les blâmer de penser cela, car tant nos gouvernements, que toute l’industrie agroalimentaire expliquent que les laitages apportent de la vitamine D3, du potassium et du calcium dont notre corps à grand besoin. …

Défenses naturelles

mai 9, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les sols des cultures OGM sont appauvris

Les études récentes révèlent que les céréales ou les graines issues de cultures OGM sont nettement appauvries en nutriments, mais ce n’est pas tout… Elles mettent également à jour que les sols eux-mêmes sont touchés par le type de culture qui y est pratiqué. Ainsi les sols sur lesquels est cultivé du maïs de non-OGM …

Défenses naturelles

mai 7, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Déficience en vitamine E et dommages cérébraux

Plus de 9 Américains sur 10 sont carencés en vitamine E, ouvrant ainsi la porte à de gros risques de dégénérescences cérébrales. La vitamine E est antioxydante et liposoluble. Elle remplit des fonctions-clés en protégeant le corps contre des dommages des radicaux libres. Elle peut également empêcher l'inflammation et réduire des signes du vieillissement. Une recherche récente …

Défenses naturelles

mai 7, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le maïs non OGM, un aliment de choix

Le maïs non-OGM semble offrir de nombreux avantages nutritionnels et ne pose aucun problème de santé. C’est ce que démontre une enquête effectuée par un fournisseur de maïs non transgénique du Canada. Cette étude démontre que comparés aux grains de maïs sains, les grains génétiquement modifiés manquent cruellement de certains éléments nutritifs essentiels. Le maïs …

Défenses naturelles

mai 7, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le point sur les différentes vitamines K

La vitamine K est la plus connue des vitamines K, car elle joue un rôle excessivement important de prévention des caillots sanguins. Cependant, notre corps nécessite aussi de la vitamine K2 qui est elle aussi essentielle à la bonne santé du cœur et des os. En fait, le « K » de « vitamine K » vient du terme …

Défenses naturelles Energie

avr. 29, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’indispensable synergie des vitamines

Il existe une réelle synergie entre les vitamines et particulièrement entre la vitamine A, D et K qui contribuent à l’intégrité du système immunitaire en régulant les processus cellulaires qui favorisent de saines réactions. Ces réactions physiologiques ne pourront avoir lieu que si les récepteurs cellulaires à la vitamine D sont opérationnels, récepteurs qui ne pourront être activés qu'en présence de …

Défenses naturelles

avr. 27, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Des essais cliniques pour le vaccin contre les oreillons fabriqués de toutes pièces par Merck

Les médias et les pouvoirs en place s’accordent pour mettre au pilori ceux qui osent critiquer et mettre en doute la sécurité ou l'efficacité des vaccins, et en particulier ceux qui choisissent de ne pas faire vacciner leurs enfants. La pression est induite par la peur, entre autres par la diffusion de reportages qui montrent …

Nos dossiers

avr. 15, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les huiles végétales à bannir définitivement

Si l’huile de coco est excellente pour l'organisme et pour la santé, il n'en va pas de même pour toutes les huiles végétales. Certaines sont à proscrire totalement, car elles sont carrément nocives et toxique pour notre corps. Quelles sont ces huiles à bannir ? 1 – L’huile de canola (colza transformé) Cette huile est à ce …

Défenses naturelles

avr. 4, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vin rouge : bon ou mauvais pour la santé ?

Tout le monde a déjà entendu parler des bienfaits des antioxidant ou du resvératrol contenu dans le vin rouge. D'autres prétendent que comme il s'agit d'une boisson sucrée et alcoolisée elle est mauvaise pour la santé. Alors qu'en est-il réellement ? De récentes études démontrent que le vin consommé avec modération (1 à 2 verres par jour maximum) …

Défenses naturelles

mars 29, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quel est l’intérêt des produits surgelés ?

Quand on est pressé et fort occupé, on n’a pas toujours le temps de recourir aux aliments frais et de s’engager dans la préparation d’un repas. Qui ne s’est dès lors jamais posé la question quant à savoir s’il valait mieux s’orienter vers les légumes en conserves, les surgelés, les légumes ou ne pas manger …

Défenses naturelles

mars 25, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Moins de cancer du côlon chez les végétariens surtout s’ils mangent un peu de poisson

Un régime végétarien réduit le risque de cancer colorectal de manière significative particulièrement si on y inclut un peu de poisson. Parmi les végétariens, supposés ne pas manger de viande, il faut distinguer les lacto- ovo-végétariens qui s’autorisent les laitages et les œufs, les végétaliens qui excluent tous les produits d’origine animale (ni lait, ni œufs) …

