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24 Artikels

Natuurlijke Gezondheid ×

De olie? Rauw of gekookt?

« Trop d’information tue l’information ». Comment ne pas être d’accord avec cela, et en matière d’alimentation et de nutrition, il devient extrêmement compliqué de se positionner. Combien de fois n’ais-je pas entendu la phrase « alors, je ne peux plus rien consommer ? ». En effet, il est vrai que si on écoute tout ce qui se dit, …

Natuurlijke Gezondheid Voeding

jun. 26, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Gewichtsbeheersing: eet natuurlijke voedingsmiddelen zonder additieven en met een lage glycemische index

Outre les recettes minceur, lorsque l’on surveille son poids ou que l’on souhaite le réguler, il faut veiller à connaître et à respecter quelques grands principes alimentaires de base. L’intérêt de consommer des aliments à index glycémique (IG) bas Rappelons que l’index glycémique permet de mesurer la rapidité d’assimilation des sucres contenus dans un aliment. …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

jun. 18, 2018 Sante Nutrition

Medicijnen op recept: pas op voor het risico op depressie

Il y a quelques jours, le Journal of the American Medical Association(1) a publié une étude mettant en relation la prévalence des médicaments prescrits avec la dépression comme un effet indésirable potentiel. Ils ont ainsi axé leur recherche sur cette question principale : L'utilisation de médicaments sous ordonnance est-elle associée à un état dépressif ? Les …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 16, 2018 Sante Nutrition

De Shinya Methode door Dr. Hiromi Shinya

De nombreux médecins célèbres ont un jour trouvé une méthode de soin, une technique ou un protocole particulier qui permettent d’accompagner l’autre sur le chemin du mieux-être. Que ceux-ci prônent un régime bien spécifique ou toute autre technique de bien être, chacun d’entre nous est libre de tester et de le valider ou non. En …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 15, 2018 Sante Nutrition

Wat als we opnieuw leerden consumeren? (recepten)

Vous en avez assez de consommer des plats qui ne vous conviennent pas ? Des repas qui vous alourdissent de plus en plus au fil des jours ? Des plats qui vous donnent un inconfort digestif ou qui vous font grossir ? En effet, à l’heure actuelle, nous nous trouvons parfois dans l’incapacité de nous nourrir correctement tous …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid

jun. 14, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wordt de wereld steeds gekker?

Votre enfant suce son pouce pour s’endormir ou il pique des colères pour des riens ? Vous vous rongez les ongles ou vous êtes somnambule ? Vous vous grattez un peu trop souvent ? Votre patron trouve que vous manquez d’efficacité ? Vous êtes collectionneur et vous accumulez des choses inutiles de manière compulsive ? Attention, le trouble psychiatrique vous guette ! …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 12, 2018 Sante Nutrition

Voeding: meer eten om minder slecht te eten?

« Une connaissance de la composition chimique des aliments est le premier essentiel dans le traitement diététique de la maladie ou dans toute étude de la nutrition humaine » R.A. McCance and E.M. Widdowson, The Composition of Foods, 1940 En 2016, nous vous dressions la liste des fruits et légumes les plus contaminés. Dans un article de …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

jun. 11, 2018 Sante Nutrition

Ademhalingsstoornissen voorkomen met natuurgeneeskunde

Les troubles respiratoires sont souvent associés aux saisons comme l’automne ou l’hiver où l’organisme lutte contre des microbes qui envahissent la sphère ORL ou les bronches. Dès lors, ce type de pathologies affaiblit fortement le corps qui se bat contre une infection ou un virus. Le système immunitaire est alors affaibli, ce qui encourage le …

Ademhaling Natuurlijke Gezondheid

jun. 11, 2018 Sante Nutrition

Blokkade student verslaafd aan psychostimulerende middelen? Kies voor natuurlijke alternatieven

Prescrit pour soigner les troubles déficitaires de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez l’enfant, de plus en plus d'étudiants usent du Rilatin alors qu'ils ne sont atteint d'aucun trouble. Une étude de l’Inserm parue en avril 2016 a montré qu’un tiers des 1700 étudiants en médecine interrogés, prenaient des psychostimulants. Parmi les personnes ayant déclaré en …

Geheugen & intellect Natuurlijke Gezondheid

jun. 8, 2018 Sante Nutrition

Een "gezonde" barbecue

Les soirées « barbecue » ont énormément la cote en été car il fait beau et socialement, c’est agréable de participer à la préparation d’un tel repas. On boit un verre entre amis, on rigole et le côté ludique de ce type de repas prend forcément le dessus. Néanmoins, consommer trop de repas de type barbecue est …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 8, 2018 Sante Nutrition

Gezonde drankjes voor de zomer

L’été arrive et avec lui l’envie de boissons fraîches et désaltérantes. La facilité nous pousse souvent à nous tourner vers des boissons plutôt gazeuses et généralement très voire trop sucrées qui donnent l’impression de nous hydrater. Mais en fait, c’est tout le contraire. En effet, en plus d’un apport en sucre raffiné qui est néfaste …

Detox Natuurlijke Gezondheid

jun. 6, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Hartcoherentie, een snelle en gemakkelijke ademhalingsroutine met veel voordelen

« Importée » en France vers la fin des années 90 par David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque a vu le jour aux États-Unis dans le début de ces mêmes années. La date de sa « création » reste imprécise car cette méthode respiratoire découle du croisement de plusieurs constatations physiologiques émanant elles-mêmes d'approches et de continents différents. Déjà …

Natuurlijke Gezondheid

jun. 5, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Verstopte luchtwegen: pas op voor dierlijke melk!

