Von Dr. Jean-Pierre Willem
Ab 50 Jahren wird das Alter bereits zu einem ersten begünstigenden Faktor. Denn die Wände der Arterien sind weniger flexibel geworden, haben sich verhärtet und bereiten den Boden für die Atherosklerose (Ablagerungen von atherosklerotischen Plaques, die die Arterienöffnung verstopfen). Die Risikofaktoren (Tabak, Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes usw.) werden sich nicht addieren, sondern vervielfachen und die Gefahr, eine Atherosklerose zu entwickeln, erheblich erhöhen.
Die Wände der Arterien sind zu steif geworden und verlieren ihre dämpfende Wirkung durch die wiederholten Schläge des Herzens, das ihnen ein Trauma zufügt: 70 Mal pro Minute schickt das Herz einen großen Schwall Blut in unsere Arterien, die sich jedes Mal ausdehnen. Daher ist es verständlich, dass die Arterienwände nach 50 Jahren dieser Ernährung weniger elastisch sind. Die nachlassende Dämpfungsfunktion ist der Grund für den Anstieg des Blutdrucks. Der Druck auf die Wand ist so stark, dass er sie abschält und regelmäßig einige Zellen herausreißt. Der so verletzte Bereich der Arterie wird vernarben, aber manchmal werden in die Narbe Fette und Cholesterin eingelagert, wodurch sich Ablagerungen leichter festsetzen können.
Wenn die Krankheit Atherosklerose nicht rechtzeitig erkannt wird und sich verschlimmert ... ist die größte Gefahr ein Herzinfarkt. Aufgrund eines verstopften Herzkranzgefäßes fließt kein Blut mehr durch und ein Bereich des Herzens, der nicht mehr durchblutet wird, stirbt ab. Wenn es sich um eine Hirnarterie handelt, wird ein Teil des Gehirns nicht mehr mit Blut versorgt, was zu einem Hirninfarkt ("Schlaganfall") führt. Wenn eine Arterie in den Beinen verstopft ist, droht Arteriitis und manchmal Gangrän.
Eine weitere Gruppe von Patienten, die sich fälschlicherweise in Sicherheit wähnen, sind Frauen nach der Menopause. Sie wissen nicht, dass sie nach der Einstellung der Hormonproduktion durch die Eierstöcke nicht mehr durch Östrogen geschützt sind und somit zu Risikopersonen werden. Aufgrund dieser Unwissenheit gibt es in Frankreich jedes Jahr 40.000 plötzliche Todesfälle, von denen die meisten auf die koronare Herzkrankheit (KHK) zurückzuführen sind, die sich durch einen Herzinfarkt bemerkbar macht.
Daraus folgt: :
- ein Blutbild (Triglyceride, Cholesterin, Blutzucker, Homocystein),
- ein Echodoppler der Halsarterien
- ein Belastungs-Elektrokardiogramm
- eine myokardiale Szintigraphie
Eine gleiche Strategie für die 50-Jährigen
In diesem Lebensabschnitt wird es unerlässlich, das Herz zu trainieren, damit es stärker durch die Koronararterien und das gesamte Arteriennetz durchblutet wird. Dazu sollten Sie täglich eine körperliche Aktivität von etwa 30 Minuten (oder zweimal 15 Minuten) ausüben. Dabei sollte eine Aktivität bevorzugt werden, bei der man atmet, wie z. B. Gehen oder Laufen in einem angemessenen Tempo. Diese Aktivität ermöglicht gleichzeitig eine Gewichtskontrolle und reguliert die Insulinausschüttung der Bauchspeicheldrüse, was dazu beiträgt, das Auftreten von Arteriosklerose und Diabetes zu verhindern. Eine zweite unumgängliche Regel ist die Einhaltung einer gesunden Ernährung, die das Risiko der Bildung von atherosklerotischen Plaques verringert, indem Sie fünf Gebote befolgen: 1. tierische Fette (Butter, Sahne, fette Käsesorten, fettes Fleisch, Wurstwaren) stark einschränken. 2. Verwenden Sie nur Bio-Pflanzenöle wie Oliven- oder Rapsöl. 3. Zweimal pro Woche Fisch essen (wegen seiner Omega-3-Fettsäuren, die die Steifheit der Arterien verringern). 4. Essen Sie zu jeder Mahlzeit mehrere Obst- und Gemüsesorten (enthält Antioxidantien, die die Elastizität der Arterienwände fördern, und Ballaststoffe, die den Zucker- und Cholesterinspiegel regulieren. 5. Die Verwendung von Salz einschränken, da es zu einem erhöhten Blutdruck führt, der das Herz ermüdet.
