Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

Qualités anti-inflammatoire et antidouleur de l’argile

L’utilisation d’un matériau vivant pour soigner ses maux du quotidien est une connexion totale à la terre et la vie qui sommeille en nous. Lorsque notre corps nous lâche pour X ou Y raison, il est parfois bon de se retrouver et se reconnecter aux sources les plus naturelles possibles. Comprendre son mal et sa …

Articulation Huiles essentielles

août 4, 2016

Comment utiliser l’huile essentielle de gaulthérie ?

Rhumatisme, arthrite, sciatique, arthrose, tendinite, crampes musculaires et traumatismes divers sont des maux que chacun d’entre nous peut vivre au quotidien et qui sont invalidants sur le long terme. Les crises sont douloureuses et bloquent très souvent le patient dans ses activités professionnelles mais aussi personnelles. Toute une vie peut d’ailleurs être chamboulée. Les cures …

Articulation Huiles essentielles

août 3, 2016

Thyphanie Mouton

Soulager les sciatiques avec l’acupuncture et l’acupression

L'acupuncture est l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle travaille sur l'ensemble du corps, se basant sur le Yin et le Yang, les méridiens énergétiques… Cette thérapie douce consiste à introduire, sur des points bien spécifiques du corps, de fines aiguilles, dans le but de provoquer les réactions désirées et de rétablir …

Articulation

août 2, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Solution naturelle pour contrer les dégénérescences neuronales

Malgré son immense arsenal chimique, la médecine classique semble inefficace face à la vague de maladies neurodégénératives qui déferle sur nos populations en ce début de XXIe siècle. Les molécules chimiques conseillées dans ce type de pathologies ont surtout pour effet d’abrutir les personnes qui les absorbent, mais sans vraiment améliorer ni le terrain ni …

Anti-âge

juil. 31, 2016

Thyphanie Mouton

Dangers des amalgames dentaires

Lorsque l'on se préoccupe des dégénérescences neurales, que ce soit Alzheimer ou d'autres pathologies neurodégénératives, il s'agit toujours de freiner la maladie, déjà installée, mais les recherches feraient bien de s'inquiéter de ce qui déclenche ces nombreux troubles, dans le but de les prévenir. En effet, l'augmentation du nombre de cas survenant depuis les quelques dernières …

Anti-âge

juil. 30, 2016

Les radicaux libres responsables des dégénérescences du cerveau

Qui n’a jamais entendu parler de la maladie d’Alzheimer ? Si connue et pourtant, savez-vous ce qu’elle est exactement ? La maladie d’Alzheimer est une dégénérescence du cerveau qui s’accompagne d’une perturbation de la mémoire, de l’attention ainsi que du langage et qui conduit en finalité à une démence certaine. Et si les radicaux libres étaient …

Anti-âge Cardio-vasculaire Mon quotidien

juil. 29, 2016

Y a t-il un lien entre anosmie et maladies neurodégénératives ?

Lorsque les neurones se détériorent, c’est tout un système qui lâche : Le système nerveux ! Les conséquences de cette dégénérescence neuronale sont une série de maladies qui affectent le cerveau en entraînant la mort des cellules nerveuses. Ces maladies sont progressives et les plus fréquentes et connues sont La maladie de Parkinson, la maladie …

Anti-âge

juil. 28, 2016

La vieillesse est-elle une maladie ?

Lorsqu’on arrive à un certain âge, que les enfants s’en vont vivre leurs propres destinées, que la pension marque le début d’une nouvelle expérience de vie, que le manque d’activités et d’intérêts s’installe, la sédentarité se met en place et l’envie disparaît petit à petit. Passé ce cap de l’âge – souvent lié aux troubles …

Anti-âge Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 27, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les aliments indispensables pour prévenir Alzheimer

Actuellement, on sait avec certitude que les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ont tendance à souffrir d'amylose cérébrale. Au cœur du cerveau se dépose de la substance amyloïde, une variété de protéines d'origine plasmatique. Elle s'organise en plaques reconnaissables au microscope électronique, plaques qui empêchent les informations neuronales d'être transportées de manière optimale. En …

Alzheimer Anti-âge

juil. 26, 2016

Thyphanie Mouton

Comment réduire les risques d’apparition de Parkinson

La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus courante, après Alzheimer. Elle touche 30 000 personnes en Belgique et 175 000 en France où 10 000 nouveaux cas sont par an sont diagnostiqués. La maladie de Parkinson est une pathologie neurologique dans laquelle les cellules nerveuses situées dans la « substance noire », au centre …

Anti-âge

juil. 25, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’excès de sucre, le pire ennemi de l’hypertension

On nous présente souvent le sel comme l’ennemi absolu des problèmes d’hypertension. Or, dans le journal « À cœur ouvert », des chercheurs américains expliquent que le sucre dans l’alimentation constituerait un facteur de risque encore nettement supérieur dans ce type de problème de santé. Plusieurs études animales et humaines démontrent que l’excès de sucre et …

Alimentation Cardio-vasculaire

juil. 24, 2016

Petit guide pour décrypter les sucres ajoutés dans nos aliments

Le sucre est absolument partout, quel que soit l’aliment qu’on consomme, on y trouve du sucre sous une forme ou une autre. Donnez-vous la peine de lire les étiquettes pendant vos courses et vous serez surpris de remarquer que les industriels rajoutent du sucre vraiment partout : sucre raffiné, sucre de canne ou même fructose, …

