Sie behandeln die kleinen Alltagsbeschwerden Ihrer ganzen Familie mit ätherische Öle ? Aber wissen Sie auch, wie Sie Ihr EH auswählen? Es ist in der Tat entscheidend, die Etiketten auf Ihren ätherischen Ölflaschen entschlüsseln zu können, um sicherzustellen, dass Sie hochwertige Produkte im Dienste Ihrer Gesundheit verwenden.
Worauf sollte man auf dem Etikett einer Flasche mit ätherischem Öl achten?
Sie stehen in der HE-Abteilung Ihres Bioladens oder Ihrer Apotheke und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, um das richtige Produkt auszuwählen? Der erste Reflex ist, auf den Preis zu achten. Ein zu billiges ätherisches Öl ist mit hoher Wahrscheinlichkeit von schlechter Qualität und wird nicht die gewünschte Wirkung haben!
Gehen Sie dann die Etiketten oder die Kartonverpackung durch. Bestimmte Angaben sollten Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Die Bezeichnung "H.E.B.B.D." (botanisch und biochemisch definiertes ätherisches Öl) oder das Vorhandensein der offiziellen Labels "biologischer Landbau" oder "Nature et Progrès" sind somit Qualitätsgaranten.
Aber das Etikett einer Flasche vonätherisches Öl enthält auch eine Fülle von Informationen, die Ihnen Aufschluss über die Qualität des Produkts geben. Im Folgenden werden wir Ihnen daher alle Hinweise erläutern, die Ihnen bei der Auswahl eines qualitativ hochwertigen ätherischen Öls helfen.
Ein reines und natürliches Produkt an erster Stelle
Wenn Sie eine ätherisches ÖlDas erste, was Sie überprüfen sollten, ist, dass es sich um ein natürliches und reines Produkt handelt. Die einzige angegebene Zutat sollte das ätherische Öl sein. Der Hinweis "100% natürlich" kann auch auf dem Etikett stehen.
Einfach ausgedrückt: Ihr ätherisches Öl darf nicht aus einem synthetischen Produkt stammen, das viel weniger oder gar nicht wirksam ist. Denken Sie auch daran, darauf zu achten, dass das gewählte ätherische Öl rein ist.
Vermeiden Sie z. B. rektifizierte oder deterpensierte Produkte. Sie sind für den Körper besser verträglich, aber weniger wirksam.
Ebenso wurden einige ätherische Öle bei der Destillation fraktioniert und sind daher nicht vollständig.
Endlich, ätherisches Öl kann mit anderen Produkten gemischt werden, ein Trick, der besonders häufig angewendet wird, wenn es sehr teuer ist, wie z. B. HE von Karo-Rose.
Die Identitätskarte eines ätherischen Öls kennenlernen
Die Pflanze zu kennen, die zur Herstellung des ätherischen Öls verwendet wird, ist äußerst wichtig!
Diese Pflanze muss eindeutig und ohne Verwechslungsgefahr durch ihren wissenschaftlichen botanischen Namen identifiziert werden. Dieser Name ist lateinisch und muss mit der internationalen Nomenklatur übereinstimmen. Er besteht aus dem Namen der Gattung, gefolgt von der Art und schließlich dem Anfangsbuchstaben des Botanikers, der die Pflanze zuerst beschrieben hat.
Die Unterart und die Sorte können ebenfalls erwähnt werden, wenn dies notwendig ist. Ebenso kann es wichtig sein zu wissen, aus welchem Teil der Pflanze ein HE gewonnen wird (Blüten, Blätter, Wurzeln usw.).
L’objectif de ces précisions est de vous apporter toutes les informations permettant de distinguer les propriétés des huiles essentielles. Savez-vous par exemple quelles sont les caractéristiques de l’huile essentielle de lavande (Lavandula) ? Ne cherchez pas ! C’est impossible à savoir ! Il est primordial de connaître l’espèce (angustifolia ou latifolia par exemple) pour savoir à quelles fins utiliser une HE de lavande.
Die Biochemie des ätherischen Öls
Manchmal reicht die Identifizierung der Pflanze nicht aus, um die Eigenschaften eines Öls zu kennen. Dann muss man den Chemotyp des ätherischen Öls oder die biochemische Zusammensetzung kennen, um die wirklich aktiven Moleküle der Pflanze zu bestimmen.
Pour certains végétaux, comme le thym et le romarin, connaître le chémotype est la seule façon de connaître avec certitude les propriétés et contre-indications de l’huile essentielle.
Vous reconnaîtrez une HE chémotypée grâce à la présence d’une abréviation HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) ou HECT (Huile Essentielle Chémotypée).
Die Herkunft eines ätherischen Öls: ein entscheidendes Kriterium für die richtige Wahl
Als letztes Kriterium für die Auswahl einer ätherisches Öl : Die Herkunft der Pflanzen und die Art ihres Anbaus. Zu wissen, woher die Pflanzen kommen, die für die Herstellung eines ätherischen Öls verwendet werden, ist äußerst wichtig. Die Qualität des Bodens und die klimatischen Bedingungen haben nämlich einen großen Einfluss auf die Qualitäten eines ätherischen Öls.
Die Herkunft der Pflanzen zu kennen, ist außerdem eine Möglichkeit, die Rückverfolgbarkeit des Produkts zu überprüfen!
Oft wird auch die Art des Anbaus der verwendeten Pflanzen angegeben. Die besten Öle werden aus Pflanzen gewonnen, die in der freien Natur gepflückt wurden und daher Bedingungen ausgesetzt sind, die ihre Eigenschaften verstärken.
Die meisten ätherischen Öle stammen jedoch aus kultivierten Pflanzen. Wenn Sie sich in diesem Fall für ein Bio-Produkt entscheiden, können Sie das Vorhandensein von Pestiziden einschränken.
Choisir son ätherisches Öl Die Auswahl eines ätherischen Öls kann sich daher als kompliziert erweisen! Zögern Sie nicht, sich von einem Naturheilpraktiker beraten zu lassen, der Ihnen hilft, sich in der großen Familie der HE.