Die Pflege des Darms ist ein wichtiger Pfeiler der Naturheilkunde, und seine Reinigung ist eine der wichtigsten Kuren, die ein Naturheilkundler durchführen wird. Um zu verhindern, dass wir in Darmerkrankungen abrutschen oder unsere aktuelle Krankheit verschlimmern, ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir unseren Darm als ein sehr wichtiges Organ betrachten, das wir pflegen müssen. Eine Autoimmunkrankheit, die den Darm betrifft, ist Morbus Crohn, die den letzten Verdauungstrakt, den Dickdarm, betrifft.

Morbus Crohn, was ist das?

Morbus Crohn ist eine entzündungsähnliche Erkrankung, die den Dickdarm befällt. Die gesamte Innenwand des Darms ist von Entzündungen sowie von Rissen und Wunden betroffen. Morbus Crohn macht das Leben des Betroffenen schwierig und kompliziert und ist durch folgende Anzeichen gekennzeichnet - eine nicht vollständige Liste:

• Übermäßiger Durchfall, der sogar zu Blut im Stuhl führen kann. Es kann auch zu Darmblutungen kommen.
• Koliken, die manchmal unüberwindbare Schmerzen verursachen
• Eine Abmagerung des Patienten, der einen Großteil seiner Nährstoffe und seiner Zufuhr mit einer zu ausgeprägten Entleerung verliert. Außerdem wird das Verlangen zu essen sehr oft durch Schmerzen gedämpft.

Morbus Crohn - der von einem medizinischen Spezialisten diagnostiziert werden muss - und die meisten Autoimmunerkrankungen verlaufen in Phasen, in Schüben, die leicht oder sehr schmerzhaft sein können und daher unterschiedlich stark ausgeprägt sind. Diese werden von den Betroffenen sehr oft als "Anfälle" bezeichnet, was es ihnen oft schwer macht, gelassen zu leben. Diese Schmerzattacken können mehrere Tage, Wochen und manchmal auch Monate dauern, wenn der Anfall nicht vorübergeht. Schwierigkeiten beim Essen und Verlassen des Hauses, Analschmerzen, Blutungen, Fisteln und Perforationen sind nur einige der Schäden, die durch die Krankheit verursacht werden. Auch Kinder bleiben nicht verschont. Wenn sie an dieser Art von Krankheit leiden, wird ihr Wachstum durch die Krankheit gestört, wodurch sich die Pubertät verzögert.
Die Remissionsphasen sind jedoch gleich lang und werden von den Betroffenen sehr geschätzt, da sie zeitweise wieder ein normales Leben führen können.

Was kann man tun, um seinen Darm zu schützen?

In Krisenzeiten ist die Ernährung sehr streng, während sie in der Remissionsphase fast wieder normal sein kann. Diese Rückkehr zur Normalität ist sehr wichtig, denn der Kranke muss wieder Kraft tanken und essen, um ein gewisses Ernährungsgleichgewicht zu erreichen. Dadurch wird der Mangel, der durch die negativen Phasen der Krankheit entstanden ist, ausgeglichen.

In Krisenzeiten empfiehlt es sich, :

1. Passen Sie Ihre Ernährung an, indem Sie die viel zu reichhaltigen raffinierten und industriellen Nahrungsmittel einschränken und auf rohes, aber auch gekochtes Obst und Gemüse sowie auf Ballaststoffe und Getreide verzichten, die zu reizend sind. Es ist sehr wichtig, die Darmschleimhäute nicht anzugreifen.
2. Stress und Ängste abbauen, indem Sie versuchen, Zeit für sich selbst zu finden, indem Sie leichte körperliche Aktivitäten ausüben, die eine völlige Entspannung ermöglichen, wie z. B. Spazierengehen, Yoga, Radfahren sowie alle anderen Aktivitäten, die mit Ihrem aktuellen Zustand vereinbar sind.
3. Erhöhen Sie den Konsum von Wasser oder Kräutertee, der den Darm beruhigt.
4. Zu lernen, welche Nahrungsmittel die Anfälle auslösen, ist ebenfalls sehr wichtig, da dies zu einer gewissen Bewusstseinsbildung bezüglich der richtigen Ernährung führt.

Ob bei Morbus Crohn oder einer anderen Autoimmunerkrankung, es ist wirklich sehr wichtig, den Körper nicht durch Schadstoffe zu stören, wie sie durch Tabak, Alkohol, Kaffee oder Tee usw. entstehen.

Wenn Sie lernen, so gesund wie möglich zu leben und zu konsumieren, werden Sie zum Akteur Ihrer Gesundheit.

Zu lernen, wie man ein normales Leben führt, ist ebenfalls Teil der Krankheit. In der Tat es ist wichtig, jeden Augenblick zu genießenEs ist wichtig, jede Remission bewusst zu erleben. Positiv denken, relativieren und einfach nur leben sind die Verben, die Sie sich aneignen sollten, um eine sehr positive Entwicklung der Krankheit zu ermöglichen. Haben Sie Vertrauen.