DIE 10 WICHTIGSTEN PEJORATIVEN FAKTOREN
1. Das Alter
2. Vererbung (eine Vorgeschichte in der Familie ist ein sehr wichtiger Risikofaktor)
3.. Diabetes. Die Zellen in den Arterienwänden von Diabetikern wehren sich schlecht gegen Mikrotraumata, die durch den Herzschlag entstehen.
4. Hypercholesterinämie
5. Bluthochdruck, der die Entstehung von Schäden an den Arterienwänden (atherosklerotische Plaques) begünstigt.
6. Rauchen übt eine toxische Wirkung auf die Arterienzellen aus, die sich nicht regenerieren, wodurch die Öffnung verengt wird.
7. Übermäßiges Bauchfett ist ein Zeichen dafür, dass der Mensch schlechtes Fett "herstellt", das die Arterien verstopft.
8. Stress, der Bluthochdruck verursacht
9. Bewegungsmangel verringert den Abbau von schlechtem Cholesterin durch den Körper
10. Entzündungszustand, der durch die Blutsenkungsgeschwindigkeit und das C. Reaktin-Protein materialisiert wird.
Hierzu wird überprüft, ob es keine Nahrungsmittelunverträglichkeiten gibt. Es gibt Tests, um diese Unverträglichkeiten zu materialisieren (IMUPRO 300, Analyse von 300 Lebensmitteln, 480 €) oder IgG-Nahrungsmittelantigene (120 €).
ERNÄHRUNG
Atherosklerose, Herzinsuffizienz (verminderte Leistungsfähigkeit der Herzpumpe) und Arrhythmie sind die Krankheitsbilder, bei denen sich die Ernährungstherapie allein oder in Kombination mit einer konventionellen Behandlung als wirksam erweist. Dabei kann man sich an der Kreta-Diät orientieren. Vor allem sollte man bevorzugen :
- Omega-3-Fettsäuren EPA (Öle aus fettem Fisch), 2 Gramm pro Tag.
- natürliches Vitamin E verringert die Oxidation von LDL-Lipoproteinen (schlechtes Cholesterin).
- Magnesium hemmt die Ansammlung von Lipiden in den Gefäßwänden
- Co-Enzym Q10 transportiert Elektronen in die Mitochondrien (Energiefabriken) und verzögert die Anzeichen einer myokardialen Ischämie. Nehmen Sie 100 mg/Tag davon ein.
- eine Aminosäure: L.Arginin, eine Vorstufe von Stickstoffmonoxid, das die Thrombozytenaggregation reduziert und eine Vasodilatation erzeugt.
L. Carnitin stimuliert die Energieproduktion im Herzmuskel.
Behandlung :
Omega-Krill - 2 Kapseln zu den beiden Mahlzeiten - 2 Monate.
ChitoQ10 : 2 Kapseln morgens, mittags und abends - 3 Monate (ausgezeichnetes Mittel, um das Herz zu schützen)
Sel-Chito (natürliches Salz für Herzkranke) - -.
GEMMOTHERAPIE
Morgens: 50 Tropfen + Wasser: Syringa vulgaris (Flieder) - Bg mac. Glyc. 1D - 250 ml (deobstruiert die Koronarien, vermeidet Bypass-Operationen)
Mittag: 50 Tropfen + Wasser: Crataegus oxyacantha (Weißdorn) - Bg mac. Glyc. 1D - 250 ml (tonisiert das Herz und reguliert den Rhythmus)
Abends: 50 Tropfen + Wasser: Cornus sanguinea (Blut-Hartriegel) - Bg mac. Glyc. 1D - 250 ml (kardiale Rehabilitation)
HOMEOPATHIE
ACONIT 30 CH (Angina pectoris): 5 Globuli alle 30 Minuten
CACTUS 30 CH (ausstrahlender Schmerz im linken Arm): 5 Globuli alle 30 Minuten
ARNICA 7 CH (kardiale Rehabilitation): 5 Kügelchen alle 30 Minuten