Digestion-Transit

mars 25, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Ces aliments qui vous font vieillir

Savez-vous que certains aliments sont reconnus pour accélérer le vieillissement ? Certains d’entre eux sont même lancés sur le marché et annoncés de manière trompeuse comme apportant certains bienfaits. Il faudrait sérieusement penser à les réduire. Pourquoi ne pas vous orienter vers d'autres aliments sains qui freinent le vieillissement ? Cela vous permettrait peut- être de gagner 10 …

Anti-âge

mars 22, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le pouvoir anti-inflammatoire des herbes aromatiques et des épices

En plus de procurer du goût, des saveurs exotiques ou pimentées à vos plats cuisinés et de ravir vos papilles gustatives, les herbes aromatiques et les épices possèdent bien d’autres vertus… Pour les personnes soucieuses de leurs rondeurs, sachez qu’elles ne procurent aucune calorie. Et pour celles soucieuses de leur santé, elles constituent de véritables …

Défenses naturelles

mars 15, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

7 aliments très anti-inflammatoires

1\. Les omega-3 de poissons Principalement le saumon sauvage d’Alaska ou de krill (crevettes microscopiques du plancton) Ils sont particulièrement importants pour la santé du cerveau. Une recherche publiée dans le Scandinavian Journal of Gastroenterology en 2012 confirme qu’une supplémentation nutritionnelle avec de l'huile de krill réduit efficacement l'inflammation et le stress oxydatif. 2. Les légumes …

Nos dossiers

mars 15, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Petite histoire des huiles hydrogénées

Avant la 2ème guerre mondiale, la noix de coco était employée pour aider en cas de grippes, de maux d'oreille ou de dents, les infections de la peau, pour la malnutrition, la constipation ou encore pour la toux ! Tout a changé après la guerre lorsque les États-Unis ont proclamé qu’afin d'être plus saines les graisses …

Nos dossiers

févr. 28, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

17 herbes et épices pour vous aider en cas de diabète

Avant d’atteindre l’état diabétique, de nombreuses personnes souffrent précédemment de troubles de la glycémie et du métabolisme des sucres. Comme dans de très nombreux problèmes de santé, l’alimentation joue un rôle prépondérant dans le développement et dans l’installation de ces ennuis. Selon les chiffres les plus récents des associations américaines pour le diabète, le nombre …

Défenses naturelles

févr. 26, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quel est le point commun entre la plupart des miels ?

Ils contiennent presque tous du glyphosate, principal ingrédient du Roundup ! C'est ce qu'a révélé une récente étude menée par des chercheurs de l'université de Boston. Cette équipe a passé à la loupe 5 catégories de produits alimentaires : le miel, le sirop et les crêpes de maïs, le lait et la sauce de soja et le …

Nos dossiers

févr. 21, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les médicaments contre la tension artérielle pourraient réduire votre espérance de vie

Certainement doué de bonnes intentions et pensant rallonger votre espérance de vie, votre médecin vous prescrit sans doute des antihypertenseurs si vous souffrez d'une tension artérielle quelque peu élevée. Il est vrai que l'hypertension peut s'avérer mortelle, mais malheureusement les drogues chimiques utilisées actuellement pour réduire ce problème le sont tout autant, d’autant qu’actuellement, au …

Défenses naturelles

févr. 16, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Préparez vous-même votre formule antibiotique naturelle

Vous avez déjà certainement entendu parler de la résistance aux antibiotiques et des dangers inhérents à la prise de ces médicaments, ce qui est moins souvent ébruité par nos médias officiels ou par nos organismes de santé publique. Les antibiotiques sont des produits aux pouvoirs antibactériens qui seront inutiles en cas d'infection fongique ou virale. Ces …

Défenses naturelles

févr. 16, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi vos gènes n’ont pas le dernier mot au sujet de votre santé ?

Même si l'étude scientifique de nos gènes nous a beaucoup appris sur la santé durant ces 30 dernières années, elle nous offre une vision un peu fataliste. La génétique nous programmerait pour tout et nous serions condamnés à souffrir d'une hérédité indélébile. Des recherches plus récentes s'opposent à cette vision L'épigénétique nous révèle que notre …

Défenses naturelles

févr. 16, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les myrtilles pour diminuer votre tension artérielle

Dans les conditions de vie actuelle, 59 millions d'Américains sont en état de pré-hypertension et un adulte sur trois aux États-Unis est réellement touché par hypertension. S'il y a un domaine de la santé dans lequel la diététique peut être réellement efficace, il s'agit bien de la sphère cardio-vasculaire et plus précisément de l'hypertension. Ainsi si vous …

Défenses naturelles

févr. 9, 2015

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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