Nous vivons tous avec des croyances erronées qui peuvent nous pourrir la vie… L’une des plus tenaces a été induite par les médias officiels et par les publicités ainsi que par le système de santé traditionnel depuis notre plus tendre enfance. Il s’agit des croyances au sujet du lait de vache. Ces croyances peuvent se …

Ademhaling Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

mei 28, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wat is verslaafd zijn en verslavingen hebben? Definities en voorbeelden

Certains ont des addictions à leur smartphone ou aux jeux vidéo, d’autres le sont vis-à-vis du chocolat, d’autres encore ne peuvent se passer de cigarettes, de sport ou de sexe. Plus ennuyant sont ceux qui sont addicts à l’alcool, aux médicaments ou à d’autres drogues. Quel est le point commun entre tous ces centres d’intérêt …

Detox Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

mei 10, 2018 Sante Nutrition

Suiker over mijn hele bord?

L’alimentation d’aujourd’hui est bien trop riche en sucres qui est, à ce jour, considéré comme une drogue dure. Certains estiment d’ailleurs qu’une addiction au sucre existe et qu’elle est aussi importante que peut l’être celle aux drogues dures comme la cocaïne. Est-ce une manière d’effrayer la population ? Absolument pas ! C’est une réalité de notre société. …

Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

mei 8, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wat als we de BH laten vallen?

Au début du 20e siècle, la femme se libère du corset pour passer au port de soutien-gorge. Cet accessoire vestimentaire a été inventé par une Américaine, Marie Tucek afin de libérer les femmes de la terrible contrainte que constituait le port du corset. C’est en 1893 que Marie Tucek conçoit ce support vestimentaire destiné à …

Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Seksualiteit

mei 7, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Mediteren om je goed te voelen

Si dans plusieurs régions du globe, voire dans de nombreuses civilisations anciennes, la méditation est associée à certains courants spirituels ou religieux, chez nous elle est plutôt envisagée comme une méthode de développement personnel ou pratiquée à des fins de relaxation ou de gestion du stress. Si certains de ses pratiquants sont très à cheval …

Natuurlijke Gezondheid

mei 5, 2018 Sante Nutrition

4 regels voor succesvolle borstvoeding

Les mamans qui souhaitent allaiter leur enfant aujourd’hui ont toujours cette crainte de « ne pas avoir de lait » ou pas en suffisance. Ai-je les seins assez gros pour allaiter mon enfant ? Vais-je produire suffisamment de lait pour le nourrir ? Pourrais-je l’allaiter sur le long terme ? Tant de questions qu’on entend fréquemment et qui apportent un stress …

Natuurlijke Gezondheid

mei 2, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 plantaardige oliën van hoge kwaliteit (1/2)

Venons-en à la suite des explications au sujet des huiles végétales qui peuvent servir de support à l’usage des huiles essentielles, être utilisées seules pour différents types de soins (massages, cosmétique) ou encore simplement consommées dans la cuisine de tous les jours. Rappelons que, quel que soit le type d’utilisation, le choix d’une huile végétale …

Natuurlijke Gezondheid Onze bestanden Plantaardige oliën Voeding

apr. 30, 2018 Sante Nutrition

Als borstvoeding pijnlijk wordt

La femme qui allaite se retrouve parfois confrontée à des douleurs ou des complications qu’elle ne peut pas toujours expliquer. En effet, l’allaitement – s’il est mal accompagné – peut parfois provoquer des sensations désagréables à la maman voire parfois des douleurs qui la plonge dans un désarroi et un questionnement sur le suivi de …

Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

apr. 27, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

De voordelen van ontspanning

De manière générale, la pratique de la méditation permet un retour au calme, un recentrage, un meilleur ancrage et un ressourcement. Même si l’on ignore l’existence des chakras, des canaux énergétiques et de l’énergie vitale, ces exercices favorisent l’équilibre émotionnel et une meilleure gestion du stress quotidien. Le simple fait de se relaxer, de prendre …

Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

apr. 26, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Waarom is vitamine C essentieel?

La vitamine C, scientifiquement nommée acide ascorbique, est considérée comme la « reine » des vitamines, car elle est absolument indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Elle intervient dans de très nombreux processus vitaux mais ne peut malheureusement être synthétisée par l'homme, contrairement à la plupart des végétaux et autres animaux. Hydrosoluble, elle est rapidement détruite par l’air et la lumière. Elle …

Energie Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

apr. 19, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Deugden van de olie van Calophylle

Huile de Calophylle ou calophyllum inophyllum Cet arbre de la famille des Calophyllacées est surtout implanté sur les sols sableux en bord de mer dans la région de Madagascar. Il produit un fruit, une sorte d’amande ronde de deux à plusieurs centimètres. L’huile de Calophylle est obtenue à partir de la pression à froid des …

Articulaties Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën

apr. 18, 2018 Sante Nutrition

HBE Diffusion, PANNE Carol

Voordelen van arnica olie

L'huile d'arnica ou arnica montana est obtenue à partir d’une plante médicinale par macérat huileux, c’est-à-dire par macération des fleurs dans une autre huile végétale. Elle est connue depuis bien longtemps et intégrée à bon nombre de préparations destinées à apaiser les coups, les ecchymoses et les hématomes. Du point de vue santé, l’Hélichryse, la …

Mijn dagelijks leven Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën

apr. 13, 2018 Sante Nutrition

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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