Alimentation

juil. 22, 2016

Comment éviter les prises de poids grâce au chrome

Les oligo-éléments sont indispensables à notre bon fonctionnement et les carences sont souvent le signe d’un problème de santé. Par exemple, lorsque nous avons des soucis de tolérance au glucose ou de prise de poids, il est possible de se complémenter avec l’un d’eux pour aider notre métabolisme : le chrome. Le chrome est nécessaire …

Alimentation Beauté

juil. 21, 2016

Zoom sur les édulcorants alimentaires

Aspartame, Stevia, saccharine, sucralose, maltitol ou encore xylitol sont des édulcorants naturels ou non qui donnent un goût sucré à nos préparations culinaires mais qui n’apportent presqu’aucune calorie. La consommation de sucres sans grossir est une illusion qu’on nous donne et qui fait rêver une grande partie de la population. En effet, consommer des édulcorants …

Alimentation

juil. 20, 2016

Thyphanie Mouton

Peut-on être accro au sucre comme à une drogue ?

On parle souvent de dépendance aux drogues, à l'alcool, au tabac, … mais rarement à celle au sucre. Pourtant, celle-ci est bien réelle. Elle s'avère aussi plus insidieuse et provoque tout autant de dégâts que d'autres substances nuisibles, bien que ces dommages soient évidemment différents. Presque inexistant dans le régime alimentaire de la plupart des …

Alimentation

juil. 19, 2016

Thyphanie Mouton

5 aliments « sains » bourrés de sucre

Le sucre est partout. Dissimulé sous de nombreux noms, il est difficilement reconnaissable dans une liste d'ingrédients. Pourtant, c'est l'un des aliments les plus dommageables pour votre corps. Le sucre et le fructose, plus particulièrement, sont des agents pro-inflammatoires puissants et accélèrent le processus de vieillissement. Ils favorisent également la croissance de cellules graisseuses autour des …

Alimentation Ma nutrition

juil. 18, 2016

Les produits de la ruche pour soutenir les défenses naturelles

Les produits de la ruche sont des substances naturelles que l’on peut qualifier comme de vrais trésors. En effet, les abeilles produisent des éléments naturels indispensables dont il serait dommage de se priver. Pendant les longs mois d’hiver, les périodes de maladies ou simplement pour maintenant son immunité au top, les produits de la ruche …

Défenses naturelles

juil. 17, 2016

Les secrets du Ravintsara

Lorsqu’on pense aux défenses naturelles du corps, nous sommes conditionnés pour avoir une pensée pour l’hiver, la grippe et les divers maux que ces mois froids et humides nous apportent. Or le corps est continuellement en train de se défendre contre les invasions extérieures, les microbes, les virus, la pollution, les bactéries et j’en passe. …

Défenses naturelles Huiles essentielles

juil. 15, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le terrain, notre meilleure assurance défense naturelle

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout » Voilà ce qu’affirmait Claude Bernard en s’opposant totalement à la théorie pasteurienne. Peu de médecins et de scientifiques vont actuellement dans ce sens et pourtant. Le docteur André Gernez (entre autres) a démontré que dès les premiers jours de la vie, le bébé doit être …

Défenses naturelles

juil. 14, 2016

Quelques conseils pour préparer un bon jus frais

Excepté le fait que les jus soient très en vogue et à la mode depuis quelques années, ils ont également d’excellentes vertus pour la santé et permettent, en plus, de mettre le système digestif au repos. En fonction des fruits et légumes que nous utilisons, les jus ont des bienfaits et des apports différents. Et …

Alimentation Défenses naturelles

juil. 13, 2016

Thyphanie Mouton

5 aliments pour booster les défenses naturelles

Vous « attrapez » tout ce qui passe ? Rhumes, grippes et tout le tralala ? Comme toujours, un bon système immunitaire passe par l'assiette ! Voici quelques aliments essentiels pour stimuler vos défenses naturelles. Les aliments fermentés sont de vrais alliés pour le système immunitaire. Le kéfir, par exemple, est l'un des aliments …

Défenses naturelles

juil. 11, 2016

Thyphanie Mouton

2 huiles essentielles contre les troubles du transit

Les troubles du transit, qu'il soit paresseux ou trop rapide, touchent un grand nombre de personnes et sont souvent liés au mode de vie de chacun : trop de stress, pas ou peu d'activité physique, ou une alimentation déséquilibrée, trop pauvre pauvre en fibres, par exemple. La paresse intestinale est la manifestation la plus fréquente …

Digestion-Transit Huiles essentielles

juil. 10, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Berbérine : principe actif naturel pour les intestins

S’il existe des perturbations du transit intestinal, il est vraisemblable que la flore est déséquilibrée et/ou que la paroi intestinale est poreuse. Tout cela peut s’accompagner ou non de phénomènes inflammatoires. Il existe des solutions naturelles pour rétablir cela, voyons lesquelles. Pour reconstituer la flore, il faut commencer par la réensemencer avec de bons prébiotiques …

Digestion-Transit

juil. 9, 2016

Les vertus du Psyllium pour le transit

Connaissez-vous une plante dénommée psyllium ? Son nom botanique est Plantago Arenaria ou Plantago Psyllium de la famille des plantaginacées. Communément appelé Herbes à Puces, Pucier Psyllium ou encore Pulicaire, ses graines ressemblent étrangement aux puces, ces petits insectes microscopiques et c’est donc simplement cette ressemblance qui en a inspiré le nom vulgaire. De plus, …

Digestion-Transit

juil. 8, 2016

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Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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